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अवसाद के दिल में डर लगाना

David B. Seaburn
स्रोत: डेविड बी। सीबर्न

यह मई 1997 का है और मैं कोलोराडो में हूं हमारे बीच का एक समूह एक पहाड़ वापसी में दस दिनों की बातचीत के अंत के करीब है, हमारे संबंधित डॉक्टरेट कार्यक्रमों का किक-ऑफ है। कई प्रेरक प्रस्तुतियों और चर्चाओं के साथ-साथ, हम कई दिनों तक पाईक की चोटी के चेहरे का भी अध्ययन कर रहे हैं। इस पर, एक साथ पिछले दिन के अगले, हम शिखर सम्मेलन के लिए ड्राइव करेंगे

यह आधार से 14,115 फुट शिखर तक 20 मील की दूरी पर है हमें प्रवेशद्वार पर चेतावनी दी जाती है कि आज पहाड़ी पर मौसम अप्रत्याशित है, हालांकि उज्ज्वल वसंत का दिन नीचे है। पर्याप्त ड्राइव के बाद, हम पेड़ की रेखा को पीछे छोड़ देते हैं और बुझी बादलों में प्रवेश करते हैं। फुटपाथ जल्द ही खत्म हो जाता है और हम एक तेज, संकीर्ण, गंदगी की इच्छा पर हैं।

जब हम आगे नहीं चल सकते हैं, हम पार्क करते हैं और काटने, पतली हवा में बाहर निकल जाते हैं। एक दिशा में मैं देखता हूं बर्फ से ढके पहाड़ एक सौ मील या अधिक के लिए खींचते हैं मैं माउंटेन बादलों को आगे और पीछे मंथन में देखता हूं, अंदर और बाहर, पहाड़ को तेज़ करना दूसरी दिशा में दो चट्टानों के ढेर हैं, प्रत्येक के बारे में 100 फीट लंबा। मेरे एक दोस्त और मैं उनमें से एक को चढ़ने के लिए बाहर सेट।

जैसे ही हम शुरू करते हैं, मैं अपने बाएं एक गहरे खड्ड पर ध्यान देता हूं जहां चट्टान की चोटी थोड़ा कंकती है। बादल चट्टान की इस दीवार में घुसते हैं और फिर रिज की नोक से पीछे हटते हैं, जैसे कि उन्हें एक अदृश्य हाथ से पकड़ा गया है और फिर से आकाश में फिर से फेंक दिया जाता है। मैं उच्च जाना मैं मिनी-शिखर तक पहुंचता हूं और हम तस्वीरें लेते हैं, जैसे कि हम दुनिया के शीर्ष पर खड़े हैं। मेरे दाहिने बादलों को इतना मोटा और गहरा है कि मुझे लगता है कि मैं उन्हें एक पंख बिस्तर पर गिरने वाले एक बच्चे की तरह कूद सकता हूं। लेकिन उनके अशांत, हिंसक घूमता में मैं भी खतरे को पहचानता हूं। मैं भय और उत्साह दोनों के द्वारा तैयार हूँ

जैसा कि मैं इस "अज्ञात के बादल" में घूरता हूं, मुझे लगता है कि तीन महीने पहले मैं कहां था। एक पहाड़ की चोटी पर नहीं बल्कि एक अच्छी तरह से तल पर। मुझे याद है कि एक रात जागते हुए जागने के लिए अलार्म छोड़ने के लिए प्रतीक्षा कर रहा था, यह उम्मीद थी कि पल कभी नहीं आएगा। जब मैंने ऐसा किया, तो मैं डर से कठोर हो गया, मेरे पैरों को कालीन फर्श पर रखने में असमर्थ, बिस्तर से बाहर निकलने की संभावना पर डरा दिया मेरे हर विचार और कदम मुझे चिंतित भविष्यवाणी के साथ भर दिया

उस दिन की नजदीकी अवसाद एक लंबे समय से इमारत थी। और फिर भी उसने मुझे आश्चर्यचकित कर दिया और मुझे गहराई से हिल दिया। इस प्रकरण से चार महीने पहले कई मायनों में उल्लेखनीय रहा था। एक नई पुस्तक का प्रकाशन विदेश में पेश करने के लिए मेरा पहला आमंत्रण हमारी शादी के पच्चीसवें वर्ष का जश्न मनाने के लिए मेरी पत्नी और मेरी उद्घाटन यात्रा तालाब में एक साथ। एक डॉक्टरेट कार्यक्रम में मेरी स्वीकृति लेकिन जैसे ही बादलों की तरह मैंने पाईक की चोटी पर देखा, वहां सब कुछ के नीचे एक भयानक अंधेरा था।

मुझे काम से कई दिन लग गए एक राष्ट्रीय सम्मेलन में एक पूर्ण चर्चा रद्द कर दी शर्मिंदगी के साथ डील मुझे लगा। प्रवेश चिकित्सा दवा पर शुरू दो पुस्तक परियोजनाओं का समर्थन किया दोनों की कोशिश करने के लिए खुद का ख्याल रखना और मेरे पैरों पर वापस जाना मुझे लगा कि एक बच्चा चलने के लिए सीख रहा है, सिवाय इसके कि, मेरे बच्चा स्वयं के विपरीत, मुझे पता था कि मैं गिर सकता हूं और यह गिरने से कहीं अधिक खतरनाक था क्योंकि मैं कभी भी एक बच्चे के रूप में कल्पना नहीं कर सकता था मुझे समझ में आया कि चिंता अवसाद का घटक थी, लेकिन मैंने भय को कम करके सोचा था। मुझे लोगों के आस-पास किराने की दुकान में डरा हुआ था, मेरे पास जाने के लिए और लगभग सब कुछ करना क्या यह मेरी पत्नी, उसकी स्थिरता और शांति के लिए नहीं थी, मुझे यकीन नहीं होता कि क्या होता।

पाइक की चोटी पर हवा अब गर्जन है और यह ओलों से शुरू होता है, मेरे चेहरे को चिपकाने वाले छोटे सुइयों। आसमान काला हो जाता है मेरे दोस्त और मैं चढ़ाई करना जारी रखता हूं। लेकिन अगले पहाड़ी के पार से हम एक मोहिनी सुनते हैं और फिर आवाज हमें समूह को वापस बुलाती है। रेंजर मौसम में बदलाव के बारे में चिंतित है।

पिछले कुछ वर्षों में, मैंने एक अलग प्रकार की मोहिनी के लिए सुनना सीख लिया है, जो मेरे अंदर लगता है यह मुझे खराब मौसम की चेतावनी देता है; मैं बारीकी से सुनता हूं, फिर कभी चट्टान के गिरने की इच्छा नहीं करता।

कोलोराडो के लिए मेरी उड़ान पर, मुझे डलास में लम्बी लेट लगी थी। वहां मैंने सात पहाड़ों को पढ़ना शुरू किया : मेरिकिन मेसन द्वारा इनर क्लाइम्ब टू कमिटमेंट एक बिंदु पर, वह डर के बारे में बात करती है, इस मामले में अज्ञात के डर से। वह कहती है, "… हम पहाड़ की चोटी पर नहीं सीखते हैं। हम चढ़ाई के माध्यम से सीखते हैं … यह हमारे विकास को प्रज्वलित करने के लिए डर के किनारे होना कितना महत्वपूर्ण है। "अवसाद के दिल में मुझे जो डर लग रहा है, वह जरूरी नहीं कि दूर जाते। लेकिन, समय के साथ, मैंने सीख लिया है कि यह कैसे आकार देना है जिससे ज्यादातर यह मेरी चढ़ाई और गिरने की बजाय बढ़ने में मदद करता है।

डेविड बी। सीबर्न लेखक हैं उनका सबसे हाल का उपन्यास चिमनी ब्लफ्स है वह एक सेवानिवृत्त चिकित्सकीय चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक और प्रेस्बिटेरियन मंत्री भी हैं। इसके बाद के संस्करण की तस्वीर पर क्लिक करके अपने लेखन के बारे में और जानें।

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