स्कीनी शमिंग

कभी-कभी मुझे लगता है कि मैं गोल्डिल्क्स कल्पित कहानी में रह रहा हूं। यह एक बहुत मोटी है … वह एक बहुत पतला है … क्या कोई सही है? "बस सही" एक संकुचित परिभाषित अनिश्चित स्थान है जिसमें महिलाएं "बहुत मोटी" या "खतरनाक तरीके से पतली" क्षेत्र में गिरने के कगार पर छलती हैं। मशहूर हस्तियों के लिए, इन-एन-आउट बर्गर या फ्लू के साथ गड़बड़ मुठभेड़ को "सिर्फ सही" क्षेत्र से बाहर की तरफ टिप करने और "मैं खाना नहीं रोक सकता!" या "एनोरेक्सिक ? "

यदि हम ऐसा करते हैं तो हम शापित होते हैं, अगर हम नहीं करते हैं। हमने ऐसी संस्कृति बनाई है जिसमें कोई भी शरीर स्वीकार्य नहीं है। महिलाओं पर दबाव बढ़ने के लिए तीव्र है और हमारे शरीर को एक आदर्श का पीछा करते हुए ढंकते हैं जो कुछ भी कभी हासिल करेंगे। यहां तक ​​कि कुछ महिलाएं जो इस संकीर्ण आदर्श का प्रतीक हैं, वे शायद ही कभी संतुष्ट हो जाती हैं। हम में से बाकी की तरह, वे भी अक्सर महसूस करते हैं कि उनका शरीर पर्याप्त नहीं है और कथित खामियों पर ध्यान केंद्रित करता है। दूसरों को अपने आदर्श शरीर की स्थिति को खोने का डर रहता है अगर वे संरचित भोजन और व्यायाम के दंडित आहार से भटक जाते हैं।

हालांकि मीडिया ने हमें हमेशा की तरह वसायुक्त शमूकर संदेश भेजना जारी रखा है, लेकिन मैं हाल ही में बहुत पतला शमवाह कर रहा हूं। सभी शर्मिंग संदेश दुर्भावनापूर्ण नहीं हैं; कुछ अच्छे इरादे रखते हैं, फिर भी गुमराह, विकारों को रोकने के प्रयास। 3 अप्रैल 2015 को, फ्रांसीसी संसद ने एक कानून पारित किया जिससे कि विज्ञापन अभियानों में अंडरवेट मॉडल का उपयोग अवैध हो। यह कानून फ्रांस में आहार से रोकने के लिए चल रहे प्रयासों का हिस्सा है और कुछ और प्रशंसनीय प्रावधानों के साथ बंडल किया गया है जिसमें ऐसी वेबसाइटें शामिल हैं, जो अनाउंक्सिया ("समर्थक एना" साइटें) को आकर्षक बनाते हैं और उन्हें डिजिटल रूप से बदल दिया गया है। । "इस कानून के पहले भाग के साथ समस्या यह है कि बस कम वजन वाले खाने से खाने का विकार नहीं होता है कानून संदेश को बढ़ावा देता है कि कुछ शरीर प्रकार (इस मामले में, वजन कम) खराब और अस्वस्थ हैं ये संदेश महिलाओं को अपने शरीर को बदलने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, अक्सर अस्वास्थ्यकर व्यवहार में उलझाने के द्वारा। एनोरेक्सिया नर्वोसा एक मनोवैज्ञानिक स्थिति है जो कि व्यवहारों और भावनात्मक लक्षणों के समूह के लक्षण हैं। यह एक मानसिक स्वास्थ्य या चिकित्सा पेशेवर द्वारा निदान किया जाना चाहिए, नहीं एक बाथरूम पैमाने पर दुर्भाग्य से, डीएसएम (गाइड जो कि एनोरेक्सिया के नैदानिक ​​मानदंड की सूची देता है) में वजन मानदंड शामिल है मेरी राय में, निदान के लिए नैदानिक ​​मानदंड के रूप में वजन सहित, भ्रामक है। यह हमारे स्वास्थ्य के बजाय वजन पर ध्यान केंद्रित करने का कारण बनता है ऐसे कई लोग हैं जिनके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) अंडरवेट श्रेणी में गिरते हैं जो एरोरेक्सिया नर्वोसा से पीड़ित नहीं हैं। इसके विपरीत, ऐसे कई लोग हैं जो कम वजन वाले नहीं होते हैं जो विनाशकारी खाने के व्यवहार को आहार के लक्षणों में संलग्न करते हैं, लेकिन उनकी बीएमआई को सामान्य या अधिक वजन के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, इसलिए उनकी सहायता की ज़रूरत नहीं है। किसी व्यक्ति के शरीर के आकार को देखते हुए हम भावनात्मक या शारीरिक स्वास्थ्य का निदान नहीं कर सकते स्वास्थ्य उन कारकों पर आधारित है जो इतनी आसानी से दिखाई नहीं दे रहे हैं, जैसे कि पोषण और शारीरिक गतिविधि और यह किसी भी आकार पर हो सकता है

डॉ। कनसन और माइंडफ्फुल एटिंग के बारे में अधिक जानने के लिए, कृपया www.drconason.com पर जाएं। चहचहाना @ कंसांससइद पर मेरे पीछे आओ और मेरे जैसे फेसबुक पर