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अच्छा होने के लिए तय मत करो

जब मैं एक डॉक्टर बनना सीख रहा था, तो ध्यान बीमारों को अच्छी तरह से बनाने पर था, लेकिन मेरी मेडिकल शिक्षा में उन्होंने जो कुछ भी मुझे सिखाया था, उससे बहुत कुछ याद किया गया। कोई भी मुझे कभी नहीं सिखाया है कि, डॉक्टरों के रूप में, यह हमारी नौकरी है कि लोगों की मदद, न सिर्फ अच्छी तरह से, बल्कि संपूर्ण।

आखिरकार, हमारा काम लोगों को ठीक करने में मदद करना है – और "चंगा करने" का मतलब है "पूरा होना" लेकिन इसका क्या अर्थ है? यहाँ मेरे लिए इसका क्या मतलब है

बीमार बनाम खैर

चिकित्सा विद्यालय में, मुझे सिखाया गया कि दो प्रकार के लोग हैं – बीमार लोग और अच्छी तरह से लोग "बीमार" लोगों में असामान्य प्रयोगशाला और रेडियोलोगिक परीक्षण होते हैं और उन्हें "रोगग्रस्त" या "बीमार" माना जाता है। वे दवाओं को ले जाने में विफल होते हैं, और अगर हम अस्पतालों में उनकी पीठ पर फ्लैट लैंडिंग से बचाते हैं – या उससे भी बदतर, मर – हम राहत की सांस लो। यदि हम एक कदम आगे बढ़ते हैं और उन्हें जीवनशैली में संशोधन करने में मदद करते हैं जो शरीर को शारीरिक जड़ से लाभ पहुंचाते हैं, तो हम खुद को अपनी पीठ पर दबाते हैं और हमारी नौकरी अच्छी तरह से करते हैं।

"अच्छा" लोग, दूसरी तरफ, सामान्य प्रयोगशाला और रेडियोलॉजिक अध्ययन करते हैं, और आमतौर पर रोग से मुक्त होते हैं। या अगर उनके पास बीमारियां हैं, तो हम उन्हें दवा, आहार परिवर्तन, व्यायाम, वजन घटाने या उनको "अच्छी तरह" रखने के लिए काम कर रहे हैं।

हम लोगों को अच्छी तरह से बीमार होने से रोकने के उद्देश्य हैं, और सौभाग्य से, प्रतिरक्षात्मक स्वास्थ्य की अधिक जागरूकता ने इस लक्ष्य को एक वास्तविकता बनाने में मदद की है।

ऐसे पोषण, नियमित व्यायाम, धूम्रपान बंद, वजन नियंत्रण, टीकाकरण और कैंसर स्क्रीनिंग टेस्ट के रूप में इस तरह के कल्याण-प्रेरित व्यवहार के बारे में सार्वजनिक स्वास्थ्य शिक्षा ने सामान्य आबादी की कल्याण में योगदान दिया है।

या क्या वे हैं?

तो फिर हम फिर भी क्यों बीमार हैं?

ऐसा क्यों है कि चिकित्सा प्रौद्योगिकी तेजी से तेज़ी से आगे बढ़ रही है, और फिर भी पुरानी थकान सिंड्रोम, फाइब्रोमायलग्आ, पुरानी पीठ दर्द और अल्सर जैसी बीमारियां हमें पीड़ित करती हैं? हम मोटापे, अतिरंजनात्मक, मधुमेह, और हाइपोथायरॉयड क्यों हैं? दिल की आशंकाओं, स्ट्रोक और कैंसर से – हम एक युवा उम्र में अक्सर क्यों घूम रहे हैं? हम में से इतने सारे लोग चिंता, अवसाद और द्विध्रुवी विकार के लिए दवाओं पर क्यों ढक गए हैं?

मैं उन लोगों के बारे में बात कर रहा हूं जो डॉक्टर की देखभाल के अधीन हैं, जिन्हें बीमारी या दो का पता चला है, जो हर सुबह गोलियां चूर करते हैं

खैर बनाम महत्वपूर्ण

लेकिन अन्य हैं हम बीमार नहीं हो सकते हैं हम ज्यादातर अच्छी तरह से कर रहे हैं हमारे रक्त परीक्षण सामान्य वापस आते हैं हमारे महत्वपूर्ण संकेत स्थिर हैं हम अपने शारीरिक से स्वास्थ्य का स्वच्छ बिल प्राप्त करते हैं और फिर भी, कुछ अभी भी गायब है

देखें कि यह आपके या आपके जैसा कोई भी व्यक्ति है, जैसे लगता है:

आप हर सुबह बिस्तर से अपने आप को बाहर खींचते हैं और अपने दिनों के माध्यम से तड़पते हैं, सुस्त महसूस करते हैं और शिथिलता का सपना देख रहे होते हैं आपको पता होना चाहिए कि आपको व्यायाम करना चाहिए, लेकिन आप को योग कक्षा में खुद को उकसाना या उस जिम सदस्यता का उपयोग करने की जरुरत नहीं है जो आप 99 / माह का भुगतान करते हैं ताकि आप महसूस कर सकें कि आप जितना स्वस्थ हैं, उतना ही आपके पास है।

आप दवाएं नहीं ले सकते, लेकिन आपका मनोदशा अक्सर स्तब्ध हो जाती है, जिससे आप निराश और उदास और निराशाजनक महसूस कर रहे हैं। आपको नींद आ रही परेशानी है क्योंकि आपकी लीटनी चिंताएं रात में अपने सिर के माध्यम से ऑटो-रिप्ले पर एक फिल्म की तरह बजाती हैं।

आप आसानी से सर्दी पकड़ सकते हैं, और जब आप एक छोटे से साइनस संक्रमण चाटना चाहते हैं, तो आप एक पेट फ्लू से हवा निकालते हैं।

आप जानते हैं कि स्वस्थ कैसे खाना है, लेकिन स्वस्थ खाद्य पदार्थों को तैयार करने से आपको और अधिक समय और ऊर्जा मिलती है जो आप जुटा सकते हैं। आप ताजी veggies खरीदते हैं, लेकिन जब तक आप ब्रोकोली और हरी बीन्स खरीदते हैं, तब तक आधे समय तक वे क्रिस्पर में सड़ांध कर लेते हैं कि वेजी तैयार करने के लिए चारों ओर घूमते हैं ताकि आप इसे तैयार कर सकें। चूंकि आप उस नौकरी में 10 घंटों का समय बिताते हैं, जो आप से नफरत करते हैं – आप जानते हैं, जो बिलों का भुगतान करता है परन्तु जो तुमने नहीं सोचा था कि जब आप बड़े हुए तब आप करते थे – आप खाने के लिए सिर्फ तुम्हारे पास नहीं होते जिस तरह से आपको पता होना चाहिए तो आप एक जमे हुए burrito पकड़ो, एक कर सकते हैं से बाहर कुछ खुला, या एक लंबा दिन से अपने रास्ते घर पर ले आउट विंडो के माध्यम से स्विंग।

आप जानते हैं कि आपको उस तीसरे बीयर को नहीं खुलना चाहिए, लेकिन आप यह सुनिश्चित नहीं कर रहे हैं कि कुरकुरा तनाव को कैसे संभालना और आप परिवार और काम को संतुलित करने का प्रयास कर रहे हैं। इसके अलावा, रात्रि तब होता है जब आप अकेलेपन को अकेलेपन से पछाड़ते हैं, भले ही आपका पति सोफे पर सही हो, तीसरी बीयर खुद पीने से

यदि आप अपने आप को पर्याप्त सूखा – आइसक्रीम, आलू के चिप्स, शराब, सिगरेट, या गोलियों के साथ, आप भूल जाएंगे कि उसने आपको कितने साल तक छुआ जाने के लिए लंबा नहीं छुआ है। आपको आश्चर्य है कि कोई भी इस तरह से आपको फिर से छू देगा।

ऐसा नहीं है कि आपके मित्र नहीं हैं तुम करो। यह सिर्फ इतना है कि आप इस प्रकार की चीजों के बारे में बात नहीं करते हैं आप अपने बच्चों के स्कूल में एक साथ बैठते हैं या आप चर्च में एक-दूसरे को देखते हैं या आप क्लब में या काम पर एक-दूसरे में चले जाते हैं। लेकिन आपके पास ऐसे घनिष्ठ दोस्ती नहीं हैं जो आप के लिए लंबे समय से, जिस तरह से आप शायद छोटे होते थे, जब आप वास्तव में अपने अजीब झंडे उड़ सकते थे, और आप इसे सब एक साथ रखने का नाटक नहीं कर रहे थे।

आप लुढ़कने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन फिर आपको लगता है कि आपको अपनी जेब के लिए आभारी होना चाहिए और अधिक होने के बारे में सपना देखना बंद करना चाहिए। कम से कम आपके पास अपना स्वास्थ्य है, सब के बाद और बुरा हो सकता था।

आप आंकड़े आप इसे सिर्फ चूसना चाहिए और स्वीकार करते हैं कि यह सिर्फ जीवन है। क्या आपको सिर्फ अपने आप को खत्म करना चाहिए और कुछ और के लिए आशा छोड़ना चाहिए शायद जीवन का अर्थ नहीं है, आप यहां पर कुछ दिव्य उद्देश्य के लिए नहीं हैं, और यह उतना ही अच्छा है जितना कि इसे मिलता है।

यह विश्वास करने के लिए मोहक है कि आखिरकार, आपके जीवन में कुछ भी नहीं होता है कि आप यह मान सकते हैं कि यह सच नहीं है। लेकिन कुछ चीजें आप पर झुकाती हैं और आपको इस पर सवाल उठाते हैं। आप के भीतर से गहराई से एक छोटी सी आवाज फुसफुसाते हुए, "नहीं! कूल सहायता पीओ मत! वहाँ और भी है।"

आपको आश्चर्य है कि अगर छोटी सी आवाज सही हो सकती है, लेकिन आप इस बिंदु पर निश्चित रूप से पता करने के लिए भी घूर रहे हैं

तो आप अपने पति से पहले बिस्तर पर उतरते हैं क्योंकि वह सोफे पर अब तक सो रहा है। आप अपने शयनकक्ष टीवी पर कुछ रियलिटी टीवी शो पर चैनल फ्लिप करते हैं जिससे आपका दिमाग बंद हो जाता है, जिससे आपको अपने दिल में बीमार महसूस करने की ज़रूरत नहीं होती है, जो तंग आती है, जिसे तंग आना चाहिए।

आप बीमार नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप जानते हैं कि आपको इससे बेहतर महसूस करना चाहिए। आप इसे "बुढ़ापे" के लिए चाक बनाते हैं, लेकिन कहीं, गहरे नीचे, आप जानते हैं कि इस तरह से होना जरूरी नहीं है।

आप चाहते हैं कि आप महत्वपूर्ण महसूस कर सकें, लेकिन आपको पता नहीं है कि कहां से शुरू हो रहा है, और आपका डॉक्टर सिर्फ इतना मदद नहीं कर रहा है पिछली बार जब आप इस बारे में बात करने की कोशिश करते थे, तो आपके चिकित्सक ने कभी भी आपके चार्ट से नहीं देखा। आप बस भरोसा नहीं करते कि आप सुनेंगे, इसलिए आपने कुछ भी नहीं कहा।

इसके बजाय, आपने इस जीवन को जीने के लिए खुद को त्याग दिया है। आप – और अमेरिका में लाखों अन्य

यदि आप इस तरह से महसूस करते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं।

तो क्या इसका पूरा मतलब है?

मेरी आगामी पोस्ट के लिए बने रहें, इसका मतलब क्या है, न सिर्फ ठीक है, बल्कि महत्वपूर्ण है, न सिर्फ महत्वपूर्ण, बल्कि पूरे।

आपका इन सभी के बारे में क्या विचार है? क्या यह आपके साथ प्रतिध्वनित है? कृपया मुझे बताओ कि तुम क्या सोचते हो, मेरे काम! और गुलाबी चिकित्सा क्रांति में शामिल हों

तब तक, बीमारी और स्वास्थ्य में,

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लिसा रैंकिन, एमडी: OwningPink.com के संस्थापक, गुलाबी औषधि, क्रांतिकारी प्रेरक वक्ता, और क्या हुआ है नीचे के लेखक? प्रश्न आप केवल अपने ग्नकोलोगोलॉजिस्ट से पूछते हैं अगर वह आपका सबसे अच्छा दोस्त और मटमैसर कला थी: मोम के साथ ललित कला बनाने के लिए पूर्ण गाइड

यहां लिसा रैंकिन के बारे में और जानें।