एक ग्रेटर भाग प्ले करने के लिए

Shell Fischer, used with permission - mindfulvalley.com
स्रोत: शैल फिशर, अनुमति के साथ प्रयोग किया गया – mindfulvalley.com

क्या बेहोशी की बात है, जो बेहोश हो गया है उससे संपर्क करने की गहन प्रतिबद्धता है। यह बेहोश सामान है जो हमारी पहचान की भावना को पकड़ लेता है और हमारे जीवन को व्यक्तिगत और सामाजिक रूप से नियंत्रित करता है। यह ईमानदार संपर्क बनाने की चुनौती यह है कि हमारे निर्णय, हमारे विचार, हमारे रूढ़िवादी, हमारे "ब्लूज़" और "रेड।" के द्वारा हम तरस लेते हैं। हमारी वास्तविक भावनाओं से संपर्क करने से हमें दूरी बनाने के तरीकों के बारे में जागरूक होना ज़रूरी है

चार्ल्स एसेनस्टीन लिखते हैं: "अगली बार जब आप ऑनलाइन पोस्ट करते हैं, तो अपने शब्दों को देखने के लिए जांचें कि क्या वे किसी तरह के नफरत, अमानवीकरण, स्नैक्स, बेल्टिंग, डिविजन-में कुछ तस्करी करते हैं। ध्यान दें कि ऐसा कैसे करना अच्छा लगता है, जैसे ठीक हो रहा है; और ध्यान दें कि नीचे क्या दर्द होता है और यह कैसे अच्छा नहीं लग रहा है, वास्तव में नहीं है शायद यह रोकने का समय है। "

पहचानने के अधिक प्राचीन मोड पर वापस आना इतना आसान है। लगभग आठ साल पहले मैंने यह वचन दिया कि जब मैं खुद को न्याय कर दूँगा, तो मैं मस्तिष्क और करुणा के साथ खुद को देखकर अभ्यास करना रोकूंगा। मैं पूछता हूं कि जब भी मैं किसी तरह से होता हूं (और यह आमतौर पर बहुत सूक्ष्म होता है) किसी अन्य व्यक्ति को नीचे डालते हैं। यदि हम उस मानसिकता में दोषी ठहरते हैं और "हम उन्हें बनाम करते हैं," तो हम वास्तविक भावनाओं के नीचे नहीं जाते हैं, उनके नीचे, देखभाल करने का स्थान।

वहां पहुंचने के लिए, हमें निर्णय से खुला होना पड़ता है और हमें उस समय के साथ लेना होगा जो हमारे अंदर सही है। हमें हमारे सामूहिक दर्द और भय और दुःखी के सभी स्तरों के माध्यम से जाना होगा इससे पहले कि हम उस अति शुद्ध, निर्बाध प्यार को प्राप्त कर सकें, उस चेतना से हम बाहर रहना चाहते हैं।

मार्गरेट व्हीटले ने कहा है, "किसी समुदाय की तुलना में अधिक परिवर्तन की कोई शक्ति नहीं है, जिससे पता चलता है कि उसके बारे में क्या परवाह है।" उस देखभाल की खोज के लिए हमारे सामूहिक साहस की आवश्यकता है: हमें अपने फैसले की निश्चितता और दृढ़ता से विश्वास से आगे बढ़ने की जरूरत है, और भय की निराधारता के लिए खुला यह केवल इस भेद्यता को खोलने में है कि हम अपनी देखभाल पूरी तरह से रहने में सक्षम हैं।

रूमी "रात यात्रियों" के बारे में बात करता है जो अंधेरे की तरफ जाते हैं और अपने भय को जानना चाहते हैं। वह कहता है:
अपने दोस्तों के साथ बैठो
वापस सोने के लिए मत जाओ
जीवन का जल अंधकार से बहता है
अंधेरे में खोजें इसे से न चलें
नाइट यात्रियों को प्रकाश से भरे हुए हैं; और आप भी हैं
इस साहचर्य को मत छोड़ो

यह बोधिसत्व मार्ग है; और हम सभी इस पर हैं। हमारे पास आत्म-जागरूकता के विभिन्न स्तर हो सकते हैं, लेकिन हम सभी उस पर हैं। हर कोई प्यार करना और प्रेम करना चाहता है; हर कोई पूरी तरह से रहना चाहता है हमारा मार्ग भय के अंधेरे के लिए बहादुरी से खुला है। हमारा रास्ता एक साथ जगाने, ज्ञान और देखभाल के जीवन जल को पोषण करने और हमारी दुनिया को चिकित्सा लाने के लिए है।

से: "एक बड़ा भाग चलाएं" – भाग 1 – बोधिसत्व के लिए हमारे टाइम्स – 16 नवम्बर, 2016 को तारा ब्रैच द्वारा दी गई एक चर्चा।

तारा ब्रैच से अधिक वार्ता और ध्यान के लिए, www.tarabrach.com पर जाएं

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