दर्द के साथ रहना: क्या हम चाहिए?

ऐसा हम में से अधिकांश के साथ होता है। कुछ बिंदु पर, हम दर्द महसूस करते हैं- चाहे शारीरिक, भावनात्मक, बौद्धिक या आध्यात्मिक– और हम इसे रोकना चाहते हैं।

निकटता का कारण दुर्घटना, बीमारी या प्राकृतिक आपदा हो सकता है; क्रूरता या हिंसा, उदासीनता या भेदभाव का एक अधिनियम घटना की उम्मीद या समय पर या पेटेंट बेतुका हो सकता है हम कारणों और स्पष्टीकरण तलाशते हैं हम अपने आप को बताते हैं कि ऐसा क्यों होना चाहिए था, ऐसा होने के लिए बाध्य होना था, या नहीं होना चाहिए था हम "यह" बुराई कहते हैं हम सोचते हैं: नाम के योग्य किसी देवता को कैसे इस दर्द की अनुमति मिल सकती है?

इनमें से कोई भी पांव मारना नहीं है, हालांकि, कठिन तथ्य को संबोधित करता है कि दर्द अपरिहार्य है यह केवल बुरी चीजें कभी-कभी कुछ लोगों के लिए नहीं होती है दर्द अपरिहार्य है यदि हमारे पास बिल्कुल महसूस करने की क्षमता है, तो हम दर्द महसूस करेंगे।

ऐसा क्यों होना चाहिए?

दर्द अनिवार्य है क्योंकि हम पैदा होते हैं कि बिना कैसे जानने के बिना मनुष्य आगे बढ़ना चाहिए हमें सीखना होगा कि शारीरिक आंदोलन कैसे करें -सेन्सिंग और जवाब देने के पैटर्न-जो हमें किसी के साथ जोड़ देगा और जो भी हमारी निराशाजनक निर्भर जीवों को जिंदा बनाए रखेंगे।

जब तक हम पैदा होते हैं, हम पहले से ही महीने के लिए काम पर रहे हैं। हम अपनी शारीरिक रूप से चल रहे हैं, हमारी माताओं में हार्मोनों के कैसकेड को ट्रिगर करते हैं, और हमारे भीतर के आकार में उसके भीतर एक बड़ी भावनात्मक, शारीरिक जगह खोलते हैं। एक बार पैदा हुआ, हम समझ गए; हम पहुँच; हम चूसना; हम मुस्कुराते हैं, दूसरों को करीब खींचने वाले आंदोलनों को सीखना सीखते हैं

दो सहयोगी हमारे रास्ते मार्गदर्शन करते हैं: खुशी और दर्द दर्द कुछ मायनों में से अधिक है, दर्द के लिए जाने के लिए एक संकेत है। जब हम फंस गए, चोट लगी, निराश हो गए, या अवरुद्ध-तरह से आगे बढ़ने में असमर्थ रहे तो हमें दर्द महसूस हो रहा है और जीवन में अन्य लोगों के साथ जुड़ने के लिए आगे बढ़ना चाहते हैं-सक्षम तरीके

फिर, इंसान बनने के लिए, एक ऐसे जीवन जीना है, जिसमें हमारे सबसे ज्यादा दर्द होता है, उन रिश्तों के संदर्भ में हमारे सबसे गहरे दर्द उत्पन्न होते हैं। इंसान होने के नाते एक जीवन जीने के लिए है जो हमारे शरीर के सबसे अच्छे रूप में हमारे दिल को बिगाड़ने के लिए पोषण प्रदान करते हैं। यह उस व्यक्ति के रूप में होना चाहिए जो एक ही उपाय में दर्द से छुटकारा पाता है क्योंकि वह स्वयं, दूसरों के साथ और दुनिया के साथ जुड़ने की खुशी के लिए खुले हैं।

तो परवाह क्यों? सड़क के बीच में एक जीवन के लिए कड़ी मेहनत क्यों होती है जिसमें दर्द ठीक है? क्या हम सुख की ढाल के साथ-साथ आराम से प्रसन्नता से आगे बढ़ सकते हैं-और अभी भी सीखें कि हमें जीवन-सक्षम रिश्तों को कैसे बनाने के बारे में जानने की ज़रूरत है?

हम परेशान करते हैं हम तंग आते हैं, और किसी भी वादे के कारण नहीं कि दर्द पलायन करेगा ऐसा कोई वादा संभव नहीं है। हालांकि, हमारे दर्द के दिल में इच्छा की पुष्टि करना संभव है। इस इच्छा में जीवन की आवाजाही, हमारे बीच में चलना संभव है। और यह वर्तमान के साथ अपने आप को संरेखित करना संभव है, जिससे कि जीवन की आवाजाही हमारे द्वारा बनाए जा सके, बनाए रखे और खुद को ठीक कर सके।

अप्रत्याशित, बिना दर्द रहित दर्द, अगर हम इसके लिए खोल सकते हैं, हमारे शारीरिक रूप में संसाधनों को जुटाते हैं, जिनकी जड़ें हमारे चेतन मन से बहुत दूर हैं और हमें जीवन के आंदोलन के साथ संपर्क में डालती हैं। यह आंदोलन हमेशा हमारे शरीर के आंदोलन में हमेशा ही पैदा कर रहा है, हमेशा बनाए रखने और हमेशा स्वयं व्यक्त करता है।

यह आंदोलन त्वचा पर काम कर रहा है जो घाव पर जवान है; एंटीबॉडीज़ जो वायरस झुंडता है, और कल्पनाशील संसाधनों से निराश हो जाता है यह आंदोलन अनायास सोच, भावना और अभिनय के पैटर्न के रूप में उभरता है, जो हमें क्षण की चुनौतियों से संरेखित करता है। यह हमारी पीड़ा की भावनाओं में काम कर रहा है क्योंकि उन भावनाओं को हम उन तरीकों से आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करते हैं जो हमें जीवन को सुधारने, विकसित करने और नई वास्तविकताओं को लाने में मदद करेंगे।

दर्द की मेरी उत्तेजना मेरा ख्याल है वे मेरे जैसे महसूस करते हैं वे मुझे "स्वयं" की भावना प्रदान करते हैं जो इस दर्द को महसूस करते हैं। फिर भी दर्द की ये भावनाएं मुझे और हवा की तुलना में अधिक नहीं है। दर्द जीवन की आवाजाही है, इस विशेष स्थान के समय में प्रकट होता है "मुझे," अधिक से अधिक आंदोलन चाहते हैं, और अधिक जीवन, अधिक जीवन।

कभी-कभी, दर्द बंद नहीं होगा कभी-कभी यह जीवन को बुझाने के लिए काफी मजबूत होता है जो इसे महसूस करता है। कभी-कभी दर्द हमें इस तरह की डिग्री तक पहुंचाता है कि हम सभी को महसूस करने या आगे बढ़ने की क्षमता खो देते हैं। कभी-कभी, उसके रहस्यों को उजागर करना, साल लगने लगते हैं, यहां तक ​​कि एक जीवनकाल में, कुचलने और खींचते हुए, रेंटिंग और प्रोत्साहित करना, खोजना और खोजना। कभी-कभी मौत के अलावा किसी और चीज़ के रूप में दर्द महसूस करने का कोई अवसर या प्रोत्साहन नहीं होता है

लेकिन अधिकतर और अधिकतर समय, अगर हम इसे खोलने में सक्षम होते हैं, दर्द वह करता है जो वह कर सकता है। यह हमें ले जाता है यह हमें हो रहा है, अपने आप में गहरी तक पहुंचने और दूसरों तक पहुंचने तक, जब तक हम सोच, भावना और अभिनय के मार्ग पाते हैं जो हमें आराम और खुशी के स्रोतों से जोड़ते हैं। हम लिखते हैं, हम साझा करते हैं, हम चलाते हैं, हम निचोड़ते हैं, हम छोड़ते हैं, हम बनाते हैं। हम सिखाते हैं, हम रोते हैं, हम बदलाव की मांग करते हैं। जैसे हम करते हैं, उपचार होता है यह हम कर रहे हैं शारीरिक आंदोलनों के माध्यम से होता है यह रिश्तों के माध्यम से होता है कि ये शारीरिक आंदोलन पैदा कर रहे हैं। और जैसा कि ऐसा होता है, हम जानते हैं हम जानते हैं कि खुशी दुःख की तुलना में अधिक प्रचुर मात्रा में है यह प्यार नफरत से ज्यादा मजबूत है यह आंदोलन हमेशा के लिए है वह जीवन एक नृत्य है

हम जो भी बनाते हैं वह कभी हमारे दर्द का प्रतिनिधित्व नहीं कर सकता है। यह इसके बारे में कभी नहीं समझ सकता है कभी भी इसे ठीक न करें इसे किसी भी तरह से कभी भी औचित्यपूर्ण न करें। नहीं। हम जो पैदा करते हैं वह सिर्फ हमारे जीवन में चल रहे आंदोलन को और अधिक चाहते हैं – जीवन के चल रहे आंदोलन, जो कि दर्द महसूस करने की हमारी क्षमता का प्रतिनिधित्व करता है

जीवन में बहुत कम है जिस पर हमारे पास नियंत्रण है। सतर्क और सावधानी के तौर पर हम सभी दुर्घटनाएं होने से या बीमारियों को उभरने से रोक नहीं सकते हैं। हम अपनी भावनाओं का प्रबंधन भी नहीं कर सकते हैं या हमारे प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। लेकिन हम जीवन के आंदोलन से प्रेरित होने की हमारी क्षमता को विकसित कर सकते हैं क्योंकि यह हमारे द्वारा हमारे लिए अभिव्यक्त कर रहा है, हमारे लिए और बेहतर दुनिया के लिए। और दुनिया के चल रहे उभरने में भाग लेने की खुशी हमारे अनुभवों की तुलना में अधिक हो सकती है-प्रेरक, विपुल और संक्रामक।

इसलिए हम चलते रहते हैं, दिल टूटता है, बहने वाले आँसू, जीवन को जिस दुनिया में हम जीना चाहते हैं, जीवन में लाते हैं।

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