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प्रदर्शन चिंता अक्सर संक्रमण चिंता है

साइट पर मैं प्रकाशित, GreatSexGuidance.com, मैं यौन सवालों के मुक्त उत्तर प्रदान करता है। यहां एक हालिया सवाल है, जिसके बारे में ब्लॉगिंग के मुद्दों को उठाया गया है:

मेरी पत्नी और मैं-वह 24 साल की है, मैं 26 साल का हूँ जब तक कि हम शादी नहीं कर लेते थे। हमें तीन हफ्ते से शादी करनी है, और हमारे पास बहुत सारे सेक्स हुए हैं, लेकिन किसी कारण से, मैं पूर्ण, कठोर निर्माण नहीं कर सकता मैं स्वस्थ हूं, उदासीन नहीं हूं, न कि दवा का दमन करने वाला मैंने एक निर्माण दवा, कैलिस की कोशिश की, लेकिन यह काम नहीं कर रहा था। तो मेरा प्रश्न: मैं कड़ी मेहनत क्यों नहीं कर सकता? क्या यह सेक्स का डर है? संवेदनापूर्वक, मुझे इसके बारे में डर नहीं लगता, लेकिन अवचेतनपूर्वक कौन जानता है? क्या यह इसलिए है कि, मेरी शादी से पहले, मैं इतना अश्लील के लिए wanked? मैं एक बहुत wanked। क्या उसने मुझे नाश किया? मैं वास्तव में मेरी पत्नी से प्यार करता हूं और मेरे लिए बहुत कामुक लग रहा हूं। कृपया जल्द सलाह दें!

मेरा उत्तर:

सभी संभावनाओं में, आपकी स्थिति को सेक्स के भय से कोई लेना देना नहीं है। और नहीं, पोर्न ने आपको नष्ट नहीं किया है आपको समस्या है जिसे आमतौर पर प्रदर्शन चिंता कहा जाता है, लेकिन इसे संक्रमण चिंता कहा जाना चाहिए। आपने अकेले से साझेदार सेक्स में बदलाव किया है संक्रमण स्वचालित नहीं है और आपके जैसे युवा लोगों में निर्माण कठिनाइयों सहित समस्याओं का कारण हो सकता है।

हस्तमैथुन और पार्टनर प्रेमिका दोनों "सेक्स" हैं, लेकिन वे बहुत अलग हैं हस्तमैथुन में, एकमात्र व्यक्ति को आप को खुश करना है, और वह बहुत आसान है जैसे-जैसे आप अपने आप को स्पर्श करते हैं, वैसे ही आपको तुरंत प्रतिक्रिया मिलती है, और आप अपनी स्ट्रोक को तुरंत समायोजित कर सकते हैं।

इसके अलावा, हस्तमैथुन ज्यादातर कल्पना के बारे में है, अपनी खुद की, या अश्लील द्वारा प्रदान की गईं कल्पनाएं

लेकिन पार्टनर प्रेम-प्रेमी में, आप अब अकेले नहीं हैं और अब कल्पना के दायरे में नहीं हैं। आप दोनों क्षैतिज टैंगो कर रहे हैं, और यह एक जटिल नृत्य है जो समय और अभ्यास को मास्टर करने और पूरी तरह से आनंद लेता है।

जब तक आप अपनी पत्नी के साथ यौन संबंध बनने के लिए विवाह नहीं किया तब तक तुमने इंतजार किया मैं आपके निर्णय का सम्मान करता हूं, लेकिन यह एक महत्वपूर्ण नकारात्मक पक्ष के साथ आता है। आप विश्वास कर सकते हैं कि आप उसे अच्छी तरह से जानते हैं, लेकिन आप उसे अच्छी तरह से यौन संबंध नहीं जानते हैं: वह उसे किस तरफ मुड़ता है, वह पसन्द करता है, वह कामुक गति का आनंद लेती है, उसे जन्म के समय के लिए तैयार करने के लिए कितना गर्मजोशीपूर्ण समय लगता है।

अमेरिकी जोड़ों के विशाल बहुमत शादी से पहले यौन संबंध हैं, आज लगभग 95 प्रतिशत हैं वे सेक्स के साथ प्रयोग करते हैं, और (आदर्श रूप से) एक यौन प्रदर्शनों का प्रदर्शन करते हैं और वे दोनों आनंद लेते हैं। इससे उन्हें एक दूसरे के साथ उचित रूप से परिचित और सहज महसूस होता है, जब वे कहते हैं, "मैं करता हूं"।

लेकिन जो लोग शादी से पहले शादी नहीं करते हैं, वे अपनी शादी की रात को एक ऐसे व्यक्ति के साथ घर का कपड़ा पहनते हैं जो उन दोनों से परिचित और एक कामुक अजनबी है। यह उत्तेजना का एक अच्छा सौदा उत्पन्न कर सकता है-अंत में -पर भी काफी तनाव। और अगर चीजें एक काफी कहानी की तरह नहीं होती हैं, तो एक या दोनों महसूस कर सकते हैं कि वे "असफल" हैं, जो तनाव बढ़ता है।

तनाव "लड़ाई-या-उड़ान" प्रतिक्रिया को गति देता है जो रक्त को केंद्रीय निकाय से और बाहर हाथों से और आत्मरक्षा या भागने के लिए पैरों से भेजता है। शरीर में कोर में धमनियों को मजबूती से पूरा किया जाता है, जिसमें लिंग को रक्त में ले जाना भी शामिल है संकुचित धमनियों का मतलब है कि शिश्न में कम रक्त प्रवाह और कमजोर ऊतक। मैं अनुमान लगा रहा हूं कि आपकी समस्या का कारण क्या है

मेरे सुझाव:

• यदि आप और आपकी पत्नी को कुछ समय में चिकित्सा जांच नहीं हुई है, वहां से शुरू करें, और अपनी यौन चिंताओं का उल्लेख करें। संभावना है कि आप में से किसी के साथ शारीरिक रूप से कुछ भी गलत नहीं है यदि मुझे संदेह है, तो आप दोनों को स्वास्थ्य के साफ बिल मिलते हैं, जिससे आपको आराम करने में मदद मिलनी चाहिए और आप जितना आराम करते हैं, उतना खून आपके लिंग में पूर्ण, फर्म इरेक्शन बढ़ाने के लिए प्रवाह कर सकते हैं।

• सेक्स से पहले दो घंटों के दौरान एक से अधिक अल्कोहल पेय नहीं पीते- एक बीयर, एक गिलास वाइन, या आत्माओं के एक शॉट। शराब एक केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अवसाद है और एक से अधिक पेय निर्माण खूनी बन सकता है। एक से अधिक पेय भी आपकी पत्नी के कामुक उत्तरदायित्व और आनंद को कम कर सकते हैं

• सुखद सेक्स के लिए अपने बेडरूम को सेट करें: मोमबत्तियां, आप दोनों का आनंद लेते संगीत, शायद कुछ सेक्स के खिलौने, और शायद अतिरिक्त तकिए ताकि आप आराम से रोलिंग महसूस कर सकें। एक कामुक माहौल यौन इच्छाओं को बढ़ावा देता है और ईरेक्शन का समर्थन करता है।

• आपके घर का कपड़ा निकालने से पहले कुछ चिढ़ा कामुक खेल का आनंद लें: चुंबन, cuddling, सभी को छूने, और फुसफुसाए endearments। यह कामुकता और निर्माण-उत्तेजना की प्रक्रिया शुरू करता है।

• इससे पहले कि आप बिस्तर पर बैठ जाएं, स्नान करें या शॉवर करें- एक साथ या मुड़ें। गर्म पानी बहुत आराम है यह लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्षेप का मुकाबला करता है और पेनिल धमनियों को खोलता है, जिससे आपको फर्म इरेक्शन के लिए स्थापित किया जा सकता है। स्नान का अर्थ है कोई स्वच्छता के मुद्दों, जो एक असली मोड़-बंद हो सकता है।

• जब आप बिस्तर पर चले जाते हैं, तो तुरंत उसके जननांगों तक पहुंच न दें या संभोग का प्रयास करें। यह अश्लील शैली सेक्स है पोर्न पुरुषों के लिए एक मज़ेदार हस्तमैथुन सहायता हो सकता है, लेकिन वास्तविक जीवन साथी प्रेमपूर्ण बहुत अलग है। पोर्न 95 प्रतिशत जननांग नाटक है, और केवल 5 प्रतिशत चुंबन, cuddling, और कोमल, चंचल मस्तिष्क मालिश सिर से पैर की अंगुली करने के लिए। बेशक, जननांग नाटक सेक्स का एक अद्भुत हिस्सा है, लेकिन संभोग को पूरा करने के लिए, सेक्स थेरेपिस्ट आपको पोर्न में देखते हुए अधिक पारस्परिक, कोमल, चंचल, पूरे शरीर की मालिश का आनंद लेने की सलाह देते हैं। ज्यादातर महिलाओं को गैर-जननांग चुंबन, cuddling, और मालिश के जननांग खेलने के लिए गर्म करने के लिए caresses की जरूरत है अगर आप संगीत के लिए प्यार करते हैं, एक आधा दर्जन गाने गर्मजोशी से चुंबन, cuddling, और आपसी मालिश से भी पुरुषों का लाभ यह गहराई से आराम कर रहा है और मजबूत विश्राम के लिए पैनाइल धमनियों को खोलता है।

• जब आप एक-दूसरे को स्पर्श करते हैं, तो गहन साँस लें, और यदि आप चाहें, तो श्रव्य उल्लू के साथ श्वास छोड़ें। गहरी साँस लेने में गहराई से आराम है, इसलिए यह समर्थन फर्म erections में मदद करता है और यह सुनने के लिए उत्साहित है कि आपका प्रेमी जागरूक हो रहा है

• अपने यौन पसंद और नापसंदियों के बारे में एक दूसरे कोच। किसी चीज की आवश्यकता नहीं है या चीजों को बीच में डालना है। जब कुछ अच्छा लगता है, तो बस कहें, "हां," या "अहह।" जब कोई कदम उठाने से कम कुछ महसूस होता है, तो चुप रहो। बहुत जल्दी आप और आपकी पत्नी को और अधिक प्रदान करनी चाहिए जो हंस और आह को लाते हैं, और जो कम नहीं है। यह भी आपके erections मदद करनी चाहिए

• बहुत से पुरुषों को बिस्तर पर जाने के पश्चात अपने पेंसिज़ को काफी जल्दी झुकाया जाना पसंद है अगर आपको ऐसा लगता है, तो उसे बताएं लेकिन जैसे ही वह आपको स्ट्रोक करती है, उसे उसके पूरे शरीर पर लाड़ देना, और उसे दूसरे हाथ से भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करना ऐसा करने से पहले कम से कम 30 मिनट के लिए उस पर पर्ची करना।

• जब आप अंत में संभोग करते हैं, तो गहराई से सांस लेना और उस स्थिति का विकल्प चुनना जो फर्म इरेक्शन, महिला-टॉप-टॉप के लिए सर्वोत्तम है जब आप अपनी पीठ पर झूठ बोलते हैं, तो आप आराम करते हैं, जो ईरेक्शन का समर्थन करता है। महिला-ऑन-टॉप भी आसान प्रविष्टि की अनुमति देता है-वह आपको निर्देशित कर सकती है। पुरुषों के शीर्ष (मिशनरी) स्थिति पुरुषों के लिए अधिक तनावपूर्ण है। आपको अपने आप को पकड़ना पड़ेगा, और सम्मिलित करना अधिक कठिन है, जो दोनों ही निर्माण विरंजन तनाव पैदा कर सकते हैं।

• अंत में, एक साथ orgasms के लिए प्रयास नहीं करते यह फिल्म और टीवी सेक्स का मुख्य भाग है, लेकिन वास्तविक जीवन में, यह दुर्लभ है। एक दूसरे को आनंद ले लो। आखिरकार, आप में से एक आता है उस व्यक्ति को धरती पर लौटने के बाद, चरमोत्कर्ष के लिए यह दूसरी मुमकिन है केवल लगभग 25 प्रतिशत महिलाएं संभोग से भरोसेमंद orgasmic हैं संभोग महिलाओं के आनंद अंग के लिए ज्यादा उत्तेजना प्रदान नहीं करता है, योनि के ऊपरी जंक्शन के नीचे योनि के बाहर बैठे, योनि के होंठों के नीचे। अपनी नई पत्नी को संभोग करने, धीरे-धीरे स्ट्रोक करने या अपने भगशेफ का चाटना करने के लिए-और उसके कोचिंग को कैसे पसंद करता है, उसके बारे में कोचिंग करने के लिए कहें।

मुझे यकीन है कि यदि आप और आपकी पत्नी इन सुझावों को गले लगाते हैं, तो कुछ सुखद अभ्यास के बाद, आप ठीक तरह से काम करेंगे जैसे आप प्रेम से प्यार करते हैं और कामुक आनंद के अचरज का आनंद लेते हैं।