भावनात्मक उपेक्षा क्या है?

भावनात्मक उपेक्षा में भावनात्मक सहायता प्रदान करने में नाकाम रहने शामिल है जो किसी को दूसरे के साथ संबंधों को प्रदान करना चाहिए । इस प्रकार यह माना जाता है कि माता-पिता एक बच्चे की भावनात्मक रूप से उपेक्षा करते हैं, जब माता-पिता बच्चे को स्नेह या ध्यान के स्तर को दिखाने में असफल हो जाते हैं, जैसा कि माता-पिता के रूप में, तब भी होना चाहिए (जब वह बच्चे की शारीरिक जरूरतों के लिए भोजन जैसे , स्वास्थ्य देखभाल, कपड़े और आश्रय)

भावनात्मक दुरुपयोग भावनात्मक दुरुपयोग से भी अलग है भावनात्मक दुर्व्यवहार (शारीरिक शोषण से अलग) में अपमानजनक कमीशन शामिल है, जो कि किसी अन्य चीज को कर रहा है जो भावनात्मक रूप से हानिकारक हो सकता है या परेशान हो सकता है (उदाहरण के लिए, नाम-कॉलिंग, बैडगेरिंग, या लगातार शिकायत); जबकि भावनात्मक उपेक्षा में उपेक्षात्मक चूक शामिल होती है, जो कि चीजों को छोड़कर जो भावनात्मक कल्याण को बढ़ावा देते हैं।

हालांकि वयस्कता में बचपन की भावनात्मक उपेक्षा की हानिकारक नतीजों पर (उदाहरण के लिए, मनोविज्ञान टुडे में जोनस वेब के अतिथि ब्लॉग को देखें), कम वयस्क संबंधों में भावनात्मक उपेक्षा के बारे में लिखा गया है। इस ब्लॉग में मैं उन परिस्थितियों की जांच करूँगा जिनके तहत जीवन साथी (विवाहित या अविवाहित) को भावनात्मक रूप से दूसरे की उपेक्षा के लिए कहा जा सकता है, अर्थात, जिन शर्तों के तहत एक यह निष्कर्ष निकाला गया है कि जीवन साथी भावनात्मक समर्थन नहीं दे रहा है वह या वह चाहिए

भावनात्मक उपेक्षा का दृढ़ संकल्प खुले तौर पर बना हुआ है, जो कि अन्य मूल्य के फैसले की तरह है, अवधारणा स्वाभाविक रूप से अस्पष्ट है, इसलिए सीमावर्ती मामले हैं, जो अनिश्चित हैं या तर्कसंगत असहमति के अधीन हैं। फिर भी, भावनात्मक उपेक्षा के बारे में फैसले के औचित्य पर तर्क है

इस तरह के औचित्य रिश्ते के उद्देश्य के एक समारोह है। उदाहरण के लिए, एक बच्चे के लिए उत्थान की शर्तों को प्रदान करने के लिए पेरेंटिंग का उद्देश्य है इन स्थितियों में स्पष्ट रूप से भावनात्मक समर्थन शामिल है जैसे कि उपयुक्त और स्नेह प्रदान करना; इसी तरह, एक शादी या जीवन साझेदारी का उद्देश्य भी एक भावनात्मक समर्थन प्रणाली शामिल है बाद के रिश्तों का मुद्दा, सकारात्मक और नकारात्मक दोनों के जीवन के अनुभवों को साझा करने और आपसी समझ, अंतरंगता और देखभाल प्राप्त करने के लिए रूपरेखा प्रदान करना है। सच है, सुविधा के विवाह हैं, जो विशेष कार्य करने के उद्देश्य हैं, उदाहरण के लिए, लाभ एकत्र करना या नागरिकता प्राप्त करना हालांकि, ये संबंध प्राथमिक संबंध के परजीवी बंद हैं, जो भावनात्मक समर्थन पर आधारित है।

संबंधों के संबंध में पार्टियों के आधार पर, भावनात्मक समर्थन का स्तर और रिश्ते काम करने के लिए अपेक्षित प्रतिबद्धता भिन्न हो सकती है। उदाहरण के लिए, औसतन, दो बल्कि अप्रभावित साझेदारों को औसत से कम भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता हो सकती है। इस प्रकार एक साथी को कितना भावपूर्ण समर्थन प्रदान करना चाहिए, इस बारे में मूल्य निर्णय, एक महत्वपूर्ण हद तक, प्रासंगिक रूप से संबंधित हो सकता है

फिर भी, भावनात्मक उपेक्षा के स्पष्ट मामले हैं इस प्रकार, शारीरिक संपर्क की पूर्ण या लगभग पूर्ण अभाव की एक निरंतर आदत या स्वभाव सामान्यतया जीवन साथी को प्रदान करने के लिए न्यूनतम भावनात्मक समर्थन से नीचे आ जाएगा। तो भी एक साथी के साथ समय बिताने से इनकार करने का एक सुसंगत पैटर्न होगा, बजाय एक अकेले गतिविधि (उदाहरण के लिए, सॉलिटेयर खेलना) करने के लिए पसंद करते हैं।

तो, जीवन साथी को वह जो भावनात्मक समर्थन प्रदान करना चाहिए, उसे क्या प्रदान करना चाहिए? ये भावनात्मक समर्थन के रूप होंगे, क्योंकि ज्यादातर लोग विवाह या जीवन साझेदारी के गठन के कारण सहमत होंगे। इसमें शारीरिक, व्यवहारिक, साथ ही भावनात्मक समर्थन के संज्ञानात्मक रूप शामिल होंगे। शारीरिक रूपों में गले लगाने, चुंबन, छूने और यौन संपर्क जैसे घनिष्ठ आदान-प्रदान शामिल हैं। व्यवहार के रूपों में ऐसे कार्यों शामिल हैं जो देखभाल या अन्य के लिए वहां मौजूद हैं, जैसे कि दूसरे के साथ समय बिताने, या किसी कठिन परिस्थिति से अन्य की सहायता करना संज्ञानात्मक रूपों में ऐसी चीजें शामिल होती हैं जैसे धैर्य, सुनना, जीवन की समस्याओं पर प्रतिक्रिया प्रदान करना, और सहानुभूति करना। आमतौर पर, भावनात्मक समर्थन में शारीरिक, व्यवहारिक, और संज्ञानात्मक पहलुओं का एक संयोजन होता है, और समर्थन का पैकेज अपने हिस्सेों के योग से अधिक हो सकता है। उदाहरण के लिए, दूसरे के चारों ओर एक के हथियार डालते हैं, धीरे-धीरे प्रतिक्रिया प्रदान करते हैं, और कार्य करने के लिए एक नियुक्ति को रद्द करने के लिए भावनात्मक समर्थन प्रदान करना है जो इसके घटक पहलुओं से अधिक है यह भी सच है कि "अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग स्ट्रोक" हैं। उदाहरण के लिए, हमारे पास अलग-अलग यौन प्राथमिकताएं हो सकती हैं; हालांकि, अधिकांश जोड़े इस बात से सहमत होंगे कि उन्हें किसी प्रकार के यौन संपर्क की इच्छा है।

इसके अलावा, भावनात्मक रूप से उपेक्षित, एक व्यक्तिगत विशेषता या चरित्र गुण के रूप में माना जाता है, इसमें भावनात्मक समर्थन प्रदान करने में असफल रहने की आदत है, जो कि रिश्ते के उद्देश्य को देना चाहिए। इस प्रकार, एक जीवनसाथी जो कभी-कभी भावनात्मक रूप से उपेक्षित तरीके से काम करती है (उदाहरण के लिए, वैवाहिक विस्फोट के बाद यौन संबंधों को अलग करने और अमान्यता से अलग करने के लिए मना कर दिया जाता है), यह जरूरी नहीं कि भावनात्मक रूप से उपेक्षनीय है, भले ही वह कुछ मौकों पर ऐसा व्यवहार कर सकता था। तभी जब ऐसी क्रियाएं एक स्वभाव या आदत के स्तर तक बढ़ती हैं, तो उसे सही ढंग से भावनात्मक रूप से उपेक्षित कहा जा सकता है। काफी स्पष्ट रूप से, हालांकि, हममें से जो भी भावनात्मक रूप से उपेक्षा नहीं करते हैं, वे अक्सर ऐसे अवसरों को कम करने के लिए खड़े होते हैं जिन पर हम भावनात्मक रूप से उपेक्षात्मक होते हैं।

तो, क्या आपका जीवन साथी भावनात्मक रूप से उपेक्षित है? इस सवाल का जवाब देने के लिए विवेक की आवश्यकता हो सकती है, तो आपको तर्कसंगत तरीके से इसे संबोधित करने के लिए अब कुछ दिशानिर्देश होंगे:

1. क्या आपके जीवन साझेदारी में भावनात्मक समर्थन प्रणाली अपेक्षाकृत एक तरफा है (आप प्रदान करते हैं, या प्रदान करने का प्रयास करते हैं, अपने साथी के लिए भावनात्मक समर्थन करते हैं, लेकिन इसके विपरीत नहीं)?

2. क्या आपका साथी भावनात्मक रूप से सहायक होने में नाकाम रहने की आदत है?

3. क्या आप स्पष्ट रूप से विशेष रूप से वर्णन कर सकते हैं / आपके साथी (मौखिक रूप से) (शारीरिक, व्यवहारिक, या संज्ञानात्मक) भावनात्मक रूप से सहायक होने में नाकाम रहे हैं?

4. क्या आपके साथी की चूक / बताई गई है, एक कार्यात्मक जीवन साझेदारी (जो कि एक के जीवन के अनुभवों, आपसी समझ, अंतरंगता और देखभाल को साझा करने के लिए अनुकूल रिश्ता है) को बनाए रखने के लिए भावनात्मक समर्थन प्रणाली को अपरिवर्तनीय बना देती है?

5. क्या भावनात्मक समर्थन के बारे में आपकी अपेक्षाएं उचित हैं , यानी, ज्यादातर लोग आम तौर पर एक कार्यात्मक जीवन साझेदारी से क्या अपेक्षा करते हैं?

यदि उपरोक्त सभी पांच प्रश्नों के उत्तर आपकी हां हैं, तो आपको उचित विश्वास है कि आप एक भावनात्मक रूप से उपेक्षित संबंधों में हैं जाहिर है यह गणना करने के लिए एक कलन नहीं है कि आपका जीवन साथी भावनात्मक रूप से उपेक्षित है या नहीं। अवधारणा के मूल्य-लादेन और रिश्तेदार प्रकृति को देखते हुए यह संभव नहीं है। फिर भी, जीवन साझेदारी में भावनात्मक समर्थन का स्तर इस तरह से कम हो सकता है कि इस तरह के रिश्ते में किसी को क्या अपेक्षा करनी चाहिए। ऐसे मामलों में, भावनात्मक उपेक्षा की बात समझ में आता है; और, ऐसे मामलों में, जीवन साझेदारी का लक्ष्य, जो भागीदारों की परस्पर खुशी को बढ़ावा देना है, गंभीर रूप से (अगर अपर्याप्त नहीं) समझौता किया जा सकता है

इस ब्लॉग ने भावनात्मक उपेक्षा की पहचान को संबोधित किया है, न कि इसे कैसे संबोधित किया जा सकता है। बाद के लिए, बहुत भावनात्मक उपेक्षा के एटियलजि पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, कुछ मामलों में, एक साथी एक कामयाब हो सकता है और परिणामस्वरूप, उसके रिश्ते की उपेक्षा कर सकता है; कुछ में तंत्रिका-मनोवैज्ञानिक विकार हो सकते हैं, जैसे कि ऑटिस्टिक स्पेक्ट्रम विकार, जो भावनाओं को अभिव्यक्त करने की क्षमता बाधित करता है; दूसरों को अहंकारी हो सकता है; जबकि अन्य रिश्ते के बाहर की समस्याओं से जुड़ी हो या परेशान हो सकते हैं। कुछ मामलों में, उपेक्षा को संबोधित करने से जोड़ों के परामर्श से सबसे अच्छा व्यवहार किया जा सकता है; दूसरों में (जैसे कि आत्मकेंद्रित), जोड़ों के सलाह के पारंपरिक तरीके अप्रभावी हो सकते हैं

किसी भी घटना में, भावनात्मक उपेक्षा की पहचान हमेशा इसे संबोधित करने में पहला कदम है। यह कोई छोटी उपलब्धि नहीं है क्योंकि एक भावनात्मक उपेक्षा के कारण एक बेकार, नाखुश रिश्ते में कई सालों तक खर्च कर सकता है, और यह नहीं जानता कि वह बहुत दुखी क्यों है दरअसल, अपमानजनक संबंधों में, अपमानजनक व्यवहार की पहचान करना आसान है क्योंकि यह आम तौर पर बहुत अधिक कार्रवाई है इसके विपरीत, जैसा कि कहा गया है, भावनात्मक उपेक्षा में कमी शामिल है उदाहरण के लिए, किसी के पति ने मौखिक हमला नहीं किया; निरंतर शिकायत नहीं करता; आक्रामक, भावनात्मक रूप से हानिकारक गतिविधियों के अन्य रूपों में उत्पीड़न, या संलग्न नहीं करता है भावनात्मक रूप से उपेक्षणीय साथी, आखिरकार, "कुछ भी गलत नहीं"; इसलिए संबंधों के साथ इतने गलत क्या है यह पहचानना कठिन है।

फिर भी, भावनात्मक शोषण की तरह, भावनात्मक उपेक्षा काफी हानिकारक हो सकती है, और एक रिश्ते की गुणवत्ता को नष्ट कर सकती है। इसलिए, आप जानते हैं कि आप एक भावनात्मक रूप से उपेक्षित संबंध में हैं, यह गहन दुःख के इस व्यापक और घातक कारण को संबोधित करने के लिए एक महत्वपूर्ण पहला कदम हो सकता है