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प्रेरणादायक सहकर्मी समर्थन पर शेरी मीड

Eric Maisel
स्रोत: एरिक मैसेल

निम्नलिखित साक्षात्कार "मानसिक स्वास्थ्य के भविष्य" साक्षात्कार श्रृंखला का हिस्सा है जो 100 + दिनों के लिए चल रहा होगा यह श्रृंखला विभिन्न दृष्टिकोणों को प्रस्तुत करती है जो संकट में एक व्यक्ति को सहायता करता है। मेरा उद्देश्य विश्वव्यापी होना है और मेरे अपने विचारों के कई बिंदुओं को अलग करना शामिल है। मुझे उम्मीद है कि आप इसे पसन्द करेंगें। मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में हर सेवा और संसाधन के साथ, कृपया अपनी निपुणता को पूरा करें यदि आप इन दर्शन, सेवाओं और संगठनों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो दिए गए लिंक का पालन करें।

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शेरी मीड के साथ साक्षात्कार

ईएम: क्या आप इंटेलेंसल पीयर सपोर्ट, इसके दर्शन और इरादों के बारे में हमें थोड़ा सा बता सकते हैं?

एसएम: आईपीएस एक संबंधपरक सह विकास के लिए एक प्रणाली है। दार्शनिक रूप से यह एक सामाजिक निर्माणवादी, प्रणालीगत प्रतिमान से बाहर आता है। हमारा मानना ​​है कि एक संदर्भ में इसका अर्थ होता है और केवल उन कनेक्शनों पर भरोसा करने में चुनौती दी जा सकती है जहां दोनों लोगों को कमजोर होने की इजाजत है। आईपीएस के इरादे तीन सिद्धांतों में स्पष्ट हैं:

1. सीखना बनाम सहायता: कुछ भूमिकाओं या विशेषज्ञता को चुनने के बजाय, हम दोनों को योगदान करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण होने के रूप में देखते हैं। हम एक-दूसरे के बारे में सीखने में समय बिताते हैं और समस्या सुलझाने के लिए चूक नहीं करते हैं। हम अपनी मान्यताओं और तरीकों की जांच करते हैं जिनसे हम अर्थ को सीखते हैं। आदर्श रूप से, हम साझा अर्थ को एक साथ जोड़ते हैं।

2. रिश्ते बनाम व्यक्तिगत: पारंपरिक मानसिक स्वास्थ्य अभ्यास सेवाओं के लिए आने वाले व्यक्ति पर केंद्रित है – उनकी जरूरतों और भावनाओं को। संबंधपरक गतिशीलता पर ध्यान देने के लिए थोड़ा समय व्यतीत किया जाता है। आईपीएस में हम हमेशा रिश्ते पर ध्यान दे रहे हैं – अर्थ और दोनों लोगों की जरूरतों का वार्ता। हम उस रिश्ते के लिए प्रयास कर रहे हैं, जो दोनों लोग सही मायने में मूल्यवान और अर्थपूर्ण पाते हैं।

3. आशा बनाम भय: इस सिद्धांत का दिल असुविधा के साथ बैठा है। हम इस बात पर ध्यान देते हैं कि कैसे डर ड्राइव जेट। जब हम डरते हैं तो हम स्थिति को नियंत्रित करना चाहते हैं। आशा-आधारित फ़ोकस के साथ, हम चीजों को प्रबंधित करने या बंद करने की कोशिश करने के बजाय अनिश्चितता को स्वीकार करते हैं। समाधानों को मजबूती देने के बजाय, हम नई संभावनाओं के लिए एक-दूसरे के साथ लंबे समय तक लटका रहे हैं।

ईएम: क्या आप पारंपरिक मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के अन्य विकल्पों पर अपने विचार साझा कर सकते हैं?

एसएम: मुझे लगता है कि वहां कुछ अच्छे विकल्प हैं: सुनवाई आवाज़ें, सोतेरिया, खुली वार्ता, आत्महत्या के विकल्प। लेकिन मुझे यह भी लगता है कि कई विकल्प हैं कि वे कुछ अलग करते हैं लेकिन वास्तव में वही पुरानी चीजें कर रहे हैं। सभी अक्सर, वैकल्पिक सेवाएं अंततः काम करने के पारंपरिक तरीकों से मिल जाती हैं। इरादे महान हो सकते हैं, लेकिन लोगों को वास्तव में समझ में नहीं आता कि वास्तव में चीजों को बदलने के लिए एक बदलाव के लिए कितना आवश्यक है। हम पीयर श्रमिकों जैसी दवाइयों की जांच कर रहे हैं, प्रगति नोट लिख रहे हैं, अनिवार्य पत्रकार बनते हैं, आदि देखते हैं।

मुझे यह भी लगता है कि 'परिणाम' को अलग-अलग रूप से देखना ज़रूरी है उदाहरण के लिए, यदि मेरे वैकल्पिक कार्यक्रम की तुलना किसी पारंपरिक कार्यक्रम से की जा रही है, तो मैं कहूंगा कि यदि परिणाम एक समान हैं, तो एक समस्या है।

ईएम: क्या आप हमें "क्रोनिक रोगी" से लेकर मानसिक स्वास्थ्य वकील तक अपनी यात्रा के बारे में कुछ बता सकते हैं?

एस.एम .: एक पुरानी मानसिक रोगी बनना एक घातक प्रक्रिया थी। मैं बहुत थका हुआ था और इतना निराश हुआ था। अस्पताल सेटिंग्स में, मुझे आपके जैसे संदेश मिलते हैं कि आपको यहां रहने की ज़रूरत है, यह आपके खुद के अच्छे आदि के लिए है। यह निदान प्रणाली में खरीदने के लिए आकर्षक था; तो मेरे साथ कुछ गड़बड़ कर रहा होगा किसी तरह मुझे जो महसूस किया गया था औचित्य होगा। और यह सिर्फ इतना तेज होता है इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, उन्होंने आपके जीवन, आपके "लक्ष्य" और आपके दोस्तों को परिभाषित किया है उन्होंने आपको बताया है कि आपको क्या उम्मीद है, और उन्होंने आपको अनुपालन करने के लिए सिखाया है

अनुपालन मानसिक स्वास्थ्य भाषा में सबसे खतरनाक शब्दों में से एक है, यह किसी के ज्ञान को देने के लिए कहता है कि क्या सही है, क्या काम करता है, जो केवल सामान्यताओं को जानता है, न कि आपकी ज़िंदगी। मुझे लगता है कि यह मुझे एक उदास दोपहर बताया गया था जब एक मनोरोगी नर्स जिसे मैं एक इकाई से जानता था जिसे मैं अक्सर अपने कार्यालय में ले गया और कहा, "ठीक है, शेरी, आप एक पुरानी मानसिक रोगी या सामाजिक कार्यकर्ता होने जा रहे हैं, तो आप तय करने के लिए 10 मिनट हैं। "(मैं सामाजिक कार्य स्कूल में और बाहर गया था)। यह उस समय था जब मुझे पता था कि मुझे एक विकल्प था। उस बिंदु तक मैंने सोचा था कि सामान मेरे साथ हुआ – मेरे पास इसका कोई नियंत्रण नहीं था।

ईएम: बच्चों, किशोरों और वयस्कों में मानसिक विकारों के इलाज के लिए मानसिक विकारों के निदान और उपचार तथा तथाकथित मनश्चिकित्सीय दवाओं के उपयोग के वर्तमान, प्रभावशाली प्रतिमान पर आपका क्या विचार है?

एसएम: मैं सबसे अधिक प्रभावशाली प्रतिमान को विनाशकारी और परेशान करता हूं। दर जिस पर लोगों का निदान किया जाता है और औषधीय होता है, वह अद्भुत है एक समाज के रूप में, हम बुनियादी मानवीय जरूरतों को संक्षेप करते हैं – जैसे कि कनेक्शन, समुदाय और देखभाल – रासायनिक समाधानों में। अब वास्तविक मनुष्य के साथ जिम्मेदारी अब नहीं है क्योंकि हम व्यक्ति की जीव विज्ञान के रूप में 'समस्या' के स्थान को देखते हैं। इसलिए किसी को भी बदलने की जरूरत नहीं है यह सिर्फ एक परिवार, समुदाय या बड़े संस्कृति के रूप में आप कैसे काम कर रहे हैं यह देखने के बजाय 'यह गोली ले लो' है

अंत में, यह वास्तव में कुछ भी ठीक नहीं करता है उदाहरण के लिए, जब मैं शराब पीता हूं और इससे मुझे अच्छा लगता है, इसका यह अर्थ नहीं है कि मेरे पास शराब की जैविक कमी है … इसका मतलब है कि मैं भी अपने जीवन की सूचना देने के लिए बाहर खटखटा रहा हूं जो मैंने बर्दाश्त नहीं किया था ।

ईएम: यदि आपको भावनात्मक या मानसिक संकट में कोई प्रिय व्यक्ति था, तो आप क्या सुझाव देंगे कि वह क्या करे या कोशिश करें?

एस.एम .: मैं उन कुछ लोगों को खोजने का सुझाव दूंगा जिनके साथ वे जुड़ सकते हैं। जो लोग इसे ठीक करने का प्रयास नहीं करेंगे, या इसे बेहतर बनायेंगे मैं उन लोगों की तलाश करता हूं जो गहराई से सुनेंगे, कठिन सवाल पूछेंगे, और उनके बारे में ईमानदार रहें कि उनके लिए क्या काम करता है और क्या नहीं। मैं भी रिश्ते के लिए अपने हिस्से को दिखाने के लिए करना चाहता हूं – तब भी जब मुझे खुद के बारे में इतना अच्छा नहीं लगता है और मुझे किसी और को हुक छोड़ने की ज़रूरत नहीं होगी यह दोनों लोगों के लिए शक्ति साझा करने और पारस्परिकता बनाए रखने के लिए सर्वोत्तम प्रयास करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण समय है।

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यह टुकड़ा शेरी मीड, क्रिस हैनसेन, और इन्टरनेटल पीयर सपोर्ट की सारा नॉटसन द्वारा तैयार किया गया था।

www.intentionalpeersupport.org

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एरिक माईसेल, पीएचडी, 40 + पुस्तकों के लेखक हैं, उनमें से द फ्यूचर ऑफ़ मेंटल हेल्थ, रीथिंकिंग डिप्रेशन, मास्टरिंग क्रिएटिव फिक्स, लाइफ प्रयोजन बूट कैंप और द वान गॉग ब्लूज़ Ericmaisel@hotmail.com पर डॉ। Maisel लिखें, http://www.ericmaisel.com पर जाएं, और http://www.thefutureofmentalhealth.com पर मानसिक स्वास्थ्य आंदोलन के भविष्य के बारे में और जानें।

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