2 दिन: सुरक्षित हार्बर और मानसिक स्वास्थ्य परिवर्तन पर दान स्ट्रैडफोर्ड

eric maisel
स्रोत: एरिक मेसेल

निम्नलिखित साक्षात्कार "मानसिक स्वास्थ्य के भविष्य" साक्षात्कार श्रृंखला का हिस्सा है जो 100 + दिनों के लिए चल रहा होगा यह श्रृंखला विभिन्न दृष्टिकोणों को प्रस्तुत करती है जो संकट में एक व्यक्ति को सहायता करता है। मेरा उद्देश्य विश्वव्यापी होना है और मेरे अपने विचारों के कई बिंदुओं को अलग करना शामिल है। मुझे उम्मीद है कि आप इसे पसन्द करेंगें। मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में हर सेवा और संसाधन के साथ, कृपया अपनी निपुणता को पूरा करें यदि आप इन दर्शन, सेवाओं और संगठनों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो दिए गए लिंक का पालन करें।

**

दान स्ट्रैडफोर्ड के साथ साक्षात्कार

"वैकल्पिक मानसिक स्वास्थ्य" का मतलब अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग बात है कुछ लोगों के लिए यह "मानसिक विकारों का इलाज" करने के लिए पोषण या आहार दृष्टिकोण पर ध्यान केंद्रित करता है और मानसिक तनाव के मूल कारणों के रूप में आनुवांशिक और चयापचय संबंधी कठिनाइयों के रूप में देखा जाने वाला एक संबंधित ध्यान केंद्रित करता है। निम्नलिखित साक्षात्कार में सुरक्षित हार्बर के अध्यक्ष दान स्ट्रैडफोर्ड, इस दृष्टिकोण को प्रस्तुत करते हैं।

ईएम: क्या आप हमें सुरक्षित हार्बर के बारे में थोड़ा सा बता सकते हैं?

डी एस: वर्तमान में विश्व भर में लाखों लोगों को मनश्चिकित्सीय दवाएं लेती हैं, और एक बड़ा प्रतिशत कमजोर पड़ने वाला साइड इफेक्ट और / या दवाएं पूरी तरह से उनके पीड़ा को दूर नहीं करती हैं लाखों बच्चों को व्यवहार संबंधी मुद्दों के लिए दवाओं पर रखा जाता है, और चार मध्य-आयु वर्ग की अमेरिकी महिलाओं में से एक एक एंटीडिपेंटेंट पर है

सेफ़ हार्बर एक गैर-लाभकारी संस्था है जो 1998 में स्थापित हुई थी। हमारा मिशन सार्वजनिक, मेडिकल क्षेत्र और सरकारी एजेंसियों को मानसिक स्वास्थ्य में सुरक्षित, नोड्रड उपचार के बारे में शिक्षित करना है। हमारे संगठन ने "वैकल्पिक मानसिक स्वास्थ्य" शब्द का उच्चारण किया क्योंकि 1998 में, वैकल्पिक चिकित्सा थी लेकिन मानसिक स्वास्थ्य क्षेत्र में कोई समकक्ष नहीं था।

हमारी वेब साइट – www.AlternativeMentalHealth.com – को चिकित्सकों और चिकित्सकों की वेब की पहली ऑनलाइन निर्देशिका प्रदान करने के लिए 2000 में बनाया गया था, जिन्होंने सुरक्षित, नैन्ड्रोड मानसिक स्वास्थ्य उपचार की पेशकश की थी। हमारी साइट तेजी से बढ़ी है और अब अंतरराष्ट्रीय स्तर पर 6 मिलियन से अधिक आगंतुक हैं

हम कई लेख, एक किताबों की दुकान, एक आत्म-सहायता सूचीवर्ग तक पहुंच और इंटिग्रेटिव मनश्चिकित्ता नामक स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए एक सूची की पेशकश करते हैं। दैनिक हम जर्नल के लेखों की समीक्षा करते हैं ताकि वैकल्पिक मानसिक स्वास्थ्य उपचारों में हालिया प्रगति की जा सके और हमारी सूचीवर्ती सूचनाओं के बारे में जानकारी दी जा सके।

ईएम: क्या आप कहेंगे कि संकट के लोगों की मदद करने के संबंध में आपके पास एक अंतर्निहित दर्शन है?

डी एस: बहुत ज्यादा तो

सबसे पहले, हम सभी बहुत अलग हैं, इसलिए किसी के लिए काम करने वाला किसी दूसरे के लिए काम नहीं करेगा। एक-आकार फिट बैठता है- हर लक्षण के लिए एक गोली की सभी अवधारणा वास्तविक उपचार के लिए एक यथार्थवादी दृष्टिकोण नहीं है।

दूसरे, कई प्रमुख मानसिक विकारों का एक शारीरिक आधार है इसका मतलब यह नहीं है कि तनाव या पर्यावरण एक भूमिका नहीं निभाते हैं, लेकिन यह देखने के लिए बहुत सारे अनुसंधान हैं कि प्रमुख मानसिक विकार वाले लोगों और यहां तक ​​कि कम लोगों वाले अधिकांश लोगों में इलाज योग्य चयापचय संबंधी मुद्दों या चिकित्सीय समस्याएं होती हैं जिन्हें सामान्य या निकट-सामान्य कार्य को पुनर्स्थापित करें

इसलिए, हमें लगता है कि पहले व्यक्ति को समझना महत्वपूर्ण है कि किसी व्यक्ति के मानसिक मुद्दों पर क्या चल रहा है। अगर यह स्पष्ट रूप से एक पर्यावरणीय या मनोवैज्ञानिक तनाव है, तो एक यह बताता है कि अगर वह इसे ठीक नहीं करता है या कोई स्पष्ट तनाव नहीं है या व्यक्ति तनाव को दोष दे रहा है, लेकिन समस्या को संबोधित करने से कोई राहत नहीं मिली है, तो एक संभावित अंतर्निहित शारीरिक समस्या मौजूद है।

इस मामले में, हम एक पूर्ण शारीरिक परीक्षा की सलाह देते हैं और, अगर कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं पाया जाता है, तो हम वॉल्श प्रोटोकॉल (http://www.walshinstitute.org/biochemical-individuality-nutrition.html) पर परीक्षण करते हैं – परीक्षण जो लगभग सात अलग-अलग चयापचय मुद्दों का पता लगाता है जो मानसिक विकारों में योगदान करने के लिए सबसे अधिक पाया जाता है। इन सभी चयापचय मुद्दों को पोषक तत्वों के साथ इलाज किया जा सकता है। इन परीक्षणों के लिए चिकित्सक http://www.walshinstitute.org/clinical-resources.html पर सूचीबद्ध हैं।

समस्या का स्रोत ढूंढने और इसे ठीक करने में समय लग सकता है, अंतरिम में, यदि लक्षणों का वैकल्पिक उपाय से इलाज नहीं किया जा सकता है, तो दवा आवश्यक हो सकती है – यद्यपि संभव हो तो वैकल्पिक मार्ग पर जाने के लिए स्वस्थ है।

ज्यादातर लोग इस अनुक्रम का पालन करते हैं और उपचार लागू करते हैं, कुछ राहत मिलेगी, अक्सर पूर्ण पुनर्प्राप्ति।

ईएम: तथाकथित मनोरोग दवाओं के बारे में आपका क्या विचार है क्योंकि इससे आप उन लोगों से संबंधित हैं जो आप सेवा करते हैं?

डीएस: मनश्चिकित्सीय दवा जीवन-बचत हो सकती है यह एक वास्तविक उद्देश्य है जब कोई व्यक्ति हिंसक, आत्मघाती, बड़ी पीड़ा में, सो नहीं सकता, खा नहीं करेगा, या अन्य चरम राज्यों में है।

समस्या मुख्य रूप से दो स्थितियों में होती है पहला, तीव्र स्थिति पारित होने के बाद व्यक्ति दवा पर रहता है। दूसरे, मनश्चिकित्सीय दवा का उपयोग कई चीजों के लिए पहला रिसॉर्ट के रूप में किया जाता है, जब कम हानिकारक (और स्वस्थ) विकल्प मौजूद होते हैं

पहले मामले में, हम फिर से अनुशंसा करते हैं कि व्यक्ति को वॉल्श प्रोटोकॉल पर पूर्ण शारीरिक और परीक्षण किया जाए। जब तक अंतर्निहित शारीरिक समस्या का इलाज नहीं किया जाता है, तब तक कम से कम आवश्यक या शून्य के लिए मेडस को कम करने के लिए प्रयास किया जाना चाहिए, जबकि लक्षण कम करने के लिए सुरक्षित, अधिक प्रभावी विकल्प जैसे कि पोषक तत्व, जड़ी बूटी, योग, व्यायाम, ध्यान, न्यूरोफेडबैक, हरियाली में समय , बेहतर भोजन, इत्यादि

दूसरे मामले में, मनश्चिकित्सीय meds का उपयोग केवल पहले रिसॉर्ट के रूप में नहीं किया जाना चाहिए जब तक आपात स्थिति मौजूद नहीं है और / या कोई अन्य उपचार उपलब्ध नहीं है। उदाहरण के लिए, अध्ययन से पता चलता है कि एडीएचडी के साथ लेबल किए गए चार बच्चों में से एक के रूप में वास्तव में सो एपनिया या अन्य परेशान नींद की समस्या है। पिछले दो दशकों में एडीएचडी के लिए कई नंड्रग दृष्टिकोण पाए गए हैं (हरियाली में अधिक समय, उदाहरण के लिए) फिर भी औषधीय बच्चों की संख्या में वृद्धि जारी है।

अवसाद और चिंता का भी कई नॉनड्रॉज विकल्पों के साथ इलाज किया जा सकता है, लेकिन अधिकांश डॉक्टर शायद ही कभी इसका इस्तेमाल करते हैं लेकिन पहले रिसॉर्ट के रूप में एंटीडिपैसेंट या एंटी-चिंतित दवाओं की पेशकश करते हैं।

ईएम: लोग आपके जैसे "देखभाल के समुदाय" का समर्थन कैसे कर सकते हैं, या तो विशेष रूप से या अधिक सामान्यतः, "देखभाल के समुदाय" की अवधारणा?

डी एस: ठीक है, हम निश्चित रूप से दान के लिए खुले हैं! हम एक पूरी तरह से मान्यता प्राप्त 501 सी 3 गैर-लाभकारी हैं और सभी दान कर घटाया जा रहे हैं। दान www.AlternativeMentalHealth.com पर हमारी वेब साइट के माध्यम से किया जा सकता है।

हमें विशिष्ट कार्यों के लिए स्वयंसेवकों की भी आवश्यकता है इसलिए हम इस बारे में पूछताछ का स्वागत करते हैं।

मैं व्यक्तिगत रूप से यह पाया कि गैर-लाभकारी काम करना बहुत संतुष्टिदायक है यह हमारे जीवन में बहुत अधिक अर्थ देता है जो एक कारण के लिए काम करता है जो कि खुद से बड़ा है और जो केवल मानवता ही नहीं बल्कि उन सिद्धांतों को प्रदान करता है जो हमें जीवित रहे।

मुझे यकीन है कि अब वैकल्पिक मानसिक स्वास्थ्य उपचार कहलाएंगे, वास्तव में भविष्य में सामान्य हो सकते हैं क्योंकि वे काम करते हैं। यह सिर्फ लोगों को "स्थायित्व" की एक सुन्न अवस्था में दवाइयाँ देने के बजाय स्वास्थ्य और भलाई में सुधार करने वाले उपचार का उपयोग करने के लिए समझ में आता है।

इसके अलावा, हमने हजारों लोगों को मनश्चिकित्सीय दवाओं से दूर रहने और स्वस्थ जीवन जीने में मदद की है। ये लोग अब पीड़ित नहीं हैं और वे अपने परिवारों और समाज में एक सकारात्मक बल हैं। वे योगदान करते हैं जो वे नहीं बनाते थे जब वे दवाओं पर एक विकलांग जीवन जी रहे थे। यह सचमुच एक खूबसूरत चीज है जिसका हिस्सा बनना है

ईएम: यदि आपको भावनात्मक या मानसिक संकट में कोई प्रिय व्यक्ति था, तो आप क्या सुझाव देंगे कि वह क्या करे या कोशिश करें?

डी एस: मैंने सुरक्षित हार्बर शुरू किया क्योंकि मुझे मानसिक रूप से बेदखल लोगों से घिरा हुआ था, और मैंने देखा कि मनोवैज्ञानिक उपचार उनके साथ कैसे किया। मेरे पिता को सदमे उपचार थे और मेरे अधिकांश जीवन में भारी दवाओं के साथ इलाज किया गया था और मेरे आधा युवाओं के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गया था द्विध्रुवी विकार के लिए मेरे परिवार की चार महिलाओं को अस्पताल में भर्ती कराया गया है मेरे छोटे भाई को अपने युवावस्था में मनोचिकित्सा से इलाज किया गया था। वह 49 पर मदिरापन से मृत्यु हो गई

मैंने अपने परिवार में या मेरे करीबी कई लोगों की मदद की है और मुझे निकट और विस्तारित परिवार या उनके दोस्तों द्वारा नियमित रूप से सलाह के लिए कहा जाता है एडीएचडी के लिए 4 साल की उम्र से एक युवा लड़का तीन मनोवैज्ञानिक रोगों पर था, जिसमें एंटीसाइकोटिक शामिल था। मुझे यह कहते हुए प्रसन्नता है कि अब, 9 साल की उम्र में, वह एक वर्ष के लिए मेड-फ्री रहे हैं और वह बहुत अच्छा कर रहा है

मैं उन लोगों के लिए अनुशंसा करता हूं जिनके पास मैंने आपके द्वारा पूछे गए पहले प्रश्न में ठीक उसी चीज़ का सुझाव दिया था। अगर कोई स्पष्ट तनाव नहीं है, तो शारीरिक रूप से जांच कीजिए और, अगर कुछ भी नहीं पाया जाता है, तो वॉल्श प्रोटोकॉल पर परीक्षण करें।

"Undermethylation" वॉल्श प्रोटोकॉल में चयापचय की स्थिति में से एक है जो अवसाद, चिंता, OCD, मनोवैज्ञानिक और अन्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों का कारण बन सकता है। यह स्थिति कोशिकाओं में अपर्याप्त मिथाइल समूह होने की आनुवांशिक प्रवृत्ति है। मिथाइल समूहों को लाखों बार एक दूसरे से कोशिकाओं में प्रोसेस किया जाता है।

सामान्य समाज के बारे में 20% "undermethylated" है और उन लोगों के बारे में 25% की वजह से गंभीर समस्याएं हैं मेरे परिवार में, 12 लोगों की मैंने जांच की, 66% undermethylated हैं! यह एक बड़ा सुराग देता है कि मैंने अपने परिवार में इतनी सारी मानसिक समस्याओं को क्यों देखा है यह मेरे परिवार के सदस्यों (यह सभी आनुवंशिक) में मदद करने के लिए भी संभव है, ये जांचें और जल्दी से इलाज के बाद ही समस्याओं से बचें।

**

दान स्ट्रैडफोर्ड ने 1998 में मानसिक स्वास्थ्य गैर-लाभकारी सुरक्षित हार्बर की स्थापना की थी और इसके अध्यक्ष के रूप में कार्य किया है वह एक सफल व्यवसायी भी हैं, द मेनज कोड ऑफ ऑनर: 66 प्रिंसिपल्स टू मेक ए मैन, और वह चिकित्सकों के लिए एक गाइड के प्रमुख लेखक हैं, मनोचिकित्सा में पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा उपचार, 30,000 से अधिक बार डाउनलोड किए हैं। उन्होंने 250 से अधिक लेख और तकनीकी कागजात प्रकाशित किए हैं

**

एरिक माईसेल, पीएचडी, 40 + पुस्तकों के लेखक हैं, उनमें से द फ्यूचर ऑफ़ मेंटल हेल्थ, रीथिंकिंग डिप्रेशन, मास्टरिंग क्रिएटिव फिक्स, लाइफ प्रयोजन बूट कैंप और द वान गॉग ब्लूज़ Ericmaisel@hotmail.com पर डॉ। Maisel लिखें, http://www.ericmaisel.com पर जाएं, और http://www.thefutureofmentalhealth.com पर मानसिक स्वास्थ्य आंदोलन के भविष्य के बारे में और जानें।

साक्षात्कार मेहमानों के पूर्ण रोस्टर को देखने के लिए, कृपया यहां जाएं:

Interview Series

  • अवसर दस्तक देता है
  • सपनों और जागने की तुलना में अधिक सटीक ट्रैक विचार और भावना
  • हमें अब विज्ञान की आवश्यकता क्यों है
  • क्या दूसरी तरफ घास अधिक हरी है?
  • गलत समझाए गए अवसाद: मानव टोल
  • संपूर्ण जीनोम केवल आधा रास्ते में लग रहा है
  • हार चोर के लिए अस्पताल में चार दशक
  • क्यों अधिकांश नए साल के संकल्प काम नहीं करते
  • कंडोम का प्रयोग करने के लिए या नहीं? समलैंगिक, बीआई, क्वियर किशोर लोग हमें बताएं
  • हाथों पर करियर
  • एक एयू जोड़ी किराया? अपनी सहायता कीजिये; उसकी मदद करो; और दुनिया को मदद
  • क्या हिस्टरिकटॉमी महिला की कामुकता को प्रभावित करती है?
  • धैर्य: सफलता के लिए गुप्त संघटक
  • सीमा रेखा पर पशु: घोड़े वध विवाद
  • एक 'रोज़' सदोद को स्पॉट करने के 10 तरीके
  • हस्तियां और भोजन विकार
  • सामान्य नज़रों से ओझल
  • क्या हम संज्ञानात्मक अस्वीकार कर सकते हैं?
  • कीवी: नींद के लिए सुपर खाना?
  • उच्च प्राप्त करने वाले महिलाओं को अलग-अलग सोचते हैं: 7 मानसिकताएं जो आपको तनाव पैदा कर सकती हैं
  • वसंत का संस्कार: एक और नोरोस पर चिंतन करना
  • सॉकर पंच याद किया
  • हम कैसे बदलते हैं - आप पागल ड्राइविंग या आप अच्छी तरह से ड्राइविंग
  • ट्यूससन शूटिंग असहिष्णुता ईंधन था?
  • कैसे और क्यों बेस्ट बोस इडियट्स से उनके लोगों को ढालते हैं और हर पट्टी की बेवकूफी
  • नैतिकता का मनोविज्ञान
  • कैसे Narcissists कि रास्ता मिल गया
  • गर्म रखना
  • बिंगे भोजन विकार को समझना
  • वर्ष के शब्द
  • ईर्ष्या का प्रचलन एंटिलेमेंट की महामारी को फ्यूइंग कर रहा है
  • क्या आप तनाव के लक्षण दिखा रहे हैं?
  • विवाह के बारे में एक ही पुरानी मिथकों को सेवा देना, कंडेनसभान के साथ
  • एक एंटी-मदिरा ड्रग सेक्स लत के लिए इलाज पकड़ सकता है
  • "कोई वैवाहिक नहीं है वक़" जीवित बचा सकते हैं- क्या हम उस से सम्बंधित सामग्री हैं?
  • खुशी के लिए अपना रास्ता कैसे खर्च करें
  • Intereting Posts
    "दानव" फैट पर, और क्यों हम सब को इसके साथ शांति बनाने की आवश्यकता है पुरुषों में अवसाद के 14 प्रमुख लक्षण अर्थपूर्ण कनेक्शन के लिए स्क्रीन के साथ प्रतिस्पर्धा अपने नए साल के संकल्प को रखने का रहस्य दवा अधिग्रहण से मनोचिकित्सा की बचत पड़ोसी के हमारे प्रेम की असंतोष और विकृतियों कनेक्टिकट के वेक में शेष तर्कसंगत हीलिंग हरे रंग की प्रकृति एंटीडिपेंटेंट्स के बाद वजन कम करना इतना मुश्किल क्यों है? आपकी भोजन-अव्यवस्था वाले बच्चे की मदद ग्रीष्मकालीन शिविर की बातचीत करना लेब्रार्न जेम्स गोन्स डार्क आपको जादू टच मिला है प्रोफेसरों के लिए क्या यह उनकी खुद की पुस्तकों को सौंपने के लिए नैतिक है? बिंग-खाने वाले विकार के लिए एक नई दवा उपचार क्या आकर्षक पुरुष सब कुछ चाहते हैं?