पेरेंटिंग की सबसे बड़ी चुनौतियां पर काबू पाने

लिसा फायरस्टोन, पीएच.डी. और जॉइस कैलेट

बच्चों की स्थापना जीवन में सबसे चुनौतीपूर्ण कामों में से एक हो सकती है; यह निश्चित रूप से सबसे महत्वपूर्ण में से एक है प्रख्यात ब्रिटिश बाल रोग विशेषज्ञ / मनोविश्लेषक, डोनाल्ड विनीकोट ने एक बार माता-पिता के एक समूह से कहा था: "आप अगली पीढ़ी के मानसिक स्वास्थ्य की स्थापना में लगे हुए हैं।" हालांकि, माता-पिता के रूप में, हम अपने कार्य के महत्व और गंभीरता को पहचानते हैं, हममें से बहुत से लोग अभी भी सोचते हैं हम कितने असरदार होंगे कि हमारे बच्चे किस तरह से बाहर निकलेंगे।

हम में से अधिकांश टीवी पर हिंसा के हानिकारक प्रभाव, वीडियो गेम के आकर्षण और इंटरनेट और हमारे बच्चों के सहकर्मी समूह द्वारा उत्पन्न नकारात्मक सामाजिक दबाव के बारे में चिंतित हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि, माता-पिता के रूप में, हमारे बच्चों पर वास्तव में उनके शुरुआती वर्षों से काफी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, हालांकि किशोरावस्था में यह बहुत कम है, हालांकि वर्षों तक चलते हैं। यह हम सभी के लिए एक बड़ी चुनौती और जबरदस्त जिम्मेदारी है जो भावनात्मक रूप से स्वस्थ बच्चों को बढ़ाने का प्रयास कर रहे हैं। दो प्रमुख चुनौतियां हैं:

1. हमारे बच्चों के लिए एक सकारात्मक भूमिका मॉडल होने के नाते

यदि आप प्राथमिक देखभालकर्ता हैं, तो आप अपने शिशु या युवा बच्चे के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं शिशुओं को अक्सर जीवन के अपने पहले हफ्तों के दौरान उनकी मां या प्राथमिक देखभालकर्ता माता-पिता की नकल करना शुरू हो जाता है। उनके माता-पिता के व्यवहार का अनुकरण करने के लिए यह सिर्फ मानव स्वभाव है; दोनों सकारात्मक और नकारात्मक दोनों यह समझने में बहुत समय लगता है कि हमारे कार्यों के हमारे शब्दों पर हमारे बच्चों पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है, और यह फिर से एक चुनौती और जिम्मेदारी दोनों है।

माता-पिता के रूप में, हमें उन लोगों की तरह होना चाहिए, जिन्हें हम चाहते हैं कि हमारे बच्चे बड़े हो जाएं। इसमें हमारे अपने संबंधों, दोस्ती, काम और गतिविधियों के माध्यम से स्वयं को पूरा करना शामिल है, जो हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं। जब हम सक्रिय रूप से अपने स्वयं के हितों और अपने जीवन का पीछा करते हैं, तो हम अपने बच्चों के लिए सकारात्मक भूमिका निभाते हैं।

2. हमारे बच्चों को अनुशासन और सामाजिक बनाना

शब्द "अनुशासन" अक्सर गलत समझा जाता है; बहुत से लोग सोचते हैं कि शब्द सज़ा को दर्शाता है। शब्द का वास्तविक अर्थ "शिष्य" शब्द से मूल रूप से आता है, एक मार्गदर्शक, एक शिक्षक, जो कि जीवन के लिए किसी को, एक छात्र, एक युवा व्यक्ति को शिक्षित करता है और तैयार करता है। अनुशासन का मुख्य लक्ष्य यह है कि बच्चे को एक सभ्य, समृद्ध वयस्क, सामाजिक परिवेश में अस्तित्व में सक्षम होने के बजाय, जो कि विनम्र या विद्रोही है, समाजीकरण प्रक्रिया को विकसित करने में मदद करता है।

अधिकांश माता-पिता के पास एक ऐसे व्यक्ति की छवि है जिसमें वे चाहते हैं कि वे अपने बच्चे को वयस्क के रूप में बनें। हमारे पास ऐसे लक्षणों के बारे में विचार हैं जो हम प्रशंसा करते हैं और हमारे बच्चों में जो मूल्यों को पैदा करना चाहते हैं। इन लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए, हम इस दिशा में अपने बच्चों को प्रोत्साहित करने और मार्गदर्शन करने के तरीके सीख सकते हैं। हम अपने बच्चों के प्राकृतिक गुणों और दुनिया में रहने की व्यक्तिगत शैली की अभिव्यक्ति का समर्थन कर सकते हैं जो उन्हें रोशनी में एक संवेदनशील और भावनात्मक रुचि लेते हैं और उन्हें उत्साहित करते हैं। हम अपने बच्चे के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं क्योंकि मनुष्य अपने आप से अलग है।

इन बुनियादी नजरिए और सिद्धांतों के साथ, अनुशासन के प्रभावी तरीके और हमारे बच्चों के सामूहीकरण के लिए कई दिशानिर्देश भी हैं:

* अपने बच्चे के लिए अनावश्यक नियम और प्रतिबंध बनाने से बचें यह उल्लेखनीय है कि हमारे बच्चों को प्रभावी ढंग से सामाजिक बनाने के हमारे लक्ष्य को पूरा करने के लिए कुछ नियम या प्रतिबंध वास्तव में आवश्यक हैं। हालांकि, हमारे द्वारा निर्धारित नियमों को लगातार जरूरी रखने की आवश्यकता है।

* अपने बच्चे को दंडित करने की बजाए इनाम हमारे बच्चों में मुस्कुराते हुए, उनकी कंपनी में हमारी खुशी दिखाते हुए, मौखिक प्रोत्साहन और शारीरिक स्नेह हम अपने बच्चों को पेश करने के लिए पुरस्कार के प्रकार हैं। माता-पिता, जो लगातार अपने बच्चों को पढ़ते, शिकायत करते हैं या व्याख्याते हैं, वे बड़े पैमाने पर अप्रभावी हैं सबसे अच्छा क्या है मौखिक अनुमोदन, ठोस पुरस्कार, स्नेह, एक बच्चे के प्रयास (उत्पादन की झूठी स्तुति नहीं) के लिए वास्तविक पावती और यदि आवश्यक हो, तो दुर्व्यवहार के लिए उचित नकारात्मक परिणाम।

* कभी भी हरा या शारीरिक रूप से किसी बच्चे का दुरुपयोग न करें अनगिनत कारण हैं कि हमें कभी भी एक बच्चा नहीं मारा जाना चाहिए अक्सर जब माता-पिता इन नाटकीय उपायों को लेते हैं, तो वे स्वयं भावनाओं से अभिभूत होते हैं वास्तव में, हमें अपने बच्चे को कुछ भी प्रभावी ढंग से सिखाने के लिए स्वयं को शांत करना होगा। जब हम जानते हैं कि हमारी अपनी भावनाओं को कैसे संभाल करना है, हमारी गुस्से की भावनाओं के साथ, हम अपने बच्चों के कष्टप्रद व्यवहार को प्रभावी ढंग से उनके साथ शारीरिक रूप से बिना रोक सकते हैं।

* अपने बच्चे के बारे में निर्णय लेने से बचें जो उसे "बुरा" व्यक्ति की तरह महसूस करता है जैसे-जैसे शारीरिक दंड बच्चों को नुकसान पहुंचाते हैं, हमारे कठोर, निष्पक्ष, शर्मनाक व्यवहार स्वयं और आत्म-करुणा की भावना को नष्ट कर सकते हैं। "अस्वीकार्य व्यवहार" और "बुरा" के रूप में हमारे बच्चे की वैश्विक परिभाषा के बीच भेद करना महत्वपूर्ण है। हमें हानिकारक, सामान्यीकृत शब्दों से बचना चाहिए जैसे "आप एक बुरे लड़के हैं" या "आपके साथ क्या हुआ है? आप हमेशा अभिनय कर रहे हैं! "

* अपने बच्चों को सिखाना न करें कि वे अपनी इच्छाओं और इच्छाओं को व्यक्त करने के लिए स्वार्थी या बुरे हैं हालांकि उदाहरण के अनुसार नेतृत्व करना और हमारे बच्चे को उदारता का अभ्यास करने और दूसरों के प्रति सहानुभूति के मूल्य और पुरस्कार दिखाने के लिए महत्वपूर्ण है, बच्चों को आत्मनिर्भर होने का सिखाना, आत्म-अस्वीकार करने या अनावश्यक रूप से किसी अन्य व्यक्ति के पक्ष में अपनी इच्छाओं को स्थगित करने के अर्थ में, हानिकारक हो सकते हैं और बाद में जीवन में अपने स्वयं के लक्ष्य हासिल करने में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

याद रखने के लिए एक महत्वपूर्ण बात यह है कि अनुशासन हमारे बच्चों पर हमारे अपने क्रोध या हताशा से मुक्त होने के स्थान से कभी नहीं आना चाहिए। सर्वश्रेष्ठ समग्र दृष्टिकोण शक्ति के साथ अनुशासन का अभ्यास करना है, क्रूरता नहीं है; समझ के साथ, निंदा नहीं; और बच्चे की मदद करने के एक अंतर्निहित उद्देश्य से न सिर्फ उस व्यक्ति का हो जो उसे पसंद करता है, बल्कि उस व्यक्ति की तरह जिसे अन्य लोग पसंद करते हैं, सम्मान करते हैं और साथ में आनंद लेते हैं। इस प्रकार की अनुशासन बच्चे की अद्वितीय व्यक्तित्व, जीवनशैली और जीवन के लिए उनके उत्साह की क्रमिक प्रगति की अनुमति देता है।

भावनात्मक रूप से स्वस्थ बच्चों को बढ़ाने के लिए कई अन्य समान रूप से महत्वपूर्ण दिशानिर्देश हैं इन्हें आगामी ई-कोर्स "अनुकंपा पेरेन्टिंग" में प्रदर्शित किया जाएगा, जो साइकोएलिव के माध्यम से प्रस्तुत किया गया है। छह सप्ताह के ऑनलाइन मल्टी-मीडिया कोर्स सबसे अधिक पैरेंटिंग क्लास से अलग है क्योंकि इसमें माता पिता को एक व्यक्ति के रूप में संबोधित किया जाता है। यह माता-पिता को अपने ही जीवन के लिए जुनून रखने के लिए कहा जाता है जो स्वाभाविक रूप से अपने बच्चों तक विस्तार करेंगे, उदाहरण के लिए नेतृत्व करेंगे और खुद को जानना उनकी इच्छा में साहसी होना चाहिए। एक चीज है जो हमारे बच्चों को अन्य सभी से अधिक प्रभावित करती है, और इसी तरह हम अपने आप में महसूस करते हैं। चाहे आपके पेरेंटिंग का कोई भी क्षेत्र आप में सुधार करने के लिए देख रहे हों, आप अपने बच्चे की पेशकश कर सकने वाली सबसे अच्छी चीज एक पूर्ण और आत्म-धारक माता-पिता है जो अपने बच्चों के साथ करुणा और अनुकंपा का विस्तार कर सकते हैं।

ऑनलाइन कोर्स के लिए डॉ। लिसा फायरस्टोन और जॉइस कैटलेट में शामिल हों "अनुकंपा अभिभावक: भावनात्मक रूप से स्वस्थ बच्चों को उठाने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण।"

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