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यह कैसे पता चलता है कि आशा नहीं खोई जाती है

Gregg McBride
यद्यपि मुझे समय पर यह नहीं पता था, यह तथ्य कि मुझे पाउंड 450 पाउंड का वजन था, यह सबूत था कि मैं अब भी अपने बारे में परवाह करता हूं।
छवि स्रोत: ग्रेग मैकब्राइड

भारी बढ़ रहा है (ठीक है, वसा), मैं जल्दी से चित्रों के लिए तैयार करने का सबसे अच्छा तरीका सीख लिया। आखिरकार, मुझे पता था कि मैं बहुत बड़ा था, लेकिन कुछ अजीब स्तर पर, मैंने सोचा होगा कि जब भी मेरे पास एक कैमरे का उद्देश्य था, मैं लोगों, फर्नीचर या दीवारों के पीछे अपने आप को स्थान देकर यह (या कम से कम इसे कम से कम) छुपा सकता था।

मुझे यकीन नहीं है, वास्तव में, मैंने सोचा कि मैं छुपा रहा था। बीती बातों में, मुझे लगता है कि मैं वास्तव में खुद से छुपा रहा था आखिरकार, मैं उस समय भोजन की मात्रा (और इसलिए कैलोरी) के बारे में अपने आप में ईमानदार नहीं रहा था। तो क्यों मैं अपने वास्तविक परिधि के बारे में खुद के साथ ईमानदार होगा?

लेकिन मेरे "पहले" तस्वीरों के बारे में कुछ है (जब मैं अपने सबसे भारी में था) मुझे अपने आकार के 60 इंच के कमर के मुकाबले कहीं अधिक आकर्षक लगता है ऊपर के शॉट पर बारीकी से देखो और आप देखेंगे कि मेरे बाल में "perm" था। (और नहीं, मैंने कोई शर्त नहीं खोई है- यह केवल एक पर्म है जिसे मैंने भुगतान नहीं किया है, बल्कि चाहता था।) और यह मेरे अतीत के इस परिमित से है कि मुझे हास्यास्पद रूप से हंसते हुए और एक ही समय में खुशी के आँसू रोने लगते हैं।

मेरी नवीनतम पुस्तक और यहां पर मनोविज्ञान आज के साथ मेरे वजन की लड़ाई के बारे में सार्वजनिक होने से पहले, मैं सिर्फ "चित्रों से पहले" एक अनमोल कुछ करने के लिए दिखाऊंगा और अगर मैं उन्हें बाहर कर दूंगा, तो मैं जल्दी से अपने बालों में पर्म को बताऊंगा, यह कहते हुए कि मैं एक पर्म लेने के बारे में ज्यादा शर्मिंदा हूं, मैं उस आदमी के स्तन के बारे में सोच रहा था जो कि मेरी कई गर्लफ्रेंड्स ब्रा में फिट हो। , हम एक बार या दो बार कोशिश की)।

लेकिन perm पर वापस देख, मुझे अपने 450 से अधिक-पौंड स्वयं की सराहना करनी चाहिए। उस वज़न पर, मैं जनता में बाहर जाने के लिए डर गया था और अक्सर रात में ही खाना खरीदता था या फास्ट फूड रेस्तरां में केवल ड्राइव-थ्रू खिड़कियों का उपयोग करने के लिए संभव के रूप में कुछ लोगों के साथ संपर्क में आने के लिए। तो यह तथ्य है कि मैं अपने बाल स्टाइलिस्ट के पास गया और ताजा और फकीर (फ़िक़ुरी पर जोर) के लिए एक पर्म का आदेश दिया मुझे यह बताना है कि 450 से ज्यादा पाउंड पर भी, मैंने मानव जाति का हिस्सा होने की पूरी उम्मीद नहीं छोड़ी ।

वास्तव में, 450 से अधिक पाउंड पर, मैं कपड़ों के विकल्प से बाहर चल रहा था। मेरे स्थानीय बिग और टोल स्टोर्स (मेरे कमर ने उस बड़े मिला) पर मुझे बहुत पसंद नहीं मिला। इस प्रकार, मैं पसीने वाली पेंट्स और दो बड़े आकार टी-शर्ट पहनने के लिए ले लिया था (नवीनता शर्ट के रूप में बेचा गया) जो कि मैं इसमें फिट हो सकता था मेरे फैशन विकल्प वास्तव में नित्य बन गए थे लेकिन यह रफ़ू, मैं अपने बाल के सिर को नियंत्रित कर सकता था। और मैं ऐसा करने वाला एक पर्म ले कर कर रहा था, जो मुझे लगता है कि उस समय शैली में था (या शायद नहीं)।

"मुझे देखो, दुनिया! मेरे बाल permed है! वूहो! "(अब, किसी ने मुझे एनी के अगले समुदाय थियेटर उत्पादन के लिए निकटतम ऑडिशन में बात की।)

मजेदार। मिठाई। और थोड़ा उदास … और फिर भी ठोस सबूत है कि मैं पूरी तरह से जीवन पर नहीं छोड़ा था और यह है कि "हार न मानना" कि अंततः मुझे अपनी उपस्थिति (और स्वास्थ्य) के बारे में मेरे 250 अतिरिक्त पाउंड को छोड़ने और एक बार और सभी के लिए इसे छोड़ने के बारे में पर्याप्त देखभाल करने के मुद्दे पर लाया।

अगर आप किसी व्यक्ति को मोटापे से लड़ने को जानते हैं, या शायद, तो आप खुद से जूझ रहे हैं, आप अपने शारीरिक स्वरूप के लिए क्या करते हैं जो मेरे परिमित की तुलना कर सकते हैं? क्या आप हमेशा सुनिश्चित करते हैं कि आपके नाखून सुस्त हैं? क्या आप यह सुनिश्चित करते हैं कि आपके बाल हमेशा अच्छे लगते हैं? या आप क्या आपके पास जूता संग्रह है जो कैरी ब्रैडशो को ईर्ष्यापूर्ण बना देगा?

जो भी हो, यह आपके प्रमाण है कि आप अपनी उपस्थिति के बारे में ध्यान रखते हैं (या आपका मित्र उसकी या उसकी देखभाल करता है)। और यह "सावधान करने का सबूत" अपने आप को स्थायी और स्थायी परिवर्तन करने की दिशा में पहला कदम हो सकता है, जब वजन घटाने और / या स्वस्थ होने जैसी अन्य मामलों की बात आती है।

तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास आगे क्या लक्ष्य है (भले ही यह एक लक्ष्य है कि आपने अभी तक प्रतिबद्ध नहीं किया है), इस बारे में सोचें कि आज आप अपने जीवन (और आपके आत्मसम्मान) को कैसे प्रभावित कर सकते हैं यह क्षण आपके पास है तो ऐसा कुछ करें जो आपके अहं को बढ़ा देता है और आपके कदम को थोड़ा सा जोड़ता है। ये छोटे संवर्द्धन आपके सभी लक्ष्यों को प्राप्त करने के अपने सपनों को ईंधन दे सकते हैं, चाहे स्वास्थ्य, कैरियर, प्रेम या यहां तक ​​कि संबंधित उपस्थिति।