क्या "गुप्त" सिर्फ एक विशालकाय प्लेसबो प्रभाव है?

मैं बहुत हाल ही में यात्रा कर रहा था कि मुझे एहसास हुआ कि सामग्री पढ़ने वाले लोग हवाई जहाज पर लाने के लिए क्या करते हैं। सबसे अक्सर देखे पुस्तक? गुप्त वहाँ कोई आश्चर्य नहीं एक लोकप्रिय डीवीडी का अनुसरण करते हुए, Rhonda Byrne की पुस्तक, 28 मई को बेस्टसेलर सूची के ऊपर अपनी डेढ़ साल की सालगिरह का जश्न मना रही है। मुझे इसके बारे में बताया गया है, न केवल मेरे नए आक्रामक कुरकुरे ग्रैनोला दोस्तों (ठीक है, मैं ला में रहते हैं), लेकिन मेरे और अधिक सामान्य रूप से संदेहपूर्ण दोस्तों के द्वारा भी।

"ठीक है," वे कहते हैं, "हम जानते हैं कि आकर्षण का कानून [जो तर्क देता है कि आप चाहे जो कुछ भी कर सकते हैं, जो आपके हृदय की इच्छाओं को आकर्षित कर सकते हैं, पति से पति के लिए] हास्यास्पद लगता है । लेकिन यह काम करता है ! यह वास्तव में, ईमानदारी से, और वास्तव में मुझे खुश कर दिया है। "

मैं एक मनोवैज्ञानिक वैज्ञानिक हूं जो कि यादृच्छिक नियंत्रित प्रयोगों का आयोजन करता है, जो कि परीक्षण करते हैं कि लंबी अवधि (और कैसे और क्यों) से लोग खुश हैं। लेकिन मैं इस दावे के साथ बहस नहीं कर सकता कि आकर्षण का कानून ईमानदारी से उपयोग कर रहा है, विशेष व्यक्तियों को खुश कर दिया है। बेशक, इस तरह के वास्तविक साक्ष्य पक्षपातपूर्ण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, लोग खुद को यह समझने की कोशिश कर सकते हैं कि उन्होंने बहुत कुछ प्रयास किया है, वास्तव में मूल्यवान है, या वे चुनिंदा सफलता और विफलताओं की याद कर सकते हैं। हालांकि, मेरा अनुमान यह है कि अगर हम एक यादृच्छिक नियंत्रित प्रयोग में गुप्त की सिफारिशों का परीक्षण करते हैं, तो यह "काम" करने के लिए दिखाया जाएगा। क्यों? क्योंकि, मेरी नई स्नातक छात्र, मैथ्यू डेला पोर्टा ने मुझे दूसरे दिन एक प्रेरित अल्पसंख्यक में घोषणा की, "आप जानते हैं, द सीक्रेट सिर्फ एक विशाल प्लेसबो प्रभाव है।"

एक प्लेसीबो प्रभाव तब होता है जब एक गोली, प्रक्रिया या व्यवहार के उद्देश्य से लाभकारी परिणाम होता है – उदाहरण के लिए, सिरदर्द या अवसाद उठाने की राहत – बस इसलिए क्योंकि उस व्यक्ति का मानना ​​है कि इसका नतीजा होगा। प्लेसीबो प्रभाव सही मायने में मन-पर-शरीर या मन-मन-मन की कार्रवाई में है। गोली एक शक्कर की गोल हो सकती है और रणनीति पूरी तरह से बेकार हो सकती है, लेकिन अगर आपको लगता है कि यह काम करने जा रहा है, तो यह सिर्फ काम कर सकता है

प्लेसबो प्रभाव तुच्छ नहीं हैं एक शर्करा की गोली या ढलान उपचार (यहां तक ​​कि शर्म की सर्जरी) लोगों को कम उत्सुक महसूस करने के लिए, कम सूजन दिखाने के लिए, रक्तचाप में गवाह गिरावट को और मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए भी नेतृत्व कर सकता है Rhonda Byrne की फिल्म और पुस्तक में वर्णित मनोवैज्ञानिक "शाम" उपचारों के मामले में, लोगों को लाभ हो सकता है और विभिन्न कारणों से वास्तव में खुशी हो सकती है, जिसमें तथ्य भी शामिल है कि वे एक महत्वपूर्ण, प्रतिबद्ध और अवशोषित जीवन लक्ष्य का पीछा कर रहे हैं (बस ऐसे लक्ष्यों को खुशी से जोड़ा जाता है) और यह तथ्य है कि वे दुनिया और अन्य लोगों (सामाजिक बांड भी खुशी से जुड़े हुए हैं) के साथ जुड़े हुए हैं। और सूची खत्म ही नहीं होती।

यहाँ एक अध्ययन है कि मैं अपने छात्रों के साथ करने की योजना बना रहा हूं। आधा प्रतिभागियों को ईमानदारी से आकर्षण का कानून अभ्यास करने के लिए कहा जाएगा। दूसरे आधे से एक वैकल्पिक "आकर्षण का कानून" अभ्यास करने के लिए कहा जाएगा, जिसे हमने बेतरतीब ढंग से तले हुए और मान्यता से परे उलट कर दिया है। सभी को एक असाधारण रूप से तर्क दिया जाएगा कि उनके असाइन किए अभ्यास क्यों काम करना चाहिए। हमारी भविष्यवाणी यह ​​है कि प्रतिभागियों के दोनों समूह समय के साथ खुश हो जाएंगे और वे जो चाहते हैं उन्हें हासिल करने में और अधिक सफल होंगे – बस क्योंकि वे यह मानते हैं कि वे क्या कर रहे हैं, क्योंकि वे सफल होने की उम्मीद करते हैं, क्योंकि वे रणनीति में प्रयास कर रहे हैं और क्योंकि वे एक सगाई और प्रतिबद्ध फैशन में इसका पीछा कर रहे हैं।

इस अध्ययन से हम क्या सीखते हैं यह जानने के लिए मैं प्रतीक्षा नहीं कर सकता बेशक, वैज्ञानिक प्रयोगों को एक किताब पढ़ने में लगने वाले समय की तुलना में बहुत अधिक समय लगेगा। जब तक नतीजे आ रहे हैं- और अगर वे यह दिखाते हैं कि आकर्षण का कानून अभ्यास का बकवास संग्रह से ज्यादा प्रभावी नहीं है – शायद गुप्त उन्माद पर उड़ा दिया जाएगा और कोई भी परवाह नहीं करेगा।