आपको कड़ी मेहनत करनी चाहिए?

गर्भवती होने का क्या मतलब है? Ovulation भविष्यवाणी किट, जो हर दवा की दुकान, स्मार्टफोन एप्लिकेशन और वेबसाइटों पर उपलब्ध हैं, उन छह दिनों (औसत) समय का अनुमान लगाने का प्रयास करने के लिए उपलब्ध हैं जब शुक्राणु और अंडे को एकजुट करने का मौका मिलता है।

हालांकि, बहुत से लोग कहते हैं कि वे गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं विशेष रूप से कुछ भी नहीं कर रहे हैं, बेशक जन्म नियंत्रण बाहर फेंकने और शायद अधिक सामान्य से अधिक यौन संबंध है। (कितनी बार आप पूछ रहे हैं? उस विषय पर हमारी पिछली पोस्ट देखें।)। उदाहरण के लिए, डेनिश महिलाओं के एक काउहोट अध्ययन में, 35-40 साल की आयु से कम आधे महिलाओं ने गर्भाधान के अपने अवसर को अधिकतम करने के लिए समय समागम के अपने बाधाओं को बेहतर बनाने के लिए एक विधि का उपयोग किया था, जैसे कि उनका बेसल शरीर तापमान, गर्भाशय ग्रीवा के बलगम की निगरानी, या एक luteinizing हार्मोन या ovulation परीक्षण किट का उपयोग कर। गर्भवती महिलाओं की एक छोटी-सी अमेरिकी अध्ययन में पाया गया कि केवल 6% महिलाओं ने गर्भाशय ग्रीवा के बलगम की लगातार जांच की, लेकिन जिन लोगों ने गर्भवती होने की संभावना दो बार की थी।

अन्य शोधों में यह भी सूचित किया गया है कि जब उपजाऊ खिड़की होती है, तो अक्सर जोड़ों को पहचानने में समस्याएं आती हैं। एक अध्ययन-यद्यपि एक उर्वरता मॉनिटर निर्माता द्वारा वित्त पोषित व्यक्ति-पाया कि ज्यादातर महिलाओं ने प्रजनन क्षमता का उपयोग करना शुरू कर दिया था, तीन चक्रों के भीतर गर्भवती हुई इसके आधार पर, लेखकों ने निष्कर्ष निकाला है कि ज्यादातर जोड़े पहले से संभोग का अनुभव कर रहे थे, भले ही 84% ने कहा कि उन्होंने ओवुलेशन की भविष्यवाणी करने के कुछ तरीकों का इस्तेमाल किया था। 1990 के दशक में छः दिवसीय उपजाऊ खिड़की की पहचान करने के लिए महामारीविज्ञानियों में से एक डॉ एलन जे विलकॉक्स ने इस समस्या को ध्यान में रखते हुए कहा कि जोड़े आसानी से समय संभोग की कोशिश कर खिड़की को आसानी से याद कर सकते हैं। अनजाने में, हमने दोस्तों के साथ वार्तालाप में यह सुना है, और हमारी किताब के लिए दो महिलाओं ने इंटरव्यू किया है कि वे कुछ समय के लिए गलत तरीके से ओव्यूमेंट का अनुमान लगाने के तरीकों का इस्तेमाल कर रहे हैं, इससे पहले कि वे अपनी त्रुटि का पता लगाए।

हम भी भ्रामक परंपरागत सलाह के संपर्क में हैं बाद के एक अध्ययन में, विलकॉक्स ने लिखा, "क्लिनिकल दिशानिर्देशों द्वारा पहचाने गए मासिक धर्म चक्र के दिनों में केवल 30% महिलाओं की उपजाऊ खिड़की पूरी तरह से होती है-अर्थात 10 से 17 दिनों के बीच। अधिकांश महिलाएं पहले अपनी उपजाऊ खिड़की तक पहुंचती हैं और दूसरों को बहुत बाद में। "(क्रम में, ताल विधि जन्म नियंत्रण के लिए काम नहीं करता है – लेकिन आप पहले से ही जानते थे, सही है?)

अपनी 2010 की किताब में, विलकॉक्स ने "कैसे कैंसर महिलाओं को उनकी उपजाऊ दिन पहचानने" का वर्णन किया है क्योंकि प्रजनन महामारी विज्ञान में अनुत्तरित प्रश्नों में से एक है। समस्या यह है कि एक बार जब आसन्न ओवुलेशन दिखाई देने लगे, तो छह दिन की उपजाऊ खिड़की में ज्यादातर दिन बीत चुके हैं। पारंपरिक ज्ञान यह है कि यदि आपका चक्र नियमित होता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपका प्रजनन दिन हर चक्र के लिए एक जैसा है और यह मूल शरीर तापमान चार्टिंग का संभावित लाभ है। हालांकि, विलकॉक्स ने इस धारणा में बहुत विश्वास रखने के खिलाफ तर्क दिया है।

दूसरी ओर, 2004 के एक अध्ययन में, विलकॉक्स ने उन महिलाओं के समूह की जांच की, जो गर्भ धारण करने की कोशिश नहीं कर रहे थे और पाया कि उनकी उपजाऊ खिड़की के दौरान उनकी संभोग होने की अधिक संभावना है। अध्ययन यह समझाने में असमर्थ था कि क्यों- यह महिला कामेच्छा में वृद्धि हो सकती है, महिला फेरोमोन के लिए एक पुरुष प्रतिक्रिया हो सकती है, या यह भी संभोग ओव्यूलेशन के समय को प्रभावित करता है। तो शायद बहुत कठिन प्रयास न करने की कोशिश करना एक वैध रणनीति है हमारे दोस्तों में से एक, जो 39 साल की उम्र में गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहा था, को उसके चिकित्सक ने हर दूसरे दिन प्यार करने के बजाय, सबसे उपजाऊ समय की भविष्यवाणी करने की कोशिश करने की सलाह दी। (यह काम किया! वह एक वर्ष के भीतर एक स्वस्थ बच्चा था।)

अगर यह पोस्ट थोड़ा-सा आत्मविरोधी दिखने लगती है, तो यहां बुलेट अंक में संदेश है:

  • गर्भधारण की संभावना को अधिकतम करने के लिए जोड़ों को लिंग की योजना बनाने में सहायता करने के तरीके उपलब्ध हैं, ग्रीवा बलगम की निगरानी एक निःशुल्क DIY विकल्प होने के साथ।
  • कई, यदि ज्यादातर नहीं, इन विधियों का इस्तेमाल किए बिना या उन्हें ग़लत ढंग से उपयोग करते समय महिलाओं को गर्भवती होती है
  • ये विधियां किसी भी तरह अपूर्ण हैं। इसलिए, यदि आप एक पुरुष साथी के साथ स्वाभाविक रूप से गर्भवती होने का प्रयास कर रहे हैं और समय संभोग करने का प्रयास करने पर जोर देते हैं या बहुत जटिल महसूस करते हैं, तो दूसरा विकल्प हर सप्ताह तीन बार गर्भनिरोधक प्रयास करने का प्रयास करना है।
  • यदि आपको अधिक आकर्षक शब्द मिलते हैं तो यह अधिक मज़ेदार होगा "गर्भनिरोधक प्रयास"।
  • हम अभी भी जीईके हैं जो बेसल तापमान चार्टिंग जैसी चीजों को पसंद करते हैं। उस पर अधिक संसाधनों के लिए हमारी पिछली पोस्ट देखें

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