यह करो और तुम मरोगे

आम तौर पर लोग जीना चाहते हैं, इसलिए यह सहज ज्ञान युक्त लगता है कि मौत से संबंधित स्वास्थ्य खतरे स्वस्थ व्यवहार को बढ़ावा देंगे। लेकिन क्या वे करते हैं?

अनुसंधान की एक विस्तृत श्रृंखला (प्रोफेसर जेमी गोल्डनबर्ग और जेमी अरंडट की अगुआई) ने लोगों के स्वास्थ्य व्यवहारों पर मृत्यु के अनुस्मारक के प्रभावों का परीक्षण किया है। परिणाम बताते हैं कि – विडंबना यह है कि मृत्यु का अनुस्मारक अक्सर अस्वास्थ्यकर व्यवहार बढ़ाते हैं

जब मृत्यु के अनुस्मारक करते हैं और स्वस्थ व्यवहार को बढ़ावा नहीं देते हैं तो यह महत्वपूर्ण है कि विचार हाल ही में हैं या नहीं। यदि वे हाल ही में (अभी भी जागरूक) हैं, तो लोग उच्च स्वस्थ व्यवहार (जैसे, तन के लिए कम इरादों) दिखाएंगे। हालांकि, यदि विचार अब जागरूक नहीं हैं, तो अस्वास्थ्यकर या अस्वास्थ्यकर व्यवहार बढ़ाया जा सकता है।

यदि लोगों का मानना ​​है और एक अस्वास्थ्यकर व्यवहार से आत्मसम्मान प्राप्त होता है, तो एक मृत्यु अनुस्मारक (एक बार चेतना से बाहर) वास्तव में अस्वास्थ्यकर व्यवहार बढ़ा देगा

उदाहरण के लिए, एक अध्ययन की श्रृंखला में, जिन लोगों ने अपनी मौत के बारे में सिर्फ सवालों का जवाब दिया था, वे कम कमाना के इरादों (दर्द पर सवालों के सापेक्ष) को दिखाया। लेकिन, एक बार जब मौत के इन विचारों को बेहोश हो गया था, तो वे बढ़ते कमाना इरादों (उन लोगों के सापेक्ष जिन्होंने एक अलग विषय के बारे में सोचा था) दिखाया।

यह मृत्यु के अनुस्मारक नहीं कहने का है (जब विचार बेहोश हो जाते हैं) हमेशा अस्वास्थ्यकर व्यवहार को गति देगा यदि व्यक्ति को व्यायाम से आत्मसम्मान प्राप्त होता है, उदाहरण के लिए, तब मृत्यु के विचार (चाहे अभी भी होश में है या नहीं) कसरत में वृद्धि होगी

यह शोध शोध के एक व्यापक श्रेणी में एम्बेडेड है, जिसमें दिखाया गया है कि जब लोग केवल मौत के बारे में सोच रहे हैं, थोड़ी देर के साथ, वे अपने विश्वदृष्टि और उनकी आत्मसम्मान के बढ़ते बचाव को दर्शाते हैं। उदाहरण के लिए, अमेरिकी अमेरिकी विरोधी निबंध के साथ कम सहमत होंगे, और लोग अपनी सफलता के लिए अधिक श्रेय लेंगे जब उन्होंने अपनी मृत्यु दर पर विचार किया होगा

तो क्या "यह करना और आप मरेंगे" एक प्रभावी स्वास्थ्य संदेश है? ठीक है, ये सभी इस बात पर निर्भर करता है कि संदेश सुनने वाले व्यक्ति को अस्वास्थ्यकर व्यवहार से आत्मसम्मान (शायद भी आराम) मिलता है। यदि वे करते हैं, तो यह संदेश वास्तव में उलटा पड़ सकता है, और व्यक्ति को और भी अस्वास्थ्यकर बना सकता है

मैं एक बार एक धूम्रपान करने वाला था जिसने एक वाणिज्यिक के बारे में सुना है कि धूम्रपान कैसे मारता है उन्होंने कहा कि वाणिज्यिक उसे बाहर जोर दिया, तो वह बाहर जाने के लिए और धूम्रपान था अनुसंधान से पता चलता है कि कुछ मामलों में, ऐसी मौत के अनुस्मारक को स्वास्थ्य संबंधी खतरों के रूप में पूरी तरह से उलटा पड़ गया है।

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