पायलटों के कारण असियाना क्रैश

एक एयरलाइन के दुर्घटना के बाद, यह अटकलें लगाना मूर्खता नहीं है। लेकिन इस दुर्घटना में, लेखन – दीवार पर नहीं था – लेकिन समुद्री जल और फुटपाथ पर। यह स्पष्ट नहीं हो सका। उड़ान रिकॉर्डर का अध्ययन करने के बाद, नेशनल ट्रांसपोर्ट सेफ्टी बोर्ड के अध्यक्ष डेबोरा हर्समैन ने पुष्टि की है कि विमान बहुत कम और बहुत धीमी गति से उड़ रहा था। "हम कुछ समुद्री मील के बारे में बात नहीं कर रहे हैं," उसने कहा।

यह उत्सुक फ्लीयर कहाँ छोड़ता है? चिंता से निपटने के लिए संज्ञानात्मक तरीकों की सिफारिश करके, बहुत से चिकित्सक एक मरे हुए अंत से चिंतित चिंतित हैं। मस्तिष्क का एक हिस्सा, अमिगडाला, तनाव हार्मोन की रिहाई को ट्रिगर करता है जब भी यह कुछ नॉन-दिनचर्या देखता है। एक सुरक्षित उन्मुख व्यक्ति, यदि वे कोई स्पष्ट समस्या नहीं देखते हैं, तो मामले को खारिज कर दें।

लेकिन असुरक्षित उन्मुख व्यक्ति के लिए, यह संज्ञानात्मक दृष्टिकोण काम नहीं करेगा। क्यूं कर? असुरक्षित उन्मुख व्यक्ति भावनाओं को खारिज नहीं कर सकता है, जब तनाव हार्मोन जारी किए जाते हैं, जब तक कि वे साबित नहीं कर सकते कि कोई खतरा नहीं है।

हालांकि उड़ान असाधारण सुरक्षित है, यह बिल्कुल सुरक्षित नहीं है इस प्रकार, जब उड़ते हुए, कोई यात्री कभी भी यह साबित नहीं कर सकता कि इसमें कोई खतरा नहीं है। जब सभी खतरों को जमीन पर खारिज नहीं किया जा सकता है, तो व्यक्ति स्वाभाविक रूप से स्थिति से निपटने के लिए एक रास्ता खोजता है। वे नियंत्रण में रहना चाहते हैं। अगर स्थिति को नियंत्रित करने के लिए उन्हें संतोषजनक तरीके से नहीं मिल रहा है, तो वे स्थिति से बचने की कोशिश करते हैं।

यात्री का स्थिति पर कोई नियंत्रण नहीं है। शारीरिक बच उपलब्ध नहीं है इस प्रकार, अपनी चिंताओं को शांत करने के व्यक्ति का एकमात्र साधन मनोवैज्ञानिक बच है उसे अपने ध्यान को कहीं और पर ध्यान देना चाहिए।

यह एक नाजुक रणनीति है अशांति में, मन कहीं और नहीं रखा जा सकता है, और उच्च चिंता या आतंक ensues।

इस तथ्य के बावजूद कि संज्ञानात्मक रणनीतियों चिंतित उड़ान भरने के लिए बहुत कम करते हैं, मनोवैज्ञानिक अभी भी संज्ञानात्मक दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। आज टीवी पर, उदाहरण के लिए, डॉ। रॉबी लेविन ने अपने आप को आश्वस्त करने के लिए "बहुत सारे स्वयं-वार्ता" की सलाह दी है कि आप सुरक्षित हैं, और डॉ। मार्क सैगल ने स्वयं को याद दिलाने के लिए चिंतित उड़ानों से कहा था कि दुर्घटना में होने की संभावना बहुत कम है ।

चूंकि समस्या तनाव हार्मोन की रिहाई से शुरू होती है, उड़ान की चिंता से निपटने का सबसे प्रभावी तरीका मन को प्रशिक्षित करना है जब उड़ान के दौरान तनाव हार्मोन नहीं छोड़े।

  • मस्तिष्क खेलों सचमुच ब्रेन शक्ति बूस्ट?
  • बारिश का कारण दर्द होता है ... और इसके बारे में क्या करना है
  • बेरोजगारी के बारे में निराशाजनक सत्य
  • पुरुषों के लिए नया जन्म नियंत्रण
  • क्रांति युवा वयस्कों की आवश्यकता
  • तीन कारण "पिल्ल" आपके रिश्ते को परेशान कर रहे हैं
  • मेलाटोनिन का गुप्त जीवन
  • रेडहेड्स अधिक संवेदनशील क्यों हैं?
  • कैम्पस पर लिंग रुझानों के बारे में आपको पांच चीजें जानना चाहिए
  • छोटे प्रथाओं की शक्ति
  • गर्मियों में सेक्स और वसंत के समय शिशुओं
  • द फॉली ऑफ़ द फोरेंविंग फोरप्ले
  • अजीब साल
  • लोग पसीना क्यों नहीं करते
  • जब एक रिश्ता आपको बीमार बनाता है
  • अधिक सो जाओ पाने के लिए 7 सरल उपाय
  • ध्यान से पोस्ट-ट्रॉमाटिक तनाव विकार लक्षण कम कर देता है
  • प्यार जिंदा रखने के लिए 13 तरीके
  • नई माताओं में अवसाद
  • अकेला महसूस करना? आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं
  • जी-स्पॉट अमाइनिया या 350 साल रेडिस्यूवरी के लिए?
  • डर और तनाव से निपटने का रहस्य
  • आहार अनुपूरक इंटरैक्शन
  • कैसे व्यसन हम उन लोगों के अजनबी बनाता है
  • 10 कारण तुम एक अच्छी रात की नींद नहीं मिल सकता है
  • अशांति की चोट: यहाँ हम फिर से जाओ
  • अजीब साल
  • प्यार, सेक्स और अश्लीलता
  • ट्रम्प की चिंता की उम्र: चिंताएं ढेर, स्वास्थ्य नीचे जाएंगे
  • जब अवसाद अवसाद नहीं होता है? भाग 1
  • ट्रम्प के युग में तनाव सुनामी को जीवित करना
  • लिंग पर सिक्स पर छद्म विज्ञान
  • जेनेट जैक्सन 50 में जन्म देता है: दो बड़े माता प्लस
  • पुरुषों को बेबी ब्लूज़ भी मिलता है
  • कैसे प्यार की लत के पैटर्न को तोड़ने के लिए
  • महिलाओं के लिए दर्द मनोविज्ञान: दर्द राहत के लिए 5 युक्तियाँ
  • Intereting Posts
    न्यूरोसाइजिस्टरों के बारे में बताएं कि हम पढ़ते वक्त शब्द कैसे विज़ुअलाइज़ करते हैं हंट्सविल संकाय मर्डर में आरोप लगाए प्रोफेसर द्वारा एमी बिशप के विज्ञान-वैज्ञानिक अध्ययन उदारता के नकारात्मक पक्ष लाइव सपने – यहां तक ​​कि अगर आपको ड्रैग किया जाना है तो किकिंग और चीखना ईंधन में अपने भय को मुड़ें हेरोइन की दीवानी का बदलते चेहरा क्या अमेरिका को आप्रवासन को प्रतिबंधित करना चाहिए? अपने आत्मसम्मान को बढ़ावा देने के छह तरीके शेड शेड: ए इवोल्विंग मल्टीडिसिप्लिनरी हेल्थ केयर टीम पुरुषों के मित्र, पोकर, और एम्स से लड़कियां उत्तर के लिए खोज में रोडब्लॉक्स बेबी बूमर पदानुक्रम निराशा आपके आउटलुक को जहर दे सकता है विनोद मारक है व्यक्तिगत विकास: Rhonda Byrne साबित होता है हर बार जन्मे एक चूकर है आपकी नैतिक मानसिकता