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नकारात्मक भावनाएं, कोई भी?

मेरे ब्लॉग के नियमित पाठकों जीवन के चार प्रमुख प्रमुख लक्ष्यों से परिचित होंगे जो मेरा मानना ​​है I दोहराना, एक को जीवन में खुशी या सकारात्मक भावनाओं को करना है; किसी के प्रयासों में सफलता; अर्थ या उद्देश्य से संचालित जीवन और रिश्तों में भी ईमानदारी।

हालांकि इन लक्ष्यों को संतुलित करना संभव है, और ये एक-दूसरे के साथ विवाद नहीं होने की आवश्यकता है, कभी-कभी एक लक्ष्य दूसरे के रास्ते में आता है और किसी को व्यापार के साथ रहना होगा।

इस प्रकार, मेरे प्रति, खुशी या सकारात्मक भावनाएं, सामान्य रूप से, सभी नहीं हैं और अंत सभी को जीवन के लिए है; और एक संतुलित और सामंजस्यपूर्ण जीवन जीने के लिए पीछा करने के लिए अन्य लक्ष्य भी हैं

इस प्रकार, जब मैं पहली बार टॉड के पोस्ट को पढ़ते हुए दावा करता हूं कि खुशी या सकारात्मक भावनाएं एकमात्र मुद्रा नहीं हैं, तो मैं खुद को समझौता करने में परेशान महसूस करता हूं। वह (नकारात्मक) भावनाओं को विनियमित करने की आवश्यकता के बारे में बात करता है और उन लोगों के लिए जो अधिक चिंता की बात नहीं कहने की जरूरत है, वे अधिक चिन्तित हो रहे हैं सभी अच्छे अंक

इसके अलावा वह एक ऐसे अध्ययन को दर्शाता है जो दर्शाता है कि अच्छे समय के लिए लोगों ने जानबूझकर सकारात्मक मनोदशा को कम किया या नकारात्मक मनोदशा को बढ़ाने / बनाए रखा!

हालांकि, यह कहने से एक खंड है, कि कभी-कभी आपको परिणाम प्राप्त करने या कुछ सार्थक काम करने की आवश्यकता होती है, जो तत्काल सुखों के रास्ते में आता है; यह मानने के लिए कि हमें वास्तव में उन परिणामों को प्राप्त करने के लिए कुछ नकारात्मक भावनाओं को जानबूझकर / अवचेतन की जरूरत पड़ सकती है

एक शुरुआत के लिए, सकारात्मक भावनाओं और नकारात्मक भावनाओं को एक दूसरे के विरोध में एकमात्र निरंतरता पर नहीं बल्कि अलग-अलग निर्माण होते हैं। इस प्रकार, एक आनन्ददायक गतिविधि से भाग लेने की आवश्यकता, कारण मौके की लागत को एक नकारात्मक घटना के रूप में या नकारात्मकता के लिए वोट के रूप में स्वतः नहीं बताया जाना चाहिए।

इसी तरह लोग अपनी नकारात्मक भावनाओं को बढ़ाने या बनाए रखने के लिए पसंद कर सकते हैं, स्वस्थ खुराक में भावनात्मक कंधों के अनुकूली रूपों के कारण हो सकते हैं या यदि यह बनी रहती है तो यह दुर्भावनापूर्ण हो सकता है। एक हानि पर उदास महसूस करना स्वाभाविक है, और वहां पर अटक गई है कि मुझे किसी के विचारों में और अधिक यथार्थवादी बनना अप्राकृतिक लगता है: कम से कम मुझे नहीं पता है कि क्या कोई पढ़ाई (नहीं कि मैं अच्छी तरह से पढ़ा हूं) जहां लोग सक्रिय रूप से और जानबूझकर चाहते हैं कार्यशीलता बढ़ाने के लिए नकारात्मक मूड में रहने के लिए इस तरह की भावनात्मक विनियमन करते समय यह अच्छा विचार होगा कि हमें वर्षों से नकारात्मक साहित्य की नकारात्मक भावनाओं के साथ संचित विशाल साहित्यों के साथ संतुलित होना चाहिए।

उदाहरण के लिए टोड मान सकता है कि किसी अजनबी को सामना करने और बातचीत करने के दौरान जानबूझकर गुस्से में होने पर अच्छा हो सकता है (और यह कम अवधि में अच्छा हो सकता है) स्वास्थ्य और अन्य नकारात्मक परिणामों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

हालांकि मैं पूरी तरह से सहमत हूं कि एक व्यक्ति को पूर्ण होने की आवश्यकता है और उसे मानव होने की अनुमति है – और उसकी सहजता और उसकी भावनाओं और ट्रिगर बिंदुओं के साथ आसानी से होना चाहिए – जो कि सकारात्मक भावनाओं से नहीं हटता है और स्वयं के – बेहतर परिणाम हैं – यह रचनात्मकता, उत्पादकता, मनोवैज्ञानिक संसाधन, लचीलापन, स्वास्थ्य या दीर्घ आयु दूसरी ओर, नकारात्मक भावनाएं आमतौर पर अनावश्यक तनाव से उत्पन्न होती हैं या जानबूझकर उत्पन्न होने पर ईश्वर का कोई भी नतीजा नहीं होता है। और वह है जहां पूर्व परंपरागत रूप से पश्चिम से अलग है (क्रोध की भूमिका पर आदि)।

मुझे जानबूझकर सकारात्मक भावनाओं और जीवन में बातचीत बढ़ाने और कम से कम 7 पॉजिटिव 1 नकारात्मक भावना / बातचीत करने से मुझे समझ में आ रहा है; मुझे पता है कि अनुपात को चुनौती दी गई है और मुझे पता है कि फिर से यह पाया गया है कि टीमों में बहुत अधिक + बातचीत हुई है और पर्याप्त महत्वपूर्ण या कठोर इंटरैक्शन के कारण कम उत्पादकता भी कम नहीं है, लेकिन अगर किसी के पास उत्पादकता का थोड़ा सा व्यापार हो सकता है बेहतर बातचीत, सकारात्मक भावनात्मक जलवायु, मैं इसके लिए जाना होगा

कुछ समय के लिए, सकारात्मकता के खिलाफ एक प्रतिक्रिया हुई है जैसे कि बहुत ज्यादा बुरी चीज है। हमें सबूत देखने की जरूरत है अगर बहुत खुशी किसी को मार डाले 🙂; जबकि बहुत उदास या क्रोध आमतौर पर करता है !!