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धूम्रपान छोड़ने का तर्क

ब्रिटेन, फ्रांस और आयरलैंड हाल ही में नवीनतम देशों बन गए हैं ताकि सिगरेट के निर्माताओं को सादे पैकेजिंग का उपयोग करने की आवश्यकता हो। सिगरेट खरीदने में दिलचस्पी रखने वाले लोगों का सामना कंपनी के लोगो के साथ नहीं होगा, लेकिन बड़े फोंट में मुद्रित स्वास्थ्य चेतावनी के साथ होगा। अन्य पैकेज में रोगग्रस्त, थके हुए फेफड़ों और चिपचिपा धमनियों की ग्राफिक छवियां शामिल हैं। और कुछ जगहों पर, पैकेज में "दुनिया का सबसे बड़ा रंग," हरा-भूरा रंग, "ओपेक कोछे" (नीचे दी गई तस्वीर में दिखाया गया है) को क्या शामिल किया गया है।

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ये तम्बाकू और तम्बाकू से संबंधित बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में प्रशंसनीय कदम हैं। और सहज ज्ञान युक्त स्तर पर, यह कल्पना करना कठिन है कि वे कारण को कैसे चोट पहुंचे। लेकिन लोगों को छोड़ने के लिए वे कितनी मदद कर सकते हैं या प्रभावी हो सकते हैं?

सिगरेट धूम्रपान करना, अस्वास्थ्यकर भोजन खाने से और हमारे बजट से बाहर चीजें खरीदना अक्सर आवेगी विकल्प हैं, जो कि हम फिर से और कुछ बड़े अर्थों में जानते हैं कि वे हमारे लिए बुरे हैं। और यह समझने के लिए कि रणनीतियों को इतने बार असफल होने से निपटने के लिए, हमें पहले यह विचार करना होगा कि कैसे असभ्यता हमारे निर्णय लेने को प्रभावित करती है और सीखने में हस्तक्षेप करती है।

उदाहरण के लिए, हम जानते हैं कि जब लोग एक निश्चित व्यवहार और इसके परिणाम (इनाम या सजा) समय पर बंद होते हैं, तो अधिक तेज़ी से सीखते हैं। जब बच्चे दुर्व्यवहार करते हैं और तत्काल "टाइम-आउट" के लिए भेज दिए जाते हैं, तो वे नतीजे के साथ व्यवहार को संबद्ध करना सीखते हैं।

लेकिन जब एक व्यवहार और इसके परिणाम महीनों और वर्षों में प्रकट होते हैं, जैसा कि धूम्रपान या अस्वास्थ्यकर भोजन खाने के मामले हैं, हमें दीर्घकालिक मानसिकता को अपनाना होगा। उन लोगों के लिए, जो निकोटीन के आदी नहीं हैं, लंबे समय तक के परिणामों को ध्यान में रखते हुए (कैंसर जैसी चीजों सहित) काफी सरल है। और सिगरेट के संकुल पर चेतावनी वास्तव में पहली जगह में प्रकाश के लिए उन्हें रोकने में मदद कर सकता है

लेकिन इस प्रक्रिया में काफी अधिक प्रयास किया जाता है जब निकोटीन की लत के साथ जुड़ी असभ्यता अंदर सेट होती है। जब हम आवेगी होते हैं, तो परिभाषा के अनुसार, क्षण के बाहर सोचने में परेशानी होती है- और परिणाम जो रेखा से निकलते हैं, ठीक उसी प्रकार की चीजें हैं जो संभव नहीं हैं हमारे व्यवहार को संशोधित करने के लिए

ध्यान दें कि यहां कुछ परेशानियां हैं सबसे पहले, जब तक कि आवेगी विकल्पों के परिणामों में देरी हो, तब तक हम उनकी वास्तविक गंभीरता से उल्लेखनीय रूप से असंवेदनशील हैं यही कारण है कि धूम्रपान करने वालों को याद दिलाना है कि आदत को मारता है- सभी का सबसे गंभीर परिणाम-मानो मनोवैज्ञानिक रूप से तबाह हो। लागत की भयावहता इससे कोई फर्क नहीं पड़ती है कि अगर हम इसे पहले स्थान पर लेना नहीं चाहते हैं।

दूसरा, उन परिणामों को संशोधित करने में कम प्रभावी भी होता है जब वे बिल्कुल भी नहीं आते हैं। जबकि धूम्रपान फेफड़े के कैंसर, सीओपीडी, और कई अन्य बीमारियों के एक मजबूत भविष्यवक्ता है, इनमें से कोई भी गारंटीकृत परिणाम नहीं है। और जब हम तत्काल संतुष्टि पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो संभावनाओं के लिए अधिक तर्कसंगत अपीलों को छड़ी नहीं होने की संभावना है-अनिश्चितता हमें एक मनोवैज्ञानिक बचाव का रास्ता दिखाती है जिससे हम इस पल में फायदा उठा सकते हैं। (अपराध के संदर्भ में एक समान तर्क के लिए यहां देखें)।

जब हम इन चीजों को एक साथ रखते हैं, तो हम 'तर्क' को आवेगपूर्ण विकल्पों के आधार पर समझ सकते हैं- जो कि असभ्यता वास्तव में सवाल में अवांछनीय व्यवहार की कथित अदायगी को बदलता है (इस मामले में धूम्रपान)। विशेष रूप से, यह लाभ बढ़ता है और लागतों को कम करता है, और लोगों को तदनुसार कार्य करते हैं।

लोगों को छोड़ने के लिए, फिर, हमें फैसला लेने के लिए एक रास्ता खोजना होगा, जिसमें निर्णय के तहत भुगतान के ढांचे को बदलना होगा । यहां, ग्राफिक पैकेजिंग का मतलब धूम्रपान करने वालों के बीच व्यवहार को खरीदने पर असर पड़ सकता है-लेकिन अधिकतर इस अर्थ में यह एक अप्रिय, आंत प्रतिक्रिया (यानी बस इसे देखने के लिए एक छोटी सी लागत लगाता है) को ट्रिगर करता है, और इसलिए नहीं कि यह किसी प्रकार के व्यापक लंबी अवधि के स्वास्थ्य परिणामों के बारे में आत्मा-खोज अधिक प्रभावी रणनीतियों में हस्तक्षेप और सीधे, बाह्य लागतें लगाई जाती हैं जो धूम्रपान के तत्काल और कुछ आहरण से भुगतान नहीं करती हैं।

व्यावहारिक रूप से बोल, उन रणनीतियों की तरह क्या दिखते हैं? व्यक्तिगत व्यवहार के स्तर पर, हम "कृत्रिम" परिणामों को लागू कर सकते हैं, और उन्हें लागू करने के लिए उनसे उनसे लागू करने के लिए कह सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप तय कर सकते हैं कि यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपके पति को रात को व्यंजन खाने से लेने की इजाजत होती है-ये उसी रात और हर बार (सार्वजनिक नीति विशेषज्ञ मार्क क्लीमन इस 'तेज और निश्चित' सजा को कहते हैं) लंबे समय तक स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना हमारे दिमाग में कथित आहरणों की पुनरावृत्ति नहीं कर सकती है। लेकिन दस मिनट में व्यंजन करने की निश्चितता हमें अच्छी तरह से वर्तमान में हमारी पसंदों पर पुनर्विचार करने का कारण हो सकती है।

सरकारी स्तर पर, धूम्रपान की तरह कुछ के संदर्भ में "तेज और निश्चित" सजा के तर्क को लागू करना अपेक्षाकृत आसान है, क्योंकि वित्तीय लेनदेन के निर्णय में बनाया गया है। और वास्तव में, देश पहले ही उपभोक्ताओं के फैसले के भुगतान को बदलने की कोशिश में करों जैसी चीजों का उपयोग कर रहा है। हर बार जब कोई किसी को प्रकाश में ले लेता है, तो वे आदत से जुड़े आंतरिक लागत से परे, एक तत्काल प्रीमियम का भुगतान करते हैं।

और टैक्स की बढ़ोतरी लोगों को छोड़ने के मामले में काम करती है, खासकर उन सबसे कमजोर (गरीब और गरीब, गरीब अल्पसंख्यकों सहित)। लेकिन जनसंख्या के कुछ हिस्से में धूम्रपान जारी रहता है क्योंकि, इन लोगों के लिए, हमने अभी तक फैसले की कथित अदायगी को पर्याप्त रूप से पुन: कथन नहीं किया है आगे बढ़कर कर यह पूरा करेगा- और ध्यान दें कि जब परिणाम पहले से ही तत्काल और निश्चित होते हैं, तो उथल-पुथल वाले लोग गंभीरता का जवाब देंगे

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