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किशोर तनाव

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आज के दिनों की तुलना में किशोर अधिक तनाव में हैं अतिशयोक्ति की तरह ध्वनि? इस तथ्य के बावजूद कि मैं अक्सर हाइपरबोले से ग्रस्त हूं, इस पर विचार करें: किशोर होने के नाते यह आसान नहीं है किशोरावस्था हमेशा एक जटिल विकास अवधि होती है, जो मूलभूत, अभी तक कुछ कठिन बदलाव (शारीरिक, संज्ञानात्मक और सामाजिक) द्वारा किशोर द्वारा अनुभव की जाती है क्योंकि वे बचपन से वयस्कता की ओर अपना रास्ता बनाते हैं। ये संक्रमण किशोरों को उस तरह से देखता है, जिस तरह से वह उसे देखता है, और जिस तरह से दूसरों को उसे देखता है और उसका इलाज करता है वे अब बच्चे नहीं हैं, लेकिन अभी तक वयस्क नहीं हैं, और संक्रमण की इस श्रृंखला का न केवल संक्रमण का अनुभव करने वाले व्यक्ति पर, बल्कि माता-पिता, साथियों, और पूरे समाज पर भी प्रभाव पड़ता है।

किशोरावस्था हमेशा एक अजीब चरण रही है जहां किशोर अपनी पहचान बनाने, स्वायत्तता तलाशने और रिश्ते में अंतरंगता और कामुकता के बारे में सीखते हैं। इन सब बातों के कारण एक निश्चित स्तर का दर्द होता है, लेकिन वे वास्तव में नए नहीं हैं

नया क्या है , हम जो माहौल में रहते हैं, और यह यह तेज़, गतिशील प्लग-इन समाज है जो हर दिन किशोरों को संदेश और उम्मीदों के लिए टोन सेट करता है। स्कूल, काम, परिवार, रिश्ते, सोशल मीडिया, और बस एक किशोर होने में शामिल संक्रमण के प्रतीत होता है अंतहीन श्रृंखला के आसपास के दबावों के कारण, आज के किशोर वास्तव में पहले की तुलना में अधिक तनाव में हैं। कुछ निश्चित संदर्भ हैं जो अनिवार्य रूप से किशोर होने के कारण और भी मुश्किल होते हैं। गरीबी में रहते हैं, या एक अपमानजनक घर में रहने के लिए, उदाहरण के लिए अन्य, हालिया मुद्दों, जैसे कि युवाओं पर तेजी से बढ़ने के लिए समाज के दबाव, उनके जीवन को पूरी तरह से शुरू किया जाता है जब वे मिडिल स्कूल शुरू करते हैं, और आज की तकनीकी और सामाजिक नवाचार जो पारिवारिक जीवन को बदलते हैं, किशोर संक्रमण का अनुभव करते हैं तेजी से और अधिक मुश्किल

तो, किशोर आज इतने "एन्स्टी" क्यों हैं?

स्कूल: आज, बच्चों को यह पता चलने की उम्मीद है कि वे क्या करना चाहते हैं – जहां वे स्कूल जाना चाहते हैं और किस क्षेत्र में वे काम करना चाहते हैं – इससे पहले की तुलना में पहले उन्हें अच्छी तरह से करने की उम्मीद है, और प्राथमिक विद्यालयों में भी "सफलता" ट्रैक भी लगाए जाते हैं। उन्हें अच्छी तरह से करना पड़ता है, क्योंकि यह माना जाता है कि सभी बच्चों को कॉलेज जाना चाहिए, न कि सिर्फ, बल्कि उन्हें सबसे अच्छे कॉलेज में जाना चाहिए यदि वे "सफल" और आज के रोजगार के बाजार में प्रतिस्पर्धा करना चाहते हैं। यह किशोरावस्था पर बहुत दबाव है।

कार्य: अधिकांश किशोर पैसे कमाने के लिए काम करते हैं, लेकिन वे इसे पसंद करते हैं, जैसे शिक्षाविदों, अतिरिक्त पाठयक्रम गतिविधियों, स्वयंसेवा, परिवार और दोस्तों के साथ समय व्यतीत करने, मज़ेदार और बस जीवन का आनंद लेना

उम्मीदें: चाहे असली हों या नहीं, किशोरों की धारणाएं हैं कि वे सभी पर सफल या अच्छे होने की उम्मीद कर रहे हैं । किशोर आज माता-पिता, शिक्षकों, कोच, अन्य परिवार / दोस्तों से असफल होने के लिए बहुत दबाव महसूस करते हैं। असफलता किसी तरह स्पष्ट रूप से अस्वीकार्य होने के सीखने के अवसर के रूप में देखी जाने से हुई है। यह किशोर पर और भी अधिक दबाव डालता है

सोशल कनेक्शनः यह तथ्य यह देखते हुए कि आज के किशोरों के भारी बहुमत स्मार्ट फोन या अन्य डिवाइस पर लगाए गए हैं जो उन्हें सोशल नेटवर्किंग साइटों से जुड़ा रखता है, किशोर हर समय "पर" उचित लगते हैं। उनके हर कदम का उनके साथियों द्वारा न्याय किया जाता है, चाहे उनके साथी उनके असली, असली दोस्त हैं, या ट्विटर पर फेसबुक या अनुयायियों पर 1,254 "मित्र" हैं इसलिए, दबाव हमेशा प्यारा, चतुर, सेक्सी, स्मार्ट, लोकप्रिय, आदि होने पर होता है, और क्योंकि सोशल नेटवर्किंग साइट आधुनिक दिन हैं, जहां किशोर प्रत्येक दिन का एक बड़ा हिस्सा खर्च करते हैं, यह थकाऊ हो सकता है!

माता-पिता क्या कर सकते हैं?

  • हम, किशोरावस्था के माता-पिता के रूप में, संवाद करना चाहिए। प्यू रिसर्च सेंटर के एक हालिया अध्ययन ने वयस्कों के राष्ट्रीय नमूने से पूछा कि बच्चों के लिए आजकल दुनिया में सफल होने के लिए कौशल सबसे महत्वपूर्ण हैं। जवाब: संचार माता-पिता के रूप में, हमें अपनी सलाह लेनी चाहिए और उम्मीदों, लक्ष्यों के बारे में हमारे किशोर से बात करना चाहिए और किशोरों से पूछना चाहिए कि वे क्या सोचते हैं, वे क्या चाहते हैं, और उन्हें कैसा लगता है।
  • यह, ज़ाहिर है, इसका मतलब है कि हमें भी सुनने के लिए तैयार रहना चाहिए। वास्तव में सुनो किशोरों को यह जानना आवश्यक है कि हालांकि हम स्पष्ट रूप से चाहते हैं कि उनके भविष्य के जीवन में उनके लिए सबसे अच्छा क्या है, सबसे अच्छा क्या जरूरी नहीं है कि हम क्या चाहते हैं। हमें यह सुनना चाहिए कि उनके कहने की क्या ज़रूरत है और विचार करें कि वे अपने भविष्य की कल्पना कैसे करते हैं।
  • हमारे किशोरों को भी बिना शर्त प्यार, स्वीकृति, और समर्थन की आवश्यकता है, और हमें इसे उनसे संवाद करने में स्पष्ट होना चाहिए। हम अक्सर यह मानते हैं कि उन्हें यह पता है (और वे शायद करते हैं), लेकिन उन्हें वास्तव में इसे सुनना होगा।
  • माता-पिता को अपने किशोरियों को यथार्थवादी उम्मीदों को सेट करने और परिप्रेक्ष्य में चीजों को रखने में मदद करनी चाहिए। नहीं, यह दुनिया का अंत नहीं है, जैसा कि हम जानते हैं कि यदि हमारे किशोर, उदाहरण के लिए, ने फैसला नहीं किया है कि वह कॉलेज के अपने नए वर्ष के दौरान क्या कर रही है। और न ही आप यह सोचने के लिए एक भयानक अभिभावक बनाते हैं कि हमारे किशोरों के लिए कुछ भी विफल होने के लिए यह ठीक है … आखिरकार, विफलता विकास के लिए एक अवसर प्रस्तुत करती है! अगर हम अपने बच्चों को गिरने की इजाजत देते हैं, तो वे अपनी गलतियों से सीख सकते हैं (प्राकृतिक परिणामों को कहा जाता है) और खुद को वापस उठा सकते हैं