पांच सुझाव राष्ट्रीय महिला तृप्ति दिवस मनाते हैं

31 जुलाई राष्ट्रीय तृप्ति दिवस है ईमानदार होने के लिए, मैंने महिला कामों पर एक पूरी किताब लिखी और मुझे नहीं पता था कि यह दिन अस्तित्व में है, इसलिए बुरी तरह महसूस न करें यदि आपने इसके पहले कभी नहीं सुना है। यह निश्चित रूप से मातृ दिवस, पिता का दिवस या यहां तक ​​कि वेलेंटाइन डे के रूप में ज्यादा मुख्यधारा के प्रेस के रूप में नहीं मिलता है- हालांकि मुझे आश्चर्य है कि हमें वही दिवस पर वेलेंटाइन डे और तृप्ति दिवस होना चाहिए, जिससे लोगों को अपने सहयोगी के साथ संभोग सुख साझा करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके। फूल या चॉकलेट का आदान-प्रदान करने की तुलना में

इस बेहोश राष्ट्रीय अवकाश के सम्मान में, नीचे आप पाएंगे कि मैं मादा संभोग के लिए पांच सबसे महत्वपूर्ण युक्तियों पर क्या विचार करता हूं। सबसे पहले, हालांकि, महिला orgasms की सांस्कृतिक स्थिति को समझना महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से, हमारे वर्तमान में हमारी संस्कृति में एक संभोग अंतराल है यही है, विषमलैंगिक यौन संबंधों में, पुरुषों की महिलाओं की तुलना में अधिक orgasms है इस विषय पर कई अध्ययनों में से सिर्फ दो अध्ययनों का प्रयोग करने के लिए, अमेरिका में करीब 3,000 एकल महिलाओं और पुरुषों के एक सर्वेक्षण में 18 से 65 साल की उम्र के, जब एक परिचित साथी के साथ यौन संबंध रखते हुए, महिलाओं ने कहा कि वे 63% समय, जबकि पुरुषों ने कहा कि वे 85% समय पर संभोग करते हैं। मानव लैंगिकता वर्ग के मेरे मनोविज्ञान में छात्रों के अज्ञात सर्वेक्षण में, पुरुषों की 4 प्रतिशत महिलाओं की तुलना में 55 प्रतिशत पुरुषों ने कहा था कि वे आमतौर पर पहली बार हुकुप सेक्स के दौरान संभोग करते थे। दरअसल, संभोग अंतराल हुकुप सेक्स में सबसे बड़ा है, और बाद के हुकुप्स, दोस्त-साथ- लाभ-सेक्स और रिलेशनशिप सेक्स में धीरे-धीरे छोटे हो जाता है, लेकिन यह पूरी तरह से बंद नहीं होता है।

Harper One, Used with Permission
स्रोत: हार्पर वन, अनुमति के साथ प्रयुक्त

मेरी नई किताब, बनना क्लिरेट में, मैं पहले इस अंतर को समाहित करने वाले सांस्कृतिक कारणों का विवरण देता हूं (उदाहरण के लिए, यौन-शिक्षा प्रणाली जो शायद ही कभी खुशी या भगशेफ का उल्लेख करती है, महिलाओं के झूठी मीडिया छविएं अकेले संभोग से संभोग करती हैं), और तब मैं विस्तृत व्यक्तिगत जीवन में इस अंतर को बंद करने की सलाह नीचे आपको पुस्तक के इस स्वयं सहायता भाग के चार अध्यायों में दिए गए सुझावों का एक संक्षिप्त सारांश मिलेगा, ताकि आप इस राष्ट्रीय अवकाश और पूरे वर्ष दोनों का आनंद उठा सकें। महत्वपूर्ण बात यह है कि, हालांकि, पता है कि मैं "सेक्स" शब्द का व्यापक रूप से उपयोग करता हूं, जिसमें कोई भी कार्य शामिल है जो आपको खुशी, अकेले या साथी के साथ लाता है, और संभोग के पर्याय के रूप में नहीं। यह इसलिए है क्योंकि, जैसा कि मैं भी बनना क्लाइरेएट के सांस्कृतिक विश्लेषण अनुभाग में और पहले ब्लॉग में, पुरुष की पसंद को प्राथमिकता देने वाली भाषा भी संभोग अंतराल को ड्राइव करती है

और अब, सुझाव:

  1. जब आप सेक्स नहीं कर रहे हैं सेक्स-सकारात्मक विचारों को सोचें आपके मन में अच्छा सेक्स शुरू होता है विशेष रूप से, किसी भी सचेत और बेहोश यौन-नकारात्मक विचारों (जैसे, "सेक्स मेरे साथी के लिए है और अगर यह उसके लिए अच्छा है, यह मेरे लिए अच्छा है", "हस्तमैथुन बुरा है") के बारे में जागरूक होना और इन की जगह विपरीत सेक्स-सकारात्मक विचारों के विचार (जैसे, "मैं अपने साथी के रूप में ज्यादा खुशी देता हूं" और "हस्तमैथुन एक स्वस्थ मानव गतिविधि है")
  2. जब आप सेक्स कर रहे हैं तो सभी पर मत सोचो यौन मुठभेड़ों के दौरान, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने विचारशील मस्तिष्क को बंद कर देते हैं। कई महिलाएं सेक्स के दौरान विचारों से विचलित होती हैं, जिसमें वे आकर्षक लगती हैं, या अगर वे अच्छे लगते हैं, या अगर वे संभोग के लिए बहुत समय ले रहे हैं, आदि, आदि। अपने आप को देखकर और निगरानी करते समय संभोग करना असंभव है। इसके बजाय, संभोग के लिए पल की उत्तेजनाओं पर एक पूर्ण और कुल ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यह अविचलित, बस मनभावन दृष्टिकोण से सबसे अच्छा लग रहा है। चूंकि सावधानी बरतने के लिए दिशानिर्देश दिए गए हैं (एक पूर्व ब्लॉग में जिसमें मैं सावधान यौन संबंध में लिखा था), मैं यहां विस्तार से नहीं जाना होगा, इसके अलावा यह कहने के लिए कि पहली बार अभ्यास पूरी तरह से चल रहा है और अपने आप को उस समय वापस लाया जा रहा है जब आपका मन अनिवार्य रूप से अपने दैनिक जीवन में भटकते हैं एक बार जब आप महारत हासिल कर लेते हैं, तो आत्मनिर्भर सत्रों के लिए इस दिमागी रुख पर लागू होते हैं, और फिर, अंत में, आपके पार्टनर सेक्स लाइफ में।
  3. प्रैक्टिस सेल्फ लव हर महिला को संभोग सुख तक पहुंचने की आवश्यकता अद्वितीय है क्योंकि प्रत्येक महिला की जननांग नसें अलग-अलग स्थिति में हैं। एक महिला अपनी पीठ पर बिछाते हुए और उसके clitoral हुड पर मंडलियों को मलाई करते समय सबसे अधिक भरोसेमंद महसूस कर सकता है, जबकि एक और उसके पेट पर डालने और उसके अंदरूनी लेबिया के किनारे पर ऊपर और नीचे रगड़ कर ऐसा कर सकता है। यह इस प्रकार महत्वपूर्ण है कि एक महिला को यह जानने के लिए समय लगता है कि किस प्रकार का स्पर्श उसे उंगलियों के लिए लाता है, उसकी उंगलियों का उपयोग करता है, एक क्लिटोरल वाइब्रेटर या दोनों।

    Becoming Cliterate
    स्रोत: क्लियरेट बनना

    यदि आप इस पैराग्राफ को पढ़ते हैं, तो आप अनिश्चित हैं कि आपका भगवत्पत्नी या आंतरिक होंठ कहाँ हैं, यह जानना असामान्य नहीं है, शिक्षा की कमी के कारण। महिला जननांग शरीर रचना विज्ञान के बारे में जानकारी प्राप्त करें और निर्देशित दौरे लें, जैसे कि क्लाइरेएक्ट बनना , हमारे निकाय, स्वयं, या कई सम्मानित ऑनलाइन स्रोत सेवा मेरे संक्षेप में, पहले अपने शरीर को जानें और आप अपने आप से क्या पसंद करें और फिर अपने पार्टनर सेक्स लाइफ में इसे लागू करें। दरअसल, महिला संभोग के लिए सबसे महत्वपूर्ण कदम एक महिला के लिए एक समान प्रकार की उत्तेजना प्राप्त करना है, जब वह अकेले जब साथी के साथ होता है । कैसे? नीचे अगले टिप के साथ।

  4. आपके संभोग के रूप में मध्य के रूप में अपने साथी के रूप में सेक्स का अभ्यास करें विद्वानों को "सांस्कृतिक यौन स्क्रिप्ट" कहने पर अनुसंधान स्पष्ट होता है, जो विषमलैंगिक यौन संबंध है, जो कि निम्न प्रकार से उत्पन्न होता है: संभोग (जिसके दौरान पुरुष या संभोग, और अक्सर मादा नकली), संभोग (केवल उसके लिए संभोग करने के लिए पर्याप्त) और सेक्स खत्म चूंकि बहुसंख्यक (लगभग 95 प्रतिशत) महिलाएं अकेले संभोग से संभोग नहीं करतीं, इसके बदले क्लासिटोरल उत्तेजना की आवश्यकता होती है, इसलिए हम इस नाटक के लिए स्क्रिप्ट को बदलते हैं और अभ्यास के नाटकों में जो दोनों क्लियोटोरल उत्तेजना और संभोग शो के समान सितार हैं। क्लियरेट बनना चार ऐसे नए नाटक प्रदान करता है, जिसमें समलैंगिक और विषमलैंगिक सेक्स दोनों शामिल हैं। वे शीर्षक हैं, आप पहले आओ; आप दूसरे आते हैं; केवल तुम आओ; और तुम एक साथ आओ पहला खेल का एक विषमलैंगिक उदाहरण मौखिक सेक्स है जिसके दौरान आप आते हैं, उसके बाद संभोग के दौरान वह आता है। चौथे नाटक का एक विषमलैंगिक उदाहरण में संभोग शामिल होता है, जिसके दौरान आप अपने आप पर एक भगशेद थरथानेवाला का उपयोग करते हैं। ये नई लिपियों को केवल आपको जो आनंद मिलता है और आपकी रचनात्मकता से ही सीमित होते हैं, लेकिन निचली रेखा यह सुनिश्चित करने के लिए है कि आपका संभोग उतना ही केंद्रीय है जितना कि आपके भागीदारों के संभोग सुख।
  5. अच्छा यौन संचार का उपयोग करें न केवल प्रत्येक महिला को संभोग करने का अनुभव करने की आवश्यकता होती है, बल्कि जो भी महिलाएं एक यौन मुठभेड़ से दूसरे में भिन्न हो सकती हैं। इस प्रकार, सेक्स के दौरान मौखिक रूप से ("तेज़", "धीमी") और गैर-मौखिक रूप से (अपने साथी के हाथ को स्थानांतरित करना, जहां आप चाहते हैं) संवाद करने के साथ-साथ सेक्स के बारे में बात करने के लिए सीखना सीखना महत्वपूर्ण है जैसे, "मैं चाहता हूं कि … ..") कोई भी हमें इस तरह के संचार को सिखाता है, लेकिन यह सीखने योग्य है संचार एक अच्छे संबंध की नींव है, और अच्छा संचार आपके बिस्तर रॉक कर सकता है!

शायद आप इन युक्तियों को पढ़ रहे हैं और वे जानते हैं कि वे "इस स्थिति का प्रयास करें और आपको संभोग करने के लिए निश्चित हैं" मानक से अधिक जटिल हैं सलाह हालांकि, अगर महिला संभोग एक-पोजीशन फिक्स के रूप में सरल था, तो हमारे पास संभोग सुख नहीं होगा। इस अंतर को बंद करने के लिए, सांस्कृतिक और व्यक्तिगत रूप से, सटीक जानकारी और समतावादी यौन प्रथाओं के साथ प्रचलित मिथकों और मानकों को बदलने की आवश्यकता है। हो सकता है, तो, हमें राष्ट्रीय श्रृंगार दिवस के बारे में सोचना चाहिए कि नए साल के दिन के समय के रूप में दोनों कुछ जश्न मनाने वाले मज़ेदार (एक संभोग!) और साल के लिए संकल्प (पल इरादा) करने के लिए, अपने शरीर के बारे में अधिक सीखने सहित और जो आपको एक भागीदार के साथ सेक्स में शामिल करने के लिए खुशी और आनंद लेता है।

खुश संभोग दिन!

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