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हाँ हो रही है … या नहीं

जब निर्णय लेने की बात आती है, तो क्या करना है? और जो शक्ति है, वैसे भी? कभी-कभी यह किसी और से है कभी-कभी, यह हमारा आंतरिक स्व है

एक क्लासिक मुखरता दुविधा के रूप में प्रस्तुत किया जा सकता है: आर्थर ने बीट्रीस द्वारा अपने विभाग में एक कोर्स पढ़ाने के लिए कहा। कार्ल, आर्थर की विभाग की अध्यक्ष, कहते हैं, "नहीं, आप नहीं कर सकते।"

चाहे शिक्षण, व्यापार, खेल, प्रदर्शन कला … या सामान्य रूप से जीवन में, यह स्थिति निश्चित रूप से बहुत निराशाजनक है अपने जरूरी चीजों से छीन लिया, व्यक्ति ए को बी से एक प्रस्ताव प्राप्त होता है लेकिन सी में हस्तक्षेप होता है और संभावनाओं को दबदबा जाता है।

कभी-कभी, हालांकि, चुनौती आंतरिक है। हमारे एबीसी का उपयोग: एड्रियान, एक स्वतंत्र-लांस संगीतकार, ब्रायन द्वारा आगामी टमटम में प्रदर्शन करने के लिए कहा जाता है इस परिदृश्य में, केवल उसकी अंतरात्मा Adrienne कह रही है कि उसे निर्णय लेने से पहले इस बारे में सोचना चाहिए। इसके बजाय, सवाल यह है: क्योंकि उसे कहा गया है, क्या वह सिर्फ "हां" कहती है?

इस स्थिति में, व्यक्ति ए बी से प्रस्ताव प्राप्त करता है। प्रासंगिक निर्णय निर्माता सी, व्यक्ति ए (सौम्य) अंतरात्मा है

क्या करने के लिए एक व्यक्ति है? खैर, ज़ाहिर है, यह निर्भर करता है। आइए इन स्थितियों को अधिक अच्छी तरह से जांचें।

एक हल्के, सुखद, कोमल शिक्षक, आर्थर एक अलग विभाग में एक नए पाठ्यक्रम को पढ़ाने के विचार से उत्साहित महसूस करता है। कार्ल, हालांकि, जाहिरा तौर पर निर्दोष प्रस्ताव के लिए सभी प्रकार की बाधा डालता है। यद्यपि वह अंदर बैठ रहा है, आर्थर कार्ल के विरोध में प्रतिक्रिया व्यक्त करते हैं। "जो भी हो," वह टिप्पणी करते हैं

गहनता प्रशिक्षण 101 दर्ज करें। यह करीब 40 सालों के आसपास रहा है, इसलिए आर्थर की सहायता करने में यह एक पुराना हाथ है (मुखर होने के बारे में कई क्लासिक किताबें अभी भी सबसे ज्यादा बिकने वाली "मुखरता प्रशिक्षण" सूची में सबसे ऊपर हैं।) मुखरता प्रशिक्षण आर्थर को "गोल्डिलॉक्स" दृष्टिकोण प्रदान करता है: यह उसे याद दिलाता है कि, एक तरफ, उसे नहीं आक्रामक रूप से प्रतिक्रिया दें, जैसे कि सभी मामलों की उनकी ज़रूरतें हैं न ही उन्हें निष्क्रिय और झटके रहना पड़ता है, कार्ल ने अपना जीवन निर्धारित किया। निश्चित रूप से, वह कार्ल को इस बात की व्याख्या कर सकता है कि वह इस कोर्स को क्यों सिखाना चाहते हैं।

यह दृढ़ता योजना मानती है कि कार्ल, एक उचित व्यक्ति होने के कारण, उसका मन बदल जाएगा और आर्थर कक्षा को पढ़ाने दें।

लेकिन क्या होगा अगर कार्ल उनकी ऊँची एड़ी के जूते में खोदता है? क्या आर्थर को वहां रोकना होगा? एक और क्लासिक, फिशर और उड़ी का होटिंग हो हां , सैद्धांतिक बातचीत का वर्णन करता है, जिसमें भावनाओं को नापसंद किया जाता है; फोकस साझा विकल्प पर है इस सूक्ष्म दृष्टिकोण से आर्थर को कार्ल के आपत्तियों पर विशेष ध्यान देने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा- दोनों जो बोली जाने वाली और अंतर्निहित चिंताओं या बाह्य दबावों का जवाब दे सकते हैं।

कार्ल की प्रतिक्रिया कितनी निश्चित है? शायद यह वार्तालाप को बनाए रखने का मामला है- या बाद में उठा, आर्थर को उसके बारे में पता करने का अवसर मिला है, और यहां तक ​​कि अभ्यास भी, जो कुछ वह कह सकता है। जब उन्होंने अपने साझा किए गए बड़े लक्ष्यों पर चर्चा की – जैसे बेहतर अंतर-विभागीय संचार-कार्ल एक पारस्परिक संतोषजनक संकल्प में बदलाव करने के लिए तैयार हो सकता है।

कुछ स्थितियों में, "व्यक्ति" को आपको स्वयं के साथ तर्क करने की ज़रूरत है एड्रियान, संगीतकार क्या करना चाहिए?

यह कुछ में भाग लेने के लिए कहा जाने वाला चापलूसी है, और अकेले ही कारण के लिए, एड्रियान सोच सकता है कि उसे हां कहना चाहिए। वह महसूस कर सकती है कि वह "बकाया" ब्रायन एक साथी संगीतकार के रूप में, शायद वह समझ लेती है कि उसके जूते में क्या खड़ा है। शायद वह उसकी ओर से चिंतित है: "अगर मैं ऐसा नहीं करता, तो क्या वह किसी और को मिल सकता है?"

और फिर नि: शुल्क लांसर की निरंतर अंतर्निहित थ्रम (एक, जो कि एक स्वतंत्र व्यवसायी के रूप में, मैं आसानी से-संबंधित हो सकता है-यह पहचानने के बावजूद भी कि यह तर्कहीन और विपत्तिपूर्ण है): "अगर मैं नहीं कहता, तो क्या कोई मुझे फिर से भाग लेने के लिए कहता है कुछ भी?"

Adrienne खुद से कई प्रश्न पूछ सकता है वे परस्पर अनन्य नहीं हैं, न ही सही या गलत उत्तर हैं वे बस विचार करने के लिए चीजें हैं:

• क्या मैं यह विशेष टहनी करना चाहता हूं?

• क्या यह मेरे भविष्य के लिए कुछ प्रभाव पड़ता है? यहां तक ​​कि अगर मैं इस विशिष्ट टमटम के बारे में गुनगुना रहा हूँ, क्या यह कुछ दरवाजे खुल रहा है जो मेरे लिए मायने रखता है?

• वैकल्पिक रूप से: क्या यह ऐसा कुछ है जो मैं कर सकता था लेकिन यह केवल मुझे विशेष रूप से दिलचस्पी नहीं करता है?

• क्या मुझे लगता है कि यह टमटम मजेदार होगा (यानी, मेरे आनंद के अलावा किसी अन्य निहितार्थ, मेरे सहयोगियों, संगीत की आसानी या चुनौती की मेरी खुद की सराहना) जरूरी नहीं है?

• क्या मेरे पास इस परियोजना के लिए पर्याप्त समय / ऊर्जा / संसाधन हैं? मेरा आंतरिक जलाशय कितना भरा है या खाली है?

• मैं यह कैसे अपने वर्तमान जीवन में फिट करने जा रहा हूँ? क्या ऐसी कोई चीजें हैं जो मैं योजना बना रहा था, या मैं नियमित रूप से करता हूं, मुझे ऐसा करने की आवश्यकता नहीं होती, ऐसा करने के लिए?

Adrienne अगर यह कई मानदंडों में से किसी एक को पूरा नहीं करता है तो यह प्रस्ताव नहीं लेना तय कर सकता है। कुछ सचमुच स्पष्ट कारणों से वह "बस नहीं कह सकते":

• उसे पैसे की ज़रूरत नहीं है (ठीक है, विशेष रूप से एक फ्री-लैंस संगीतकार के लिए)

• वह ब्रायन या उसकी संगीतकारिता पसंद नहीं है

• वह सोचती है कि उनकी प्रतिष्ठा इस समूह के साथ खेलने से पीड़ित हो सकती है।

• वह संगीत में दिलचस्पी नहीं है

• वह प्रदर्शन स्थल असुविधाजनक पाता है

• …और पर और पर।

हो सकता है कि Adrienne कृपापूर्वक ब्रायन को धन्यवाद और प्रदर्शन करने के लिए नहीं चुन सकते हैं। वह कहते हैं कि ब्रायन के "हां" (उनका अनुरोध) के लिए एक मौखिक "नहीं"।

लेकिन यहां सबसे मुश्किल हां और कोई चुनौती नहीं है: टमटम एक ऐसा हो सकता है जो एड्रियान के लिए कुछ तत्वों को पूरा करेगा वास्तविक रूप से, हालांकि, उसके अंदर कूदने के लिए बहुत अधिक "लागतें" हैं। सौदा करने या खुद से बातचीत करने के बजाय, उसे आंतरिक रूप से मुखर होना चाहिए। यहां कोई तुष्टीकरण नहीं है उसे पता करने की आवश्यकता है कि उसे "हाँ" कैसे उचित "नंबर" देना है।

किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में जो एक नई परियोजना, एक अलग साहस या एक जटिल चुनौती से अक्सर उत्साहित होती है, इस तरह की दुविधा यह है कि मुझे सबसे चुनौतीपूर्ण लगता है। इस तरह की स्थिति में, ब्याज और इच्छा के "मोहिनी गीत" मेरी नाव की गति और चट्टानी शॉल की तरफ खींचती है तो, भी, Adrienne इस समय, उसे अपने वर्तमान जीवन की "निडर सूची" चलाने की जरूरत है। इच्छा ("यह करना मजेदार होगा") वास्तविकता के साथ संघर्ष हो सकता है ("मैं पहले से ही बहुत पतली हूँ")।

Adrienne इन प्रतिस्पर्धी आंतरिक आवाजों को कैसे हल करता है? तर्क से, वह निश्चित रूप से एक प्रो / कॉन्फ़ सूची तैयार कर सकती है और प्रत्येक तत्वों का वजन कर सकती है। या वह एक संवाद लिख सकते हैं, मूर्त रूप में डाल सकता है मानसिक "बातचीत" वह इस टमटम के बारे में पकड़ कर रहे हैं।

वैकल्पिक रूप से, एड्रियान को खुद से पूछने में सहायक हो सकता है: "ब्रायन के अनुरोध पर 'हां' कहने वाले मेरे सबसे अच्छे दोस्त-समान जीवन और दायित्वों के साथ-साथ ही ऐसा कहने वाले थे। मैं उससे क्या कहूँगा? "अगर उसके दोस्त से उनकी सलाह" नहीं "होगी, तो शायद एड्रियान के आंतरिक स्वयं को ध्यान में रखना चाहिए।