उदारता पर 20 कोटेशन- दया का एक गहन अधिनियम

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उदारता में सबसे बहुमूल्य सबक बौद्ध शिक्षक शेरोन साल्ज़बर्ग से कई साल पहले एक वापसी में मेरे पास आया था। उसने कहा कि हम अक्सर उदार होने के लिए प्रारंभिक आवेग रखते हैं, केवल खुद से बात करने के लिए। हम ऐसा करते हैं कि प्रारंभिक आवेग कुछ दूर देना है या क्या यह ज़रूरत से किसी मित्र से संपर्क करना है या नहीं।

यहाँ एक उदाहरण है कि मैं अपनी किताब कैसे बी बी बी में उपयोग करता हूं अगर कोई हमारे स्कार्फ की पसंद करता है, जिसे हम पसंद करते हैं लेकिन शायद ही कभी पहनते हैं, तो हमारा प्रारंभिक विचार व्यक्ति को दे सकता है। लेकिन फिर इन दूसरे विचारों को एक आंतरिक वार्ता के रूप में दर्ज करें जो दूरदराज के और बेतुका भी हो सकते हैं: "हम्म, अगर मुझे कभी व्हाइट हाउस में आमंत्रित किया जाता है, तो मैं उस स्कार्फ पहनना चाहूंगा।"

शेरोन सुझाव देते हैं कि हम इस प्रवृत्ति के प्रति जागरूक हो जाते हैं और जैसे ही उदार होने का विचार उठता है, इसके साथ पालन करने का संकल्प लें। मैं बीस साल के लिए इस का अभ्यास कर रहा हूं, और मैं इसे शेरोन को पढ़ाने के लिए आभारी हूं।

एक हालिया उदाहरण कुछ महीने पहले, मेरा एक पूर्व सहयोगी जो लंबे समय तक बीमार हो गया था, उसकी मृत्यु हो गई। मेरी प्रारंभिक आवेग अपनी पत्नी को व्यक्तिगत नोट के साथ एक शोक कार्ड भेजना था लेकिन फिर, भीतर की वार्ता शुरू हुई: "उसे बहुत सारे कार्ड मिलेंगे; मुझे एक से कोई फर्क नहीं पड़ेगा। "" इस इंटरनेट युग में, क्या लोग अब भी सहानुभूति कार्ड भेजते हैं? "शेरोन के सुझाव को याद करते हुए, मैंने कार्ड भेजा और, जैसा कि मैंने पिछले दिनों में अपना अनुभव किया है, हर बार जब मैं उस पर का पालन करता हूं प्रारंभिक आवेग उदार होने के लिए, प्राप्त होने वाले व्यक्ति ने मुझे बताया है कि इशारा कितना सराहनीय था।

मैं दयालुता के एक गहन कार्य के रूप में खजाना उदारता के लिए आया हूँ। उस भावना में, मैं आपको ये बीस उद्धरण प्रस्तुत करता हूं:

" यही मैं सच उदारता पर विचार करता हूं: आप अपने सभी को देते हैं और फिर भी आपको हमेशा ऐसा महसूस होता है जैसे यह आपके लिए कुछ नहीं है ।" -सिमोन डी बेउवोयर

" आप जल्द से जल्द एक दया नहीं कर सकते क्योंकि आपको कभी नहीं पता कि यह कितनी जल्दी देर हो जाएगी ।" -राल्फ वॉल्डो एमर्सन

" दूसरों के माध्यम से पूरे को खोजने के लिए उदारता लेती है अगर आपको लगता है कि आप केवल वायलिन हैं, तो आप संगीत कार्यक्रम में अपनी भूमिका निभाकर खुद को दुनिया में खोल सकते हैं। "- जैक्स-येवेस कॉस्टाउ

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मेरे वंचितों भूल जाते हैं
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" नम्रता के साथ, क्रोध पर काबू पाएं उदारता के साथ, औचित्य को दूर करें सच्चाई के साथ भ्रम को दूर करना । "- बुद्ध, सुप्रीम 223, दमपदा

" जो कुछ है उसे दे दो किसी के लिए, यह सोचने की हिम्मत से बेहतर हो सकता है । "- हेन्री वेड्सवर्थ लॉन्गफेलो

" सौम्यता, आत्म-त्याग और उदारता कोई भी जाति या धर्म का बहाना नहीं है।" – महात्मा गांधी

" आप अक्सर कहते हैं, 'मैं दे दूंगा, लेकिन केवल योग्य हूं।' अपने बाग में वृक्ष ऐसा नहीं कहते हैं, न ही आपके चरागाह में भेड़-बकरियां वे दे सकते हैं कि वे जीवित रहें, क्योंकि उसे रोकना है । "-ख्लिल जिब्रान, द पैगंबर

" करुणा और प्रेम-कृपा की आंतरिक रवैया की उदारता सबसे प्राकृतिक रूप से अभिव्यक्ति है ।" – दलाई लामा XIV

" ध्यान उदारता का नायाब और सबसे शुद्ध रूप है ।" -सिमोन वेइल

" मैं अपनी संपत्ति से इतनी परेशान थीं कि मैं इससे थक गया हूं, और किसी भी चीज़ को बचाने की कोशिश नहीं कर रहा हूं, लेकिन मैं इसे छोड़कर इसे दे दूं, और तब कोई मुझे ईर्ष्या नहीं करेगा, या चोरी करना चाहता हूं यह, और मैं लोगों पर संदेह नहीं किया जाएगा और मेरे पुराने नकदी के बारे में चिंतित होना चाहिए । "-लुईसा मई अल्कोट, लिटिल मैन

" यदि आप सौ लोगों को नहीं खिला सकें, तो सिर्फ एक भोजन करें ।" -मॉटर टेरेसा

" हम जो मिलते हैं, हम जीवित करते हैं, लेकिन हम जो भी देते हैं, उसके द्वारा हम जीवन बनाते हैं।" – विंस्टन चर्चिल

" हर आदमी को यह तय करना होगा कि वह रचनात्मक परोपकारिता के प्रकाश में या विनाशकारी स्वार्थ के अंधेरे में चलेंगे या नहीं। " -मार्टिन लूथर किंग जूनियर।

" एक आदमी का मूल्य वह देता है और वह नहीं प्राप्त करने में सक्षम है ।" – अल्बर्ट आइंस्टीन

" हमें देना चाहिए, जैसा कि हम प्राप्त करेंगे, उत्साहपूर्वक, जल्दी से और बिना किसी हिचकिचाहट के; क्योंकि किसी लाभ में कोई अनुग्रह नहीं है जो उंगलियों से चिपक जाता है । "- सेनेका

" दिल से यह आ गया है, दिल को जाना होगा ।" -बेटोथोवेन की शिलालेख उसकी मास पर है

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" यह दिल है जो दे रहा है; उंगलियों केवल जाने दें "-नगरियन कहावत

" प्रशांत नॉर्थवेस्ट के मूल निवासी लोगों में पाए जाने वाले पटलैच समारोहों को नृविज्ञानियों द्वारा 'धन से लड़ने' के रूप में संदर्भित किया गया है, जो उन्हें उन समारोहों के रूप में बताते हैं, जिसमें एक प्रमुख व्यक्ति प्रतिद्वंद्वी को विशाल मात्रा में या तो नष्ट करने या नष्ट करने की कोशिश करता है व्यक्तिगत संपत्ति का यह कहा जा सकता है कि निजी धन संचय मुख्यधारा की अमेरिकी संस्कृति में एक वांछनीय सामाजिक आदर्श है, लेकिन इसके विपरीत अमेरिकी भारतीय संस्कृतियों में इसके विपरीत है। अपने सबसे अच्छे रूप में, एक पैटलबैच सामग्री के पुनर्वितरण का तरीका था, जो इसे कुछ लोगों के हाथों में छोड़ने के बजाय था । "- हमारी कहानियों में जोसेफ ब्रुचैक याद रखें

" हम जो काम करते हैं, उससे खुशी नहीं होती है यह हम जो साझा करते हैं । "- रब्बी जोनाथन सैक्स

क्योंकि शेरोन साल्ज़बर्ग ने इस टुकड़े को प्रेरित किया, मैंने उसे अंतिम उद्धरण छोड़ दिया; यह उनकी पुस्तक लवंडिंगनेस से है:

" बुद्ध ने कहा कि एक उदार दिल के बिना कोई सच्चा आध्यात्मिक जीवन संभव नहीं है। उदारता वाले सहयोगियों को बहुतायत की आंतरिक भावना के साथ-महसूस करना है कि हमारे पास साझा करने के लिए पर्याप्त है । "

मुझे उम्मीद है कि इस टुकड़े ने आपकी उदारता के रस का प्रवाह शुरू कर दिया है। जैसा कि सेनेका ने कहा था, "… एक लाभ में कोई अनुग्रह नहीं है जो उंगलियों से चिपक जाता है।"

© 2014 टोनी बर्नहार्ड मेरे काम को पढ़ने के लिए धन्यवाद मैं तीन पुस्तकों का लेखक हूं:

कैसे जीर्ण दर्द और बीमारी के साथ अच्छी तरह से रहने के लिए: एक दिमागदार गाइड (2015)

कैसे जगाना: एक बौद्ध-प्रेरणादायक मार्गदर्शन करने के लिए जोय और दुख दुर्व्यवहार (2013)

कैसे बीमार हो: गंभीर रूप से बीमार और उनके देखभाल करने वालों के लिए एक बौद्ध-प्रेरित गाइड (2010)  

मेरी सारी पुस्तकें ऑडियो प्रारूप में अमेज़ॅन, ऑडीबल डॉट कॉम और आईट्यून्स में उपलब्ध हैं।

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