बच्चों और खाद्य एलर्जी

इससे पहले आज, मुझे "एलर्जी माँ" से फोन आया, जैसा उसने खुद को बताया उसके 9 वर्षीय बेटे, चार्ली, सप्ताहांत में दुखी थे क्योंकि वह एक जन्मदिन की पार्टी में सभी कुकीज़ नहीं खा सकते थे। कई बच्चों में हल्के एलर्जी या संवेदनशीलताएं होती हैं, लेकिन चार्ली ऐसा नहीं है – वह अंडे, नट और खाद्य रंगों के लिए बहुत एलर्जी है। यदि वह उन्हें खाती है, तो वह एक पूरी तरह से अंगूठियाँ छीन लेगी, बीमार होने लगेंगे और साँस लेने में परेशानी होगी। तो उसकी माँ ने दो सवाल पूछा: चार्ली को मैं क्या कह सकता हूं? और चार्ली अपने गंभीर खाद्य एलर्जी के बारे में दूसरों से कैसे बात कर सकते हैं?

पहला प्रश्न: चार्ली से क्या कहना है?

एनी, चार्ली की माँ, इन सवालों के कारण उनके बेटे के साथ होने वाले विनिमय का कारण था उसने चार्ली से कहा कि वह "परेशान नहीं होना चाहिए, उसके जीवन में इतनी सारी अच्छी चीजें हैं" और चार्ली गड़बड़ी हुई। उसने कहा, "माँ, मुझे मेरी एलर्जी के बारे में दुखी होना ठीक है" और ठीक है, चार्ली सही थी। मैं सच कहता हूं कि हर बच्चे को अपनी भावनाओं का अधिकार है, और कोई बुरी भावनाएं नहीं हैं बेशक, आपके बेटे या बेटी अपनी भावनाओं के साथ ऐसा करते हैं जो कि मामला है मैंने एनी के लिए कुछ सुझाव दिए थे:

  • महसूस करें नाम – चार्ली की मदद से उनकी भावनाओं का नाम बताएं कि क्या उसकी उदासी या हताशा उसे भावना से अलग करती है वह उदास नहीं है वह उदास महसूस कर रहे हैं, और अब यह कैसे रचनात्मक रूप से व्यक्त करने के लिए सीख सकते हैं उसका लक्ष्य उसकी भावनाओं को महसूस करने में मदद करना है, और फिर उनके बीच चलना बनाम बना है, उदासी, क्रोध, या हताशा में रहना रहना। उदाहरण के लिए, चार्ली पिछवाड़े में हुप्स शूटिंग करके स्टीम को छोड़ देता है, और जब वह तैयार हो जाता है तो मैं उसे ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करता हूँ
  • फोकस पर आप क्या कर सकते हैं – चार्ली ने डंपों में खाली महसूस करने से "वापस वापस" के बाद, उसे वह क्या कर सकता है पर ध्यान केंद्रित करने में सहायता करें। उदाहरण के लिए, वह मम्मी की मदद से सीख सकते हैं कि वे स्वादिष्ट व्यंजनों को खा सकते हैं, और अगली बार जब वे उन कुकीज़ को पार्टी-प्रेमी पेश कर सकते हैं! वह यह पढ़ सकता है कि शरीर कैसे काम करता है, और यह अच्छा महसूस करने के लिए कितना महत्वपूर्ण है, जिसके लिए उसे कुछ खाद्य पदार्थों को छोड़ना शामिल है एक अन्य सुझाव है कि चार्ली को एक मित्र बनाने में मदद करना है, जिसकी समान खाना एलर्जी है, इसलिए उसका "भोजन मित्र" है और एक दोस्त में शांति पा सकते हैं।
  • रेफ्रेम – चार्ली की "वू मुझे है" रवैया की जड़ में उनकी सोच है कि उन कुकीज़ को कभी भी खराब नहीं होने वाला है अच्छी खबर यह है कि चार्ली को नहीं पता कि एक वास्तविक तबाही क्या है, शुक्र है। उन्हें एक व्यापक परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने में मदद करना, और सीखना सीखें कि भोजन के समय एलर्जी के लिए कोई लंबा और स्वस्थ जीवन कैसे जी सकता है, उस समय रहने के लिए कृतज्ञता में कैसे जाना जाए! यह बहुत पहले नहीं था कि कई खाद्य एलर्जी अक्सर घातक हो जाएंगी। या अन्य देशों के बच्चों के बारे में सीखने से चार्ली के नजरिए को बदल सकते हैं और एलर्जी के बावजूद "देखते हैं" कि चीजें वास्तव में अच्छी तरह से चल रही हैं।

दूसरा प्रश्न: चार्ली क्या दूसरों से कह सकता है?

अपने गंभीर खाद्य एलर्जी की व्याख्या करने के लिए चार्ली लिपियों को देने से उन्हें आश्वस्त और किसी भी स्थिति को संभालने में सक्षम महसूस करने में मदद मिलेगी। बेशक, वह एक मेडिकल कंगन और एपी-पेन से सुसज्जित भी है, लेकिन उन्हें प्रौढ़ों को बताने के लिए शब्दों की जरूरत है (उनमें से कुछ अन्य लोगों से कम अवगत हैं) और उनके दोस्तों से उनके कुछ खाद्य एलर्जी गंभीर हैं मैंने सुझाव दिया कि वह इस भाषा का उपयोग करता है:

  • मेरे शरीर में खाना एलर्जी है और यह गंभीर है मैं अंडे, नट या भोजन डाई नहीं खा सकता
  • क्या आप 100% यकीन है कि इस में कोई अंडे नहीं हैं? मैं बहुत बीमार हो सकता है और अगर वहाँ अंडे हैं तो अस्पताल की आवश्यकता हो सकती है।
  • मुझे खाने से प्यार है, लेकिन मुझे यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि यह मेरे शरीर के लिए अच्छा है। मेरे शरीर में कुछ एलर्जी है और मुझे इसके लिए अच्छा होना चाहिए, इसलिए यह मेरे लिए अच्छा है

बेशक, मेरी भाषा को चार्ली या आपके बच्चे की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह एक प्रारंभिक बिंदु है। संभावित भोजन से संबंधित स्थितियों के बारे में परेशान करने के लिए "ट्रिगर" की आशा करते हुए, स्क्रिप्ट, रोल-प्लेइंग का इस्तेमाल करना, सही खाद्य पदार्थों को पहले से पैक करना और अन्य माता-पिता को अपने बच्चे की एलर्जी की गंभीरता के रूप में शिक्षित करने में मदद करना उन्हें स्वस्थ रहने में मदद करने का एक आवश्यक हिस्सा है। खुश। जितना अधिक मैं बेहद संवेदनशील बच्चों के साथ काम करता हूं, उतना ही मैं समझता हूं कि भावनात्मक संवेदनशीलता हाथ और हाथ भौतिक संवेदनशीलता और खाद्य एलर्जी के साथ हाथों में जाती है और यह पहेली का एक बड़ा हिस्सा है।

मॉरीन हैली बच्चों के भावनात्मक स्वास्थ्य के क्षेत्र में पुरस्कार विजेता लेखक, लोकप्रिय वक्ता और नेता हैं। उनके लोकप्रिय सलाह कार्यक्रम ने विश्वभर में हजारों अत्यधिक संवेदनशील बच्चों और उनके माता-पिता को मदद की है। और जानें: www.growinghappykids.com या @dhealy

पक्षीय लेख

आज, 13 बच्चों में से 1 में एक खाद्य एलर्जी है, जो पंद्रह वर्ष पहले 100% से अधिक है, प्रति बच्चों में खाद्य एलर्जी के साथ। किसी भी समय किसी समूह में करीब 1 या 2 बच्चे गंभीर एलर्जी हो सकते हैं, जो आपको माता-पिता या पेशेवर के तौर पर इस स्थिति को संभालने के लिए तैयार करने का सुझाव देता है, तो परिणाम सकारात्मक होने की संभावना अधिक है। 2013 में, कांग्रेस ने स्कूलों को प्रोत्साहन देने के लिए "इमरजेंसी एपिनेफ्रीन एक्ट से स्कूल ऐक्सेस" पास किया जो इस जीवन-बचत डिवाइस को शेयर करते हैं। बेशक, सबसे बड़ी चुनौती यह है कि कई बार हमें नहीं पता है कि बच्चे को किसी चीज से एलर्जी है, जब तक कि उनके पास प्रतिक्रिया नहीं होती है, इसलिए हम सभी को पुराने बॉय स्काउट आदर्श वाक्य का पालन करने के लिए लाभ होता है, "तैयार रहें।"

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