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क्या आप फुकुशिमा विकिरण एक्सपोजर से जोखिम में हैं?

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न्यूक्लोरोपैथिक चिकित्सक के रूप में, जो न्यूयॉर्क में (और भारतीय बिंदु बिजली संयंत्र की छाया में) रहते हैं, मरीज़ नियमित रूप से मुझसे पूछते हैं: "फुकुशिमा परमाणु दुर्घटना से मेरा क्या खतरा है, और भारतीय प्वाइंट रिएक्टर? "

यह एक बढ़िया सवाल है

स्वास्थ्य में रुचि रखने वाला कोई भी स्वाभाविक रूप से हमारे खाद्य आपूर्ति और पर्यावरण की अखंडता के बारे में चिंता करेगा। इनमें से कोई भी चिंतित है जो 2011 की मार्च में हुई फुकुशिमा परमाणु दुर्घटना के बाद के बारे में चिंतित है।

जबकि तीन साल पहले यह आपदा हुआ था, लेकिन अब हम अपने भोजन की आपूर्ति को प्रभावित करने के मामले में इस तबाही के संभावित नतीजों को समझने लगे हैं। मेरी आशा है कि यह लेख इस घटना को परिप्रेक्ष्य में रखेगा, और आपको और आपके परिवार की सुरक्षा के लिए उचित सुझाव देगा।

फुकुशिमा रिएक्टर आपदा

2011 के मार्च में, जापानी इतिहास में सबसे मजबूत भूकंप ने सुनामी की वजह से लगभग 80 फुट तरंगों ने फुकुशिमा परमाणु सुविधा के क्षेत्र को नष्ट कर दिया था, अंतर्राष्ट्रीय 7 परमाणु कार्यक्रम पैमाने के अनुसार 7 में से 7 स्तर का मूल्यांकन किया। रेडिएशन ने दोनों ही सीधे समुद्र में भूजल के रूप में खोला, और सभी खातों द्वारा, अब भी लीक हो रहा है। रेडियोधर्मी सीज़ियम -177 और आयोडिन -131 ने अधिकांश रेडियोलोगिक प्रदूषण से समझौता किया था। जबकि आयोडीन -131 में 8 दिनों का आधा जीवन रहा है, सीज़ियम -177 लगभग 30 साल है। इसका मतलब है कि रेडियोधर्मी आयोडीन में एक सीमित खतरा है, लेकिन सीज़ियम विकिरण के लगभग 200 वर्षों से लगभग अनभिज्ञेय स्तरों को कम करने के लिए इसे ले जाएगा। चूंकि सीज़ियम आसानी से कई खाद्य पदार्थों में दूध और मछली समेत अवशोषित हो जाता है, यह एक दीर्घकालिक अज्ञात है।

क्या आपके भोजन में विकिरण हो रहा है?

मछली में विकिरण

रेडियोन्यूक्लिड ने हवा के माध्यम से कूच किया और दुर्घटना के एक हफ्ते बाद कैलिफ़ोर्निया और मैक्सिको में थोड़ी देर तक पहुंचा। आरटी डॉट कॉम पर रिपोर्ट के अनुसार कैलिफोर्निया के पश्चिमी तट पर मौजूद अनौपचारिक गेगर काउंटर रीडिंग, सामान्य रेडियोधर्मिता से तीन से पांच गुना वृद्धि का सुझाव देते हैं। नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज (पीएनएएस) की जर्नल प्रोसिडिंग्स में जून 2012 के एक अध्ययन ने बिना किसी सवाल के खुलासा किया, कि नीले पंख ट्यूना ने समुद्र के पार उत्तर-उत्तर प्रशांत में रेडियोधर्मी सीज़ियम ले लिया है। सीज़ियम विकिरण प्रकृति में सामान्य नहीं है और फुकुशिमा की घटना से पहले इसका पता नहीं लगाया गया था, केवल पृष्ठभूमि के निम्न स्तर (जो वास्तव में 1 9 50 और 60 के दशक से परमाणु हथियार परीक्षण से उत्पन्न होता है) को छोड़कर।

राष्ट्रीय समुद्री और वायुमंडलीय प्रशासन द्वारा समर्थित एक 2013 पीएनएएस अध्ययन और निकोलस फिशर और उनके सहयोगियों की अध्यक्षता में पिछले कई अध्ययनों पर नजर डाले और निष्कर्ष निकाला:

'फुकुशिमा रेडियोन्यूक्लिड से अतिरिक्त खुराक … तुलना में, या उससे भी कम है, खुराक सभी इंसान नियमित रूप से कई खाद्य पदार्थों, चिकित्सा उपचार, हवाई यात्रा या अन्य पृष्ठभूमि स्रोतों में स्वाभाविक रूप से होने वाले रेडियोन्यूक्लिड्स से प्राप्त करते हैं।' (फिशर, 2013)

एफडीएजीओव बताता है कि 'कोई सबूत नहीं है कि फुकुशिमा की घटना से रेडियोन्यूक्लाइड अमरीकी खाद्य आपूर्ति में स्तर पर मौजूद है जो सार्वजनिक स्वास्थ्य चिंता का विषय होगा।' 2013 की जून के अनुसार, अमरीका में आयात किए गए जापानी खाद्य पदार्थों के एफडीए परीक्षण का न केवल एक अदरक पाउडर पाया जाता है, जैसा कि अस्वीकार्य श्रेणी में है।

नेशनल पब्लिक रेडियो ने यह भी बताया कि फ़ुकुशिमा से मछली में विकिरण का स्तर अब भी 30 गुना कम है, जो 50 और 60 के दशक से पहले से ही परमाणु हथियार परीक्षण से बनी है। अगर हम एफडीए और एनपीआर स्रोतों पर भरोसा करते हैं, और जब से अमेरिका जापान से 45 मिलियन पाउंड मछली आयात करता है, तो हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि फुकुशिमा से कुछ विकिरण वास्तव में आपकी मेज पर पहुंच रहे हैं, लेकिन यह राशि खतरनाक नहीं हो सकती है।

चाय में विकिरण

जापानी चाय की 1500 मीट्रिक टन से अधिक आयात अमेरिका में 2011 में, फ्रेंच रिवाजों ने शिज़ुका प्रीफेक्चर से शिपमेंट में सीज़ियम रेडियोन्यूक्लिड का बहुत उच्च स्तर पाया, जो जापान का सबसे बड़ा चाय उत्पादक क्षेत्र था। इन लदानों को फ्रांस में प्रवेश करने की अनुमति नहीं थी जापान की रिपोर्टों से पता चलता है कि ताजा पत्तों में रीडिंग पिछले साल की तुलना में कम दो अंकों की सुरक्षित श्रेणियों में गिरावट आई है।

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दूध में विकिरण

जुलाई 2013 में, टोक्यो के पाउडर दूध उत्पादों में उम्मीद की जाती है कि सीज़ियम -137 के उच्च स्तर पाए गए। दुर्भाग्य से, वायु धाराओं ने भी रेडियोन्यूक्लाइड अमेरिका को भी ले लिया है। 2011 के अप्रैल में, फोर्ब्स और न्यूयॉर्क टाइम्स ने 13 अमेरिकी शहरों के पीने के पानी में ईपीए की घोषणा की फुकुशिमा रेडियोधर्मिता की घोषणा की, और वॉशिंगटन राज्य और वरमोंट मिल्कों में निम्न स्तर सीज़ियम -137 का पता चला था। अप्रैल 2012 में, सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र के दूध में अधिकतम स्वीकृत प्रदूषण (मैकमोहन, 2011 और वाल्ड, 2011) दोगुना दिखाया गया था।

सीवाईड में विकिरण

चूंकि संयुक्त राज्य में आयातित अधिकांश समुद्री शैवाल कनाडा और मैक्सिको से आता है, इसलिए इस समय महासागरीय संयुक्त राज्य अमेरिका में पैदा हुए या उठाए गए अन्य किसी भी भोजन की तुलना में समुद्री शैवाल अधिक खतरनाक नहीं है।

निष्कर्षण के बारे में विकिरण एक्सपोजर

कुल मिलाकर, हमारे जीवन में कोई अतिरिक्त विकिरण होने की संभावना शायद उतनी सुरक्षित नहीं है जितनी हम चाहते हैं, लेकिन उपलब्ध डेटा से ऐसा लगता है कि फुकुशिमा की घटना से हम पहले ही सैन्य, औद्योगिक और प्राकृतिक विकिरण, जिसे हम पहले से मानते हैं कैंसर में सह-कारक और अन्य सामान्य स्वास्थ्य चुनौतियों

अपने आप को बचाने के लिए आप क्या कर सकते हैं

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सबसे निराशाजनक रूप से, ईपीएजीओवीओ वेबसाइट अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न पेश करता है: "मैं खुद और मेरे परिवार को सीज़ियम -137 से कैसे सुरक्षित कर सकता हूँ" और केवल यह कहकर कि "अगर आप पर्यावरण में हैं, वैसे भी छोटा है। "हालांकि कुछ हद तक सच है, यह बिल्कुल उपयोगी नहीं है, या बिल्कुल सटीक नहीं है

निसर्गोपचार चिकित्सकों के रूप में, हमारे प्रत्येक रोगी को अंतर्निहित कारणों पर विचार करने में मदद करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, साथ ही शरीर को कम करने के लिए कम से कम विषैले उपायों का इस्तेमाल करने के लिए इसे स्वयं की रक्षा करना और चंगा करना सबसे अच्छा है। मेरे अनुसंधान के आधार पर, ये मेरी सिफारिशें हैं:

1 – अंतर्निहित कारणों को ठीक करें: भारतीय प्वाइंट परमाणु सुविधा के आसपास के अध्ययनों से न्यू जर्सी, पेनसिल्वेनिया और न्यूयॉर्क क्षेत्र में रेडियोधर्मी आयोडिन से प्रेरित थायरॉयड कैंसर के समूहों को स्पष्ट रूप से दिखाया गया है। कोई भी लीक नहीं होने का दावा करने के बावजूद, रॉकलैंड काउंटी में सभी न्यूयॉर्क काउंटी के थायरॉयड कैंसर की उच्चतम दर है, जिसमें संयुक्त राज्य के सामान्य दर से थायरॉयड कैंसर की 67% वृद्धि दर होती है – सभी संख्याएं जो पौधे के निर्माण से पहले सामान्य थीं (मंगानो, 2009)।

ऐसा लगता है कि इस तरह के एक घनी आबादी वाले क्षेत्र के करीब भारतीय प्वाइंट जैसे परमाणु संयंत्र के पास पागलपन है – यह और अन्य परमाणु संयंत्रों को जाना होगा।

अगर दुनिया ने इसे परमाणु ऊर्जा संयंत्र को सुरक्षित और नवीकरणीय ऊर्जा (जैसे हवा और सौर) के लिए प्रोत्साहित करने की प्राथमिकता दी, तो यह चिंता समाप्त हो जाएगी। यह जानने के लिए हमारे सभी समय के लिए स्थानीय और संघीय स्तर पर काम करना है कि नीति आपके क्षेत्र में क्या है, और लगातार अपने राजनेताओं और प्रभाव के लोगों को पता है कि सुरक्षित विकल्प उपलब्ध होने पर आप इस खतरे को बर्दाश्त नहीं करेंगे। अपने संघीय विधायकों को लिखने के लिए http://www.senate.gov और http://www.house.gov पर जाएं और अपने राज्य विधायिका साइटों को भी देखें।

2 – चिंता को एक पायदान से नीचे लाओ: जबकि विकिरण संबंधी समस्याएं पूरी तरह से वैध हैं, वॉशिंगटन पोस्ट ने बताया कि चेरनोबिल और तीन माइल आइलैंड दुर्घटनाओं के बाद शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए सबसे बड़ा खतरे 'चिंता और तनाव के कारण थे, और विकिरण का जोखिम नहीं था ' यदि आप इस मुद्दे के बारे में बहुत चिंतित हैं, तो एक चिकित्सक के साथ काम करें ताकि आपके चिंताओं को स्वस्थ तरीके से संसाधित करने के तरीके सीख सकें और इसे परिप्रेक्ष्य में ला सकें। जितना अधिक आप चिंता करते हैं, आपको किसी भी हालत (स्टीन, 2011) से बीमार होने की संभावना अधिक होती है।

3 – खाओ खाएं: बहुत सारे फल और सब्जियां खाएं ताजे फल और सब्जियों में पाए जाने वाले पोटेशियम, आयोडिन और एंटीऑक्सिडेंट विकिरण से होने वाले नुकसान से शरीर की सुरक्षा में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पोटेशियम सीज़ियम का एक समान तत्व है, और पशु अध्ययनों के अनुसार, उस रेडियोन्यूक्लाइड की निकासी में सहायता कर सकता है। इसी प्रकार, यदि कोई व्यक्ति आयोडीन की कमी है, तो रेडियोधर्मी आयोडीन की एक रिसाव शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाएगी और कैरेसर के कारण इसे थायरॉयड में लाया जाएगा। उच्च पोटेशियम मीठे आलू, खुबानी, केले और कीवी में पाए जाते हैं। आयोडीन की उच्च सांद्रता समुद्री शैवाल में होती है (जैसे समुद्री घास की राख), अंडे, दही और स्ट्रॉबेरी।

4 – जब संभव हो तो विषाक्त पदार्थों से बचें: भारी धातुओं, कीटनाशकों, प्रदूषण और दूषित पानी जैसे अन्य विषाक्त पदार्थ आपके शरीर की विकिरण से निपटने की क्षमता को सीमित करेंगे। जैविक खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें, घर में प्रवेश करने से पहले अपने जूते निकाल दें, धातु के मिश्रणों और एल्यूमीनियम से बचें और अपने घर के लिए उच्च गुणवत्ता वाले पानी और हवा के फिल्टरों पर विचार करें।

5 – व्यायाम, पानी का भरपूर लाभ और 8 घंटे की नींद जाओ: अच्छे स्वास्थ्य की ये मूल बातें अपने डीएनए मरम्मत तंत्र को अपना सर्वश्रेष्ठ काम करने में मदद कर सकती हैं। विकिरण संदूषण की स्थिति में, बेहतर मरम्मत का अर्थ बीमार होने का कम मौका है।

6 – आयोडीन, एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन डी के साथ आपके शरीर को पूरक करने पर विचार करें। कम खुराक, नियमित आयोडीन अनुपूरण उपयोगी हो सकता है यदि आप खाद्य पदार्थ या आयोडीनयुक्त नमक नहीं ले रहे हैं। आयोडीन लेने से पहले, अपने चिकित्सक से संपर्क करें यदि यह आपके लिए सबसे अच्छा है, कुछ थायराइड की स्थिति को पूरक के साथ खराब किया जाएगा अतिरिक्त विटामिन ए, सी, ई, जस्ता, और सेलेनियम की कम खुराक लेने से सामान्य एंटी-ऑक्सीडेंट स्थिति को ऊपर उठाने में सहायक हो सकता है, हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि इन विटामिनों के साथ स्वस्थ फलों और सब्जियों को खाने से अधिक लाभ होता है प्राकृतिक अवस्था। कुछ शोध में यह भी पता चलता है कि पर्याप्त विटामिन डी का स्तर सामान्य पृष्ठभूमि के प्रदर्शन से शरीर को बचाने के लिए फायदेमंद है।

7 – आपातकालीन एक्सपोजर के लिए हाथों की खुराक:

– पोटेशियम पूरक: उपयोगी हो सकता है अगर आपको विश्वास है कि आप सीज़ियम 137 के संपर्क में हैं। एक मरीज की गुर्दा की समस्या है या कुछ प्रकार के रक्तचाप की दवाएं ले रहे हैं तो पोटेशियम पूरक को एक चिकित्सक द्वारा मॉनिटर किया जाना चाहिए।

– स्पिर्युलिन : अध्ययन बताते हैं कि शरीर से एस्कॉर्ट विकिरण की सहायता से चेरनोबिल दुर्घटना के बाद बच्चों को पसंदीदा इस स्वास्थ्य खाद्य भंडार से फास्फोरस का लाभ मिलता है (50% दिन में 5 ग्राम का उपयोग करते हुए 50% कम हो जाता है) (Loseva et al।, 1993) ।

पोटेशियम आयोडाइड: एक ओवर-द-काउंटर पूरक है जो थाइरॉयड को रिसाव के मामले में आयोडीन -131 के तेज से सुरक्षित रखने के लिए प्रसिद्ध है।

विटामिन सी: एक रिपोर्ट से पता चलता है कि अत्यधिक उजागर फुकुशिमा रिएक्टर श्रमिक जो जोखिम के दौरान लगातार iv और मौखिक विटामिन सी लेते थे, उन्हें डीएनए नुकसान मार्करों या कैंसर के जोखिम के मूल्यांकन में कोई परिवर्तन नहीं हुआ था, जबकि कार्यकर्ता जो इसे नहीं लेते थे वे नकारात्मक बदलाव दिखाते हैं।

– अल्फा लाइपोइक एसिड और विटामिन ई: मौखिक सेवन ने चेरनोबिल के बाद मूत्र विकिरणित बच्चों में पाया रेडियोधर्मिता की मात्रा कम करने में मदद की। (कॉर्किना, 1 99 3)

प्रशियाय नीली: यह फेरोसायनइड है, और कैससुली रूप में सीज़ियम विषाक्तता के लिए एक विषाणु के रूप में उपयोग किया जाता है। इसे चिकित्सक द्वारा निर्धारित करने की आवश्यकता है, और आप अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं कि अगर आपातकाल के मामले में यह आपके लिए सुलभ होगा

dr. peter bongiorno

डॉ। बोन्गोर्नो के बारे में:

पीटर बोंगोर्नो एनडी, एलएसी न्यूयॉर्क के इनर सोर्स हेल्थ के सह-निदेशक हैं, और कैसे वे वे खुश हैं और मैं नहीं हूं के लेखक हैं? अच्छे के लिए हीलिंग अवसाद के लिए पूर्ण नैसर्गिक चिकित्सा गाइड उनके बारे में अधिक जानकारी www.drpeterbongiorno.com और उनके क्लिनिक www.InnerSourceHealth.com के माध्यम से प्राप्त की जा सकती है।

संदर्भ:

फिशर एनएस, बेओगेलिन-सील्लर के, हिंटन टीजी, बाउमैन जेड, मैडिगन डीजे, गार्नियर-लैपलेस जे। विकिरण की खुराक का मूल्यांकन और फुकुशिमा परमाणु दुर्घटना से जुड़ा समुद्री जैव और समुद्री खाने के मानव उपभोक्ता प्रोप नाट्ल एकड़ विज्ञान यूएस ए। 2013 जून 25, 110 (26): 10670-5 doi: 10.1073 / pnas.1221834110 एप्यूब 2013 जून 3

लोसेवा एलपी और डर्डिनस्काय IV स्पिरुलीना- प्राकृतिक सोर्सेंट ऑफ रेडियोन्यूक्लिअस सितम्बर 1 99 3। रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ रेडिएशन मेडिसिन, मिन्स्क, बेलारूस। एप्लाइड एल्गोलॉजी, चेक गणराज्य के 6 वां अंतर्राष्ट्रीय कांग्रेस बेलारूस।

कोर्किना एल एट अल चेरनोबिल परमाणु दुर्घटना से विकिरण से प्रभावित बच्चों में एंटीऑक्सिडेंट थेरेपी बायोकैम सोस ट्रांस 1993; 21: 314S। PMID: 8224459

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रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए अमेरिका केंद्र, http://statecancerprofiles.cancer.gov। प्रति 100,000 मूल्य, 2000 अमेरिकी मानक आबादी के लिए समायोजित।

वाल्ड एमएल अमेरिकी दूध में निम्न स्तर का विकिरण मिला न्यूयॉर्क टाइम्स। मार्च 30, 2011

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