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2017 इंटरओन्शियल डे अगेंस्ट ऑन होमोफोबिया

आज इंटरनेशनल डे के खिलाफ होमोफोबिया, ट्रांसफॉबिया, और बिफोबिया को चिह्नित करता है, और पिछले वर्ष की तुलना में उसी समय की तुलना में, दुनिया की दिशा के बारे में अधिक चिंता का विषय है। कई लोगों ने वर्तमान में चेचन्या में सताए गए समलैंगिक पुरुषों को बचाने के लिए दान किया है, और शिक्षाविदों ने यूगांडा के मेकरेरे विश्वविद्यालय में एक लिंग, कामुकता और स्वास्थ्य शोधकर्ता, जो 7 अप्रैल, 2017 को हिंसक रूप से गिरफ्तार किया गया था, में डा। स्टैला नानजजी के समर्थन में रियायत की और अर्जित की है। हाल के वर्षों में मजबूत प्रगति वाले देशों में भी सूक्ष्म परिवर्तन हुए हैं, जैसे कि जिम रेने को व्हाइट हाउस में वापस लेना, जो पहले एलजीबीटीक्यू स्टाफ की शुद्धता का निरीक्षण करते थे और हाल ही में एक प्रमुख उम्मीदवार द्वारा शादी की समानता को निरस्त करने का प्रतिज्ञा फ्रांसीसी राष्ट्रपति अभियान में

पिछले साल मैंने लिखा है कि परिवर्तन को बढ़ावा देने के लिए एक परिप्रेक्ष्य कैसे बनाए रखा जाए। इस वर्ष, मुझे लगता है कि उन कारकों पर विचार करना महत्वपूर्ण है जिनके शोधकर्ताओं ने लचीलापन को बढ़ावा दिया है। ग्लेंडा रसेल ने इस क्षेत्र में कई अग्रणी अध्ययन किए हैं, और 5 प्रमुख कारकों की पहचान की है, जो राजनीतिक विरोधी एलजीबीटीक्यू क्लाइमेट का सामना कर रहे सबसे लचीला एलजीबीटीक्यू वाले लोगों की समानता है:

एक आंदोलन परिप्रेक्ष्य की खेती करें

याद रखें कि आप किस प्रकार के निष्पक्ष और समान उपचार के बारे में चर्चा का हिस्सा हैं, जो राष्ट्रीयता, समय और भूगोल को पार करता है शायद आप इस पिछले वसंत में दुनिया भर में हुई महिला मंडलियों के समलैंगिक और ट्रांस प्रतिभागियों से प्रेरित थे, या आप जातीय अन्याय या शरणार्थियों के इलाज के खिलाफ लड़ाई से प्रेरित हैं? पढ़ो कि आप क्या कर सकते हैं, चर्चा में शामिल हों और याद रखें कि आप दुनिया में अकेले नहीं हैं।

अपनी खुद की होमोफोबिया / बिफोबिया / ट्रांसफोबिया का सामना करें

LGBTQ लोगों के बारे में भयानक रूढ़िवादी अन्याय के मद्देनजर प्रसारित करते हैं, अक्सर उस उपचार को सही ठहराने के लिए तर्क के रूप में। यह अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक हो सकता है जब हम खुद, उन विचारों से जूझ रहे हैं। एलजीबीटीक पर टेलिविजन, मूवी और सूचना के सूत्रों की पुष्टि करने के लिए खुद को एक्सप्लोर करें और सामने रखें। अपने क्षेत्र में एक LGBTQ- पुष्टि मनोचिकित्सक खोजने पर विचार करें

एक खड़े हो जाओ और खुद को व्यक्त करें

जिनके बारे में आप ध्यान रखते हैं, उन्हें जानें कि आपके संघर्ष क्या हैं। संपादक को, विधायकों को, या अपने माता-पिता को पत्र लिखें। ऐसे कार्यों में शामिल हों जो ऐसा महसूस करते हैं कि वे सक्रिय रूप से दुनिया में होने वाले दुर्व्यवहार से मुकाबला करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप चेचन्या में समलैंगिक पुरुषों के सामने भयानक परिस्थितियों के बारे में पढ़ते हुए अभिभूत हो जाते हैं, तो रेनबो रेलरो, या किंग बैडोनी फाउंडेशन को दान करने पर विचार करें। एक समलैंगिक शरणार्थी या शरण साधक के लिए एक बिस्तर दान करें

सफल साक्षरता: अपने सहयोगी दलों को ध्यान दीजिए

ऐसे लोग हैं जो एलजीबीटीक्यू समुदाय के बाहर हैं जो सहयोगी हैं और अन्यायों के खिलाफ जोरदार बोलते हैं। उन क्षणों के लिए देखें, क्योंकि यह एक शक्तिशाली अनुस्मारक है कि न केवल हमारी पहचान साझा करने वाले अन्य लोग हमारे पक्ष में हैं

अपने LGBTQ और संबद्ध समुदाय का पता लगाएं और उपयोग करें

आप निश्चित रूप से इस अकेले में नहीं हैं! अन्य LGBTQ और संबद्ध लोगों के आस-पास होने के नाते हमारे समुदायों में सुरक्षित महसूस करने का एक बढ़िया तरीका है। कई कार्यस्थल, निगम, और पेशेवर संगठन एलजीबीटीक्यू-अप-अप की पेशकश करते हैं जब आप कर सकते हैं तब उन रिक्त स्थान का लाभ उठाएं गर्व की घटनाओं के साथ दुनिया भर में एक महीने में मनाया जाता है, यह एक भीड़ में खो जाने और समुदाय में आनंद लेने का एक शक्तिशाली समय हो सकता है।

मैथ्यू डी। स्किटा, पीएचडी, एबीपीपी , सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र में स्थित एक बोर्ड-प्रमाणित नैदानिक ​​स्वास्थ्य मनोचिकित्सक है। वर्तमान में वे पालो अल्टो विश्वविद्यालय में यौन और लिंग पहचान क्लिनिक का निर्देशन करते हैं। प्रशिक्षण या कार्यशालाओं के बारे में जानकारी के लिए, कृपया ईमेल matthew@drmatthewskinta.com।