खुशी – भाग 2

अध्ययनों से पता चलता है कि जब लोग सक्रिय हो जाते हैं, तो वे बेहतर मनोदशा में होते हैं। ठीक है, हम जानते हैं कि लोग बातें करते हुए पकड़े जाते हैं इस पल में एक उत्साह है और, कभी-कभी, आनन्द दूसरी ओर, किसी के बारे में परेशान कोई और अधिक परेशान हो जाता है, बस उसके आस-पास बैठकर इसके बारे में सोच रहा है। इसलिए, अगर कुछ गलत हो जाता है, तो लोगों को कुछ करने की सलाह दी जाती है समस्या को ठीक करें, यदि संभव हो; लेकिन कुछ करो टहलने जाओ। एक मित्र को देखें किसी भी व्यक्ति को जला हुआ, या निकाल दिया जाता है, या किसी अन्य चीज के बारे में चिंतित, हमेशा घर से बाहर निकलने और कुछ करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। यदि संभव हो, तो किसी और के साथ करो शोक में लोगों को आम तौर पर जितनी जल्दी हो सके काम पर वापस जाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। सामान्य तौर पर, व्यस्त लोग बहुत खुश हैं। और, मेरे अनुभव में, कम से कम, सबसे व्यस्ततम लोग-जो लोग एक स्थान से दूसरी जगह तक हर रोज घूमते-लगते हैं-खुशहाल हैं

छोटे बच्चों के साथ जोड़े अपने जीवन में दूसरी बार तुलना में व्यस्त हैं, और, इस कारण से, वे ज़्यादा जीवित रहने के लिए इस समय लगते हैं। वे अपने बच्चों को स्कूल के लिए तैयार करने के लिए जल्दी ही दिन शुरू करते हैं, स्वयं, काम करने के लिए तैयार रहें काम की अपनी जल्दबाजी की मांग और distractions, घर में जिम्मेदारियों से बाधित है और अन्य परिवार और दोस्तों के साथ टेलीफोन पर समन्वय की है। योजनाएं पूरे दिन एक समय में थोड़ा सा बनायी जाती हैं। इन योजनाओं में एक विशेष समय पर घर आना, बच्चों से निपटना, सप्ताहांत में क्या करना है, और गर्मी की छुट्टी के दौरान शायद देर से दोपहर और शाम को बच्चों को एक गतिविधि से दूसरे को शट आउट करने और उनसे बात करने के लिए दिया जाता है, ज़ाहिर है, विभिन्न मुद्दों के बारे में जो रोज़ाना आते हैं। जोड़े के पास एक यौन जीवन और सामाजिक जीवन है जो उनके जीवन के लिए आंतरिक हैं। और ऐसा करने के लिए अन्य चीजें हैं लोग शिकायत करते हैं कि उन्हें करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है; लेकिन वे अधिक चीज़ों के लिए साइन अप करते रहें, क्योंकि उनमें से प्रत्येक चीज़ सार्थक लगती है। और यह एक खुशी का उदाहरण है।

जीवन भर के दौरान, ज्यादातर लोग सफलतापूर्वक जीवित रहने के तरीके विकसित करते हैं यह चाल सिर्फ व्यस्त नहीं है, बल्कि उन चीजों को खोजने के लिए है जो सार्थक हैं। बेशक, किसी व्यक्ति के लिए क्या खास बात है, इसका मतलब किसी और को हो सकता है। एक व्यक्ति को यात्रा करना पसंद है, दूसरा नहीं है एक व्यक्ति को पढ़ना पसंद है, जबकि कोई अन्य टेनिस या किसी अन्य खेल को खेलने के लिए पसंद करता है कुछ रिश्तों को विशेष रूप से, उदाहरण के लिए, बच्चों के साथ या कुछ विशेष मित्रों के साथ और चीजें सामान्य रूप से आगे बढ़ती हैं जब तक कुछ होता है

आमतौर पर, मैं जिस तरह से ऊपर वर्णित जीवन का वर्णन करता हूं, वह बिना कहता है। लोग अपने दिनों के माध्यम से जल्दी ही सोचते हैं कि वे कहाँ जा रहे हैं। और यह ठीक है। कुछ दार्शनिक ने कहा, "अनजान जीवन जीवित नहीं है," जो स्पष्ट रूप से असत्य है। ज्यादातर लोगों को इस सिर में लंबे समय से रहते हैं, सोचने के लिए बिना रोक; और वे खुश हैं। जब तक कुछ होता है ये कुछ चीजें हैं जो हो सकती हैं:

  1. बच्चों को कॉलेज जाने जाते हैं; या वे शादी करते हैं और संभवत: दूर चले जाते हैं। अभिभावक-दोनों माता-पिता "जीवन के परिवर्तन" के माध्यम से जाते हैं, जो हार्मोनल परिवर्तनों से कम करता है, वस्तुतः जीवन का एक परिवर्तन। यदि माता-पिता के जीवन बच्चों पर केंद्रित होते हैं, तो यह नुकसान विघटनकारी और परेशान होता है जिन महिलाओं को बच्चों के साथ घर पर रहने के लिए कार्य बल से बाहर किया गया है, वे काम पर वापस जाने की कोशिश कर सकते हैं; लेकिन काम करना बहुत आसान नहीं है इन दिनों
  2. बीमारी। अनजाने में, लोगों को गंभीर रूप से बीमार हो जाते हैं जैसे वे बड़े हो जाते हैं-या उनके पति बीमार हो जाते हैं-और परिवार में गतिशीलता अचानक आ रही है। ऐसी क्रियाएं जो संतुष्टि के प्रमुख स्रोत थे, कभी-कभी असंभव होती हैं इसमें शारीरिक गतिविधियों शामिल हैं, लेकिन यह भी, कुछ बीमारियों, सामाजिक और बौद्धिक गतिविधियों के परिणामस्वरूप भी। सेक्स बिगड़ा हो सकता है।
  3. तलाक या मृत्यु अचानक, अपने पचास या साठ के दशक में और अन्य युगों में पुरुषों और महिलाओं को अपने जीवन को फिर से परिभाषित करना पड़ता है। जिन गतिविधियों में जोड़े जाते हैं, वे अब ऐसी गतिविधियां जो असंभव हैं तो ऊपर वर्णित गतिविधियों में से कई परिवार के संदर्भ में होते हैं; और वह परिवार अब बाधित हो चुका है
  4. सेवानिवृत्ति। कुछ चीज़ों के बजाय कुछ करने के लिए रिटायर करना महत्वपूर्ण है सामान्य तौर पर, सेवानिवृत्ति एक बुरा विचार है। मैं निश्चित रूप से व्यक्तियों और जोड़ों को देखता हूं, जो सेवानिवृत्ति का आनंद लेते हैं, पोते देखने या यात्रा करने के लिए यहां और वहां यात्रा करते हैं। लेकिन हर ऐसे व्यक्ति के लिए, मुझे एक संख्या दिखाई देती है जो मेरे कार्यालय में आने से मुझे सेवानिवृत्ति के बारे में बताते हैं कि वे कभी भी बनाये गये सबसे खराब निर्णय थे। कोई अब नहीं है या चिकित्सक या वकील या व्यापारी वह पूर्व चिकित्सक या वकील या व्यापारी बन जाता है ऐसे व्यक्ति को रातोंरात पुराना हो जाता है सेवानिवृत्त पुरुषों के जीवन साथी भी परेशान हैं। महिलाओं ने मुझसे शिकायत की: "वह हर समय पैरों के नीचे है। वह पूछता है, मैं कहाँ जा रहा हूँ, और कब मैं वापस आ रहा हूँ मैंने पिछले चालीस वर्षों में जो कुछ मैं चाहता था, वही खर्च किया, और अब मैं किसी और को जवाब देना शुरू नहीं करना चाहता हूं। "

जिस तरह से अब तक कोई रह चुका है, वह अब इन नए, अधिक सीमित परिस्थितियों में काम नहीं कर सकता है। उन गतिविधियों को जो कि शुरू किया जा सकता है, और उदाहरण के लिए, मैं सेवानिवृत्त लोगों के लिए सलाह देता हूं। कुछ मुख्य श्रेणियों में आते हैं:

नया काम। एक भुगतान नौकरी सबसे अच्छा है नौकरी के लिए प्रतिष्ठित होना जरूरी नहीं है। कार्य दिवस का आयोजन करता है और दूसरों के साथ सामाजिक भागीदारी प्रदान करता है अंशकालिक नौकरी नौकरी से बेहतर है स्वयंसेवी काम किसी भी काम से बेहतर नहीं है, लेकिन भुगतान के रूप में उतना अच्छा नहीं है क्योंकि स्वयंसेवकों को सम्मानपूर्वक माना जाता है जो भुगतान किया जा रहा है।

1 बौद्धिक व्यवसाय दिलचस्प है कि कुछ भी करने योग्य है: लेखा परीक्षा कॉलेज पाठ्यक्रम, एक पुस्तक क्लब में शामिल होने, पसंदीदा विषय के बारे में पढ़ना, और इसी तरह।

2 सामान्य शारीरिक सुख चलना या कसरत करना सूर्यास्त की सराहना या संगीत सुनना मैं अक्सर इन संतोषों को "जानवरों के सुखों" के रूप में मानता हूं। वे सेक्स, भोजन, एक पालतू जानवर के साथ खेल रहे हैं, और इतने पर।

3 सामाजिक गतिविधियां अन्य प्राइमेट्स की तरह, मनुष्य तीव्रता से सामाजिक हैं किसी व्यक्ति के लिए खुश रहना मुश्किल है इंटरनेट समूहों या अन्य सामाजिक या व्यावसायिक समूहों के माध्यम से नए लोगों की मुलाकात करना उन लोगों के जीवन में एक बड़ा अंतर बनाने की संभावना है जो शुरू हो रहे हैं। अन्य परिवार के सदस्यों की उपस्थिति में बड़ा अंतर आता है।

4 रचनात्मक गतिविधियां मुझे लगता है कि कुछ रचनात्मक काम करता है जो कुछ अन्य गतिविधियों से परे चला जाता है। क्रिएटिव गतिविधियों को हाथ से बाहर खारिज नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि उस व्यक्ति में कोई प्रतिभा नहीं होती है बहुत से लोग उन प्रतिभाओं को खोजते हैं जिन्हें वे पहले कभी नहीं जानते थे कि वे पास थे। लोगों की तरह चीजों की तरह ड्राइंग, मिट्टी के बरतन, सना हुआ ग्लास बनाने, लिखना, बढ़िया फर्नीचर बनाने और मूर्तिकला बनाने में भी शामिल हैं मैंने देखा है कि जब लोग उन्हें एक कोशिश दे देते हैं तो लोग इन व्यवसायों में खुद को खो देते हैं। दादी माँ ने सत्तर साल का होने तक पेंटिंग शुरू नहीं की थी।

5 अंत में, कुछ लोगों को एक अधिक आर्चिंग उद्देश्य मिल जाता है जब सब कुछ उनके जीवन से चले गए हैं इनमें से कुछ लोग चर्चों में शामिल होते हैं या खुद को अन्य धर्मार्थ कार्य करने के लिए प्रतिबद्ध करते हैं। आम तौर पर, ऐसे उद्देश्य को सफलतापूर्वक नहीं लिया जा सकता जब तक कि ब्याज के बीज पहले मौजूद न हों।

जो लोग हानि से सफलतापूर्वक सामना करते हैं, या वृद्ध होने के बाद सफलतापूर्वक का सामना करते हैं, वे भविष्य के लिए तत्पर हैं। वे नई चीजें सीखने, नए स्थानों पर जाने और नए लोगों से मिलने के लिए तत्पर हैं। वास्तव में, जो किसी भी उम्र के लोगों को बताते हैं जो खुश हैं (सी) फ्रेडरिक न्यूमैन फ्रेडरिकन्यूमनमॉड / ब्लॉग पर डा। न्यूमन का ब्लॉग का पालन करें

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