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छेड़छाड़ के शिकार के लिए

मैंने इस सप्ताह सोनामा स्टेट यूनिवर्सिटी में 400 विद्यार्थियों के सामने प्रेमिका जीनो चैट से पूछा था, और मेरी बात करते हुए, मैंने बताया कि मुझे आपकी योनि के बारे में बात करने पर विश्वास करना बहुत ही अच्छा हो सकता है। सब के बाद, न केवल योनि है जहां हम जीवन और अनुभव का आनंद बनाते हैं; यह भी है जहां कई आघात होते हैं – यौन उत्पीड़न, बलात्कार, गर्भपात, प्रसव के दर्द, दर्दनाशक अनुभव, स्त्री रोग विशेषज्ञ के कार्यालय, और दर्दनाक सेक्स। जब हम इन दुखों को नहीं छोड़ते हैं, तो वे तबाह हो जाते हैं और उन तरीकों से प्रकट होते हैं जो हम मूल आघात के साथ भी नहीं जोड़ सकते हैं। वे अवसाद, खा विकार, या पुराने पेल्विक दर्द के रूप में व्यक्त कर सकते हैं। लेकिन जब हम अपने वोगों के बारे में बात करते हैं, जब हम दूसरों की कंपनी में सांत्वना चाहते हैं, तो हम खुद को स्वतंत्र रूप से स्थापित करते हैं।

बात करने के बाद, दर्जनों कॉलेज के छात्रों ने मुझे धन्यवाद करने के लिए मेरे पास आया और मुझे गले लगाया। कई लोग कहते हैं, "मुझे छेड़छाड़ कर दिया गया है और आपके शब्द इतने अच्छे हैं।" और उनमें से एक ने मुझसे पूछा कि क्या मैं लड़कियों के बारे में गुलामी के बारे में एक पोस्ट लिखना चाहूंगा, जो बाल यौन शोषण या बलात्कार के माध्यम से उल्लंघन कर चुके हैं। और इसलिए यह आपके लिए है, एस, और अन्य सभी जो वहां चोट लगी है।

जिन लोगों का उल्लंघन हुआ है, उनके लिए एक खुला पत्र

प्यारों,

मैं आप के अनुभव के लिए बहुत बहुत, बहुत खेद है। मेरा मानना ​​है कि मैं एक जादू की छड़ी को उड़ सकता हूं और इसे सब दूर कर सकता हूं, परन्तु जब से मैं नहीं कर सकता, तब तक मैं केवल अपनी बाहों को फैला सकता हूं कि आपको बताए कि आप प्यार करते हैं, आप योग्य हैं, और आपने बिल्कुल गलत नहीं किया है। तुम मुझ पर विश्वास नहीं कर सकते हो सकता है कि आप दशकों से कहानियां कह रहे हों- आपने कैसे इसके लिए पूछा, कहानियों के बारे में कहानियों के बारे में कहें, आप किस तरह से कपड़े पहने थे, आप किसने किस तरह का नेतृत्व किया, आप कितना पिया, कितना सतर्क हो, आपको क्या हुआ । लेकिन ये केवल कहानियां हैं कोई भी कभी भी दुर्व्यवहार करने योग्य नहीं है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या। आपने कुछ ग़लत नहीं किया। तुम निर्दोष हो

मुझे कभी ख़राब और बलात्कार नहीं होने का आशीर्वाद मिला है, लेकिन दुख की बात है कि मेरे जैसे बहुत सारे लोग वहां से बाहर हैं। आंकड़े बताते हैं कि यूएस में लगभग 1/3 महिलाओं को किसी तरह से यौन शोषण किया गया है। अफ्रीका जैसे स्थानों में, यह संख्या बहुत अधिक हो सकती है। क्या आप समझते हैं कि इसका मतलब क्या है? इसका मतलब यह है कि जब आप किराने की दुकान में जाते हैं और महिलाओं को लाइन में खड़े देखते हैं, तो आप में से तीन महिलाओं में से एक को यौन का उल्लंघन किया गया है। इसका अर्थ है कि आप अकेले नहीं हैं। हर जगह आप देखते हैं कि किसी और ने आपके पास जिस तरह का सामना किया है। और आपको अपने आप को वह किसी भी समय ले जाने की आवश्यकता नहीं है।

आपको रहस्य रखने की ज़रूरत नहीं है आप किसी को बताने से डरते हैं कि क्या हुआ। आपको डर लग सकता है कि आप दूसरों का न्याय करेंगे आपको चिंता हो सकती है कि परिवार के सदस्य आपको विश्वास नहीं करेंगे यदि आप उन्हें बताते हैं कि आप सो रहे थे कि आपका प्रतीत होता हुआ हंसमुख दादाजी आपके बेडरूम में घुस गया था। आप अपनी खुद की मेमोरी के बारे में सवाल कर सकते हैं और आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आप चीजों को बना रहे हैं। आप दूसरों को चोट पहुँचाना नहीं चाहते

आप सोच सकते हैं कि आपने इसके लिए पूछा, जब आप अपने यौन मैडोना में एक समान पोशाक पहनते थे या जब आप उन सभी बियर पीते थे आप सोच सकते हैं कि आप इसे हकदार हैं क्योंकि आपको पत्थरवाह किया गया था या आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ घर गए थे जिसे आप मुश्किल से जानते थे या आप इससे पहले ही घबराहट बंद कर रहे थे। आपको "नहीं" और अधिक बलपूर्वक नहीं कहने के लिए खुद पर गुस्सा आ सकता है आपको सहमति हो सकती है – या यहां तक ​​कि ध्यान का आनंद लिया है – क्योंकि आप बेहतर जानते थे और यौन उत्पीड़न के कारण बहुत प्यार महसूस कर सकते थे। केवल यह नहीं है यह दुरुपयोग है और इस तरह से छुआ जाने के लायक नहीं था।

आप दोषी महसूस कर सकते हैं या गंदे या slutty आप क्षतिग्रस्त माल की तरह महसूस कर सकते हैं आप अपने दावेदार या दबाए गए आरोपों का सामना कर सकते हैं या अपने चिकित्सक, चिकित्सक, या अपने पति को बता सकते हैं। या आप अपने रहस्य को अपने श्रोणि में इतनी गहरी दफन कर सकते हैं कि आप अपने जागरूक दिमाग में इसके बारे में शायद ही जानते हैं, लेकिन आपका शरीर जानता है और यह इस वजह से बंद हो सकता है।

आप मिल्ड्रेड की तरह हो सकते हैं, जो एक बच्चे के रूप में छेड़छाड़ के बाद, उसकी योनि की तरह एक पर्स – भराई की चाबियाँ, पेन, पैरों के पैरों, और उसकी योनि में लिपस्टिक की तरह शुरू कर दिया क्योंकि उसने कुछ भी नहीं किया बल्कि उसे परेशानी का कारण बना क्योंकि उसने सोचा कि वह ' डी इसे अच्छा उपयोग करने के लिए डाल दिया आप अपनी योनि के बारे में पूरी तरह से सोचने से बच सकते हैं। या आप इसे डिस्प्ले पर डाल सकते हैं क्योंकि आप किसी के लिए मर रहे हैं क्योंकि आपसे प्यार हो सकता है क्योंकि आप खुद से प्यार नहीं कर सकते हैं

आप अपने आप को अंतरंगता से बच सकते हैं, अपने girly भागों के बारे में बात करने का विरोध कर सकते हैं, और अपनी स्त्री के शरीर को शाप दे सकते हैं। आप महिला होने की तरह महसूस कर सकते हैं जो आपको मुसीबत में पहली जगह में मिला। आप परेशान महसूस कर सकते हैं – और आपको इस तरह महसूस करने का हर अधिकार होगा। आपको एक शांत पहाड़ पर खूनी हत्या को चीरने के लिए, अपने दुर्व्यवहार को एक पत्र लिखने के लिए कि आप कभी भी नहीं भेज सकते हैं, या किसी चिकित्सक या संकट परामर्शदाता से सहायता प्राप्त करने के लिए, अपनी तकिया पट्टी करने की मेरी अनुमति है।

आपके पास मोजो से भरी एक महत्वपूर्ण, गौरवशाली, सुखी जीवन जीने की मेरी अनुमति भी है मैं अतीत में आपके द्वारा अनुभव किए गए कुछ को कम करना नहीं चाहता, लेकिन तब था। यह अब है आप खूबसूरत और संपूर्ण और अनछुए और परिपूर्ण हैं, बस इस तरह से आप सही हैं आपके जीवन में हर एक अनुभव ने आपको बिल्कुल सही बना दिया है कि आप आज कौन हैं, और वह व्यक्ति बहुत अच्छाई और प्रेम के योग्य है।

यदि आपने अपने अतीत के दुखों को ठीक किया है, तो साहसपूर्ण आंतरिक काम करने के लिए आपको आशीर्वाद दें, इस तरह की समस्याओं से परे जाने के लिए अक्सर इसकी आवश्यकता होती है। आप मेरे अत्यंत सम्मान और मेरे सारे प्रेम हैं यदि ये घाव अभी भी आपको पीड़ित हैं, कृपया, कृपया, कृपया मदद प्राप्त करें। एक चिकित्सक को देखें अपनी कहानी बताओ अपने शरीर से पूछिए कि उसे स्वस्थ, महत्वपूर्ण और खुशहाल महसूस करने की जरूरत है। उन लोगों से बात करें जिन पर आप भरोसा करते हैं। कार्यशालाएं लें सहायता समूहों में भाग लें आपकी व्यक्तिगत चिकित्सा और विकास की सुविधा के लिए आपको जो भी मदद की आवश्यकता है जीवन एक पूर्ण, प्रामाणिक जीवन जीने के पूर्ण अनुभव की समृद्धि में आनंद लेने के लिए बहुत छोटा नहीं है।

सबसे महत्वपूर्ण बात, पता है कि आप प्यार कर रहे हैं आपका शरीर सुंदर और संपूर्ण है आपकी योनि अनमोल और आश्चर्यजनक है। आपको छुआ जाने, हर्ष महसूस करने, पोषित होने, आनन्द को जानना, उदारता से रहने के लिए पूरी तरह से व्यक्त जीवन की चमक को फैलाने के लिए, आपको छुपी जाने योग्य होना चाहिए। आप को ठीक करना चाहिए

मैं स्त्री रोग विशेषज्ञ हूं, न कि एक चिकित्सक, इसलिए मेरे शब्द आपके साथ न हो, और यह अच्छा है। नमक के एक अनाज के साथ मैं कुछ भी कहूँ। लेकिन अपने स्वयं के अंतर्ज्ञान को सुनें और अपने खुद के पथ को वापस अपने आप को ढूंढें याद रखें, आपके पास पहले से ही सब कुछ है जो आपको वह सब करना है जो आप चाहते हैं। में कसम खाता हूँ। यह सच है।

भले ही, अपने शरीर को एक एहसान करो और अब उसे आशीर्वाद दें हर दिन एक शरीर के आशीर्वाद की कोशिश करो मैं यह नहीं बताता कि आपने जो कुछ अनुभव किया है उसे कम करना चाहते हैं, मेरे पास कुछ दो बिट इलाज हैं- मैं नहीं करता। लेकिन वहां बहुत सारे उपकरण हैं जो आपको अगले चरण में लेने में मदद कर सकते हैं यदि आपको लगता है कि आपको इसकी आवश्यकता है। तो कृपया – स्वयं के साथ चेक करें और पता करें कि आपको क्या चाहिए। हम आप के लिए यहां हैं…

डॉ। लिसा रैंकिन एक ओबी / जीवाईएन चिकित्सक, एक लेखक, एक राष्ट्रीय स्तर पर प्रतिनिधित्व करने वाला पेशेवर कलाकार है, और ओनिंग पिंक के संस्थापक हैं, एक ऑनलाइन समुदाय प्रामाणिक समुदाय का निर्माण करने और महिलाओं को सशक्त बनाने और उनके "मोजो" को रखने के लिए प्रतिबद्ध है। गुलाबी मालिक के बारे में आप सभी के सभी पहलुओं के मालिक हैं, जो आपको पूर्ण-अपने स्वास्थ्य, आपकी कामुकता, आपकी आध्यात्मिकता, आपकी रचनात्मकता, आपके कैरियर, आपके रिश्ते, ग्रह, और आप सभी के मालिक हैं। डॉ। रैकिन फिलहाल, कैलीफोर्निया के मिल वैली में उनका अभ्यास, ओनिंग पिंक सेंटर में महिलाओं के स्वास्थ्य को पुनर्परिभाषित कर रहे हैं। वह क्या है ऊपर नीचे की लेखक है ? प्रश्न आप केवल आपकी ग्नकोलॉजिस्ट से पूछें अगर वह आपका सबसे अच्छे दोस्त (सेंट मार्टिन प्रेस, सितंबर 2010) थे।