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एडीएचडी और रिश्ते: अन्य पार्टनर

वयस्क एडीएचडी (इस ब्लॉग सहित) पर स्वयं सहायता संसाधनों में, हम आमतौर पर एडीएचडी वाले लोगों और उनके संघर्ष और अनुभवों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। उदाहरण के लिए, एडीएचडी अपने काम को कैसे प्रभावित करता है? घरेलू जीवन? रिश्तों? क्या हम अंतरंग रिश्तों में दूसरों के बारे में ज्यादा बात नहीं करते हैं साझेदारों, पत्नियों, और महत्वपूर्ण अन्य जो वयस्क एडीएचडी से भी प्रभावित होते हैं लेकिन जो स्वयं स्वयं नहीं होता है जब यह उनके जीवन में एडीएचडी आता है, तो उनके विचार क्या हैं? अनुभव? चिंताओं?

इन भागीदारों में वास्तव में एडीएचडी नहीं है, लेकिन फिर भी वे इसके द्वारा निश्चित रूप से प्रभावित हैं। जिस तरह से हम इस देश में मानसिक और व्यवहार संबंधी स्वास्थ्य चिंताओं को अवधारणा और संबोधित करते हैं, वैसे, हम अक्सर इन रिश्तों में अन्य लोगों के बारे में लंबे समय तक नहीं सोचते हैं। और फिर भी वे एडीएचडी द्वारा प्रभावित रिश्ते में एक अभिन्न भूमिका निभाते हैं।

एडीएचडी प्रभावित रिश्तों में गैर एडीएचडी भागीदारों की जरूरतों को समझना और संबोधित करना अब तक थोड़ा ध्यान प्राप्त हुआ है। 2008 में पत्रकार जीना पेरा ने अपने स्वयं के अनुभवों को गैर-एडीएचडी भागीदार के रूप में अपनी किताब, आईस यू, मी या प्रौढ़ एडीडी के प्रकाशन के साथ वैवाहिक संबंधों में आकर्षित किया है? कैलिफोर्निया के चिकित्सक और लेखक सुसान त्सुगुड़ी ने 2012 में लाटेंग अोनोन के साथ एटेंस डेफिसिट डिसऑर्डर प्रकाशित किया, जो रिश्ते में गैर-एडीएचडी पार्टनर के लिए बहुत अधिक जानकारी प्रदान करता है। सुश्री Tschudi इसी तरह एडीएचडी के साथ किसी का साझीदार है, और इसलिए वह अपनी पुस्तक में अपने व्यक्तिगत और पेशेवर दोनों अनुभवों को आकर्षित करती है।

हालांकि इन सहायक और सूचनात्मक संसाधनों के साथ, गैर-एडीएचडी पार्टनर वयस्क एडीएचडी समीकरण का एक उपेक्षित भाग रहा है। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि हाल ही में वयस्क एडीएचडी को बहुत अधिक ध्यान दिया गया है। इसके अधिकांश इतिहास के लिए, एडीएचडी को बचपन और किशोरावस्था की स्थिति के रूप में देखा गया था। जैसा कि हम जानते हैं कि एडीएचडी वयस्कता में बनी रहती है, हमारा ध्यान स्वाभाविक रूप से उन लोगों पर पड़ा है जिनके पास विकार है, बल्कि उन करीबी अन्य लोगों के बजाय जो इसके द्वारा प्रभावित हुए हैं।

लेकिन एडीएचडी संबंध में दूसरे साथी को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है, प्रायः पूर्वानुमानित तरीकों में। समय के साथ एडीएचडी वाले व्यक्ति की सहज और मुक्त भावना थोड़ी कम उत्तेजित हो जाती है मशहूर होने की भावना को जलन और भय से बदल दिया जाता है – आज क्या नहीं किया गया है, क्या अतिदेय बिल का भुगतान नहीं किया गया था, किस प्रकार खो गया था?

कदम प्रारंभिक रूप से अनुकूली होने के लिए होते थे – जैसे कि नकल और शर्मिंग – अधिक बार होते हैं और गैर-एडीएचडी पार्टनर, केवल आवश्यक घरेलू कार्यों और कामों को पूरा करने के लिए, अक्सर अपने / उसके साथी के कर्तव्यों को पूरा करता है इन व्यवहारिक बदलावों के साथ में क्रोध, असंतोष, निराशा और घृणा आती है अधिक संघर्षों का विकास हो सकता है, बहस दिन-प्रतिदिन का एक हिस्सा बन जाती है, और एक पूरा करने का वादा, गहरा प्रेम अनिश्चित हो जाता है, यदि नहीं तो संभावना नहीं है।

समय-समय पर गैर-एडीएचडी पार्टनर उसे पूर्ववत कार्यों के द्वारा क्षतिपूर्ति करना सीखता है, क्योंकि यह इस तरह से आसान है। या वह चीजों को प्राप्त करने के लिए नाक, शिकारी, और धक्का दे सकता है। लेकिन यह संबंधों पर प्रभाव है जो इतना हानिकारक है।

जैसा कि स्थिति बनी रहती है, गैर एडीएचडी पार्टनर अक्सर दूसरों से संबंधित होते हैं, जैसा कि एक प्रतिबद्ध रिश्ते के बराबर नहीं होता है, बल्कि उनके किशोर आश्रितों के बराबर होता है। आखिरकार, तलाक या पृथक्करण पर विचार किया जा सकता है, यदि स्पष्ट रूप से धमकी या चर्चा नहीं की गई है स्थिति को देखते हुए, गैर एडीएचडी भागीदारों को अकेलापन, अनुचित या महसूस करने के लिए प्रवण हो सकता है। पारस्परिक रूप से सहायक संबंध में रहने की भावना कम हो जाती है, और समय के साथ असंतोष का निर्माण होता है वयस्कों के एडीएचडी के बारे में एक गलतफहमी अक्सर इन भावनाओं को योगदान करने में एक कारक है। एडीएचडी के साथ साझेदारी के व्यवहार अक्सर (उचित) वयस्क एडीएचडी के लक्षण के रूप में देखा जाने के बजाय आलस्य, कम प्रेरणा, या चरित्र की खामियों को जिम्मेदार ठहराते हैं।

इस तरह से वयस्क एडीएचडी के बारे में अधिक जानने के लिए और इस जानकारी का इस्तेमाल संबंधों को मजबूत करने और समय के साथ विकसित कुछ समस्याग्रस्त पारस्परिक पैटर्न को संशोधित करने के लिए किया गया है। उपरोक्त उल्लिखित पुस्तकों की तरह किताबें पढ़ना बहुत उपयोगी है, लेकिन गहरा घुसपैठ वाले रिश्ते पैटर्न को उखाड़ने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है इसलिए, वयस्क एडीएचडी के बारे में जानकार पेशेवरों के साथ जोड़ों का उपचार अत्यधिक अनुशंसित है। गैर एडीएचडी सहयोगी की विशिष्ट जरूरतों के लिए, व्यक्तिगत चिकित्सा और सीएएडीडी के माध्यम से समर्थन समूहों में शामिल होने वाले अन्य लोगों के साथ ऐसी ही परिस्थितियां हैं जो इन चुनौतियों का समाधान करने के लिए काफी शक्तिशाली और सकारात्मक अनुभव हैं।