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अपने विजन बोर्ड फेंक – भाग 2

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अपने विज़न बोर्ड बुक को दूर कीजिए

एक साल पहले मैंने साइकोलॉजी टुडे में एक लेख लिखा था, आपका विजन बोर्ड फेंक दें। मैंने ऐक्शन बोर्ड के साथ अपने विजन बोर्ड को बदलने का सुझाव दिया लगभग 200,000 हिट बाद में, मैं अभी भी अधिक जानकारी के लिए विजन बोर्ड के समर्थकों से मेल से नफरत करने के लिए ईमेल प्राप्त कर रहा हूं।

इस लेख में ध्यान दिया जाएगा कि आकर्षण का कानून स्वस्थ अवधारणा क्यों नहीं है और यह भी कि इस तथाकथित कानून के समर्थक के रूप में जैसे कि यह संपूर्ण या सार्वभौमिक नहीं थे।

विजन बोर्ड (ड्रीम बोर्ड) आपके लक्ष्यों या इच्छाओं के भौतिक प्रतिनिधित्व हैं पुस्तक और फिल्म, द सीक्रेट द्वारा लोकप्रिय बनाया; वे पत्रिकाओं से प्रेरक बातें, फोटो, और कट-आउट का एक संग्रह है। सबसे विजन बोर्ड के पीछे के सिद्धांत आकर्षण का कानून है, जिसमें कहा गया है कि "जैसे आकर्षित करना" जैसा कि यह गुप्त में दावा करता है, सकारात्मकता हमेशा सकारात्मकता को आकर्षित करती है और नकारात्मकता हमेशा नकारात्मकता को आकर्षित करती है।

तो क्या इसका सचमुच मतलब है कि हमेशा की तरह आकर्षित होता है? जैसा कि विजन बोर्ड के समर्थकों ने जोर दिया है, इसका मतलब है कि यदि आप वास्तव में अपने लक्ष्यों को सच करने के लिए चाहते हैं, तो आपको उन्हें प्राप्त करने के बारे में कोई संदेह नहीं होना चाहिए। संदेह करने के लिए नकारात्मक है इसलिए, अपने लक्ष्यों को कल्पना दें जैसे कि वे पहले से ही हो चुके हैं और ऐसे तरीके से जीते हैं जो दिखाता है कि आपने पहले ही अपना लक्ष्य हासिल कर लिया है

आकर्षण के कानून में क्या गलत है?

1. कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं: आकर्षण का कानून दुर्भाग्यपूर्ण वैज्ञानिक सिद्धांत और आध्यात्मिक छद्म विज्ञान पर आधारित है – सकारात्मक इलेक्ट्रॉनों, ईथर ट्रांसमिशन, हवा के माध्यम से प्रसारित नहीं किया जा रहा ध्वनि, बढ़ती ऊंचाई के साथ अधिक ऑक्सीजन का स्तर, उच्च आवृत्ति कंपन के लिए अधिक तीव्र सोच, मस्तिष्क द्रव्यमान ईथर से बना है, मस्तिष्क की तरंगें रेडियो तरंगों के समान होती हैं, ब्रह्माण्ड "निराकार सामान" से नई आपूर्तियां बनाते हैं, दुनिया भर में यात्रा करने वाले विचारों और आवेगपूर्ण विचारों के कारण अन्य लोगों के दिमाग में प्रवेश करने के लिए, दो दिमाग एक साथ मिलकर समान विचार कर सकते हैं विचार एक 3 मास्टरमाइंड, आदि बनाने के लिए

2. कम प्रेरणा, कम ऊर्जा, कम सफलता: कई शोध अध्ययन बताते हैं कि जब आप सकारात्मक कल्पनाओं को आदर्श मानते हैं, तो आपकी प्रेरणा और लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए ऊर्जा नाटकीय रूप से घट जाती है (कपेस एंड ओटिंगिंगन: जे एक्स्प सोसाय साइक, 47: 2011)। यदि आप वास्तव में अपने आप को यह समझने में सक्षम हैं कि आपने पहले से ही अपना लक्ष्य हासिल कर लिया है, शारीरिक और व्यवहारिक रूप से आप अब उपलब्धि को आराम और जश्न मना सकते हैं। इसके विपरीत, वास्तविक कल्पनाएं अधिक सफलता और प्रेरणा से जुड़ी हुई हैं। कॉलेज के ग्रेजुएट्स जो अपने सपने की नौकरी देख रहे हैं, वे उन लोगों की तुलना में नौकरी पाने की संभावना कम हैं, जो कल्पना करते हैं कि वे और कैसे वे आवेदन करने जा रहे हैं (ओटिंगेन और मेयर, जे पर्स एंड सैक साइक, 2002)। जब वज़न घटाने के कार्यक्रम में महिलाओं के वजन घटाने की डायरी पर एक पतली मॉडल की तस्वीर होती है, तो वे वास्तव में वजन को एक तटस्थ आंकड़ा की तस्वीर के मुकाबले हासिल करते हैं, जहां वे अपना वजन कम करते हैं (कैलेस ए, एट अल। 2 9: 2012)। आदर्श सकारात्मक दृश्यता अक्सर नकारात्मक को जन्म देती है।

3. ग़ैर रिश्तेः आदर्शवादी सकारात्मक विचारों (पूर्ण आनंद) के साथ युवा वयस्कों को अधिक यथार्थवादी फंतासियों के साथ तुलना में सार्थक संबंध बनाने की संभावना कम थी। (ओटिंगेन और मेयर, जे पर्स एंड सैक साइक, 2002)

4. कोई योजना नहीं: हालांकि सोचा आंदोलन (वेटल्स, नेपोलियन हिल, और स्टोन) के शुरुआती लेखकों ने योजना बनाने के महत्व के बारे में लिखा है, द राउंड का आरोनोडा बाइरेन के लेखक का सुझाव है कि क्योंकि आकर्षण का एक नियम है, आपको कभी योजना नहीं करनी चाहिए । योजना बनाने से पता चलता है कि आपको यह संदेह है कि ब्रह्मांड आपको यह देगा – इस प्रकार एक नकारात्मक। "यह कैसे होगा, ब्रह्माण्ड आपको यह कैसे लाएगा, आपकी चिंता या नौकरी नहीं है ब्रह्माण्ड को आपके लिए ऐसा करने की अनुमति दें जब आप यह काम करने की कोशिश कर रहे हैं कि यह कैसा होगा, तो आप एक आवृत्ति का उत्सर्जन कर रहे हैं जिसमें विश्वास की कमी शामिल है – आपको विश्वास नहीं होता कि आपके पास पहले से ही ऐसा है क्रिएटिव प्रोसेस में आपका हिस्सा कैसा नहीं है। "(Rhonda Byrne)। इसके विपरीत, द सीक्रेट योगदानकर्ता जैक कैनफील्ड की वेबसाइट में कहा गया है, "जैक के मार्गदर्शन के साथ, आप अपने लक्ष्य को वास्तविकता में परिवर्तित करने के लिए एक योजना तैयार करेंगे।" मैं मानता हूं कि योजना महत्वपूर्ण हैं, हालांकि, यह कानून में एक विश्वास के साथ असंगत है आकर्षण का

5. कोई कार्यवाही नहीं: यदि आप आकर्षण के कानून में विश्वास करते हैं, जैसा कि गुप्त में बताता है, तो आपको चीजों को करने के लिए कार्रवाई नहीं करनी चाहिए। कार्रवाई करना नकारात्मक है क्योंकि इससे पता चलता है कि आप ब्रह्मांड पर संदेह करते हैं सकारात्मक बनें कि यह पहले से ही हुआ है सोच, वॉटल, हिल और स्टोन की शक्ति के शुरुआती लेखकों ने चीजों को बनाने के लिए कार्रवाई करने के महत्व पर ज़ोर दिया। हालांकि मैं इस भावना से सहमत हूं, यह आकर्षण के कानून और एक मान्यता के साथ असंगत है कि आपने पहले से ही जो कुछ हासिल किया है वह पूरा कर लिया है। यह दिलचस्प है कि द सीक्रेट के हर योगदानकर्ता ने सफलता हासिल करने के लिए कार्रवाई की है। उनमें से किसी ने एक निष्क्रिय भूमिका निभाई और सफलतापूर्वक हासिल किया, बस यह बताते हुए कि यह पहले से ही हुआ था। कुछ संकेत देते हैं कि प्रेरित कार्रवाई स्वीकार्य है। हालांकि, यदि आप पहले से ही अपना लक्ष्य हासिल कर चुके हैं तो कोई कार्रवाई करने की आवश्यकता क्यों है? कार्रवाई करने की आवश्यकता का कोई सुझाव आकर्षण के कानून के खिलाफ है क्योंकि आप अब तक नहीं रह रहे हैं जैसे कि यह पहले से ही हुआ है प्रेरित, प्रेरित या नहीं, स्वीकार करते हैं कि आप जानते हैं कि लक्ष्य प्राप्त नहीं किया गया है और आपको ऐसा करने में भूमिका निभाना जरूरी है – ब्रह्मांड अकेले ऐसा नहीं करेगा

6. कोई तिथि: यदि आपको लगता है कि आपका लक्ष्य पहले से ही हासिल हो चुका है, तो आप कभी भी एक पूर्णता तिथि निर्धारित नहीं कर सकते हैं। अनुसंधान अध्ययनों से पता चला है कि सेटिंग समयसीमा प्रेरित हो रही है और आपको लक्ष्य-निर्देशित रखता है। (टेलर एट अल: एएम साइकोल। 1998)।

7. कोई चुनौतियां नहीं: आकर्षण के कानून के रूप में आपको ऐसा करना जरूरी है जैसे आपके लक्ष्यों को पूरा किया गया है, आपको कभी चुनौतियों पर विचार नहीं करना चाहिए चुनौतियां नकारात्मक माना जाता है विचारधारा के आरंभिक लेखकों ने लाभकारी रूप से चुनौतियों को देखा। लेकिन आप चुनौतियों के बारे में कैसे सोच सकते हैं यदि आप पहले से ही हासिल कर चुके हैं तो आप क्या चाहते हैं? यहां तक ​​कि चुनौतियों और बाधाओं के बारे में बात करना आकर्षण के कानून में संदेह का प्रवेश है। सकारात्मक और सामाजिक मनोविज्ञान अनुसंधान ने चुनौतियों का सामना करने और सामना करने के लिए कई लाभों की पहचान की है। चुनौतियों के प्रति एक स्वस्थ रवैया लचीलापन और अधिक सफलता के साथ जुड़ा हुआ है।

8. निरर्थकता: एक संभावित भविष्य की कल्पना करना जैसे कि यह पहले से ही हुआ है, इसका अर्थ है कि आप वर्तमान में मन में नहीं रह रहे हैं। तनाव, अवसाद, और जीवन संतोष को बढ़ाने में सावधानी की सकारात्मक शक्ति – जब आप अपना समय भविष्य के बारे में सपना देख रहे हैं – पावर ऑफ़ नाऊ (एखहार्ट टॉल) को कम किया जाता है कई अध्ययनों से पता चलता है कि परिणाम को देखने के बजाय यह एक प्रक्रिया की कल्पना करना कितना फायदेमंद है। पूरी प्रक्रिया में लगे और सराहना करते हुए यह सावधानी बरतने का रास्ता है। यदि आप पहले से सफलता हासिल कर चुके हैं तो आपको प्रक्रिया के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। पेशेवर एथलीटों ने अपने खेल में कुशल (और यहां तक ​​कि ताकत हासिल करने) बनने के लिए विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग किया है हालांकि, वे प्रक्रिया को देखकर ऐसा करते हैं – वे कैसे ट्रेन करेंगे परिणाम से अधिक – एक पदक के साथ खड़े

9. कोई सहानुभूति या करुणा नहीं: चूंकि आप किसी भी नकारात्मकता को आकर्षित नहीं करना चाहते, इसलिए गरीबों को कोई पैसा न दें या गरीबी में किसी की सहायता करें। लोग अपने गरीब विचारों के कारण केवल गरीब हैं आकर्षण का एक कानून कहता है कि उन्हें मदद करने से केवल गरीब बनने की संभावना बढ़ जाती है। आकर्षण समर्थकों का कानून यह भी सुझाव देता है कि आप अपनी बीमारियों या स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में किसी से बात नहीं करते हैं क्योंकि यह बीमारी को आपके जीवन में लाएगा। इस प्रकार, यदि आप वास्तव में आकर्षण के कानून में विश्वास करते हैं, तो आप कभी भी नहीं बनेंगी: एक डॉक्टर, नर्स, या किसी भी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर (या जो भी अस्पताल में काम करता है), पादरी (या जो लोग सुनते हैं, उनकी कठिनाइयों पर चर्चा करते हैं) , मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायी (मनोवैज्ञानिक, सामाजिक कार्यकर्ता, कोच), किसी भी व्यक्ति के साथ काम कर रहे सामुदायिक सेवा कार्यकर्ता (जैसे पुलिस, फायर फाइटर, या सहायक), या जो कि अच्छी तरह से आर्थिक रूप से नहीं करने वाले (जैसे अकाउंटेंट, बंधक दलाल, बैंकर )। आप कभी भी किसी दान के लिए स्वयंसेवक नहीं होंगे या किसी दान में दान करेंगे। अगर आकर्षण का एक नियम है, तो हम अनुमान लगाएंगे कि उपरोक्त किसी भी व्यवसाय में कोई भी कम स्वस्थ, कम अमीर और जीवन से संतुष्ट होगा। यह दिलचस्प है कि पुस्तक के योगदानकर्ता, द सीक्रेट, आकर्षण के कानून के विरोधाभासी हैं, वास्तव में परोपकारी हैं और सभी ने दान करने के लिए योगदान दिया है; कुछ लोगों ने अपने स्वयं के संगठन भी शुरू किए, जो ज़रूरतमंदों की मदद करते हैं।

10. कोई समर्थन समूह नहीं: जैसा कि गुप्त में बताया गया है, अगर आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो उन लोगों से नज़रिए से बचें या उनसे बातचीत करें जो अधिक वजन वाले हैं। यह सही है; यदि आप आकर्षण के एक कानून में विश्वास करते हैं, तो आपको शराबियों के नाम पर अज्ञात, वजन पर नजर रखने वाले या शारीरिक (मधुमेह, हृदय, स्ट्रोक, आदि) या मनोवैज्ञानिक (OCD, भय, तलाक, PTSD, आदि) हालत के लिए कोई सहायता समूह में शामिल नहीं होना चाहिए। आकर्षण का कानून भविष्यवाणी करता है कि ये सहायता समूह किसी भी लक्षण को कम करने के बजाय खराब होंगे।

11. खुद को दोषी मानते हुए: द राउंड के लेखक, रींडा बायरन के अनुसार, "एकमात्र कारण है कि लोगों को उनके पास क्या नहीं करना है, क्योंकि वे इस बारे में और सोच रहे हैं कि वे क्या चाहते हैं, इसके बारे में नहीं चाहते हैं। कानून निरपेक्ष है और कोई गलतियां नहीं हैं। प्रकृति के सभी नियमों की तरह, इस कानून में पूर्ण समर्पण है। "इसके अलावा उसने दावा किया है कि," आपके अनुभव में कुछ भी नहीं आ सकता है जब तक कि आप इसे लगातार विचारों से नहीं बुलाते। "यदि आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में असफल रहे हैं, तो इसका कारण यह है आपने कुछ नकारात्मकता या संदेह पेश किया। इस प्रकार, जैसा कि विजन बोर्ड के डिब्बों ने मुझे समझाया है, यदि कोई विजन बोर्ड सफल नहीं है, तो यह आपकी गलती है। उत्तरदायी होने के समर्थक के रूप में, मुझे विश्वास है कि हम अपने विचारों, भावनाओं, कार्यों और प्रतिक्रियाओं के लिए प्रत्येक जिम्मेदार हैं। हालांकि, जैसा कि डॉ। स्टीफन कोवेय ने कहा, हम दूसरों के कार्यों या विचारों के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं। मेरे विचार हर किसी के कार्यों को नियंत्रित नहीं करते हैं इस प्रकार की सोच का परिणाम कम आत्मसम्मान, अत्यधिक आत्म-दोष, और समस्या-हल करने की क्षमता, सफलता की कमी से सीखना और बेहतर समाधान की ओर बढ़ने में कम हो जाता है जैक कैनफील्ड ने लाखों लोगों को अपने जीवन के लिए और अधिक जिम्मेदार बनने में सफलतापूर्वक मदद की है। द सीक्रेट में, वह लिखते हैं, "हमारा काम यह नहीं समझना है कि कैसे।" जिम्मेदारी का कोई बयान नहीं।

12. पीड़ित को दोषी ठहराएं: जैसा कि हमेशा की तरह आकर्षित होता है, अगर किसी को बीमारी या दुर्घटना होती है, तो उनकी गलती होनी चाहिए। व्यक्तिगत जिम्मेदारी के बारे में रहस्य में Rhonda Byrne ने लिखा है:

"… अधिक वजन वाले होने की स्थिति आपके विचार के माध्यम से बनाई गई थी इसे सबसे बुनियादी शब्दों में रखने के लिए, यदि कोई व्यक्ति अधिक वजन वाले है, तो यह 'वसा विचारों' को सोचने से आया है, चाहे वह व्यक्ति इसके बारे में जानता था या नहीं। कोई व्यक्ति 'पतली विचार' नहीं सोच सकता है और मोटी हो सकता है। यह पूरी तरह से आकर्षण का कानून की रक्षा करता है। क्या लोगों को बताया गया है कि उनके पास धीमी थायरॉयड है, धीमी चयापचय है, या उनके शरीर का आकार वंशानुगत है, ये सभी 'वसा विचार' सोचने के लिए प्रच्छन्न हैं। सही विचारों को सोचें और परिणाम सही वजन होना चाहिए। जब तक आपको लगता है कि यह संभव नहीं है, तब तक खाना आपको वजन पर डाल नहीं सकते हैं। "

यहां आकर्षण के कानून में विश्वासियों के कुछ अतिरिक्त उद्धरण दिए गए हैं: "रोग एक स्वस्थ भावनात्मक स्थिति में है, शरीर में नहीं रह सकता है।" (बॉब प्रॉक्टर) "बीमारता एक शरीर में मौजूद नहीं हो सकती है, जिसमें सामंजस्यपूर्ण विचार हैं अपूर्ण विचार सभी मानवता की बीमारियों का कारण है, जिनमें बीमारी, गरीबी और दुःख शामिल हैं। "(Rhonda Byrne)।

BLAME, BLAME, BLAME देखने के लिए लाइनों के बीच पढ़ना मुश्किल नहीं है I बलात्कार या हमले के पीड़ितों ने किसी तरह से इस नकारात्मकता को खुद पर लाया है। यदि सकारात्मक सकारात्मक ही आकर्षित करता है, तो अच्छा / सकारात्मक लोगों को क्यों चोट लगी है? स्कूल की शूटिंग: क्या उन बच्चों और शिक्षकों ने नकारात्मक विचारों को लेकर विचार किया? होलोकॉस्ट के पीड़ितों, सितंबर 11 के हमलों, या किसी भी आतंकवादी कार्रवाई, टॉर्नड के शिकार, भूकंप, बचपन की बीमारियों, और बीमारियों क्या मेरे अपरिपक्व विचारों के कारण मेरे अस्पताल में नवजात गहन देखभाल इकाई में सभी बच्चे हैं? यदि आप आकर्षण के कानून में विश्वास करते हैं, तो इन सवालों के आपके उत्तर "हाँ" हैं।

विजन बोर्डों के खिलाफ मेरा कोई पूर्वाग्रह नहीं है। मेरे पास लक्ष्य-निर्धारण तकनीकों का उपयोग करने की दिशा में पूर्वाग्रह है जो काम करने के लिए दिखाए गए हैं और अस्वास्थ्यकर दोषों को शामिल नहीं करते हैं। अगले लेख में वर्णन होगा कि सकारात्मक मनोविज्ञान के आधार पर आकर्षण का एक सिद्धांत (कानून नहीं), लचीलापन, खुशी और सफलता को कैसे बढ़ाएगा।

आप आकर्षण के सिद्धांत, सिद्धांतों को प्राप्त करने के लिए अन्य कुंजी और नई वेबसाइट पर एक्शन बोर्ड बनाने के लिए उन्हें कैसे लागू करें: www.TheKeytoAchieve.com के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।

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