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रैडिकललाइजेशन और अतिवाद के सामाजिक मनोविज्ञान लकड़ी पर दस्तक दे जब आपको विश्वास किया गया किसी ने निराश या चोट लगी है माइग्रेन, मारिजुआना, और चॉकलेट क्या भावनात्मक स्वास्थ्य को नियंत्रित करता है? अधिक चिकित्सक ध्यान तैयार कर रहे हैं आत्मसम्मान और बेनी बेबी 'बुलबुले' आप ताकत के आधार पर नहीं हैं, यहां तक ​​कि जब आप सोचते हैं कि आप क्या हैं क्या पालतू बनाना क्या आपको अधिक आकर्षक बनाती है? कैसे बताओ कि क्या कोई बच्चा परीक्षण की जांच करता है प्रभाव, और पर, एपिनेटिक्स यहाँ और मेरे अंतिम पड़ाव के बीच: संस्मरण और सहायक जादू पिटाई का विज्ञान मानसिक स्वास्थ्य सख्ती मानसिक है? गुप्त निंदा को समझना: केनेथ एडम्स के साथ एक साक्षात्कार

यह मुखौटा आदमी कौन है (या महिला)?

मेरे परिवार और मैं इस गर्मियों को एशिया में खर्च कर रहे हैं मेरे लिए, एक दर्जन से अधिक देशों और भटकते शहरों की यात्रा, जिनकी आबादी न्यूयॉर्क और लॉस एंजिल्स के आकार में आती है, और इस क्षेत्र में स्वास्थ्य सेवा के नेताओं से मिलती है, जिसमें सभी का दो-तिहाई हिस्सा रहते हैं, एक अद्भुत सीखने का अनुभव है। हालांकि प्रत्येक संस्कृति स्पष्ट रूप से अद्वितीय है, कुछ समानताएं सतह, और एक चिकित्सक के लिए, सबसे दिलचस्प में से एक बड़ी संख्या में लोग जो अपने दैनिक दिनचर्या के भाग के रूप में सर्जिकल मास्क पहनते हैं। बीजिंग से ताईपेई तक बैंकाक के लिए टोक्यो, पुरुषों और महिलाओं, युवा और बूढ़े, सभी आकारों और शैलियों के डिस्पोजेबल शल्यचिकित्सा के मुखौटे को दें। हर जगह आप (सड़कों, कार्यालयों, रेस्तरां, सबवे) देखते हैं, आप मुखौटे वाले पैदल चलने वालों, चालकों, मजदूरों, पेशेवरों, माताओं, यहां तक ​​कि बच्चे भी देखते हैं

और इसलिए मैंने बार-बार विभिन्न शहरों और विभिन्न देशों में अपने विभिन्न मेजबानों से इन चेहरे को छुपाने वाले सामानों के इस्तेमाल के बारे में बताया है। अंत में, अधिकांश प्रतिक्रियाओं ने तीन तर्कसंगतताओं में से एक को उबला हुआ:

1. वायु प्रदूषण से पहनने वाले की सुरक्षा के लिए मुखौटे पहने जाते हैं।
2. दूसरों को संक्रमित करने से बीमार पहनने वालों की रक्षा के लिए मुखौटा पहने जाते हैं।
3. स्वस्थ पहनने वालों को दूसरों से संक्रमित होने से बचाने के लिए मुखौटा पहना जाता है।

प्रदूषण संरक्षण का तर्क तुरन्त एशिया के विशाल बड़े शहरों के माध्यम से यात्रा करता है, जो किसी के साथ resonates, जैसा कि मैंने आज पहले था एक टैक्सी में बैठे जब हम बीजिंग, चीन, अच्छी तरह से 30 लाख से अधिक लोगों के एक शहर के दिल के माध्यम से पारित कर दिया। एक शहर जहां आप पूरी तरह से या स्पष्ट रूप से नहीं देख सकते इमारतें दो ब्लॉक आगे आप के आगे, या सड़क के पार तुरंत बीस कहानी के निर्माण के शीर्ष मंजिलों। सचमुच, बड़े सरकारी इमारतों में टिएनमेन स्क्वायर में घूमने के लिए समान रूप से फैले सफेद धूमिल की दीवार की तलाश करना है। कल्पना करने में मुश्किल नहीं है कि लोग अपने नरम, गुलाबी फेफड़ों की रक्षा करना चाहते हैं, इन सभी कुदाय से, खासकर अस्थमा, सीओपीडी या अन्य श्वास संबंधी बीमारियों से पीड़ित लोग।

लेकिन क्या मुखौटे प्रदूषित हवा के संकट के खिलाफ ऐसी सुरक्षा प्रदान करते हैं?

शायद यह आश्चर्य की बात नहीं है कि, बीजिंग ने इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए प्रदर्शन किए गए नैदानिक ​​परीक्षण के स्थल के रूप में सेवा की। लेकिन यह अध्ययन उन लोगों को लक्षित करता है जो फेफड़े के विकारों से नहीं , बल्कि हृदय स्थितियों से नहीं थे । ऐसा इसलिए क्योंकि नियमित, यातायात से उत्पन्न प्रदूषण को कोरोनरी धमनी रोग से पीड़ित लोगों के लिए समस्याग्रस्त होना दिखाया गया है। और अध्ययन के निष्कर्ष? बीजिंग की सड़कों पर चलते हुए एक मुखौटा पहनते हुए हृदय रोगियों को मुखौटा-मुक्त टहलने से बेहतर महसूस होता है (अर्थात, उनके पास कम लक्षण थे)। लेकिन मानव-निर्मित कोहरे के माध्यम से चलते समय केवल बेहतर महसूस करने से लाभ अधिक थे। दिल के रोगियों में भी अधिक स्थिर ईकेजी ट्रेसिंग (हृदय से बिजली के पैटर्न, जो कम स्थिर हृदय की मांसपेशियों में बहुत कम रक्त प्रवाह का प्रतिनिधित्व करते हैं) और बेहतर रक्तचाप था

इस और ऐसे अन्य अध्ययनों में ऐसे साक्ष्यों को देखते हुए, जिन्होंने हृदय रोग के रोगियों द्वारा मुखौटा पहने हुए लाभों का प्रदर्शन किया है, ऐसा लगता है कि मास्क फेफड़ों की स्थितियों से पीड़ित लोगों को भी लाभान्वित होंगे। उस ने कहा, इस तिथि के लिए बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि यह सच है। नहीं, क्योंकि मास्क फेफड़े के रोगियों के स्वास्थ्य में सुधार नहीं करते; सिर्फ इतना है कि कोई बड़ी, दीर्घकालिक अध्ययन नहीं हुआ है।

और उन मरीजों के बारे में जो हृदय या फेफड़ों की स्थिति से पीड़ित नहीं हैं? फिर से, स्वस्थ लोगों में प्रदूषण के प्रभाव से संरक्षण का कोई ठोस वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है क्योंकि कोई भी प्रमुख, अच्छी तरह से तैयार किए गए अध्ययन नहीं किये जा रहे हैं। उस ने कहा, एशिया में आमतौर पर डिस्पोजेबल मास्क पहनने वाले पेशेवर हैं यातायात पुलिस फिर, यह सहज ज्ञान युक्त लगता है, यह देखते हुए कि हर दिन घंटों के लिए, प्रदूषित हवा के मामले में यातायात पुलिस ज़मीन पर ज़मीन पर खड़ी हो रही है।

यदि आप बीमार हैं तो दूसरों को संक्रमित करने के लिए मुखौटा पहनने का मामला बहुत मजबूत है ठीक है, निष्पक्ष होना, यदि आपके फ्लू या आम सर्दी है, लेकिन कुछ अन्य खतरनाक वायरल संक्रमणों (जैसे मेर्स और एच 1 एन 1) के लिए बहुत कम स्पष्ट है, तो यह बहुत मजबूत है। और यह वास्तव में केवल बहुत मजबूत होता है जब कोई बीमार व्यक्ति डॉक्टर या नर्स का दौरा करता है अर्थात्, स्वास्थ्य सेवाकर्मियों को संक्रामक ठंड और फ्लू वायरस से कुछ सार्थक सुरक्षा प्राप्त होती है, यदि उनके बीमार रोगी मास्क पहनते हैं, और अगर स्वास्थ्य सेवाकर्मियों, भी, मुखौटे डॉन और नर्सों और डॉक्टरों की तरह, जो संक्रामक मरीजों के साथ निकट स्थितियों में मिलते हैं, आम सर्दी या फ्लू से पीड़ित लोगों के स्वस्थ परिवार के सदस्यों को भी मुखौटा उपयोग से फायदा होता है, खासकर यदि बीमार परिवार के सदस्य और उन सभी लोगों के साथ निकट संपर्क में संक्रमित एक वस्त्र संरक्षण प्यार करता था

फिर क्या लोगों को एक आम सर्दी या फ्लू बग के साथ बीमार होने से बीमारियों से संक्रमित होने से रोकने के लिए एक मुखौटा पहनने के बारे में? कोई ठोस सबूत नहीं है कि एक मुखौटा धारण इस परिदृश्य में आपको लाभ होगा। चिकित्सक के कार्यालय या अपने घर की सीमाओं के विपरीत, जहां बीमार व्यक्ति के संक्रामक कणों को साँस लेना या छुआ जाने की संभावना अधिक है, एक राहगीर द्वारा दरवाजे से बाहर होने की संभावना काफी कम है। फिर भी, हाल ही में एशिया में भवनों में सार्डिन की तरह लंबी एलीवेटर की सवारीें साझा की गई हैं, यह कुछ "सार्वजनिक" सेटिंग्स में सतर्क रहने के लिए अनुचित नहीं लगता है, जो वास्तविकता में बहुत कम है और सीमित हवा परिसंचरण है।

अंत में, यह आपको याद दिलाने के लिए महत्वपूर्ण है कि संक्रमण से बचने का सबसे शक्तिशाली साधन, नियमित रूप से अपने हाथों को सादे साबुन और पानी से हर दिन धो कर प्रत्येक दिन कई बार लगातार अपने चेहरे (मुंह, नाक, आँखों) को छूने से बचें, जो उस व्यक्ति से बचें काम पर खांसी और यदि आप बीमार हैं तो घर पर रहें

तो अंत में यह सब क्या मतलब है? खैर, यदि आप दिल या फेफड़ों की बीमारी से पीड़ित हैं, और यदि आप किसी उच्च हाई-प्रदूषण वाले शहर की यात्रा में रहते हैं या योजना बना रहे हैं, तो सबूत बताते हैं कि पर्यटकों के सभी आकर्षणों का दौरा करते समय एक मुखौटा पहने हुए हैं। और अगर आप सर्दी या फ्लू से बीमार हैं, तो एक मुखौटा पहन कर और आपके साथ सीधे संपर्क में रहने वाले (परिवार के सदस्य, स्वास्थ्य सेवाकार) भी मुखौटे पहनते हैं, शायद उन्हें आपकी बीमारी को प्राप्त करने से बचाता है और अगर आप बीमार व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं, तो आप दोनों को मुखौटा पहनना चाहिए। लेकिन अगर आप सड़क पर स्वस्थ और बाहर हैं? शायद ऩही।

जब तक आपको लगता है कि यह आपको शांत दिखता है