हेनरी डेविड थोरो: "सरल, सरल"

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स्रोत: फ़ोटोलिया_44770421_XS प्रतिलिपि

व्यस्त व्यस्त व्यस्त। लड़का, क्या हम व्यस्त हो सकते हैं! हम दूसरे से इतने सक्रिय हो सकते हैं कि हम अपने अलार्म सुबह से दूसरी बार चले जाएं और हम रात को अपना सिर रख देते हैं। उस समय तक, हम थक चुके हैं।

हम इतनी सारी अलग-अलग बातें करते हैं और फिर भी अक्सर हम ऐसा महसूस नहीं करते हैं जैसे कि हम उस दिन को पूरा करने के लिए पूरी तरह से पूरा करते हैं। यहाँ सब किसके लिए है? व्यस्तता कहां से आता है?

यद्यपि मुझे नहीं लगता है कि हम इसे पूरी तरह से ढूँढ़ने के लिए श्रेय दे सकते हैं, हेनरी डेविड थोरो ने कुछ महान खोजों की थी, जब वह उन्नीसवीं सदी में वाल्डेन पॉन्ड नामक एक झील से जीवित रहते थे। उन्होंने लिखा किताब, वाल्डन का शीर्षक, प्रकृति की सुंदरता का वर्णन करता है और वह कितना अद्भुत समय था उस पुस्तक में, थोरो कहते हैं, "सरलीकृत करें, सरल करें।" मुझे लगता है कि हम अक्सर जीवन से चले जाते हैं क्योंकि हम बहुत सी चीज़ें लेते हैं, हमारे दिनों की बहुत जटिलता लेते हैं, और जीवन का आनंद लेने के लिए समय नहीं होता। हमें अपने जीवन को सरल बनाने की आवश्यकता है

जब मैं कॉलेज में था, मैंने यह सीखा, और यह मेरी जिंदगी बदल गई एक गर्मियों में, मैंने कड़ी मेहनत की और मेरी नौकरी से दो हजार डॉलर बचाए, अगली गर्मियों में यूरोप जाने के लिए पर्याप्त, जहां मैं तीन महीने तक बाइक चलाई और यूरोपीय संस्कृति में डूब गया मैं मिडवेस्ट में बड़ा हुआ था, जहां लोगों ने कड़ी मेहनत की और कभी कभी कभी छुट्टियां नहीं लीं। लेकिन यूरोप में, लोग अक्सर लंबे समय तक काम नहीं करते थे। इसके बजाय, वे लम्बी लंच और डिनर के लिए समय निकालते हैं, और वे पागल कार्यक्रम नहीं करते मुझे पता चला कि यद्यपि उनके पास अमेरिका के लोगों के रूप में ज्यादा धन या जितना भौतिक संपत्ति नहीं हो, उनके पास परिवार के साथ बिताने, उनके संबंधों का आनंद लेने, प्रकृति में रहने और यात्रा करने के लिए अधिक समय था। अचानक, मैंने देखा कि मेरे पास एक विकल्प था जो सभी को करना था। अमेरिका में मानदंड ने कहा कि मुझे कर्मचारियों की संख्या में शामिल होना चाहिए, कई सालों तक अपने आप को बहुत मुश्किल से लागू करना चाहिए, और फिर, किसी दिन, सेवानिवृत्ति होने पर मुझे अंत में आनंद लेने का समय मिल सकता था मेरे नए एहसास विकल्प ने कहा कि मुझे एक नौकरी मिल सकती है, जहां मैंने कड़ी मेहनत की और एक ही समय में, जीवन की यात्रा का आनंद लिया। अगर मैं इस तरह से किया, तो मुझे कम से कम रहना होगा, लेकिन मैं बहुत अधिक जीवन का आनंद ले सकता हूं।

इस विकल्प को देखते हुए जिस तरह से यूरोपियों ने मेरी ज़िंदगी बदल ली, और मैं इस अनुभव के लिए आभारी हूं क्योंकि मैंने तब से अपना जीवन सरल रखने का अभ्यास किया है। मेरे पास व्यायाम करने के लिए समय है, मेरे दोस्तों के साथ रहना, प्रकृति में होना, यात्रा करना और इतने पर। बेशक, वहाँ बलि हैं क्योंकि मैं खुद के लिए काम करता हूं अगर मैं काम नहीं करता, तो मुझे भुगतान नहीं मिलता, इसलिए मैं छुट्टी पर पैसे नहीं बना रहा हूं। हालांकि, मैं उन दिनों का आनंद ले रहा हूं, और हर समय काम करने से मैं जीवन का आनंद लेता हूं।

मैं क्या कर रहा हूं जो ज्यादातर अमेरिकियों के विपरीत हैं वे ऐसा करते हैं कि किसी दिन वे खुश रहेंगे, अपने जीवन को निर्देशित करने में सक्षम होंगे और जीवन का आनंद लेंगे। उनके "किसी दिन" के बाद वे अपने जीवन की योजना में एक निश्चित बिंदु तक पहुंच जाते हैं, आमतौर पर सेवानिवृत्ति

हालांकि, अब जीवन का आनंद लेने के लिए बेहतर है क्योंकि हमें नहीं पता कि भविष्य में क्या होगा। जीवन अस्थायी है और अप्रत्याशितता से भरा है। अगर आप रास्ते में जीवन का आनंद लेते हैं, तो आप निश्चित तौर पर खुश रहेंगे कि आप उस समय का आनंद लेना शुरू करने के लिए एक विशिष्ट समय की प्रतीक्षा कर रहे हैं। देखते हैं कि हेनरी डेविड थोरो के "सरलीकृत, आसान बनाने" आदर्श वाक्य से हम यह कैसे सीख सकते हैं।

यदि हमारे जीवन में कार्य-कार्य या स्वयंसेवा या हमारे लिए महत्वपूर्ण अन्य गतिविधियों से भरे हुए हैं, तो समय बहुत तेजी से चला जाता है, और हम बहुत कुछ याद नहीं रहे हैं। आज हम शुरू कर सकते हैं कि हमारे जीवन को कुछ सरल बनाने के लिए, जबकि अभी भी हम क्या कर रहे हैं। यहां हमें पाने के लिए चार कदम उठाए गए हैं:

1. हम अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं इसके बारे में जागरूक होना

2. पहचानें कि हम कम समय क्या कर सकते हैं।

3. कुछ अनुरोधों को नहीं कहें।

4. कुछ खर्चों को कम करें

सबसे पहले, हमें आत्म-जागरूक होने की आवश्यकता है हम क्या कर रहे हैं? हम पूरे दिन कितने व्यस्त हैं? हमें अपने जीवन को देखने और कामों, हमारे परिवारों के लिए, दोस्तों के लिए, संगठनों के साथ-साथ कंप्यूटर पर और टीवी के सामने, सभी गतिविधियों को देखने की जरूरत है। हम अपने जीवन को उलझाने कैसे कर रहे हैं एक सूक्ष्म हो सकता है हम कुछ भी साथ हमारे जीवन को भर सकते हैं घर जाना बहुत आसान है, कंप्यूटर को कुछ देखने के लिए लॉग ऑन करें, और फिर तीन घंटे तक चले गए हैं। तो हमें इस पर ध्यान देने की जरूरत है कि हम अपना समय कैसे व्यतीत कर रहे हैं

दूसरा, हम देखते हैं कि हम कम से कम क्या कर सकते हैं। हमारी कुछ व्यस्तता को समाप्त करने से हम अक्सर हमें वापस रखते हैं कि हम एक निश्चित राशि बनाने शुरू करते हैं, उस स्तर पर हमारे खर्च में वृद्धि करते हैं, और फिर हमें लगता है कि हमें अपने बिलों का भुगतान करने और हमारी जीवन शैली बनाए रखने के लिए एक निश्चित गति से काम करना जारी रखना होगा। हम भी जोन्सस के साथ-साथ रहने की कोशिश कर रहे हैं-और वह स्तर पहले से कहीं अधिक है। साल पहले हाई स्कूल में, प्रोम के लिए, पुरस्कार से सम्मानित किया गया, और एक एक लिमोसिन था जो एक दंपति को घटना में ले जाएगा। मेरे सबसे अच्छे दोस्त जीते, और वे इसके साथ रोमांचित थे। यहां कैलिफ़ोर्निया में जहां मैं अब रहता हूं, जो लोग प्रोम के लिए जाते हैं, वह लिमोसिन बन जाता है यह महंगा है, लेकिन अक्सर लोग ऐसा करते हैं क्योंकि हर कोई यह कर रहा है और वे सभी के साथ रहना चाहते हैं

इस दबाव का बहुत मीडिया से आता है वे हमें बताते हैं, "आपको यह अच्छी कार की ज़रूरत है," "आपको लिमोसिन में प्रोम में जाने की ज़रूरत है," "आपको इस बड़े घर की ज़रूरत है, भले ही आप में से सिर्फ दो हों।" दुर्भाग्य से, उनके संदेश पढ़ते हैं हमें आर्थिक रूप से फंसने के लिए क्योंकि हम जोन्सस के साथ रहना चाहते हैं जिन लोगों के साथ मैंने काम किया है, उनमें से कुछ ने जोनेसस को बनाए रखने की कोशिश की है, जो कि अधिक घरों को खरीदकर कई घरों के स्वामित्व में हैं। हमें लगता है कि यह मूर्खतापूर्ण है, लेकिन जहां भी हम रहते हैं, हम सभी दूसरे लोगों के साथ रहते हैं जो आस-पास हैं। और जब हम ऐसा करते हैं, हम उनके साथ रह सकते हैं, लेकिन हम जीवन का आनंद लेने के लिए समय नहीं ले रहे हैं। इसके बजाय, हम अन्य लोगों के साथ रहने के लिए हमारी ज़िंदगी का त्याग कर रहे हैं, इसलिए एक अर्थ में हम अन्य लोगों को हमारी खुशी को नियंत्रित करने दे रहे हैं। हम निश्चित रूप से अन्य लोगों को हमारी खुशी को नियंत्रित नहीं करना चाहते हैं। हम उन लोगों को चुनने के लिए विकल्प बनाते हैं, जिनके बारे में निर्णय लेने के लिए हम कितने खुश होंगे।

सौभाग्य से, हम इसे एक सरल तरीके से कर सकते हैं। हमें एहसास होना चाहिए कि हम एक दिन में बहुत कुछ कर सकते हैं। हम सभी जानते हैं, इसलिए हमें यह तय करने की आवश्यकता है कि क्या महत्वपूर्ण है। क्या यह पार्क से टहलने जा रहा है? क्या यह परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताना है? क्या यह शारीरिक रूप से काम कर रहा है या योग कक्षा ले रहा है? यदि जवाब हाँ है, तो हमें इसके लिए समय बनाने की आवश्यकता है, जिसका अर्थ है कि हमें अन्य क्षेत्रों में कम व्यस्त होना चाहिए।

मीडिया से लोगों को जगह देने के लिए हमें अपने आपको बताने की ज़रूरत के संदेश धीमा पड़ते हैं और जीवन का आनंद लेते हैं। हम उस से कम क्या कर सकते हैं जिससे हमें जीवन का आनंद मिलेगा? शायद, हम चर्च या बच्चों के कार्यक्रमों में एक सक्रिय सदस्य हैं, लेकिन इन व्यस्त चीजें हमें जीवन का आनंद लेने के लिए समय नहीं देते हैं। मैं स्वार्थी होने के लिए हमें प्रोत्साहित करने की कोशिश नहीं कर रहा हूं-दूसरों को देने के लिए अद्भुत है लेकिन हम भी बात करते हैं! हमें खुद को देने के लिए समय होने की आवश्यकता है ताकि कभी-कभी हम दिन के लिए ब्रेक ले सकें और प्रकृति के साथ समय बिता सकें। हम एक छोटी छुट्टी पर जा सकते हैं, जो आत्मा के लिए अच्छा है। लेकिन अगर हम हर समय दूसरों के लिए काम कर रहे हैं, तो हम उन अवसरों पर अपने लिए समय निकालने के लिए खो रहे हैं। यह सच है कि परिवार के लिए संतुलन देने का समय, काम करने के लिए, दूसरों को और खुद को। जब हम ऐसा करते हैं तो जीवन बहुत बेहतर होता है, लेकिन हमें सरल बनाने और जाने देना है।

तीसरा, हमें कुछ अनुरोधों को नहीं कहने की आवश्यकता है। यह अभ्यास लेता है क्योंकि, आम तौर पर, जब कोई हमें कोई अनुग्रह पूछता है, तो हम कहते हैं हाँ। जब हम हर चीज को हां कहते हैं, तो हमारे लिए अच्छा काम करने का कोई समय नहीं है, जो हमारी खुशी में योगदान देता है, और हम पीड़ित हैं। ऐसा नहीं है कि हमें सब कुछ नहीं कहना है, लेकिन हमें तय करना होगा कि क्या ज़रूरी है, उनसे हां कहें, और दूसरों को न कहें। जब मैं ग्रेजुएट स्कूल में था, तब मेरे पास एक प्रोफेसर था जो बुद्धिमान सलाह देता था उन्होंने कहा कि यह संगठनों की मदद करने के लिए अच्छा है, लेकिन दो लेने और केवल इन में सक्रिय रूप से शामिल हो। जब हम स्वयं को सीमित करते हैं, तो हमारे पास समय होता है, और हम वास्तव में खुद को और अधिक महसूस कर सकते हैं जैसे कि हमारे प्रयासों के छोटे टुकड़े बहुत अधिक चीजें संभलकर जा रहे हैं।

जब हमारी ज़िंदगी बहुत भरी होती है, संतुलन खो जाता है, और हमारी आत्म-देखभाल से पीड़ित होने लगती है अगर हम रोज़मर्रा के आधार पर स्व-देखभाल के लिए समय नहीं बनाते हैं, तो खुश होना मुश्किल है। कई माताओं अवसाद के साथ समाप्त होती है जब वे अपने बच्चों को उठा रहे हैं क्योंकि वे इतने व्यस्त हैं कि हर समय काम करने के लिए उनके पास खुद के लिए कोई समय नहीं है। दूसरों की देखभाल करने और खुद का ख्याल रखने के बीच संतुलन प्राप्त करके, वे अब भी खुश हैं कि वे खुश हैं। इसी तरह, मैं एक कॉलेज को परिष्कृत लोगों को देखता हूं जो अपनी पहली नौकरी पाने के लिए और अच्छी तरह से करने में प्रयास के भार डालते हैं। इसका अर्थ अक्सर काम पर लंबे समय तक करना पड़ता है दुर्भाग्य से, यह भी मतलब है कि बाहर काम करने और खुद का ख्याल रखने के लिए समय न होना। फिर भी वे पदोन्नति और उनके करियर में आगे बढ़ने मिलता है। विकल्पों पर कीमत है, और कभी-कभी यह एक उच्चतर है

यह चौथे चरण की ओर जाता है, हमारे खर्च को कम करता है अगर हम अपने करियर पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कीमत का भुगतान नहीं करना चाहते हैं, तो हमें कम आय को स्वीकार करना पड़ सकता है। और इसका मतलब है कि हमारे खर्च का समायोजन करना। क्या हम? अगर हमारे पास बहुत सारे खर्च हैं, तो हमें काम पर जाना होगा। हम अपनी सारी बीमारी छोड़ने में सक्षम नहीं हो सकते हैं क्योंकि हमें काम करना पड़ता है और हमें उस छोटी सी अतिरिक्त आय की ज़रूरत होती है क्योंकि धन इतनी तंग है। हम नौकरी स्विच करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं यदि यह हमारे लिए सही विकल्प है क्योंकि हम पेचेक के लिए पेचेक रह रहे हैं। लेकिन अगर हम विपरीत दिशा में आगे बढ़ना शुरू करते हैं जहां हम ज्यादा खर्च नहीं कर रहे हैं, तो हमारे पास विकल्प होना शुरू हो गया है। हम सरलीकरण की दिशा में काम कर सकते हैं।

यह मुश्किल हो सकता है कि अगर हम उन संदेशों को मीडिया से हमेशा पकड़ लेते हैं, तो वे नवीनतम, श्रेष्ठ, सबसे अच्छे के लिए उदाहरण के लिए, मैं एक दंपति जानता था जहां पति अपनी पुरानी एक को बदलने के लिए एक नई कार लेना चाहता था। वे आर्थिक रूप से संघर्ष कर रहे थे, और मैंने उन्हें अपनी कार बनाए रखने के लिए प्रोत्साहित किया, लेकिन वह एक नया एक पाने के लिए आग्रह कर रहा था उन्होंने कार को अपने पड़ोसियों को बेच दिया, और दस साल बाद, वह कार अभी भी अच्छा चल रही थी। अगर उसने अपनी कार रखी होती, तो उसके पास कम भुगतान होता था और इस तरह खुद के लिए अधिक समय होता।

जब तक हम अपने जीवन को सरल करते हैं, तब तक हम अपने करियर में या वेतनमान या जीवन के अन्य पहलुओं में नहीं मिल सकते हैं। लेकिन हमारे पास गुणवत्ता के बजाय बेहतर और अधिक संतोषजनक जीवन है। हर कोई इस से सहमत नहीं होगा। दूसरों का कहना है कि बहुत सी बातें करना और लोगों को प्रभावित करना अधिक महत्वपूर्ण है लेकिन अगर आप इसे पढ़ रहे हैं, तो शायद यह संभव है क्योंकि आपके पास एक अलग मूल्य है। अब आप खुश रहना चाहते हैं, किसी दिन नहीं। और, अब खुश होने का मतलब है कि इसके लिए समय लगता है। यदि हमारे जीवन सरल होते हैं, यदि वे अलग-अलग गतिविधियों से भरा नहीं हैं जो हम अन्य लोगों को या काम कर रहे हैं या जो भी हो, तो हमारे पास गुलाबों को गंध करने का समय होगा, और जब हम ऐसा करेंगे । जब हम साधारण सुख का आनंद लेने के लिए समय लेते हैं, तो हम एक सुखी, सुंदर जीवन प्राप्त कर सकते हैं।

मुझे एक और कहावत है: हम जीवन में कुछ भी चाहते हैं, लेकिन हमारे पास सब कुछ नहीं हो सकता। इसलिए, अगर हम अपने करियर में awesomely करना चाहते हैं और शायद एक कंपनी के सीईओ बनते हैं, तो यह शायद अन्य चीजों की कीमत पर होगा फॉर्च्यून 500 कंपनियों के ज्यादातर सीईओ कड़ी मेहनत करते हैं, लेकिन उनकी सफलता कीमत के साथ आता है। जब लोग अपने जीवन के अंत में आते हैं, तो वे कभी नहीं कहते हैं, "मेरा मानना ​​है कि मैं कार्यालय में और अधिक समय बिताया था।" बहुत सारे कहते हैं, "काश मैं अपने परिवार और दोस्तों के साथ अधिक समय बिताया था।" लेकिन अगर हम अब जीवन की यात्रा का आनंद लेने के लिए खुद को समय ले लो, फिर जब हम हमारी मौत पर हैं, तो हम कह सकते हैं, "वाह, मुझे एक महान जीवन था।"

हमारे जीवन को सरल बनाने के लिए, पहले, हम देखते हैं कि हमारा समय कहाँ जा रहा है। इसके बाद, हम इसे समायोजित करते हैं इसलिए यह हमारे लिए सबसे अच्छा काम करता है फिर, हम अपने समय के लिए अनुरोध करने के लिए नहीं कहते हैं; हमें इतनी सारी गतिविधियों पर ध्यान देना नहीं है और आखिरकार, हम अपना खर्च कम करते हैं, इसलिए हमें नहीं लगता कि हमें काम करने के लिए समय देना पड़ता है जो अब हमारे जीवन का आनंद ले सकता है।

हम संभवतः हेनरी डेविड थोरो ने ऐसा नहीं करने जा रहे थे और हमारे जीवन को सरल बनाने के लिए एक झील में रहते थे। लेकिन हम उस दिशा में आगे बढ़ सकते हैं हम एक छोटे घर मिल सकता है हम अपनी कार थोड़ी देर तक रख सकते थे हम इस साल इस नौकरी को बढ़ावा देने के लिए नहीं जा सकते। हम छुट्टी ले सकते हैं हम कुछ स्वयंसेवक अनुरोधों के लिए हमें नहीं कह सकते हो सकता है कि हम इतने सारे वर्गों के लिए हमारे बच्चों को हस्ताक्षर नहीं करेंगे और हमारे जीवन के साथ-साथ हमारे जीवन को सरल भी करेंगे। हम बहुत व्यस्त हो सकते हैं, लेकिन हमें आराम करने के लिए समय की भी जरूरत है-कुछ भी करने के लिए, नपियां लेना, ध्यान देना, ब्लॉक के चारों ओर घूमना, और इसी तरह। प्रकृति में समय व्यतीत करना हमारी आत्माओं के लिए महान है यह वाल्डेन में महत्वपूर्ण संदेशों में से एक है- प्रकृति की शक्ति कितनी फायदेमंद हो सकती है

हम अच्छा करते हैं जब हम अपने जीवन को आसान बनाते हैं और खुश रहने का समय रखते हैं। खुशी हमारी पहुंच के भीतर है। तो आइए हमारे जीवन को सरल बनाने और हमारे कप को भरने के लिए समय देने के लिए काम करते हैं जिससे हमें खुशी मिलती है।

एक बार जब आप अपने जीवन को सरल बनाने की दिशा में आगे बढ़ते हैं, तो आप पाएंगे कि आप मुख्य चीज़ों पर समय बिताते हैं जो आपके चेहरे पर मुस्कुराहट करते हैं, और आपकी ज़िन्दगी कम से कम अद्भुत नहीं होनी शुरू होगी, अधिक नहीं और आपको कम मिल जाएगा वास्तव में अधिक है क्योंकि आपकी प्राथमिकताओं वह चीजें हैं जो आपके लिए सर्वोत्तम हैं।

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