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सेवानिवृत्त होने के लिए शर्मिंदा होने से

मतलब न्यायाधीश क्या आप कभी भी "दोषी महसूस किए जाने" के प्राप्त होने पर रहे हैं और आप यह भी नहीं जानते थे कि आपने कुछ गलत किया था?

क्या आपको कभी भी शर्म महसूस करने के लिए बनाया गया है, लेकिन आप के जीवन के लिए, आप बातचीत से एक सबक के टुकड़े को खींचने में कामयाब नहीं हो पाए हैं? आखिरकार, आप लोगों के बारे में परवाह करते हैं, और उनके द्वारा अच्छा विचार करना चाहते हैं, और यदि उनके बारे में जानने का मौका मिला, तो आप खुद को बदलने और बढ़ने के लिए, निश्चित रूप से आप ऐसा करेंगे।

क्या आप कभी भी किसी एक व्यक्ति की चल रही उपस्थिति की वजह से "एक महिला से कम" या "कम आदमी" की तरह महसूस किया है?

हो सकता है कि आप "एक-अप," शर्मिंदा, "हँसने वाले स्टॉक बन गए," नीचे खटखटाया, किसी के द्वारा गड़बड़ कर दी, सबसे पहले, आप बहुत गुस्से में थे – नहीं, नाराज – लेकिन सप्ताह या महीनों के दौरान, यह आपकी त्वचा के नीचे दब गया और आपके साथ रहे। यह भी आपको आश्चर्य करने में कामयाब रहा है कि वास्तव में आपके बारे में कुछ गलत है या नहीं।

यह एक मालिक, एक सहकर्मी, एक बहन, माँ, शिक्षक, क्लाइंट या यहां तक ​​कि अजनबी हो सकता था, जिसने आपको यह अनुभव दिया था, जिनमें से कुछ को आपको फिर से देखना होगा या फिर नियमित रूप से

लेकिन आपको पता नहीं है कि इसके बारे में क्या करना है, और आप नहीं जानते कि यह कैसे होता है अगर यह फिर से होता है

कैसे बदले अपराध रहित, शर्म से मुक्त और सशक्त रहने के बारे में?

यह पता चला है कि अप्रत्याशित में कुछ महान सबक हो सकता है – सेलिब्रिटी समाचार

हाल के वर्षों में एक बढ़ती ग्लेडिएटर खेल है: "सेलिब्रिटी शर्मिंदा" का नशे की लत – नशे की लत, विश्वासघात, बेवफाई, रेन्ट्स, नग्नता, असंवेदनशील टिप्पणी या बाहर के संदर्भ ट्वीट्स के रूप में आक्रामक लोभ, नियंत्रण का असहज नुकसान, गुस्से का झुंझलाहट, शारीरिक शोषण, घरेलू हिंसा, और यहां तक ​​कि गोद लेने के रंग के बारे में घोटालों को संभवतः गलत, अनैतिक या अपराधी व्यवहार के पूर्ण स्पेक्ट्रम के रूप में, जो कि हमारे नायकों की पिछले हफ्ते से बदल गए- आज की गैलरी में सक्षम हैं

यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि हम उनकी सफलताओं से प्रेरित हो सकते हैं, लेकिन अपनी गलतियों से कुछ भी नहीं सीख सकते हैं और हमारे लिए उनको इतना माफ़ी होना चाहिए, जबकि हम स्वयं हमारी खामियों में अलग नहीं हैं। हम एक आँख की झपकी में नायकों को खो देते हैं, और अगली झपकी में पता चलता है कि हम सभी के रूप में ही दोषपूर्ण हैं।

हस्तियां हमारे "उत्पादों" हैं और हम अपने उत्पादों को बॉक्स पर वर्णित तरीके से काम करने के लिए पसंद करते हैं।

पुरानी मार्केटिंग कहती है, "सेक्स बेचता है।"

हाल के वर्षों में, "नफरत बेचता है।"

वर्तमान में, "शर्म बेचता है," और हम इसे भी खरीदते हैं, सनसनीखेज में अंदाज़ा है जो निर्देश नहीं देता है।

यदि छोड़ दिया छोड़ दिया, कोई व्यवहार परिवर्तन नहीं होने की संभावना है – उनके लिए, या हमारे लिए

आप शर्म की बात और अपराध के बीच पुरानी भेद के बारे में सोच सकते हैं – यह अपराध हमारे अंदर से उत्पन्न होता है और हमेशा अच्छा होता है, लेकिन हममें से शर्म आती है और हमेशा बुरा होता है। फिर भी, बहुत ज़्यादा ज़िंदगी के साथ, यह दुर्लभ है कि हमारी सामाजिक राजनीति काले और सफेद रंग में रखी जा सकती है, या तो सभी अच्छे या सभी बुरे।

अपराध भावनात्मक है, और जो कुछ हम करते हैं वह गलत है।

शर्म आनी सहजता है, और हम कौन हैं, इसके बारे में गलत क्या हो सकता है या नहीं।

हो सकता है कि कहीं अधिक से अधिक scapegoating, सनसनीखेज, और घोटालों आंख से मिलता है – सिर्फ विश्व स्तर पर "अच्छे लोग" और "बुरे लोग", कल के नायकों और आज के खलनायक से अधिक।

इसके बजाय, हम वास्तव में इस तरह की समाचारों से उपयोगी कुछ सीख सकते हैं, और बेहतर तरीके से अपने जीवन को बदलने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। कुंजी पुरुषों, महिलाओं और वे कैसे संवाद करते हैं के बीच सहज अंतर में आराम कर सकते हैं।

जैसा कि हम अपराध और शर्म की व्यावहारिक वर्गीकरण पर एक नज़र डालते हैं, मैं चाहता हूं कि हम ऐसे उपयोगी उपकरण पर विचार न करें जो अक्सर नहीं माना जाता है: नर और मादाएं अलग तरह से शर्म महसूस करती हैं, और विभिन्न कारणों के लिए। जीवन के सार्वजनिक और निजी नाटकों में, पुरुषों और महिलाओं का एक अलग अनुभव है – और उन्हें समझाए जाने के लिए एक अलग भाषा। हैरानी की बात है, कुछ समय-सम्मानित कहानियां – क्लासिक साहित्य और पुरुष और महिला पात्रों के साथ मिथकों – यह भी हम इसे कैसे देख सकते हैं

अपराध – पुरुषों और महिलाओं के लिए समान

पुरुषों और महिलाओं को एक ही डिग्री के लिए भावनाएं हैं – उदासी, डर, चिंता, क्रोध, हताशा जो तुम कहो; हम दोनों इसे अनुभव, और अक्सर एक ही कारणों के लिए:

सार्वजनिक बोलने दोनों पुरुषों और महिलाओं को चिंता, उस सपने की नौकरी के लिए अस्वीकार कर सकती हैं, जिसे हमने दोनों के लिए दुखी किया था, और एक टैक्सी चालक ने हमें बीस-ब्लॉक की सवारी पर ले जाया था जो पांच ब्लॉकों को ले सकता था, दोनों पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से नाराज कर सकते हैं ।

गलती भी एक भावना है – और दोनों पुरुषों और महिलाओं में समान रूप से, यह अंदर पर उठता है, हमने जो गलत किया है उस पर एक चिंता का जवाब, जो भी गलत हो सकता है। अक्सर तथ्य के बाद हो रहा है, और दूसरों की चोट प्रतिक्रिया के साथ, यह समय के साथ इसी तरह के बुरे विकल्प के बिंदु तक पहुंच जाएगा, फिर उम्मीद है, हमें कभी उन्हें बनाने से पहले। हम अपने सिर में खुद को सज़ा देना सीखते हैं, इससे पहले कि हम कभी गलती करें, और इसलिए किसी और से पहले हमें दंडित करने का मौका मिलता है हमारी नैतिकता परिपक्व होती है

वास्तव में एक "" गलत कर रहे हैं "के बारे में सोचें – थोड़े से कष्टप्रद अधिनियम से, आक्रामक, अनैतिक लेकिन कानूनी, सभी तरह की पूरी तरह से अपराधी के लिए। कहीं भी उस स्पेक्ट्रम पर, एक सामाजिक अशुद्धता से एक बैंक को लूटने के लिए, हमारे अंदर अपराध और हमारे बाहर सामाजिक या नागरिक परिणाम समान पुरुष और महिलाओं की सेवा करने के लिए हैं।

महत्वपूर्ण बात, अपराध एक विशिष्ट पसंद, एक विशिष्ट घटना या घटना के बारे में है – बिना उस विशेषताओं के लिए हम इसे विकसित करने, अपने आप को माफ़ करने या दूसरों को माफ करने के लिए माफ़ नहीं कर सकते। हमारे पास किसी भी समय हमारे विकल्पों को बदलने के लिए स्वतंत्र इच्छा है, अगर केवल हमें पहले जानकारी मिल जाए

हमारी पसंद – हम जो करते हैं, हम कौन नहीं हैं – हमारे भविष्य के विकल्पों को बदलने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और किसी भी प्रकार के लिखें के पारस्परिक व्यसन के निर्णय अपराध जब तक हमारे पास नहीं है, समय सीमित है:

1.) विशिष्ट गलत पहचान लिया है , सबसे अधिक बार हम उन लोगों की प्रतिक्रिया के माध्यम से चोट लगी है और अब उन्हें सहानुभूति देते हैं।

2.) फिर से गलत करने के बारे में खुद को पकड़ लिया , लेकिन चुनाव से पहले खुद को बंद कर दिया, इस समय इसे सही बना दिया, और …

3.) इतने समय के लिए अब एक नया सामाजिक, पारस्परिक, निवारक नैतिक आदत है

4.) अपने आप को अतीत को छोड़ दें, और इसके साथ, दोषी भावनाओं को गर्व और आत्म सम्मान की भावना के साथ जीने के लिए स्वतंत्र रूप से, जैसा कि हम दूसरों का सम्मान करते हैं, और उनके द्वारा अधिक सही कर रहे हैं।

हमारे चुनावों, आदतों और नैतिकता में एक बार टिकाऊ परिवर्तन ही बदल जाता है, अपराध किसी और उद्देश्य को नहीं पेश करता है। वास्तव में, उस पर पकड़े रहना – या उस पर पकड़ने के लिए – वास्तव में इसमें गैर-भागीदारी के माध्यम से समाज को नुकसान पहुंचाता है यह दुनिया में बड़े पैमाने पर हमारी गतिशीलता का अपमान होगा। हम दोषी भावनाओं में चल रहे चिंता में बंदी बन जाते हैं।

वास्तव में, दुनिया में एक आवाज होने के बारे में चल रहे घबराहट – और इसमें कार्रवाई करने के बारे में झिझक – हो सकता है क्योंकि दूसरों के फैसले का अनुभव अन्य संदेशों के साथ ही एक विशेष घटना के बारे में भी है

वे अक्सर हमारे आसपास के लोगों से भी शर्म की बात करते हैं

पुरुष और महिला शर्मिंदा

लानत एक संदेश है जो कहता है कि इस अवसर पर हमने जो कुछ किया उसके साथ कुछ गलत नहीं है, लेकिन हम कौन हैं

हम भावनाओं से मन के एक अलग क्षेत्र के बारे में बात कर रहे हैं। हम प्रवृत्ति, लिंग, और स्वयं की हमारी भावना के बारे में बात कर रहे हैं।

समाजशास्त्री के विचारों में, दबोरा टैनन (सबसे छोटा) एक छोटा लड़का दूसरे छोटे लड़के के साथ कर सकता है, वह उसे रैंक या स्थिति की भावना को कम करना है – उसे जीतने के लिए, उसे हराने और ऐसा करने में, आगे समूह में शारीरिक कार्रवाई करने की उनकी सामाजिक अनुमति। यह नर शर्म की बात का एक पहलू है

वह कहती है कि एक छोटी लड़की दूसरी छोटी लड़की के साथ सबसे खराब चीज कर सकती है – उसे बाहर निकालने के लिए – उसे सामाजिक मंडली, दोस्तों के चक्र, और ऐसा करने से, समूह में आवाज देने से। यह महिला शर्म की बात का एक पहलू है

ये सिर्फ हमलों में गलत गलतियों का अनुभव नहीं है, बल्कि शर्म की बात है कि हम किसके लिंग में हैं।

यह अच्छी तरह से ज्ञात है कि बहुत से लोग अक्सर सहायता प्राप्त करने (जैसे कि अवसाद का इलाज करने के लिए) की कार्रवाई को दूर करते हैं, संभवत: एक भाग में क्योंकि यह कमजोरी की सार्वजनिक स्वीकृति के रूप में महसूस किया जाता है – कम रैंक या स्थिति का। स्वयं को अधिक नुकसान होने की तुलना में अकेले इसे अकेले बेहतर करना नतीजतन, और डिफ़ॉल्ट रूप से, गपशप में उनके साथ किए गए गलतियों के खिलाफ बचाव की आवाज़ खुद को अस्वीकार करने में वे सहभागिता कर सकते हैं।

यह भी अच्छी तरह से ज्ञात है कि कुछ महिलाएं सुनाई देने से दूर भयभीत हुई हैं – आवाज़ – जैसे खुद को कार्यालय गपशप में बचाव करने की वजह से, भय के कारण उनकी प्रतिष्ठा किसी भी तरह से इस मुद्दे के साथ मिलकर कलंकित हो सकती है। समूह से बहिष्कार के रूप में स्वयं को अधिक नुकसान उठाने की तुलना में बेहतर कार्य नहीं करना – "सामान्य" माना जाने से निष्कासित किया गया। नतीजतन, वे स्वयं को गलत किए जाने के खिलाफ रक्षा की कार्रवाई से इनकार करने में सहभागिता कर सकते हैं ।

ऊपर की परिस्थितियों में, हम विभिन्न हस्तियों में से किसी पर सनसनीखेज समाचारों के बारे में सोच सकते हैं।

शायद एक अलग तरीका है – सिर्फ इन ख़ुशदिल कहानियों को देखने के बजाय एक कार के मलबे को देखने के लिए पीछे हटने के बजाय – उनसे कुछ जानने के लिए जो एक सकारात्मक में बदल सकते हैं

न केवल वहाँ विशिष्ट नर और मादा शर्म की किस्मों हैं, लेकिन प्रत्येक के लिए, दो रूपों:

1. "अभिभावक शर्म" : एक तरह की शर्म की बात है कि वह इसे बदलने के लिए संभावनाओं के बारे में बताती है कि हम कौन से सर्वोत्तम हो सकते हैं, या …

2. "विषाक्त शर्म" : एक तरह से जो आलोचक के लिए विश्वव्यापी विनाशकारी, अयोग्य, बेकार, और समान रूप से आलोचना करता है, और कोई नया व्यवहारिक पाठ प्रदान नहीं करता है

फिर भी जब आप युवा थे, या जब आप एक शिक्षक द्वारा स्कूल में वापस आते थे, या एक मालिक द्वारा नकारात्मक समीक्षा दे रहे थे, तो आप जानते थे कि उनके बारे में सही कुछ था, लेकिन थोड़ा भी जो कुछ उनके बारे में अधिक था – और उनके मुद्दों – वास्तव में आपके बारे में यह माध्यम से उतना भ्रमित था

हम में से ज्यादातर जीवन के साधारण नाटक जी रहे हैं, "अभिभावक शर्म" और "जहरीला शर्मिंदा" लगभग कभी विशेष रूप से नहीं आते, बल्कि एक मिश्रण के रूप में।

स्कार्लेट लेटर और मोंटे क्रिस्टो की संख्या

लाल रंग के पत्र स्कार्लेट लेटर में, हमने हेस्टर प्रिन को सामाजिक रूप से निर्वासित देखा – व्यभिचार की कार्रवाई – उसने जनता के लिए शर्म की बात कही। हालांकि सलेम के समुदाय के बीच उनका जीवनभर धर्मार्थ काम नए व्यवहार में परिवर्तन करने के लिए अपराध के अच्छे उपयोग के लिए प्रमाणित है, फिर भी वह 'ए' नामक पत्र जारी रखता है, जो प्रतिष्ठा से सामाजिक निकास पीड़ित है। फिर भी, वह दुनिया के लिए एक अच्छे और सही स्व घोषित करने में कायम थी, अपने कर्मों के माध्यम से बोल रही थी, और जब तक वह कब्र के पास नहीं जाती तब तक गपशप पागल हो जाती है। उसने अपमानजनक प्रतिष्ठा के खिलाफ आवाज़ की शक्ति में छुटपुट पाया

मोंटे क्रिस्टो द कॉंट ऑफ मॉन्टे क्रिस्टो में, हमने देखा कि एडमंड डेंटेस ने सामाजिक रूप से निर्वासित नहीं किया, लेकिन उन्होंने जो कहा – शारीरिक रूप से कैद में लिखा – ईमानदारी से, लेकिन मूर्खता से कह रहा था कि उसे एल्बा के द्वीप से बचाए जाने के लिए एक पत्र दिया गया था, और भोलेपन से नहीं खोला था । दुर्भाग्यवश यह निर्वासित नेपोलियन से उनके इंतजार विद्रोहियों के लिए था।

इस मामले में, आदमी का आत्म लज्जित और प्रतिष्ठा या आवाज में क्षतिग्रस्त नहीं था, लेकिन शारीरिक कारावास में – निष्क्रियता – और जेल में होने पर, उसे पुजारी फारिया के संरक्षण के तहत सही और प्रेरक कार्रवाई सीखने के माध्यम से छुटकारा मिला। वह बुद्धि और विवेक सीखा, एक सक्षम, वयस्क जीवन में कार्रवाई के साथ चतुराई चाहिए।

अपने पलायन पर, डांटेस ने कानून के पत्र के चारों ओर अपनी सहजता के बारे में अपराध का सबक लिया और खुद को बदल दिया। उन्होंने "आँख के लिए एक आँख" में बदला लेने की कोशिश नहीं की, बल्कि न्याय में – अपने विश्वासघात वाले दोस्तों को अपने ही मौत के एजेंट होने के लिए मार्गदर्शन किया।

टेलीविजन पर हाल ही में एक विशेषज्ञ पैनल देखकर मेरे पास एक रोचक देखने का अनुभव था, जहां पहली कहानी टाइगर वुड्स और जेसी जेम्स मामलों के बारे में थी, तुरंत बाद गायक इरीका बडु के बारे में एक कहानी, जो कि डलास की सार्वजनिक सड़कों के माध्यम से नग्न होने वाली थी – जेएफके की हत्या की साइट – एक वीडियो फिल्माने के दौरान पैनल में तीन महिलाएं और एक व्यक्ति शामिल था।

पहले खंड में, पुरुषों का न्याय होने के कारण अपराध और शर्मिंदा दोनों प्रकट हुए, जबकि उनके कार्यों अनैतिक थे, लेकिन अवैध नहीं थे, जबकि दूसरे खंड (बदू पर) के मुद्दे दोनों अनैतिक और अवैध थे। एक सनी दिन पर टहलते हुए अपने माता-पिता के साथ छोटे बच्चे नग्नता का साक्षी थे।

पैनल के निष्कर्ष सार्वभौमिक रूप से पुरुषों के लिए शर्मिंदा थे, और नग्न गायक पर कहानी बदलने के कुछ सेकंड्स में, उनकी प्रशंसा में सर्वव्यापी थे।

जब पुरुष मध्यस्थ ने प्रशंसकों के माध्यम से अपने सिर को उखाड़ने के लिए पूछा कि क्या उन्होंने सोचा था कि एक महिला को अपने शरीर को छोटे बच्चों तक उजागर करने के बारे में कुछ गड़बड़ हो सकती है, तो उन्होंने पैनल पर एक मूर्खतापूर्ण आवाज के रूप में अपनी स्थिति को जल्द हटा दिया। उनके विचार के लिए, हाँ, गायक को शायद "तुच्छ" नागरिक आरोपों के साथ बांटना होगा, लेकिन एक कलात्मक बिंदु बनाने के लिए एक "मजबूत महिला अपनी आवाज का प्रयोग कर रही है"

मैं पुरुष टीकाकार के चेहरे पर शर्म की बात के रूप में चिल्ला रहा था। स्पष्ट रूप से एक विशिष्ट कार्रवाई के लिए उचित अपराध की परवाह किए बिना, शर्मनाक होने में मुक्ति है।

यह लिंग दोनों के लिए भी जाता है; के लिए, कई पुरुष एक बार भावुक रावण एलेक बाल्डविन को फोन पर अपनी बेटी को कथित रूप से माफ़ कर देते थे, सामान्य तौर पर पिता के अधिकारों के अपने लंबे, मेहनती समर्थन के प्रकाश में।

इरीका बडु अपनी कलात्मक आवाज के दीर्घकालिक अच्छे कार्यों के माध्यम से एक गलत कार्यवाही में सही अपराध को पार करता है – स्त्री शर्म की बात के खिलाफ हेस्टर प्रणी स्व। क्या उसे सार्वजनिक नग्नता से बचना चाहिए? हाँ। लेकिन क्या वह विश्व स्तर पर गलत है और हड्डी के लिए बुरा है? नहीं।

एलेक बाल्डविन तलाकशुदा पुरुषों की ओर से अपने कार्यों के दीर्घकालिक अच्छे कार्यों के माध्यम से कारण के एक क्षणिक विलंब में सही अपराध के पार – एडमंड डेंटस स्वभाव के खिलाफ शर्मनाक स्वयं। क्या उसे अपने बच्चे पर चिल्लाने से बचना चाहिए? हाँ। लेकिन क्या वह विश्व में गलत है और हड्डी में वह कौन है? बिल्कुल नहीं।

लापरवाही का हमारे लिए बाहर के लोगों के रूप में विश्व स्तर पर गलत माना जाता है, और अंदर की हड्डी के लिए बुरा महसूस कर रहा है।

नाटक जो लोग खुद को ढूंढते हैं कभी कट और सूखे नहीं होते हैं, सभी अच्छे या सब बुरा। वे सही और गलत, अपराध और शर्म, विनाश और मोचन का मिश्रण हैं मोरेसो, पुरुषों और महिलाओं के स्पष्ट रूप से उनके बारे में अलग-अलग विचार हैं, और उनके अनुभव हैं।

दोनों पुरुषों और महिलाओं को उनके द्वारा किए गए विशिष्ट कार्यों के प्रति दोषी महसूस करने का अनुभव है, लेकिन वे कौन हैं, इस पर शर्मिंदा महसूस करने के अनूठे तरीके हैं।

शायद शर्मिंदा होने का अनुभव करने का एक सकारात्मक और व्यावहारिक तरीका है, और इसे सशक्तिकरण के लिए मुड़ें।

शोक और ऋषि के बीच का लिंक

शायद आपने यह कहावत सुना है कि "अवसाद का गुस्सा अंदर की तरफ जाता है।" यह भावनात्मक अनुभव महसूस किया जा सकता है कि आपके लिए कुछ परिचित हो सकता है अगर आपने कभी गौर किया है कि जब आप उदास हैं, तो इसके कई कारण होते हैं कि आप आसानी से के बारे में गुस्सा हो यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप ऐसे कार्यों को लेकर बहुत करीब हैं, जो आपके जीवन की परिस्थितियों को बदलना शुरू करते हैं, आपको अलग महसूस करने के लिए प्रेरित करते हैं, और अब उदास या उदास नहीं हैं।

क्या होगा अगर शर्म और संताप को जोड़ते हुए एक समान सिद्धांत है? यह जानना उपयोगी होगा कि क्या हम इस बात पर विचार करेंगे कि कैसे पुरुष और महिलाएं अलग तरीके से शर्मिन्दा महसूस करती हैं।

शर्म की भावना सिर्फ एक भावना नहीं है, लेकिन एक प्रेरक मजबूर कार्रवाई है, और हम वास्तव में इसे कल्पना करने की कोशिश कर सकते हैं क्योंकि क्रोध की ओर बढ़ता है। यह हमारे सजगता की घंटी बजती है – हमें बता रही है कि हमारी पहचान के लिए खतरा है। जो हमारे भौतिक व्यक्ति के लिए खतरे से बहुत अलग नहीं महसूस कर सकता है

यह समझना आसान है कि हम आंतरिक शर्म की आशंका क्यों करते हैं: क्रोध बेहद ताकतवर है, और अगर एक अनियंत्रित, बेकाबू, अड़चनहीन तरीके से निकाल दिया जाता है तो आम तौर पर तत्काल और कठोर सामाजिक परिणामों से मुलाकात होती है।

मुझे संदेह है कि शर्म और संताप दोनों एक ही सहानुभूति सिक्का के दो पहलू हैं। इस प्रकार, क्रोध भी पुरुषों और महिलाओं द्वारा अलग महसूस किया जाता है, और क्रमशः मर्दानगी और स्त्रीत्व को कम करने के परिणामस्वरूप, अलग तरह से व्यक्त किया।

कई पुरुषों और महिलाओं के लिए, यह शर्मसार के रूप में क्रोध करने के लिए दो बुराइयों का कम होगा – हमारे जीवन की श्रम पर शर्मिंदा और दुनिया भर में कम प्रभावी।

आइए दो कहानियां अभी भी पुरानी हैं, मर्दानगी, स्त्रीत्व, शर्म की बात और क्रोध के लिंग दृश्य के लिए: इको और नर्सिसस की कहानियां

इको एंड नारकिसस

गूंज और नार्सीसस इको एक जवान युवती थी जो उनके बारे में सबसे मनोरंजक तरीका था – लगातार बोलने और चापलूसी के लिए उपहार, समृद्ध कहानी कहने और दूसरों के दर्शकों के साथ एक रास्ता यह दुर्भाग्यपूर्ण था कि भगवान, ज़ीउस, उसके लिए मिला, एक संदिग्ध कर्तव्य। उसने उसे अपनी पत्नी हेरा को ध्यान में रखते हुए मनोरंजक और मनोरंजक बनाने का काम किया क्योंकि वह उस पर धोखा दे रहा था।

एक बार हेरा ने रुस पर पकड़ा, उसने इको को अपनी स्वयं की आवाज फिर से करने की असमर्थता के साथ शाप दिया, केवल दूसरों के द्वारा पहले से ही बोलने वाले शब्दों को दोहराने के लिए बर्बाद किया।

इको महिला शर्म की भयावहता है

बंद वह दुनिया में भटक गया, जब तक वह अचरज से सुंदर युवा लड़के, नारिसिसस का सामना नहीं कर पाया, जिसे वह एक सपने में सपने देखती थीं।

ओरेकल ने यह कहा था कि अगर युवा लड़के नारसीसस "खुद को कभी नहीं जानते," तो वह "परिपक्व बुढ़ापे" के लिए जीवित रहेगा। दुर्भाग्य से यह मामला नहीं होगा; क्योंकि जब वह दुनिया के सभी लड़कियों की प्रगति को खत्म करते हुए अपने विचारों में व्यस्त रहते हैं, तो वह पानी के एक पूल पर आ जाएगा।

इसे देखकर, वह अपने ही सुंदर चेहरे से मंत्रमुग्ध हो गया था, इसके साथ प्यार में गिर गया था, और इसने अपनी क्षमता (अन्य की वास्तविक दुनिया के बजाय) के साथ अपने व्यस्तता शुरू कर दी थी। प्यार, गलतियों, समझौतों और दूसरों के साथ विचारों के मतभेदों के माध्यम से सीखने से ज़िंदगी और गलतियों से सीखना, और बुरा – वह उस के लिए हमेशा की इच्छा में पकड़ा गया था जिसे कभी भी नहीं किया जा सकता है। और इसलिए निष्क्रियता, रद्दीकरण और उनके परिणाम – दुनिया में नपुंसकता – नर शर्म की बात का एजेंट है।

और यह वह जगह है जहां इको पहली बार उससे मिले

जब उसने सुना कि वह कहाँ से छिपी हुई थीं, उसमें शाखाएं झलकती थीं, उन्होंने कहा, "कौन वहाँ जाता है?"

शापित होने के नाते, वह केवल जवाब दे सकती थी, "कौन वहाँ जाता है?"

जिस पर उन्होंने उसे और आगे की ओर ध्यान नहीं दिया

पर और वे जा रहे हैं – वह प्रतिबिंब में अपने सुंदर (लेकिन वास्तविक नहीं) संभावित स्वयं के साथ रहना चाहता है, और उस लड़के के लिए अपनी लालसा जो उसकी असली आवाज नहीं सुन सकता है, और इसलिए उसकी तरफ से अनदेखी करता है

एक दिन गुस्से में फिट होने के बाद, वह काम करने में असमर्थ था, उसने अपने शरीर को टुकड़ों तक फेंक दिया, वह बहुत ही शरीर था जिसकी वास्तविक दुनिया में वह असली कार्रवाई करने के लिए इस्तेमाल कर सकता था।

जो छोड़ दिया गया था वह नरकासस फूल था जिसे आज हम बढ़ते देखते हैं।

और गरीब इको, उसका प्यार कभी नहीं, उसके वांछित साथी की अनगिनत अनुज्ञाओं से अनदेखी की जाती है, जो अनगिनत पुनरावृत्तियां नहीं थीं, जो कभी अपनी आवाज़ नहीं थीं, खुद को धुंध में फीका, फिर चले गए, और शेष कुछ भी नहीं, लेकिन एक गूंज की आवाज़ जो आज हम सुनते हैं जब हम चलते हैं पहाड़ों, घाटियों, और घाटियां

ये शर्मिन्दा होने के स्पेक्ट्रम पर "विषाक्त शर्म" के परिणाम हैं – शर्मिंदगी का मिश्रण गलत है, दूसरों से हम पर शर्म आनी चाहिए – जो हमें "प्रोजेक्ट" कर रहे हैं ताकि वे खुद को बेहतर, अधिक मर्दाना या स्त्रैण महसूस कर सकें हम पर हमारी शर्म की बात है – या अच्छी तरह से शर्मनाक प्रतिक्रिया जो हमारे पास के सबक फसल के लिए अंतर्दृष्टि नहीं है

नारसिसस बाल-बाल, आत्म-केंद्रित, दूसरों की दुनिया में अपने वास्तविक अवसरों से अधिक, उनके कार्यों को बर्बाद कर, दूसरों के बीच उनके लाभ के बारे में अनजान थे, और खुद पर क्रोधित हो गए।

इको गर्भवती थी, उसकी बकवास में मूर्खता, ज़ीउस द्वारा नियुक्त कार्य को अंधाधुंध में लेना और उसकी आवाज बर्बाद कर रही थी, इसका उपयोग अपनी राय और पहचान के स्थान से नहीं किया गया था। जैसे ही उसकी लज्जा बढ़ी, उसने अपने बारे में जो कुछ किया था, वह सब कुछ खा लिया – जब तक कुछ भी नहीं छोड़ा गया था

यदि हम अपने काम के बारे में शर्म की बात नहीं करते हैं, लेकिन हम इसके स्रोत के आधार पर और हमारे भरोसे पर निर्भर हैं, तो हमारे जीवन के बारे में कुछ भी बदलने की जरूरत है, और जीवन भर से इसका लाभ उठा सकते हैं।

यह स्रोत एक पैतृक व्यक्ति, संरक्षक, सलाहकार या कोई अन्य व्यक्ति है जो हमें अपनी शर्म ("विषाक्त शर्म की बात") पर प्रोजेक्ट नहीं कर रहा है, बल्कि हमें आम तौर पर चरित्र के अधिक परिपक्व होने के लिए, और अधिक पूर्ण रूप से मर्दाना या स्त्री की आवाज और कार्रवाई

अभिभावक शर्मिंदा

वे हमें हमारे घावों में अंतर्दृष्टि के बारे में निर्देशित कर सकते हैं, हमारे क्रोध का एक शक्ति के रूप में उपयोग कर सकते हैं, जिसे अच्छे छोर तक पहुंचाया जा सकता है और वास्तविक, व्यक्तिगत परिवर्तन हो सकता है।

घावों, शर्म, क्रोध, और शक्ति

मसाले और फेमिनाइन वाउंड्स

यदि हम पहले सीख सकते हैं कि इसका क्या अर्थ है कि शर्म महसूस हो, और फिर महसूस करें कि शर्मिंदा होने के अनुभव में संभावित महान उपहार हैं, तो हम वास्तव में एक गुप्त कुंजी खोज सकते हैं। यह सिर्फ गलत (अपराध) करने की एक कार्य को ठीक नहीं कर रहा है, बल्कि हमारे बहुत ही अलग-अलग प्रभावों में थोक परिवर्तन करने के लिए एक रास्ता है – नारीज़ इको अनुभव और बाल बाल नारसीसस अनुभव से नए सामान्य व्यक्तिगत विकास के माध्यम से।

दूसरे शब्दों में, क्रोध की बाहरी दिशा, यदि उचित रूप से संचालित और निर्देशित किया जाता है, तो (जैसे ही क्रोध के साथ) एक महत्वपूर्ण और ऊर्जावान बदलाव ला सकता है कि हम अपने आप को कैसे देखते हैं, हम दूसरों के द्वारा कैसे दिखते हैं, और उनके साथ सहयोग करते हैं, क्या हम दुनिया में पूरा करने में सक्षम हैं

शर्मिंदा होना, या शर्मिंदा होना – चाहे अच्छा या बुरा प्रकार या बीच में कुछ – घायल हो जाना है।

अगर हम किसी प्रकार की शर्म की बात नहीं मानते हैं, लेकिन सबक, ज्ञान, अनुभव और शक्ति से भरा है, तो हम वास्तव में हमारी शर्म की बात ले सकते हैं और इसे बदल सकते हैं।

दो विचित्र मैं अक्सर अभ्यास में देखा है पुरुषों और महिलाओं के बीच में देखने के लिए दिलचस्प हैं

एक में, एक जवान आदमी उपचार के लिए आता है वह अन्य मनुष्यों द्वारा शर्मिंदा हो गया है, किसी तरह से एक-एक करके, किसी भौतिक झगड़े में, या किसी अन्य व्यक्ति द्वारा प्रेमिका को "सता" करने के रूप में। जब वह चिकित्सा में स्वयं की अपनी भावनाओं पर काम करता है, तो वह ध्यान रखता है कि शारीरिक फिटनेस में डाइविंग के द्वारा – अपने शरीर, उसकी ताकत और जीवन शक्ति पर कार्य करना, वह फिर से अधिक शक्तिशाली महसूस करता है। उन्होंने शाब्दिक रूप से शर्म की बात की है जो उन्होंने महसूस किया और भविष्य की हानि के खिलाफ इसे एक तरह की सुरक्षा में बदल दिया, भविष्य की रोमांटिक अपील की उनकी फिटनेस के माध्यम से एक क्षमता।

दूसरे उदाहरण में, एक युवा महिला उपचार के लिए आता है वह अन्य महिलाओं द्वारा शर्मिंदा हो गई है, शायद एक कार्यस्थल में, जहां वह बहिष्कृत हो गई या बलिष्ठ हो गई हो। वैकल्पिक रूप से, जब उसे एक प्रेमी ने धोखा दिया है, तो वह शर्मिंदा हो गई है वह उसके साथ टूट जाती है, या वह उसके साथ, और चिकित्सा में स्वयं की भावना के बारे में काम करना शुरू कर देता है।

लेकिन वह देखती है कि जब उसने अपने "पुराने रूप" – उसके बाल और पोशाक के साथ किया है, और एक मेक-ओवर के लिए चला जाता है जिसमें वह अपने बाल को छोटा कर देता है – एक नया "देखो" उसे उत्साहित करता है, उसे शेडिंग की भावना दे रही है अतीत, और इसकी शर्म की बात है

दोनों उदाहरणों में, शर्म का अनुभव – मेरे बारे में कुछ बुरा या गलत है – वास्तव में इसका इस्तेमाल किया जाता है और अपने शारीरिक स्वरूप के वास्तविक व्यक्तिगत परिवर्तन में बदल जाता है। दोनों ही मामलों में, यह उनकी सामाजिक स्थितियों में क्रोध है – शर्म की झलकता – ये शक्तियां "वास्तविक रूप से" जो शारीरिक रूप से "हैं"

यह क्रोध सिर्फ सही जगह पर है।

शायद यह वही प्रभाव हमारे मनोविज्ञान के साथ हो सकता है, न कि हमारी उपस्थिति।

आइए उस प्रभाव के लिए दो और प्राचीन कहानियां देखें

फिलिटासाइट्स और मेडुसा

ट्रोइन युद्ध के दौरान फिलोक्टेट्स एक ग्रीक योद्धा था, जो हरक्यूलिस के लिए अंतिम संस्कार के लिए तैयार एकमात्र व्यक्ति था। नतीजतन, उसका इनाम हीरो के धनुष और तीर दिया जाना था। फिर भी युद्ध करने के लिए ट्रॉय को नौकायन करने वाले अन्य योद्धाओं के साथ उनके रास्ते पर, पैर पर एक साँप ने उसे काट लिया था। घाव का उत्सव मनाया गया और गड़बड़ी हुई – इतना है कि उसकी दृष्टि और गंध दूसरे पुरुषों को एक द्वीप पर उसे फेंकने का कारण बनता है

दूसरों की ओर से युद्ध के लिए गया, फ़िलोक्टेट्स को कार्रवाई के बाहर छोड़कर, जब तक कि ओरेकल ने यह आदेश नहीं दिया कि यूनानियों ने बुरी तरह से हार का सामना किया, वे फिलोक्टेसेट और उसके तीर की सहायता के बिना युद्ध नहीं जीत सके। सभी तरह से वे पाल करने के लिए, उसे लाने के लिए और इस अनैतिक शर्मिंदा, घायल मनुष्य के विशेष कौशल।

केवल अपने ज्ञान, अनुभव और उसके घावों के सबक के साथ अब दस साल तक धैर्यपूर्वक सामना किया, वे आखिर में जीत सकते थे

एलेक बाल्डविन के उदाहरण में, तलाक, हिरासत, व्यक्तिगत रूप से एक अभिनय कैरियर के साथ मिलकर, और परिवार के नाटक-घावों की सभी निजी यात्राएं – वास्तव में उन्हें पढ़ाने, अधिवक्ता, और निजी तौर पर गुरु के लिए कौशल विकसित करने के लिए प्रेरित करते हैं ये उनके "हरक्यूलिस के तीर" हैं, और उनकी खोज और उनका उपयोग उनकी मर्दानगी भी बढ़ाते हैं, और जो वे पुरुषों और पिता के अधिकारों के वकील के रूप में मदद करते हैं

Philoctetes पुरुषों सिखाता है कि धैर्य और टिकाऊ हठ के साथ, जीवन के घावों में मूल्यवान सबक उनके सही समय में लाया जा सकता है, सफलता और शर्मिंदगी और समाज दोनों के लिए लाभ के साथ भी।

मेडुसा दूसरी ओर, मेडुसा को अक्सर एक राक्षस के रूप में नकारात्मक में दर्शाया जाता है, जो पुरुषों को पत्थर में बदल देता है, और ब्रह्मांड को बचाने के लिए अपनी लड़ाई में नायक परसियस का सिर काट दिया जाता है

इस प्राचीन कथा के चित्रण को अभी भी हाल ही में नवीनतम फ़िल्म, टाइटन्स के टकराव के रूप में बताया गया है, हम मेडुसा हो जाने से पहले मेडुसा के साथ क्या होता है, यह जानने के माध्यम से हम स्त्री की शर्म की अधिकता और इसकी शक्ति सीख सकते हैं।

वह वास्तव में एक असाधारण खूबसूरत जवान औरत के रूप में शुरू होती है, जिसे भगवान, पोसिदोन, एथेना के मंदिर में सबसे घृणित तरीके से उल्लंघन किया जाता है – बुद्धि और युद्ध की देवी।

जैसे ही वह हमला करता है, वह देवताओं और देवी को रौंदता है, और कोई भी उत्तर नहीं देता है या उसकी सहायता के लिए आया है। बाद में, वे उस पर दया करते हैं, और उसे एक ऐसी उपस्थिति देते हैं जो दिखने वाले (पुरुषों के लिए) राक्षसी हैं, लेकिन असाधारण शक्तिशाली – उसकी आँखें पुरुषों को पत्थर में बदल सकती हैं (यदि वे उसकी आँखों में देखने के लिए बहुत मूर्ख या अकुशल हैं )

हमले से राक्षसी होने की तुलना में एक और अधिक सकारात्मक और सशक्त तरीके से लिया गया, कोई यह ध्यान दे सकता है कि उसकी नजर पुरुषों की आंखों से दूर नहीं दिखती है – यह वास्तव में सम्मान का सम्मान करती है यह पुरुषों से लड़कों को अलग करता है – जो इतने बेईमान और अहंकार से उसकी आँखों में टकटकी होते हैं, कि वे खुद को शर्मिंदा (पत्थर में बदलते हैं)। फिर भी, एक व्यक्ति जो उस भाग्य (पर्सियस) को पूरा करने के लिए पर्याप्त समझी नहीं है, को चतुराई नहीं है उसे टकटकी से मिलना, लेकिन इसके बजाय उसकी चमकदार ढाल में प्रतिबिंब से देखो।

एक अधिक सशक्त दृष्टिकोण से लिया गया, एक यह देख सकता है कि यह युद्ध में केवल एक चालाक पुरुष क्षमता नहीं है जो कि पर्सियस को पत्थर में बदलने से बचने में मदद करता है, लेकिन मेडुसा की नजर की शक्ति का गहरा सम्मान। एक बैठक की तरह एक सम्मानित गणमान्य व्यक्ति, हम बहुत लंबे समय के लिए अहंकार से उनकी तलाश को देखने के बजाय दूर दिखने के लिए सावधान हैं – शर्म या भय से बाहर नहीं, बल्कि सम्मान।

रिहान्ना की प्रतिक्रिया के बारे में एक अन्य नज़रिए, जिसमें उन्होंने कुछ समय तक बोलने से बचा था – जनता की आंखों से बचा नहीं था, और उन लोगों के दिमाग में जो अत्याचार के तत्काल बयान चाहते थे।

हमले के पहले हफ्तों में कोई भी ध्यान देने में मदद नहीं कर सकता, टेलिविज़न ने बार-बार उसके घायल चेहरे को दिखाया – घायल मेडुसा कई और हफ्तों के लिए, एक आवाज़ अनुपस्थित है – सिर्फ उन मीडिया हमले के प्रतिध्वनित है – वह आखिरकार अजीब इको की भूमिका के खिलाफ चुनती है।

धैर्य और दृढ़ संकल्प के साथ, एक घायल महिला जो अपने समय को बाधित कर सकती है, उसने कार्रवाई करने और सही समय पर बोलना, इको के रूप में नहीं बल्कि मिडुसा के शक्तिशाली संस्करण के रूप में, जिनकी उपस्थिति का आदर करते हैं।

पुरुषों के साथ भविष्य के सभी संबंधों के माध्यम से वह लड़कों से पुरुषों को अलग करने में सक्षम हो सकते हैं, बाद वाले को बदल सकते हैं, जो गुणवत्ता की परीक्षा पास नहीं करते – परिपक्व पुरुष – पत्थर तक। वह अब अन्य महिलाओं को भी सिखा सकती है कि एक तरह के आदमी को कैसे पहचानें, जो उसके नमक के बराबर है – एक पर्सियस जो उसके अनुभव, बुद्धि और शक्ति के संबंध में अपनी आँखों को दूर करने के लिए पर्याप्त बुद्धिमान है।

एक जीवनकाल का आदमी, वह व्यक्ति जिसे "उसे मार" करने में सक्षम है, जैसा कि कहा गया है कि हम अंततः विवाह करने वाले व्यक्ति के "रोमांटिक अग्रिमों से मारे गए" हैं कम पुरुष नहीं, और निश्चित रूप से "एक पोसीडॉन" नहीं।

गलती और शक्ति में शर्मिंदा

अब हमारे पास आलोचना की एक वर्गीकरण है जो कि हमारे अपने जीवन में उपयोग करने के लिए है, और जिसके साथ ही रबड़-नारंगी नहीं है – सेलिब्रिटी समाचार से सनसनीखेज मनोरंजन – लेकिन वास्तविक पाठ जो हम उपयोग कर सकते हैं।

दूसरों के साथ भ्रामक, अनुमानपूर्ण बातचीत, क्या आप ध्यान देते हैं कि आप कभी हेस्टर प्रिन की तरह महसूस करते हैं? एक एडमंड डांटेस? एक इको, एक नार्सीसस? और यदि ऐसा है, तो क्या आप फील्टोक्टेट्स या मेडुसा में घावों की शक्ति को अपना रास्ता खोज सकते हैं?

यदि आप अभियुक्त, शर्मिंदा, दोषी या आलोचना महसूस कर रहे हैं, तो आप संदेशों के मिश्रित बैग प्राप्त कर रहे हैं, लेकिन प्रत्येक पर कार्रवाई करने के लिए:

1. दोषी – आप किसी विशिष्ट अवसर पर एक विशिष्ट चीज़ के बारे में यह महसूस करते हैं जिसमें आपने गलत किया है, और अपना स्वयं का नैतिक कोड उल्लंघन किया है। यह आप के बारे में है, आप कौन हैं।

हो सकता है कि आप इसे गलत होने से अनजान थे, या हो सकता है कि आप इसे भी इतनी ही जानते थे, लेकिन इसके कारण तर्क और आत्म-नियंत्रण हुआ था आपको इसके बारे में प्रतिक्रिया मिली कि यह किसी और को कैसे चोट पहुँचा है, और जब से आप उनके लिए सहानुभूति महसूस करते हैं – वे जिस तरह से करते हैं, उसे महसूस नहीं करना चाहते हैं – आप अपने तरीके बदलने के उद्देश्य पर निर्णय लेते हैं।

आप अपने आप को माफ़ करते हैं, संशोधन करते हैं, माफी मांगते हैं, और भविष्य के ऐसे उदाहरणों पर जो दोषी कार्रवाई के समान होते हैं, आप अलग-अलग, अधिक सकारात्मक, रचनात्मक विकल्प बनाने की कोशिश करते हैं।

फिर आप अपराध को छोड़ दें यह आपकी या अन्य लोगों की सेवा नहीं करता है

2. जहरीले शर्म आनी -यह विशिष्ट अवसरों पर आप क्या करते हैं इसके बारे में प्रतिक्रिया नहीं है, लेकिन आप कौन हैं आपको लगता है कि यह आपके द्वारा बाहर से, आपके किसी मित्र, वकील, अभिभावक, गुरु, या जिसे आप किसी भी तरह से स्वस्थ, विकास, माफी और आपसी समृद्धि की इच्छा से बाहर नहीं किया है। यह या तो आप क्या कर रहे हैं या आप कौन हैं के विवरण से संबंधित नहीं महसूस करता है यह एक आसान लक्ष्य या बलि का बकरा के रूप में गलत संचार, व्याख्या या किसी अन्य व्यक्ति के लिए एक पूर्ण प्रयास है, जिससे आप पर अपनी शर्म आती है।

विषाक्त शर्म की बात कभी भी अच्छी नहीं होती, कभी आपके लिए या समाज के लिए उपयोगी नहीं होती। यह गलत सुधार नहीं करता है, या नए व्यवहार या विकास के लिए है। यह हमेशा विनाशकारी होता है, कभी रचनात्मक नहीं होता, और परिवर्तन के लिए कोई भी सबक नहीं देता। अपने आप को समझने के लिए, नुकसान की खातिर यह बेहोशी है।

यदि आपको एक महिला हो, आवाज़ से छीन लिया गया या समूह से हटा दिया गया हो, जैसे हेस्टर प्रिन, दुनिया को एक निर्वासित के रूप में घूमने के लिए, आप इको की तरह महसूस करते हैं।

यदि आप एक व्यक्ति हैं, तो आप अपनी क्षमता का एहसास, कार्रवाई या रैंक या स्थिति, सामाजिक रूप से वापस ले लिया है, क्योंकि आप ध्यान नहीं दिया कि आप भाग लेने के लिए अपने चारों ओर एक बड़ी व्यापक दुनिया है, से अवगत कराया आप नारसीसस की तरह बन सकते हैं। किसी दूसरे व्यक्ति के लक्ष्य या इच्छाओं के अधीन रहना – जैसे एक क्रूर नियोक्ता – अपने आप से नहीं, एडमंड डांटेस जैसे कारावास से दुनिया पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। और आपके लिए एक अद्वितीय और केवल आप

फीडबैक अस्वीकार करें, और इसे जारी करने वाले पार्टी से बचें। आप अपने आरोपों की विदेशीता में महसूस करेंगे कि संघर्ष आपके बारे में अधिक है। वे अपने आप को अपनी लज्जा का सामना करने से इनकार कर रहे हैं, और अगर कभी भी, एक बहुत लंबे समय के लिए दोस्त, संरक्षक, साथी या सहयोगी के रूप में फिट नहीं होंगे।

3. माता-पिता (सकारात्मक) शर्मिन्दा – यह भी है कि आप कौन हैं और क्या बदलने की जरूरत है, लेकिन यह परामर्श, प्रेम, अभिभावक, और आप को अपने निजी विकास और चरित्र

यह वह जगह है जहां वास्तविक शक्ति आती है यदि आप इसके लिए खुले हैं। यह हमेशा ऐसा नहीं होता है कि वास्तविक माता-पिता या वकील हमारे जीवन में सभी आलोचना कर रहे हैं। अक्सर वह अजनबियों, गैर-सूचनाओं से, यहां तक ​​कि दुश्मनों से भी।

मुख्य बात यह है कि किसी विशेष घटना के प्रति अपराध क्या है, जो वास्तव में उनके लिए विषाक्त शर्म की बात है, और आप स्वयं के संरक्षक, अभिभावक, और सलाहकार हो सकते हैं।

यह जेल में पुजारी फारिया द्वारा एडमंड डेंटेस को दी गई आलोचना और अंतर्दृष्टि है।

यदि आप जानते हैं कि शर्म की बात है तो इसमें कुछ सच्चाई है, आप अपने लिए माता-पिता की भूमिका भी ले सकते हैं। बहुत ही जवान आदमी की तरह जो अपनी फिटनेस को बेहतर बनाने के लिए जिम में अपनी क्रोध लेता है, या उस जवान औरत को जो उसके प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए सैलून में क्रोध लेती है, आप उस व्यक्ति के व्यक्तिगत विकास की इसी तरह की प्रक्रिया के माध्यम से अपना क्रोध बदल सकते हैं तुम हो।

एक कॉलेज रूममेट के रूप में एक बार कहा था, "अच्छा दिखने की तुलना में कोई बेहतर बदला नहीं है।" इसी सलाह को मन, चरित्र और संविधान के बारे में कहा जा सकता है।

आपको शक्ति मिलेगी और सही चीजों के खिलाफ अपनी चिड़चिड़ाहट – क्रोध के निर्देशन के माध्यम से शर्म को बहाया जा सकता है: आप जिस लत को जानते हैं, सहानुभूति की कमी, बेईमानी, आपके पैसे प्रबंधन में असंतोष, बातचीत में मूर्खता, बोलने के बारे में घबराहट बाहर, अपने आप को या दूसरों का अपमान, न्याय और क्षमा की बजाय बदला लेने की आदत और चरित्र की सभी अन्य विशेषताएं हम सभी में सुधार कर सकते हैं।

अगर आप फीडबैक लेते हैं और इसे आप के वास्तविक परिवर्तनों में बदलते हैं – लेकिन केवल आप के बारे में जो आप अपने बारे में जानते हैं, उसे बदलने की आवश्यकता है – उसमें कोई और शर्म नहीं है आप अविश्वसनीय रूप से भूमिकाओं और पहचाने जाने वाले व्यक्तियों के अनुसरण नहीं करेंगे, जैसे ज़ीउस ने इको को किया था। आप किसी भी और सभी फ़ीडबैक से इनकार नहीं कर रहे होंगे, नतीजतन जीवन पर ध्यान दे रहे हैं, और नर्किसस की तरह इसमें भाग नहीं लेना चाहते हैं।

एक इको होने की आवाजहीनता के बजाय, नारसीसस होने की निरर्थकता, एडमंड डेंटस की कारावास या हेस्टर प्रिन के निर्वासन के कारण, आप मेडुसा के सम्मान और शक्ति की खोज करेंगे, या विजेता का धैर्य, योग्यता और हरक्यूलिस के फिलोक्टेसेट्स तीरों की प्रभावशीलता

दोषी आप क्या करते हैं, जहरीली शर्म की बात आपको दूसरों के घावों के बारे में बताएगी, ताकि आप किसी दिन माफ कर सकें और सहानुभूति कर सकें, और पैतृक शर्म की बात आपको बेहतर बनने का मार्गदर्शन करेंगे।

आप रहेंगे, अपराध रहित, बेशर्म, और हर दिन बेहतर बढ़ रहे हैं।