20 कहने के लिए पर विचार, "यह खत्म हो गया है"

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स्रोत: विकीमिडिया

यह सब बहुत बार होता है आप किसी से मिलते हैं और आपको लगता है कि आपको एक ही स्टार द्वारा छुआ गया है तब क्या शुरू हुआ जैसे प्रेम झुंझलाहट, धैर्य की कमी, कभी-कभी क्रोध और कभी-कभी नफरत करता है या आप शायद खुद को नियंत्रित या खुद को गहरी शून्यता के क्षणों का अनुभव करने की भावना महसूस कर सकते हैं।

तोड़ना काफ़ी मुश्किल है। और फिर भी, यह आगे बढ़ता जाता है कुछ 50 प्रतिशत विवाह तलाक में समाप्त होगा

जब विवाह खत्म हो जाता है तो पुरुषों, महिलाओं और बच्चों पर एक टोल लेता है कई साल पहले कनाडा के स्वास्थ्य जनसंख्या अध्ययन ने 20,000 लोगों की सूचना दी थी और पाया कि जिन लोगों के विवाह या प्रतिबद्ध रिश्तों का अंत हुआ है, उनके लिए अवसाद दर दोगुनी हो गई है। और पुरुषों की तुलना में महिलाओं की तुलना में उदास होने की संभावना छह गुना अधिक थी।

यहां तक ​​कि युवा लोगों के साथ, एक रिश्ते समाप्त करने से एक भारी दुःख और अत्यधिक तनाव पैदा हो सकता है। जॉर्जिया स्वास्थ्य केंद्र के विश्वविद्यालय में एक रिश्ता समाप्त करने के लिए समर्पित एक पृष्ठ है

पिछले साल ब्रिटिश वकील के एक सर्वेक्षण ने निर्धारित किया था कि "पैसे बढ़ाना" धन के मुद्दों और बेवफाई से पहले तलाक का नंबर एक कारण था। कहने का कोई अच्छा तरीका नहीं है, "यह खत्म हो गया है।" लेकिन यहां कुछ विचार हैं कि कैसे आगे बढ़ना है।

  1. कुछ भी कहने से पहले, रिश्ते के पेशेवरों और विपक्षों को लिखें
  2. दूसरे व्यक्ति के बारे में 5 गुण लिखें, जो आपको प्यार में गिरने में मदद करता है।
  3. कम से कम 2 चीजें लिखें जो आपको दो आनन्द लाती हैं
  4. एक पूरी तरह से तर्कसंगत तरीके से अपने आप से पूछें, "अगर वह मेरे साथ टूट रहे थे, तो मैं क्या सुनना चाहता हूं?" सकारात्मक स्थिति से शुरू करो- "हमने एक साथ खुशहाल साझा किए हैं।"
  5. वास्तविकता बताएं- "कुछ हमारे बीच काम नहीं कर रहा है।"
  6. अपनी ज़रूरत को व्यक्त करें- "मुझे आगे बढ़ने की ज़रूरत है।"
  7. अन्य व्यक्ति की प्रतिक्रिया को सुनने के लिए तैयार रहें, शांति से।
  8. तर्क नहीं करने के लिए अग्रिम में निर्णय लें
  9. स्वीकार करें कि यह कहने के लिए कितना मुश्किल है, "यह खत्म हो गया है।"
  10. दृढ़ हों। "मैं आपको यह नहीं बता रहा हूँ ताकि आप बदल सकें, या कुछ अलग तरीके से कर सकें। मैं आपको यह बता रहा हूं क्योंकि मुझे लगता है कि यह हमारे लिए सड़क का अंत है। "
  11. निर्णय कैसे करें कि दूसरे व्यक्ति जब वह कहें, "क्या हम इसे एक और कोशिश नहीं दे सकते हैं? क्या हम एक साथ परामर्श करने जा सकते हैं? "
  12. यदि आप परामर्श से सहमत हो सकते हैं, तो खुले दिमाग से सत्रों में जा सकते हैं।
  13. ईमानदार हो। राज्य को आप जो महसूस करते हैं, लेकिन उस व्यक्ति के सकारात्मक गुणों के बारे में सोचकर ऐसा सोचें।
  14. अगर आपका प्रेम पूछता है कि क्या कोई और है, तो तय करें कि आपको क्या कहना चाहिए, "यह किसी अन्य व्यक्ति के बारे में नहीं है, लेकिन हमारे बारे में। हम काम नहीं कर रहे हैं। "या अगर कोई अन्य व्यक्ति है, तो सावधान रहें कि आप सच कैसे स्वीकार करते हैं।
  15. अपने आप को याद दिलाएं कि अगर कोई और है, तो आप उस प्रेम को अपने प्रेम से रखेंगे, तो आप दोनों को ठीक करना होगा। "जब आप सत्य को जानते हैं, तो सत्य आपको मुक्त कर देगा।"
  16. अपने साथी के बारे में जागरूक रहें कि यह जानने के लिए कि वह या तो वह व्यक्ति है, जो आपको अलविदा खींचने या कट्टरपंथी सर्जरी से लाभ उठाएगा – अर्थात "यह खत्म हो गया है।"
  17. लंबे समय तक "गुड-इन" के परिणामों को समझें। यह एक पार्टी के लिए दूसरे पर एक अपराधी यात्रा के लिए दरवाजा खोलता है। यह हेरफेर के दरवाजे खोलता है यह "शिकार" मोड का द्वार खोलता है; यह है, "आप मुझे यह कैसे कर सकते हैं?"
  18. चोट और क्रोध को समझें दूसरे व्यक्ति के माध्यम से हो रहा है।
  19. हमेशा शांत रहो
  20. दूसरे व्यक्ति को आश्वस्त करें कि वह वह है जिसके साथ आप बहुत खुशियाँ साझा कर चुके हैं, लेकिन अब यह आगे बढ़ने का समय है।

एक दूसरे को अच्छा अलविदा चुंबन और फिर रोना यहां तक ​​कि अगर एक रिश्ते को खत्म करने के लिए आप क्या करना चाहते हैं, तो अंदर एक खाली भावना होगी। अच्छे समय के लिए कृतज्ञता व्यक्त कीजिए, आपको खुशी और सहभागिता की इच्छा है, आपको धूप की गर्मी महसूस होगी।

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