हीलिंग पर कुछ विचार

स्नातक स्कूल में, कई साल पहले, मुझे सिखाया गया था कि उपचार के बारे में बात न करें। इसे अवैज्ञानिक दिखने के रूप में देखा गया था मापन योग्य उपचार लक्ष्यों और उद्देश्यों के साथ छड़ी करने के लिए बेहतर। एक प्रतिष्ठित मेडिकल स्कूल के डीन ने स्नातक स्तर की कक्षा में कहा कि युवा डॉक्टरों ने जो कुछ सीखा था, उनके कम से कम 85 प्रतिशत लोग गलत साबित होंगे। उन्होंने कहा कि उन्होंने आशा व्यक्त की कि वे अंततः 15% सच जानने वाले ज्ञान को विकसित करेंगे।

10 साल पहले मैं कई चीजें सच मानती हूं, अब मैं झूठी बात मानना ​​चाहता हूं। शायद दूसरे 10 वर्षों में यह फिर से उलट जाएगा। मार्क ट्वेन को इस शक्तिशाली उद्धरण के साथ श्रेय दिया जाता है, "ऐसा नहीं है जो आपको नहीं पता है कि आपको परेशानी में ले जाता है यह आप के लिए निश्चित है कि यह अभी सुनिश्चित नहीं है। "दूसरों ने दावा किया है कि ट्वेन ने वास्तव में ऐसा कुछ कहा है," विश्वास आपको विश्वास है जो आप जानते हैं ऐसा नहीं है। "उद्धरण चिह्नों की शुद्धता के बावजूद, सच्चाई दोनों में मिलती है

यह कुछ के लिए हम जो कुछ जानते हैं, उसके सवाल के मुताबिक हमें सिखाया जाता है कि हमारे विचार हमारे विश्वासों को बनाते हैं। हम मानते हैं कि कुछ मान्यताओं को सच्चा होना और दूसरों को झूठा लगता है। हमने हाल ही में एक नया अभिव्यक्ति "वैकल्पिक तथ्यों" का सामना किया। यह ठीक से उपयुक्त कुछ तथ्यों के साथ एक प्रतिमान या मॉडल के विचार के साथ अच्छी तरह से चला जाता है जबकि अन्य इतना नहीं।

थॉमस कुह्न, उनकी स्मारकीय पुस्तक द स्ट्रक्चर ऑफ साइचुअल रिवोल्यूशन में मानव ज्ञान के बारे में वार्ता करता है जो विश्व के मॉडलों के निर्माण के माध्यम से आगे चलकर विश्वासों और टिप्पणियों पर आधारित होती है, जो आम तौर पर स्वीकार किए गए मानदंडों के आधार पर होते हैं, जिन्हें तब नए तथ्यों, टिप्पणियों और विश्वासों के साथ चुनौती दी जाती है कुछ अदृश्य सीमा तक पहुंच गई है और एक नया प्रतिमान बनाया जाता है जो कुछ समय तक रहता है जब तक कि यह प्रक्रिया आगे बढ़ने के साथ ही मर जाती है।

मनोचिकित्सा, प्रभावी होने के लिए, विश्वासों की जांच करने और उन्हें चुनौती देने की प्रक्रिया को शामिल करना आवश्यक है। आप पाते हैं कि कई पोषित हैं, भले ही दुर्भावनापूर्ण, अपने बारे में विश्वास, दूसरों और दुनिया कैसे चल रही है, कभी-कभी गलत हो। माउंट में क्लेमेन्स, मिशिगन, जहां मैं अभ्यास करता हूं, मेरे एक निजी नायक, डॉ। वेन डायर, एक पालक बच्चे के रूप में रहते थे। उनकी पहली पुस्तक को आपका इरॉनोनस जोन्स नामित किया गया था उप शीर्षक के साथ साथ कदम-दर-चरण सलाह, नकारात्मक सोच के ट्रैप से बचने और आपका जीवन नियंत्रण रखना यह सभी समय की बेस्ट-सेलिंग हेल्प बुक बन गई, जिसके 35 मिलियन कॉप बेचे गए। डायर ने दो हफ्तों में किताब लिखी, जब उन्होंने अपने पिता की कब्र की यात्रा के बाद एक होटल के कमरे में खुद को एकांत कर दिया, शांति बनाने और परिवार को छोड़ने के लिए उसे क्षमा करने के लिए।

मेरे मनोविज्ञान के प्रशिक्षण ने मुझे जिज्ञासा और आत्म-अन्वेषण के दृष्टिकोणों को पैदा करने का महत्व सिखाया। मैं क्या सोचता हूं? मुझे क्या लगता है मैं अपने बारे में क्या विश्वास करता हूं? क्या मैं शिकार हूं? क्या मेरे फैसले में फर्क पड़ता है? चिकित्सक के रूप में हम अपने मरीजों से पूछना सीखते हैं, "क्या यह आप उत्सुक नहीं है कि आप इस तरह के और ऐसे व्यवहार में लगे जब आप का इरादा नहीं था। मुझे आश्चर्य है कि इसका मतलब क्या हो सकता है। "हम नैदानिक ​​अवधारणाओं को तैयार करते हैं और आपसी अन्वेषण में संलग्न होते हैं, जो अक्सर परिवर्तनकारी अंतर्दृष्टि की ओर जाता है जो जीवन trajectories को बदल सकते हैं। क्या एक शक्तिशाली उपकरण जिज्ञासा है मुझे वॉल्ट डिज़नी से इस उद्धरण से प्यार है, "हम आगे बढ़ते रहते हैं, नए दरवाज़े खोलते हैं, और नई चीजें करते हैं, क्योंकि हम उत्सुक और जिज्ञासा रखते हैं, हमें नए मार्गों को नीचे ले जाने के लिए।"

एक मनोचिकित्सक के रूप में, मैं सत्य के बारे में बहुत विनम्र होना चाहता हूं, क्योंकि अक्सर मैं या कोई अन्य मुझे गलत साबित करता है। जिज्ञासा एक उपकरण है जो हमें स्वयं से बचा सकता है। अपनी जिज्ञासा से मार डाली गई बिल्ली के विपरीत, सड़कों को इसे प्रयोग करके अधिक व्यक्तिगत स्वतंत्रता से प्रकाशित किया गया है। यह पूछकर जीवन जीने के लिए वास्तव में सशक्त हो सकता है, "मुझे आश्चर्य है कि क्या होगा … और फिर उस सवाल का पता लगाने के लिए साहस होना चाहिए। याद रखें, पृथ्वी को एक बार समतल माना जाता था। आज हम जो विश्वास रखते हैं, वह अंततः कुछ बहादुर आत्मा की जिज्ञासा से टूट जाएगा?

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