छुट्टी तनाव उत्सव से बचना

मैं ईर्ष्याल व्यक्ति नहीं हूँ वास्तव में, मैं उन लोगों की सूची में सबसे ऊपर या उसके आस पास स्थित हूं जो जड़ें और दूसरों की सफलता और खुशी का जश्न मनाते हैं। जैसे क्रिसमस का मौसम आ रहा है, परिवार आगामी प्रस्तुतियों के लिए महान प्रत्याशा के साथ तैयार हो रहे हैं।

एक यहूदी के रूप में, मैंने कभी क्रिसमस की प्रक्रिया और तैयारी का अनुभव नहीं किया है, लेकिन यह अच्छा समय, परिवार, मित्रों और धार्मिक उत्सव के बारे में है। सकारात्मकता और खुशी के शीर्ष के बारे में क्या बुरा हो सकता है?

मैं मदद नहीं कर सकता, लेकिन ध्यान दें कि, हर किसी को खुश करने की कोशिश कर रहे लोगों के चेहरे पर तनाव और कभी-कभी भी थोड़े से दुःख लग रहा है अपने जीवन में हर किसी को संतुष्ट करने की कोशिश कर रही है, जैसे कि अपेक्षा के पैमाने को उचित (या आप उस स्थिति के लिए अपने आवेदन में रखना चाहते हैं, जो कि "सर्वशक्तिमान" शीर्षक से शुरू होता है) से आगे बढ़ाया गया है।

यदि यह मानना ​​उचित है कि वह स्थिति भर गई है, तो आप अपेक्षाओं को वापस ले सकते हैं और अपनी पीठ से उतर सकते हैं और छुट्टियों के माध्यम से यात्रा का आनंद ले सकते हैं। आपका मिशन-आपको इसे स्वीकार करना चुनना चाहिए-छुट्टियों के माध्यम से एक नई मानसिकता को अपनाना है:

  1. अपने आप को हर किसी की उम्मीदों को अपनी समस्या बनाने से बदलाव की अनुमति दें
  2. खर्च की सीमा निर्धारित करें जो आपके बजट में काम करती है (ध्यान दें: अन्य लोगों को खुश करने के लिए अधिक भुगतान करना आपके दुख में समाप्त होता है)
  3. मित्रों और परिवार के लिए समर्पित गुणवत्ता के समय पर ध्यान केंद्रित करें
  4. "मौसम के शब्द" को वास्तविक अर्थ दें
  5. पता है कि दूसरों के साथ अपनी जुड़ाव दिखाना आपके द्वारा खर्च किए जाने वाले धन की सहसंबद्ध नहीं है
  6. अपने बच्चों को दिखाइए- क्योंकि वे आपके व्यवहार की नकल करते हैं-वे सबक जिन्हें आप सीखना चाहते हैं।

हां, इस दृष्टि को अपनाने के लिए अविश्वसनीय चुनौतीपूर्ण है। लेकिन हर साल अपराध की भावना, "कंधों" और आप अपने आप पर दबाव डालते हैं।

क्या यह वास्तव में वर्ष के इस अद्भुत समय की भावना और अर्थ का आनंद लेने का समय नहीं है?

क्रिसमस की बधाई।

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