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"सीमा रेखा" प्रोवोक्शन का उत्तर देना – भाग III

मेरे भाग में 4 नवंबर के बाद मैं बताता हूं कि उनके अंतरंग संबंधों में बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) वाले रोगियों के कितने कठिन व्यवहार को पर्यवेक्षक को तीन प्रतिक्रियाओं में से एक के लिए तैयार किया गया है: चिंतित असहायता, चिंतित अपराध, और अति दुश्मनी इसके अलावा मैंने इस दृष्टिकोण को व्यक्त किया कि भले ही वे इन प्रतिक्रियाओं को प्रेरित करने के लिए अतिरंजित प्रयास करेंगे, और बहुत अच्छे हैं और ऐसा करने के लिए अन्य लोक के कमजोरियों को ढूंढ रहे हैं, वे गुप्त रूप से आशा करते हैं कि वे अपने प्रयासों में असफल हो जायेंगे।

भाग II में, मैंने चर्चा की कि इन परिस्थितियों में जवाब देने के लिए कैसे नहीं । (फिर से, जो व्यवहारिक अनुशंसाएं मैं देती हूं वह बीपीडी और उसके अपने माता-पिता के साथ वयस्क के बीच संबंध में किसी भी पार्टी पर लागू नहीं होती हैं। उस रिश्ते को बदलना और अधिक जटिल है और अक्सर एक जानकार चिकित्सक द्वारा व्यापक कोचिंग की आवश्यकता होती है)।

इस एक का पालन करने वाले पदों में, मैं बताता हूं कि विशिष्ट "सीमा रेखा" उत्तेजनाओं के लिए प्रभावी "काउंटरमोव्स" कहने के लिए क्या कहा जा सकता है।

एक तरफ, व्यक्तित्व विकारों वाले व्यक्ति जो "सीमावर्ती" प्रमुखता से नहीं होते हैं, वे समय पर इन दोहराव के कार्यवाहियों में भी संलग्न हो सकते हैं, और सलाह उनके साथ ही ठीक काम करती है। प्रतिद्वंद्विता किसी के साथ काम कर सकता है जो बार-बार आप को दूर करने की कोशिश कर रहा है ( ड्रेस्चिंग: अर्ली वाइटिंग [रॉक ग्रुप रश से माफी]), खासकर अगर उस व्यक्ति को बीपीडी वाले व्यक्ति की तरह बहुत अच्छा लगता है।

इन उत्तेजक व्यवहारों में शामिल हैं: जंगली आरोप और अतिरंजना, जब वे आपके सभी सुझाव, अयोग्य तर्क, बेतुका बहस, अस्पष्ट आत्मघाती खतरों, शत्रुतापूर्ण-बयानों को अस्वीकार करते हैं, किसी तीसरे के साथ लड़ाई में किसी को पाने की कोशिश करते हुए लगातार उनके लिए अधिक करने की मांग करते हैं पार्टी, कोई स्पष्ट कारण नहीं बढ़ती दुश्मनी, और अचानक एक गर्म तर्क के बीच में एक शिकायत छोड़ने और इस तरह किसी को वापस लड़ाई में किसी को ड्राइंग

दुर्भाग्य से, मैं अभी भी इस पोस्ट में किसी भी प्रकार के जवाब का वर्णन नहीं कर रहा हूं। मैं जानता हूँ मैं जानता हूँ। मैं ऐसे तंग की तरह लग रहा हूं जो वादा करता है जिस पर वह नहीं बचाता, लेकिन मैं वास्तव में निकट भविष्य में उन विशेषताओं के लिए मिल जाएगा। विशेष कार्य करने के लिए, हालांकि, उन्हें उनके पीछे तर्क के बारे में कुछ पता होना चाहिए, उचित दृष्टिकोण लेना और कुछ अधिक व्यापक रणनीतियां। इस पोस्ट में मैं उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करूँगा

बीपीडी के लिए कई मनोचिकित्सा उपचार के मानदंडों द्वारा आम में आयोजित एक अवलोकन है कि रोगी के अराजक व्यवहार पैटर्न के चेहरे में चिकित्सकों द्वारा रोगी का सम्मानजनक उपचार अक्सर रोगी को चिकित्सक के साथ बेहद कम व्यवहार करने लगता है (हालांकि किसी अन्य के साथ नहीं) । यह एक चिकित्सक के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि वह अलग-अलग मानों का सम्मान करता है, जबकि उसका अपना नहीं बदलता है

बीपीडी के साथ किसी को शांत करने के लिए, किसी को अपनी भावनाओं, सोच और व्यवहार में बुद्धिमान, सही या मूल्य की खोज करना चाहिए। किसी को यह भी नहीं मानना ​​चाहिए कि बीपीडी की समस्याओं वाले किसी व्यक्ति को मुख्य रूप से पागल सोच, दोषपूर्ण व्याख्याओं, वास्तविकता के विकृतियों, या दुर्भावनापूर्ण मान्यताओं से उत्पन्न होता है – इसके विपरीत के लिए प्रतीत होता है कि अकाट्य साक्ष्य के बावजूद। आपको यह मान लेना चाहिए कि बीपीडी वाले व्यक्ति दुखी रहते हैं और इसलिए, सभी साक्ष्यों के बावजूद, वे वास्तव में बेहतर कार्य करने के लिए नीचे गहराई से चाहते हैं।

बीपीडी के साथ व्यक्तियों में अक्सर पारस्परिक कौशल का उच्च स्तर होता है, जैसा कि उनकी प्रतिष्ठा से पता चलता है कि वे दूसरों को "हेरफेर" करने में समर्थ हैं। जैसा कि आप उनके साथ बातचीत करते हैं, और इनका सम्मान करते हैं, आपको अपनी महत्वपूर्ण शक्तियों को ध्यान में रखने की कोशिश करनी चाहिए।

ऊपर सूचीबद्ध उत्तेजनाएं, एक अर्थात्, उन्हें प्रदर्शन करने वाले व्यक्ति को अमान्य करने का निमंत्रण है बीपीडी के साथ व्यक्तियों को उनके परिवारों द्वारा अमान्य कर दिया गया है, इसलिए अक्सर उन्हें लगता है कि यह उनकी नौकरी है कि वे अपने माता-पिता, और बाकी सभी को उन्हें अमान्य करने के लिए उचित ठहराने के लिए उचित तरीके से कार्य करें। इसका मुकाबला करने के लिए, किसी को कम से कम आंशिक रूप से बीपीडी की वास्तविकता के साथ किसी को मान्य करना चाहिए और अपने वर्तमान पारस्परिक पर्यावरण के भीतर अपने व्यवहार को समझने का प्रयास करना चाहिए। किसी को मान्य करने के लिए तैयार होने के महत्त्व का बेहतर विचार प्राप्त करने के लिए अमान्य होने पर मेरी पोस्ट भी देखें, जब कोई व्यक्ति व्यावहारिक तौर पर आपको उसे अमान्य करने के लिए आमंत्रित करता है

बीपीडी के साथ किसी के परेशानी के व्यवहार को बीपीडी के साथ किसी व्यक्ति के साथ समस्या के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए, लेकिन बीपीडी के साथ किसी के लिए समस्या से निकलने वाली तत्परता से और समझने योग्य प्रतिक्रियाओं के रूप में आपको किसी व्यक्ति को बीपीडी के रूप में मनोवैज्ञानिक, द्वेषपूर्ण, अपरिपक्व, या बुद्धिहीन के रूप में नहीं देखना चाहिए, लेकिन किसी व्यक्ति के रूप में जो अत्यधिक निष्क्रिय सामाजिक नेटवर्क से जूझ रहा है।

और कभी न भूलें कि यह बहुत संभावना है कि आप खुद को उस बेकार सामाजिक नेटवर्क का हिस्सा हैं, इसलिए कृपया ऐसा मत करो जैसे आपको लगता है कि आप बीपीडी के साथ किसी से भी बेहतर हैं। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप किसी व्यक्ति को बीपीडी के साथ आमंत्रित कर रहे हैं जिससे आप अपने ऊपर लगाए गए कुरसी पर दस्तक लेते हैं, और आपको नहीं पता कि आपको किसने मारा था

किसी को बीपीडी के साथ कभी भी इलाज न करें जैसे कि वह नाजुक या उचित होने में असमर्थ है, खासकर तब जब आपके रिश्ते में तनाव उत्पन्न होता है अंत में, किसी भी विषय पर विचार करने के लिए बहुत संवेदनशील या निषेध के रूप में नहीं सोचा जाना चाहिए। जब आप ऐसे मुद्दों जैसे कौटुंबिक या कौटुंबिक हिंसा के प्रति संवेदनशील हो, आपको बीपीडी की चिंता या अभिनय करने वाले व्यक्ति के चेहरे में भी शांति से और उचित रूप से उठने वाले ऐसे विषयों के बारे में बात करने की कोशिश करनी चाहिए (यह आसान नहीं है, और यह वह जगह है जहां आपके लिए एक चिकित्सक उपयोगी होगा यदि अनिवार्य नहीं है)।

यदि आप बीपीडी के कुछ चीजों से सहमत नहीं हैं, तो शांति से कहें कि आप सही कह रहे हैं कि कौन सही है और कौन गलत है। अगर आपको लगता है कि जो कुछ आपने कहा है या किया है वह गलत व्याख्या है या संदर्भ से बाहर ले जा रहा है, कृपया बताएं कि आप क्या कह रहे थे या बीपीडी के साथ किसी को समझाने की कोशिश किए बिना करें कि आपको पहली बार गलत मिला।

चिकित्सक उत्कृष्टता लोर्न स्मिथ बेंजामिन एक कैरेबियन सॉल्यूशन को कॉल करते हैं, जो एक क्रूर अतिथि द्वारा सामने आए एक होटल क्लर्क के व्यवहार के लिए नामित है। आप शांत और मैत्रीपूर्ण रहते हैं लेकिन विवादित बातचीत के बारे में लगातार अपनी राय दोहराते हैं।

सावधानी से ईमानदारी से रहें यदि आपने वास्तव में कुछ गलत किया है, तो इनकार न करें या कम करें, परन्तु एक बड़े मेगा culpa में मत जाओ। (अगर आप बच्चे थे तो बीपीडी के साथ शारीरिक रूप से या यौन शोषण करने वाले व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा तरीका साफ हो सकता है, यह एक और मामला है और इस श्रृंखला की पोस्ट में चर्चा नहीं की जाएगी)। दूसरी तरफ, मैंने लोगों को बीपीडी के साथ किसी को शांत करने के लिए उन चीजों को स्वीकार किया है जो उन्होंने नहीं किया था। स्मार्ट चाल नहीं

बीपीडी के साथ किसी के लिए आप क्या कर सकते हैं या नहीं, इसके बारे में आपको अपनी सीमाओं के साथ आराम करना होगा। अपनी खुद की जरूरतों का सम्मान करें कभी भी शिशु के तरीके में बीपीडी के साथ किसी की "देखभाल" करने के लिए कभी भी नहीं जाता है, भले ही ऐसा करने की ज़रूरत हो तो आपको चेहरे पर मारने लगता है यदि आवश्यक हो, शांति से इसके बारे में कोई दोष या चिंता न दिखाए, और किसी भी सुझाव को बंद करने के बिना असहाय घोषित करें।

आप बीपीडी के क्रोध के साथ किसी से डर नहीं सकते (जब तक कि वास्तविक हिंसा एक वास्तविक मुद्दा नहीं है), ज़रूरत या चिंता, और आपको उत्तेजना के चेहरे पर उसे या उसके पर हमला करने के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं होना चाहिए। एक बार फिर, यह वह जगह है जहां आपके लिए एक चिकित्सक आवश्यक हो सकता है

एक अंतिम, बेहद महत्वपूर्ण बिंदु में आपकी आवाज़ की आवाज़ शामिल है यदि आप चिंतित असहायता, चिंतित अपराध या खुले दुश्मनी के साथ जवाब दे रहे हैं, तो वह आपकी आवाज़ में दिखाई देगा, और जिन प्रतिद्वंद्विता मैं जल्द ही सलाह दूंगा वे सपाट गिरेंगे I एक अधिक प्रभावी स्वर की कुंजी विवरणक: दयालु, तथ्य की बात, और फर्म । उत्तेजक व्यवहार और मौखिक रूप से आवाज़ के विषय-वस्तु के साथ जवाब – लगभग जैसा कि आप मौसम के बारे में बात कर रहे थे – विशेष रूप से शामिल भावनाओं पर विचार करना मुश्किल हो सकता है। मैं सचमुच एक टेप रिकॉर्डर के साथ अभ्यास का सुझाव दूंगा ताकि आप सुन सकें कि आप कैसे आवाज करते हैं।

संक्षेप में, बीपीडी के पीड़ा, क्षमताओं और मूल्यों का अत्यधिक सम्मान करते रहें। अपने आप को या अपने स्वयं के कल्याण का अपमान करने के बिना विनम्र होना ईमानदार हो। उम्मीद की बात करें कि बीपीडी के साथ कोई व्यक्ति उचित और सहकारी तरीके से व्यवहार करने में सक्षम हो जाएगा, और अपनी शक्तियों में खेलेंगे। और इसे लगातार बनाए रखें, या आप पुराने चर अंतरिम रूप से सुदृढीकरण कार्यक्रम अपनी बदसूरत सिर पीछे होगा।