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जादू की एक छोटी बिट कृपया

यदि विज्ञान एक इंसान था, तो मैं उससे शादी करूँगा, भले ही मैं उसकी खामियों के बारे में जानता हूं जबकि विज्ञान को हानि को रोकने के लिए जागरूकता और ज्ञान से मिलना चाहिए, लेकिन विज्ञान ने हमें अभूतपूर्व प्रगति की है। आधुनिक मनोविज्ञान वैज्ञानिक अध्ययन के बिना असंभव है; सभी लाइसेंस चिकित्सक इसके द्वारा सूचित किए जाने के लिए बाध्य हैं जबकि विज्ञान सभी उत्तर देने से दूर है, मैं विज्ञान के साथ कुछ भी बेमानी रूप से असंगत बताते हुए खुद से बचना चाहता हूं।

हालांकि, कोई पेशेवर मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य प्रदाता अनुभव से जानता है कि कुछ हस्तक्षेप, कुछ समय, जादू की तरह काम करता है कभी-कभी, हमें स्वीकार करना होगा, हमें यह भी नहीं पता कि एक बड़ा बदलाव किस दिशा में किया गया है। लोग क्वांटम छलांग लेते हैं, जब हम कम से कम यह उम्मीद करते हैं कि हम बिना हमारी उंगली डाल पाएंगे।

सही समय-निर्धारण में सफलताओं और सहज पुनर्प्राप्तियां के लिए आंशिक रूप से ज़िम्मेदार लगता है – जैसे ही जादू की चाल में हममें से कुछ चिकित्सा व्यवसायों में इन क्षणों के संबंध में दूसरों की तुलना में अधिक सहज हैं। एक शब्द या नज़र दूसरे के दिमाग को इतने गहरा स्पर्श कर सकता है कि यह तेजी से बढ़ता है एक empathic, दयालु रिश्ते एक छिपी संसाधन है कि ठीक है जो मरम्मत से परे टूटा हुआ लग रहा था करने के लिए दरवाजा खोल सकते हैं। दूसरी बार, एक विचार, विश्वास, कहानी, फिल्म के दृश्य, गीत या कविता उम्मीदों से परे एक व्यक्ति को स्थानांतरित कर सकती है। यह सब समझा जा सकता है, लेकिन यह कोई कम आश्चर्यजनक और अद्भुत छलांग नहीं बना देता है मैं विनम्रतापूर्वक स्वीकार करता हूं कि मनोवैज्ञानिक परिवर्तन अक्सर अनियोजित, अभी तक पहचाने या सिखाया कार्य या बातचीत से होता है या बढ़ाया जाता है। मैं विनम्रतापूर्वक स्वीकार करता हूं कि मैं क्लाइंट-थेपिस्ट, मरीज-डॉक्टर, लेखक-रीडर और मित्र-मित्र के "इन-बिन्नी" में प्रकट होने वाले कुछ जादू का स्वागत करता हूं।

प्लेसीबो प्रभाव ऐसे जादू का एक उदाहरण है अब तक, लगभग सभी लोगों ने इस मनोवैज्ञानिक तंत्र के बारे में सुना है जो कभी-कभी लोगों को स्व-चिकित्सा में मदद करने के लिए प्रयोग किया जाता है। हम अक्सर इसे एक प्लेसबो के साथ तुलना करके एक नई दवा या मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण का परीक्षण करते हैं, जो दवा-मुक्त गोली या एक होल्डिंग समूह हो सकता है जो निर्धारित हस्तक्षेप के अधीन नहीं होता है। हम जानते हैं कि लोग अक्सर बेहतर होने पर बदलते हैं जब उनका मानना ​​है कि उनका इलाज एक विशेष उपाय, एक नई वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तकनीक के साथ किया जाता है या जब उन्हें किसी कथित अधिकारी से विशेष ध्यान दिया जाता है।

मेरे दिमाग में क्या फर्क पड़ता है कि वे प्लेसबोस भी काम कर सकते हैं जब वे इस तरह के संपर्क में आते हैं। उन्हें "ओपन लेबल" प्लेसबोस कहा जाता है मैंने अभी इसके बारे में सीखा है – मेरा दिमाग अभी भी कताई है रचनात्मक लेखन में एक प्रोफेसर, रॉबर्ट एंथनी सीगल, लेखक के ब्लॉक और चिंता से पीड़ित हैं 1 उन्होंने अपने दोस्त से अपनी स्थिति के लिए प्लेसबो गोला विकसित करने के लिए कहा। उन्होंने एक पीले चीनी कैप्सूल को डिज़ाइन करने के लिए निर्धारित किया है, जो नारंगी प्लास्टिक के कंटेनर में पैक किया गया है जो निर्देशों और उच्च लागत से आता है, जो $ 400 से अधिक है -। विचार यह था कि यह एक बहुत खास, वैज्ञानिक उपचार के समान होना चाहिए जो उच्च उम्मीदों का कारण बनता है। हालांकि, सिगेल को पता था कि उसका कैप्सूल "वास्तविक के लिए नहीं था," उसने स्पष्ट रूप से सुधार किया और अपने लेखक के ब्लॉक पर विजय प्राप्त की। प्लेसीबो में विश्वास इसलिए नहीं था। क्या?

उनका यह खुलासा था कि प्रकृति ने हमें केवल कारण ही नहीं बनाया है, बल्कि कल्पनाओं के प्राणी हैं। क्या हम कल्पना करते हैं और हमें गहराई से और स्वाभाविक रूप से सभी समय में परिवर्तन की कल्पना करना चाहते हैं।

हालांकि मेरे पास इसके सबूत रहते हैं – मैंने केवल कल्पना की थी कि यह प्लेसबो प्रभाव काम करता है और मेरा मन कताई कर रहा था – मुझे विश्वास नहीं होता कि यह स्पष्टीकरण पर्याप्त है सिगेल को अपने "दवा" से पहले लिखना सीखना था। उन्होंने न केवल इस कौशल की, बल्कि उन चीजों पर काबू पाने की इच्छा भी व्यक्त की जिसे उन्होंने समस्याग्रस्त और इसके बारे में कुछ करने के दृढ़ संकल्प के रूप में स्पष्ट रूप से पहचाना था। मुझे लगता है कि हम खुद को चिंता कम करने और कई लक्षणों का इलाज करने की कल्पना कर सकते हैं, लेकिन यह कि हमारी जादुई परिवर्तन एक संदर्भ में होता है हमें अपने सभी अंडे को एक टोकरी में नहीं रखना चाहिए और हम जो चाहते हैं उसे आकर्षित करने की "गुप्त" में विश्वास करें। इसके बजाय, मुझे लगता है कि हमें अपनी सभी क्षमता का उपयोग करना चाहिए: हमारे कौशल में सुधार, हमारी इच्छा और दृढ़ संकल्प पर काम करना, और अपने कठोर दिमागों को अन्य लोगों के साथ और सभी के साथ संबंधों के संबंध में, जो कि हम हैं,

दुनिया उन लोगों से भरी हुई है जो स्वास्थ्य और खुशी के बारे में खाली वादों को बनाते हैं। लेकिन वास्तव में, "जब खुशी की बात आती है तो सादगी पर लागू नहीं होता … खुशी एक जटिल मार्ग है, जिसे हम चलते ही आसान हो जाते हैं।" 2

आगे बढ़ने के लिए हमें सभी को थोड़ा चमत्कार चाहिए। लेकिन केवल जब हम अपना हिस्सा करते हैं और समय और दृढ़ संकल्प को अपनाया करते हैं, जैसा कि यह हमारी कल्पना के परिणाम से संबंधित है, तो क्या हमें एक की अपेक्षा करनी चाहिए।

उस ने कहा, जैसा कि आप एक प्रतिबद्ध तरीके से अपने कौशल पर काम कर रहे हैं, क्यों अपनी खुद की रस्म डिजाइन नहीं है जो आपको खुशी पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है? हो सकता है कि आपको भी एक निजी, खुला लेबल प्लेसबो डिजाइन करना चाहिए। यह आपकी प्रतिबद्धता आरंभ कर सकता है या बढ़ा सकता है या, अगर आपको कुछ समस्याएं हैं, तो शायद आपको इसे दफनाना चाहिए सचमुच। आप एक पत्र लिख सकते हैं, एक अर्थपूर्ण बयान कर सकते हैं या अपने अनुष्ठान के दौरान एक गीत गा सकते हैं।

जब भी आप अटक जाते हैं, तो अपने प्रयास को एक रूप या दूसरे में केंद्रित करने का प्रयास करें आप बस एक हवा में ठोकर खा सकते हैं जो आपको दूर ले जाती है …

सूत्रों का कहना है:

  1. https://misfortuneofknowing.wordpress.com/2017/04/18/writers-block-theres-a-pill-for-that/
  2. एक एकीकृत सिद्धांत की खुशी, पी। 24।

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© 2017 एंड्रिया एफ पोलार्ड, PsyD सर्वाधिकार सुरक्षित।

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