नारकोसीिस्ट या बस स्वयं केंद्रित? 4 तरीके बताओ

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स्रोत: डीन ड्रॉबॉट / शटरस्टॉक

जिम यह सोचता है कि वह किसी डिनर पार्टी में क्या चाहता है, बिना यह सोचता है कि बाकी सभी के लिए पर्याप्त शेष है। जब वह एक रेस्तरां में प्रवेश करते हैं, तो वह अपनी तारीख से आगे बढ़ता है वह पहली तारीख को अपने काम की उपलब्धियों और बचपन के अनुभवों के बारे में अंतहीन कहानियों को बताता है।

प्रश्न: क्या जिम आत्म-केंद्रित या नार्सी है?

कई पेशेवरों ने आत्मसमर्पण के बारे में सोचा, एक सातत्य पर कई अन्य मानसिक-स्वास्थ्य के मुद्दों की तरह। और जब वास्तव में आत्मघाती लोग निश्चित रूप से स्वयं केंद्रित होते हैं, तो क्या आत्मनिर्भर लोगों को वास्तव में अहंकारी है? जरुरी नहीं।

यहां 4 प्रमुख संकेतक हैं:

1. स्वयं पर फोकस

निश्चित रूप से परिभाषा के अनुसार, आत्म-केंद्रित लोग, ठीक है, स्वयं केंद्रित होते हैं अनुसंधान हमें बताता है कि उन बच्चों को जो एक आधार पर लगाए गए थे, जो कि उनके माता-पिता की पूरी दुनिया थीं, या जिनके पास पर्याप्त अनुशासन और संरचना नहीं थी, वे आसानी से अनादिशीय हो सकते हैं।

कहा जा रहा है कि, वहाँ एक स्पेक्ट्रम है: केवल बच्चों, उदाहरण के लिए, आमतौर पर उन पर lavished बहुत ध्यान दिया है, केवल परिवार की गतिशीलता के कारण। वे अक्सर अधिकतर दूसरों की तुलना में अधिक आत्म-केंद्रित महसूस करते हैं क्योंकि उन्हें साझा करने, और अयोग्यता से निपटने की ज़रूरत नहीं होती, इसलिए भाई बहन अक्सर अनुभव करते हैं। दूसरे भाई विकृतियों के बिना, उनके दिमाग की अपनी जरूरतों और चाहता है के संदर्भ में सोचने के लिए वायर्ड हैं उनके माता-पिता ने वास्तव में उन्हें कितना नुकसान पहुंचाया, या उन्हें हकदार महसूस करने के लिए सक्षम किया, स्वयं को केंद्रित कैसे वे वास्तव में बनते हैं।

विश्लेषण में इस बिंदु पर- स्वयं-नाकाफी और आत्म-केंद्रित लोगों पर ध्यान केंद्रित करने की गुणवत्ता लगभग भी है।

2. सहानुभूति

यहां सड़क में पहला कांटा है जहां दो समूह अलग-थलग हो जाते हैं। कल्पना कीजिए कि जिम की तारीख उसे आगे बढ़ने की प्रवृत्ति पर कहती है, या उसकी पत्नी अपने सभी चिंराटों को दबाने के बारे में कुछ कहती है: अगर वह स्वयं केंद्रित है, तो वह अनुचित रूप से पछतावा महसूस कर सकता है, और अपने व्यवहार और आदतों को गंभीरता से बदल सकता है भविष्य। लेकिन अगर जिम नर्सिस्टिस्ट रेंज में अधिक है तो वह अपनी तिथि या पत्नी की टिप्पणियों को खारिज कर सकते हैं या नाराज हो सकते हैं क्योंकि उन्होंने वास्तव में उनकी आलोचना की थी। या वह समायोजन की गति के माध्यम से जा सकता है, क्योंकि वह वास्तव में खेद नहीं है, बल्कि अपनी तिथि या पत्नी के साथ अंक स्कोर करने या मेहमानों के साथ उनकी छवि की मरम्मत करने के लिए। क्या यह उसके व्यवहार को समग्र रूप से बदलता है? नहीं।

स्वयं केंद्रित लोग empathic हो सकता है। Narcissists नकली हो सकता है, लेकिन फिर भी अनिवार्य रूप से दूसरों को अपने अहंकारपूर्ण ब्रह्मांड में मोहरे के रूप में देखता है- और वास्तविक परिवर्तन करने में विफल।

3. भव्यता

स्व-केन्द्रित लोग दूसरों से ध्यान आकर्षित करते हैं, और जब वे उपेक्षित और महत्वहीन महसूस करना शुरू करते हैं, तो वे स्वयं के बारे में बात करने के लिए मज़बूती से एक रास्ता खोज सकते हैं बातचीत में, वे खुद के बारे में बहुत कुछ कर सकते हैं, लेकिन वे वास्तव में दूसरों की बात कर सकते हैं

यहां की बेहतरीन रेखा ऐसी डिग्री है जिसमें narcissists न केवल ध्यान की तलाश करते हैं, बल्कि दूसरों की बात नहीं करते हैं या केवल स्वयं को और उनकी उपलब्धियों के लिए वार्तालाप करने के अवसरों पर झुकना सुनते हैं। जहां स्वयं केंद्रित लोग अनिवार्य रूप से कहते हैं, "मुझे सूचना दें!" Narcissists कहते हैं, "ध्यान दें कि मैं कितना विशेष और अद्भुत हूं- और आप नहीं हैं!"

4. नियमों को तोड़ने

सड़क में पिछले कांटा। स्व-केन्द्रित लोगों के पास स्पष्ट नैतिक मूल्य हैं: मैं लाइन में कटौती नहीं करता, मैं अपने साथी पर धोखा नहीं करता फिर, सहानुभूति मौजूद है। Narcissists विशेष महसूस; नियम उन पर लागू नहीं होते हैं। वे तर्कसंगत हैं कि किसी भागीदार पर पंक्ति में कटौती या धोखा देना ठीक क्यों है, और फिर आलोचना को विफल करने के एक तरीके के रूप में अपने स्वयं के कार्यों के लिए दूसरों को वास्तव में दोष देगा।

आगे क्या होगा?

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स्रोत: 242थोस। Com

ये अलग-अलग गुण आपके लिए कैसे लागू होते हैं, आपके पास के लोग (या जो नहीं हैं)?

अगर आपको लगता है कि आप खुद को अधिकाधिक आत्म-केंद्रित बना चुके हैं और आप को बदलना चाहते हैं तो कुछ अधिक समावेशी और संवेदनशील बनने के लिए बचपन के कुछ मुश्किल हो सकते हैं। बदलाव के लिए इरादा बदलने की आदतों की आवश्यकता है अपने पैटर्न को देखकर शुरू करें एक कोच या ध्वनि बोर्ड के रूप में आपके पास किसी के पास का उपयोग करें ताकि आप स्वयं को उन नियमित व्यवहारों में पड़ने से पकड़ सकें, और अधिक भावनात्मक रूप से उदार होने के लिए जानबूझकर प्रयास करें।

अगर आपके पास उन लोगों के बारे में है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि आप क्या कह रहे हैं और क्यों-डांट के बिना-और देखें कि वे क्या कहते हैं और क्या करते हैं। या उन्हें इस आलेख को दिखाएं स्वयं केंद्रित लोग उत्सुक हो सकते हैं और इसे गंभीरता से ले सकते हैं Narcissists के लिए के रूप में? वे शायद यह कभी नहीं पढ़ा होगा।