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तलाक के बाद जीवन

तलाक के माध्यम से जा रहे सभी लोगों के लिए बेहद दर्दनाक हो सकता है

जो लोग तलाक से गुजरते हैं वे कई मानसिक मनोवैज्ञानिक मुद्दों का सामना करते हैं जिनमें बढ़ते तनाव, कम जीवन की संतुष्टि, निराशा, बढ़ी हुई चिकित्सा यात्राओं और मृत्यु दर में समग्र वृद्धि शामिल है, जो कि विवाहित हैं। एक सुखी विवाह के लाभों को खोने के साथ-साथ, जो जीवन में सामान्य तनाव के खिलाफ बफर के रूप में कार्य कर सकते हैं, तलाक की प्रक्रिया स्वयं ही है जहां लोग रहते हैं और विशिष्ट परिस्थितियों पर निर्भर करते हैं, तलाक एक लंबी और खींचा जाने वाली कानूनी प्रक्रिया हो सकती है जिसमें पारस्परिक दोष-कास्टिंग शामिल हो सकता है और बहुत से घबराहटों पर गवाही देने के लिए मजबूर होना जरूरी है कि शादी में असफल क्यों हुआ? शादी के बच्चों पर हिरासत में लड़ाई में शामिल आघात में जोड़ें और संपूर्ण तलाक की प्रक्रिया कई लोगों के लिए एक दुःस्वप्न हो सकती है।

तलाक के भावनात्मक प्रभाव के आसपास एक और मुद्दा सांप्रदायिक अभिविन्यास या दूसरों की देखभाल करने के लिए मनोवैज्ञानिक ज़रूरतों को शामिल करता है। विवाहित लोगों (विशेष रूप से महिलाएं) अक्सर अपने वैवाहिक स्थिति से अपनी व्यक्तिगत पहचान की अधिकता प्राप्त करते हैं और उनकी स्वयं की पहचान पत्नियों या माता-पिता के रूप में होती है जो वैवाहिक भागीदारों या बच्चों के लिए जिम्मेदारी की भावना महसूस करते हैं। यह अधिक परंपरागत संस्कृतियों में विशेष रूप से सच है जो विवाह और परिवार पर एक मजबूत जोर देते हैं। नतीजतन, तलाक के माध्यम से जाने के कारण लोगों को स्वयं को अपनी भावनाओं को बदलने और तलाक की प्रक्रिया को विशेष रूप से तनावपूर्ण बनाने के लिए मजबूर कर सकता है।

लेकिन तलाक हमेशा शामिल लोगों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है? एक तलाक के बाद सभी को बदतर नहीं होने जा रहा है अगर कुछ भी, गरीब परिणामों के लिए जोखिम अलग-अलग होता है, इस पर निर्भर करता है कि तलाक के बाद लोग कितनी अच्छी तरह से सामना कर सकते हैं, और इससे पहले कि विवाहित होने की वजह से विवाह किया गया था, जबकि तलाक के बाद की खोज में अधिकांश अनुसंधान ने मनोवैज्ञानिक कारकों पर ध्यान केंद्रित किया है जो खराब परिणामों का सामना कर सकते हैं, अध्ययनों से पता चलता है कि तलाक के बाद कई लोग अक्सर बेहतर क्यों नहीं होते हैं।

जर्नल ऑफ़ फ़ॅमिली साइकोलॉजी में प्रकाशित एक नया शोध अध्ययन तलाक के मनोवैज्ञानिक प्रभाव की जांच करता है, जो कि संयुक्त राज्य भर में मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों के राष्ट्रव्यापी अध्ययन के भाग के रूप में है। संयुक्त राज्य परियोजना (मिडस) में मधुमक्खी 7,000 से अधिक अमेरिकी पुरुषों और महिलाओं के एक अनुदैर्ध्य अध्ययन है जो जीवन शैली के विभिन्न पहलुओं पर अलग-अलग जीवन शैली कारकों पर दो "तरंगों" में साक्षात्कार में शामिल हैं, जिनमें व्यक्तित्व लक्षण, भावनात्मक मुद्दों, चिकित्सा इतिहास और जीवन संतुष्टि शामिल हैं। एरिजोना विश्वविद्यालय के काइल बोरसा और उनके सहयोगियों के तलाक अनुसंधान अध्ययन में, 1,639 मिडस प्रतिभागियों को विशेष रूप से वैवाहिक स्थिति और वैवाहिक संतोष के बारे में पूछताछ हुई और साथ ही तलाक के माध्यम से जाने वाले प्रतिभागियों के साथ सामना करने में सक्षम थे।

परिणाम बताते हैं कि, जो भाग लेने वाले दस साल से शादी कर रहे हैं, जो अध्ययन में भाग गए, तलाकशुदा वयस्कों ने कम जीवन की संतुष्टि को समग्र रूप से बताया यह रिश्ता महिलाओं के लिए सबसे मजबूत था, जबकि तलाकशुदा और विवाहित पुरुषों के बीच जीवन की संतुष्टि में अंतर बहुत छोटा था। जैसा कि अपेक्षित था, तलाक के बाद जीवन संतोष के स्तर सीधे शादी के कथित गुणवत्ता से संबंधित था। विशेष रूप से, जो महिलाएं गरीब विवाहों की रिपोर्ट करती हैं वे जीवन संतोष के संदर्भ में तलाक के बाद ज्यादा बेहतर काम करती हैं जबकि महिलाएं उच्च गुणवत्ता वाले विवाहों की रिपोर्ट करती हैं, तलाक के बाद निम्न जीवन संतुष्टि का अनुभव होता है।

कुल मिलाकर, ये शोध परिणाम पिछले अध्ययनों को दर्शाते हैं कि दिखाए गए विवाहित पुरुष और महिलाएं अपने अलग-अलग या तलाकशुदा समकक्षों की तुलना में अधिक खुश हैं, यद्यपि यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए अधिक प्रमाण थे गरीब विवाह वाले लोग अक्सर तलाक के बाद बेहतर करते हैं। चूंकि इन विवाहों में अक्सर मौखिक और कभी-कभी शारीरिक शोषण शामिल होते हैं, तलाक अक्सर राहत के रूप में आता है क्योंकि इससे प्रभावित लोगों को वास्तव में अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने में सक्षम हैं।

हालांकि, अभी भी सांस्कृतिक मतभेद हैं कि शादी और तलाक कैसे देखा जाता है, हालांकि कई संस्कृतियों के लिए, तलाक को शर्मनाक माना जाता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि शादी की गुणवत्ता कितनी खराब है। पुरुषों और महिलाओं को जो शादी के दृढ़ता से पारंपरिक विचारों को छोड़कर भावनात्मक रूप से तबाह हो सकते हैं और अपने जीवन को अनिवार्य रूप से ऊपर देख सकते हैं। यह विशेष रूप से महिलाओं के लिए सच है जो अक्सर अधिकांश संस्कृतियों में तलाक का मुख्य भार उठाते हैं

ये शोध परिणाम यह भी दिखाते हैं कि पुरुषों और महिलाओं को शादी और तलाक का अलग-अलग अनुभव होता है। चूंकि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अक्सर अधिक भावनात्मक रूप से उनके रिश्ते में निवेश किया जाता है, इसलिए समस्या विवाह और तलाक के भावनात्मक प्रभाव अधिक हो सकते हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि अमेरिका के आंकड़ों के मुताबिक, कम से कम अमेरिकी आंकड़ों के मुताबिक, बीस साल के निशान के आखिरी आखिरी विवाहों में से करीब आधे से पहले विवाह। समझना कि शादी और तलाक से जीवन की संतुष्टि को कैसे प्रभावित किया जा सकता है, प्रभावित लोगों की मानसिक आवश्यकताओं को पूरा करने में मदद मिल सकती है

तलाक पर विचार करने वाले जोड़ों के लिए, संबंधों को समाप्त करने का निर्णय लेने से पहले, शादी की वास्तविक गुणवत्ता सहित समग्र संदर्भ को देखना महत्वपूर्ण है। जो लोग मौखिक और भावनात्मक दुर्व्यवहार से बचने के लिए तलाक लेते हैं वे वास्तव में लंबे समय में अपने जीवन को बेहतर बना सकते हैं, हालांकि अभी भी सामना करने के लिए अल्पकालिक तनाव होगा। तलाक के माध्यम से जाने वाले पुरुषों और महिलाओं से संबंधित स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों को स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से अवगत होना चाहिए जो तनाव या अवसाद (विशेष रूप से पुरुषों में) के कारण सेट हो सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो रोगियों को परामर्श दे।

जैसा कि कूल बुरसा और उनके सहयोगियों ने अपने अध्ययन के समापन में बताया, तलाक अक्सर तनावपूर्ण होता है, लेकिन बाद में जीवन की संतुष्टि पर इसके असर पर अक्सर यह निर्भर करता है कि पहले किस तरह के विवाह के लोग थे। कई महिलाओं के लिए, बुरे विवाह को समाप्त करने के बाद अक्सर एक बेहतर जीवन की कुंजी हो सकती है, हालांकि अल्पकालिक तनाव वे कभी भी सुखद नहीं होते हैं। फिर भी, पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए, तलाक के स्वास्थ्य पर प्रभाव कुछ है जो सावधानीपूर्वक निगरानी की जानी चाहिए, दोनों परिवार के सदस्यों और चिकित्सकीय पेशेवरों द्वारा, मनोवैज्ञानिक मुद्दों को कम करने और जीवन की संतुष्टि में गिरावट जो अक्सर पालन कर सकते हैं

यद्यपि निम्नलिखित बचने और पनपने के लिए संभव है तलाक, वहाँ पाने के लिए संघर्ष है कि किसी को भी अकेले सामना नहीं करना चाहिए। मित्रों और परिवार के समर्थन के साथ, तलाक के माध्यम से जाने वाले लोगों को तलाक के भावनात्मक परिणामों को संभालने के लिए अक्सर परामर्श की ज़रूरत होती है, अल्पकालिक तनाव के मामले में और बाद में कैसे आगे बढ़ना सीखना। जबकि तलाक दुनिया भर में आम तौर पर आम हो रहा है, इसमें शामिल भावनात्मक दर्द अभी भी बहुत ही वास्तविक है। उस दर्द से निपटने और बाद में आगे बढ़ने के लिए सीखना एक सफल जीवन की कुंजी हो सकती है।