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क्या हम आराम से बने हुए हैं?

Are We In Chronic Psychic Pain?

भोजन, सिगरेट, शराब, अश्लील साहित्य, वीडियो गेम, टेक्स्टिंग, व्यक्तिगत वस्तुओं की लत की दर तेजी से बढ़ रही है हमारी संस्कृति में चार लोगों में से एक ने नुस्खे दर्द की दवा ले ली है

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों की रिपोर्ट है कि 2000 में 4,000 से कम नुस्खे वाले दर्द निवारक रोगों से अधिक मौतें 2007 में 11,000 से ज्यादा हो गई हैं, पिछले वर्ष जिसके लिए आँकड़े उपलब्ध हैं, टाइम्स फ्री प्रेस लेख की रिपोर्ट तुलनात्मक रूप से, कोकेन की मौत 2000 में 3,000 से बढ़कर 2007 में 5000 हो गई। हेरोइन की मौतों की संख्या अपरिवर्तित बनी हुई है, यह रिपोर्ट इंगित करता है, लगभग 2,000 सालाना। आंकड़े पुरानी हैं, लेकिन अधिकारियों का मानना ​​है कि नुस्खे दर्द निवारकों से संबंधित मौतों की संख्या कोकीन और हेरोइन के मुकाबले की तुलना में तेज दर से बढ़ती जा रही है।

क्या हम अपने व्यसनों में आराम से सुन्न हैं? क्या हमारे आवेगों को नियंत्रित करने और जागने की तुलना में हम क्या कर रहे हैं, और खुद को दर्द, दु: ख, डर या क्रोध जो हमारे दिल में हमारे आत्मा में रहता है महसूस करने के लिए जिम्मेदार है की तुलना में एक गोली लेना आसान है? हैलो हैलो हैलो वहाँ में कोई है? अगर आप मुझे सुन सकें मुझे लगता है कि आप नीचे महसूस कर रहे हैं क्या आप मुझे बता सकते हैं कि जहां तक ​​दर्द होता है? ' (ये गुलाबी फ्लोयड द्वारा कालातीत गीत हैं)

हम ऐसे दर्द में क्यों हैं? मैंने हाल ही में गंभीर दर्द पर एक सम्मेलन में भाग लिया विडंबना उल्लेख के लायक है मैं सुबह 8:30 बजे सम्मेलन में गया और वहां सेना या उससे ज्यादा भोजन करने के लिए पर्याप्त भोजन था होटल ने डोनट्स, मफिन, फलों, दही, अनाज, जूस और हर दूसरे भोजन की आपूर्ति की जिसे आप कल्पना कर सकते हैं। मैंने देखा कि कई प्रतिभागियों को अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त थे वे शीर्ष पर अपनी प्लेटें भर रहे थे – न केवल एक प्लेट बल्कि दो और तीन जो उन्होंने उनके साथ अपनी सीटों पर ले लिया। क्या लोगों को डर है कि वे तोड़ने से पहले भूखे हैं?

मुझे पता है कि मनोविज्ञान, परामर्श और चिकित्सा के स्वास्थ्य देखभाल पेशे में हम कई ऐसे चुनौतियों से जोर देते हैं जो हम करते हैं। लेकिन मैं इसे और अधिक बार देखता हूं जहां कभी मैं जाता हूं, मोटापे और अन्य व्यसनी व्यवहार दो घंटे बाद ब्रेक में, एक और भोज प्रस्तुत किया गया था। फिर, लोगों ने अपनी प्लेटें भरीं, जैसे कि हमने एक सप्ताह में नहीं खाया था बस दो घंटे बाद, एक बुफे भोजन परोसा गया और फिर मैंने देखा कि लोगों की प्लेटों पर भोजन का ढेर लगाना। मैं मदद नहीं कर सकता, लेकिन ध्यान दें कि इन लोगों में से अधिकांश अपने स्वयं के पुराने दर्द में होना चाहिए और हम एक समाज के रूप में गंभीर मानसिक दर्द का एक प्रकार है। होटल ने इस अनुचित राशि के भोजन की आपूर्ति की है, जिसे वे आशा करते हैं। हर कोई क्यों खा रहा है? वे भूखे नहीं हो सकते, शरीर को अधिकतम रखरखाव और स्वास्थ्य के लिए कैलोरी की एक निश्चित राशि की आवश्यकता होती है। क्या हमारे समाज में पुरानी मानसिक दर्द है? क्या हम अपने आप को खाद्य दवाओं, अश्लील और अन्य उत्तेजक लोगों को दिलासा देते हैं जो हमारे मस्तिष्क को तत्काल इनाम देते हैं? हमें एक इनाम की आवश्यकता क्यों है?

हफ़िंगटन पोस्ट में एक हालिया लेख के अनुसार, एक मिल्कशेक को देखते हुए एक मस्तिष्क के समान क्षेत्रों को सक्रिय कर सकते हैं, जब एक नशेड़ी कोकीन को देखता है, अमेरिकी शोधकर्ताओं ने सोमवार को कहा था।
"ये निष्कर्ष इस सिद्धांत का समर्थन करते हैं कि भोजन के फायदेमंद गुणों की बढ़ी हुई प्रत्याशा द्वारा बाध्यकारी भोजन की खपत को भाग में संचालित किया जा सकता है," गेरहार्ट और सहकर्मियों ने लिखा।
मस्तिष्क के hypofrontal क्षेत्र निषेध से संबंधित है और लम्बे लोल के आकार / गतिविधि में कमी आई है। यह मस्तिष्क के लिम्बिक प्रणाली से आने वाले आवेगों को नियंत्रित करने की क्षमता के नुकसान के साथ जुड़ा हुआ है। यह हालत (हाइपोफ्रांटैलिटी) दवा, भोजन और सेक्स व्यसनों में पाया जाता है

हम खुद को दर्द, निराशा और हमारे जीवन की चिंता से सुन्न हैं हमारे प्राकृतिक हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर के कार्यों की नकल करते हुए पदार्थों और व्यवहारों को जोड़ना उनके प्रभाव को प्राप्त करते हैं।

अगर हमारे जीवन इतने तनावपूर्ण होते हैं कि हमें अपने आप को सुन्नाना चाहिए, तो हमें सीखना होगा कि कैसे अधिक रचनात्मक रूप से जीवित रहना है। रचनात्मक जीवन हमारे दिमाग को बदल सकता है और शांत और शांतिपूर्ण लय की भावना पैदा कर सकता है। हमारे प्राकृतिक हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर के कार्यों की नकल करते हुए पदार्थों और व्यवहारों को जोड़ना उनके प्रभाव को प्राप्त करते हैं। तनाव और आघात का चलन अलग-थलग पड़ने वाले अवस्थाओं और सुन्नता के लिए जिम्मेदार है जो कि लत के लक्षण हैं। मन की शारीरिक चिकित्सा एक व्यक्ति को मेमोरी दिमाग और व्यवहार को रेफ्रेम करने में मदद कर सकती है जिसके परिणामस्वरूप तत्काल संतुष्टि और पुरस्कार की आवश्यकता हो सकती है। यह हमारी ज़िंदगी को जीने के एक सरल और जटिल और रचनात्मक तरीके से बदलने के लिए प्रतिबद्धता लेती है। मन शारीरिक चिकित्सा पर अधिक देखें: www.jeanemdrcoach.com

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