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रिश्ते के बारे में सीधे बात करो

Hara Marano
स्रोत: हारा मारानो

आज के एमिन्मेंट्स साक्षात्कार में, मैं हारा मारानो के साथ बात करता हूं उन्होंने दशकों से मनोवैज्ञानिक मुद्दों को शामिल किया है, जिसमें 25 साल के संपादक और अब एडिटर-ए-लार्ज ऑन साइकोलॉजी टुडे शामिल हैं।

इसलिए उसने पढ़ा और ध्यान से मनोविज्ञान पर हजारों विशेषज्ञ लेखों के बारे में सोचा, खासकर रोमांटिक और पारिवारिक रिश्तों के बारे में।

मैंने आज उसे साक्षात्कार किया वह अपने रिश्तों के बारे में स्पष्ट रूप से और शिक्षाप्रद रूप से बोलती है और संपादक और लेखक के रूप में सीखा है।

मार्टी नेमको: क्या रोमांटिक प्रेम के बारे में कोई जानकारी है जिसे आप साझा करना चाहते हैं?

हारा मैरानो : हे भगवान! यह एक लंबी, अजीब सवारी है जो कई बार शानदार है, कभी-कभी भयानक, इतनी भयावहता है कि आप हत्या का साजिश रच सकते हैं, और बहुत समय तक ब्लाह कर सकते हैं।

हैंगिंग इन महत्वपूर्ण है क्योंकि, समय और विश्वास के साथ, आप एक दूसरे के लिए और अधिक गहराई से खोलते हैं और पता चलता है कि आप जुनून की भावनाओं को ठीक कर सकते हैं, यहां तक ​​कि अधिक यौन गहराई तक पहुंच सकते हैं।

हमें रिश्ते के बारे में इतना सांस्कृतिक बकवास खिलाया गया है आप कभी भी पूरे समय में भावुक महसूस नहीं कर रहे हैं, विशेष रूप से गहन बाल-पालन वर्षों के दौरान। याद करने के लिए एक महत्वपूर्ण बात यह है कि जब आप इसे पसंद नहीं करते हैं, तो कम से कम कभी-कभी रोमांचक चीजें एक साथ मिलती हैं

हो सकता है कि सबसे महत्वपूर्ण बात हमेशा दयालुता है, हालांकि, मैं दावा नहीं कर सकता कि मैंने हमेशा सब कुछ ठीक किया है। अगर मुझे उस पर एक और शॉट मिल जाए, तो एक बात जो मैं अलग करता हूं वह हमेशा बातों से बात करने की कोशिश नहीं करती। टॉक ओवरटेड है यह महिलाओं के संबंधों का तरीका है हमें पुरुषों के लिए अधिक जगह बनाने की ज़रूरत है – बस एक साथ रहने का

हमें दयालुता का मूल्य जानने की जरूरत है ताकि हम सुन सकें, वास्तव में एक दूसरे को सुनो, और जब हम परेशान हो जाएं तो ठंडा करने के तरीकों का विकास करें। मैं हर समय चिकित्सकों से बात करता हूं और अक्सर वे जोड़ों को तोड़ने के बिंदु पर देख रहे हैं और पार्टियों के बीच मध्यस्थता कर रहे हैं ताकि वे एक-दूसरे को सुन सकें। मैं चाहूंगा कि जोड़ों, जल्दी, रिश्ते शिक्षा मिलेगी। यह बहुत दर्द को रोक सकता है

एमएन: क्या आप पारिवारिक प्रेम को साझा करना चाहते हैं?

एचएम: दिन के दौरान अपने अलग-अलग तरीकों पर जाने के बाद- मेरे पति और मैं अपनी नौकरी के लिए, बच्चों को स्कूल में -हमने रात में एक साथ खाना खाते थे मुझे अपने जीवन में उस केन्द्रापसारक बल की आवश्यकता थी हमने बात किया। हम खूब हंसे।

यह पता चला है कि परिवार के डिनर एक महान गोंद है; सभी को लगता है जैसे वे संबंधित हैं। मिस मैनर्स ने कहा कि यह सबसे अच्छा है: "पारिवारिक रात्रिभोज सभ्यता का बूट शिविर है।"

बच्चों को उस दिनचर्या पर भरोसा आता है, चाहे कितना अनिच्छा से वे टेबल के रूप में किशोरावस्था में आ सकते हों, वे नीचे रहना चाहते हैं और वयस्कों को उन पर छोड़ना नहीं चाहते हैं; इससे उन्हें उनके जीवन में निराला समय पर जरूरी समझदारी होती है।

इसके अलावा, मेरे बच्चे हमेशा अपने दोस्तों को खाने के लिए घर लाने के लिए स्वतंत्र महसूस करते थे, और मुझे पता चला कि हमारी दिनचर्या कितनी ही दुर्लभ थी। मैं अभी भी उन बच्चों में से कुछ सुना और, आज तक, वे उन रात्रिभोज को उनके जीवन में एक उज्ज्वल स्थान के रूप में याद करते हैं-और वे सभी बल्कि विशेषाधिकार प्राप्त बच्चे थे।

एमएन: आपने "दुनिया में सबसे बुरा विचार" नामक अनुलग्नक parenting पर एक लेख लिखा है। आप ऐसा क्यों सोचते हैं?

एचएम: 1 9 50 के दशक में ब्रिटिश मनोचिकित्सक जॉन बोल्बी ने पहली बार मानव लगाव के सिद्धांत के समकालीन विकृति को "अनुलग्नक माता-पिता" कहा। अनुलग्नक एक सिद्धांत है कि बच्चों को जीवन में सुरक्षा की भावना पैदा करने के तरीके के रूप में वे अंततः अपने माता-पिता से अलग हो सकते हैं और अपने आप से दुनिया में बाहर निकल सकते हैं।

इसके विपरीत, "अनुलग्नक parenting" अपने बच्चे को लगातार आप के लिए स्थिर रखने के बारे में है, और बच्चों के विकास की जरूरतों को उनके माता-पिता की जरूरत के लिए बलिदान करते हैं

अनुलग्नक का मूल विचार यह है कि एक शिशु की जरूरतों को लगातार पूरा करने से, माता-पिता शिशु में सुरक्षा की नींव बनाते हैं जो कि बच्चे को चार साल की उम्र से शुरू करने के लिए अनुचित भय के बिना अलग-अलग शुरू करने की अनुमति देता है, क्योंकि बच्चे उसकी तलाश शुरू कर देता है ब्रह्मांड का विस्तार

इसके विपरीत, "अनुलग्नक parenting" बच्चों की बढ़ती जरूरतों को अध्यारोहित करता है और माता पिता को अपने बच्चों से बंधे रहने के लिए प्रोत्साहित करती है, लगभग शाब्दिक रूप से, उदाहरण के लिए, उनके साथ सह-सो जाओ और चार वर्ष से भी अधिक स्तनपान करें, जैसे कि वे छह महीने के थे बच्चों।

"अनुचर parenting" एक पंथ की तरह बहुत ज्यादा चलती है, इसके अनुयायियों कारण के लिए बंद कर दिया डर मैं लगाव parenting की आलोचना लिखना, कितना डेटा के साथ कोई फर्क नहीं पड़ता है, मुझे रक्षात्मक नफरत संदेशों के साथ बमबारी मिलती है ताकि वे एक केंद्रीय कंप्यूटर पर बनाये गए ध्वनि की तरह दिखते हों ..

एमएन: आपने चिंता व्यक्त की है कि आप कॉलेज परिसरों पर "शिशु" कह रहे हैं।

एचएम: उदाहरण के लिए, छात्रों की भावनाओं को चोट पहुंचाने से बचने के लिए महान ग्रेड मुद्रास्फीति रही है। लेकिन दिन के आधार पर, मुझे कुछ खास कॉलेजों ने "पिल्ला डेज" की स्थापना की है, जिसमें समुदाय के सदस्यों को गले लगाने और पालतू जानवरों के लिए परिसर में पिल्ले या थेरेपी कुत्तों को आमतौर पर परीक्षा के समय मिलते हैं। और अपने छात्रों के आत्म-शोषण की गवाही के रूप में, हालिया साइकोलॉजी टुडे के लेख के अनुसार, वे सबसे अधिक कुत्तों को गले लगाते हैं कि तनाव और चिंता का व्यवहार लक्षण दिखाते हैं। यह कुत्तों के लिए बुरा है

तनाव के साथ सामना करने के लिए छात्रों को सीखने की अपेक्षा करने की अपेक्षा करने के बजाय- हमें सबकुछ क्या करना है-या यहां तक ​​कि उन्हें तनाव से राहत के तरीकों के तरीक़े भी सिखाना, स्कूलों को मुलायम और प्यारे को गले लगाने के पूह-भालू के आराम से छात्रों को प्रदान करना है। क्या यह सब तरह से पालना वापस नहीं आया है?

एमएन: आपने मुझसे कहा था कि यद्यपि आपकी मां 98 साल की थी, कभी भी आपके साथ कभी भी एक वास्तविक बातचीत नहीं हुई थी। क्या आपने किसी भी तरह का जीवन सबक सिखाया है?

एचएम: मैं 10 साल का था जब मुझे एहसास हुआ कि, कार्यात्मक रूप से, मेरे पास मां नहीं थी न केवल वह गर्म था, वह पूरी तरह से मेरे अनुरोधों या हितों के लिए उत्तरदायी नहीं थी यह एक बच्चा होने के लिए एक बहुत ही सकारात्मक विचार था और यह एक लंबे समय के लिए मेरा गुप्त ज्ञान था। कई सालों बाद, मैंने पहले अपने जुड़वां बहन के साथ अवधारणा की जांच की और अंत में मेरे भाई के साथ। जैसा कि उसने कहा, "माँ सिर्फ एक बड़ा शून्य था।"

मेरी मां की भावनात्मक अनुपस्थिति एक उपहार बन गई। बहुत ही प्रारंभिक जीवन में, मैं अपने स्वयं के अंतर्ज्ञान पर विश्वास करने में सक्षम था। मैंने दुनिया का पालन करना और आखिर में क्या हुआ, इसके बारे में मेरी अवधारणाओं का परीक्षण करना सीख लिया। मुझे नहीं पता था कि मुझे कोई माँ नहीं थी। मैंने उसकी ओर से कुछ भी उम्मीद की दीवार के खिलाफ मेरा सिर पिटाई। नकारात्मक पक्ष यह था कि मैं बड़ा हुआ या किसी भी वयस्कों से सहायता स्वीकार करने में सक्षम नहीं होने के कारण, जब मुझे फायदा हुआ हो

मेरी मां की वर्चुअल अनुपस्थिति ने मुझे एक और उपहार दिया: एक सबसे सुखद आश्चर्य है- दो बेटों को उठाने में मेरी जिंदगी में एक बड़ी खुशी थी।

एमएन: आपके जीवन में एक और सिग्नल का पल अपने पति की मृत्यु थी। आपको नुकसान के माध्यम से कैसे मिला?

एचएम: मुझे पता था कि मुझे अपनी जिंदगी का पुनर्गठन करना था और नए अनुभवों का निर्माण करना था जिसे हमने कभी साझा नहीं किया था। इसलिए उनकी मृत्यु के कुछ महीने बाद, मैं चल रहा था व्यायाम के मन और स्वभाव की भावना पर जबरदस्त प्रभाव है और यह मुझे उकसाया। मैंने हर सुबह सुबह चलने वाली सैर शुरू कर दिया जो न्यूयॉर्क हार्बर और स्टैच्यू ऑफ लिबर्टी को नजरअंदाज कर देता है-एक दृश्य ज्यादा बेहतर नहीं है-जबकि साइमन और गारफ़ंकेल या ओपेरा को सुनना। ओपेरा बहुत ही सुगंधित है, उस समय मेरी स्थूल स्थिति के लिए एकदम सही है।

रनिंग मेरी जीवन रेखा का आधा हिस्सा था दूसरे आधे दिन में एक ही समय में सूर्यास्त में उसी सैर के लिए लौट रहा था, जिससे मेरे नुकसान का दर्द जारी हो गया। मैं वहां एक बेंच पर बैठकर अपने आप से, और मेरे दिल को रोता रहा। सैर हमेशा लोगों से भरा था, अच्छी तरह से, promenading। इसलिए मैं अपने आप को अलग करने के लिए निर्वहन नहीं कर रहा था, जहां घाव फैला हुआ था। मेरी अनुष्ठान ने मुझे पास रखा लेकिन मानव परेड में नहीं, जिसे मैं अंततः फिर से जुड़ना चाहता था।

और सूर्यास्त हमेशा के लिए नहीं रहते हैं। सूर्य के मरने के बाद मेरा दुःख कम हो गया। सनसेट्स ब्रह्मांड की कालातीत ताल का हिस्सा हैं दिनों और सूर्यास्तों के दौरान, इतने सारे लोगों का अनुभव हुआ है। मेरे दैनिक अनुष्ठान ने मुझे दुख का बोझ उठाने में मदद की, मुझे इसे कम व्यक्तिगत बना दिया, जिससे मुझे यह समझना पडा कि मौत आवश्यक योजना का हिस्सा है।

एमएन: रिश्ते कभी भी विकसित हो रहे हैं, उदाहरण के लिए, एलजीबीटीक्यू रिश्तों को मानक के रूप में देखा जा रहा है, जबकि विवाह की संस्था कभी भी अधिक प्रश्न है। क्या आपके भविष्य के बारे में भविष्यवाणी है कि रिश्ते कैसे बदलेगा और भविष्य में नहीं?

एचएम: मुझे पूरा यकीन है कि युग्मन जारी रहेगा और मुझे उम्मीद है कि हम अपने आप को और दूसरों को यौन रूप से अभिव्यक्त करने की अनुमति देते रहेंगे।

डा। नेमको की नौ पुस्तकों उपलब्ध हैं आप mnemko@comcast.net पर कैरियर और व्यक्तिगत कोच मार्टी नेमको तक पहुंच सकते हैं।