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आपकी कहानी कहने के लिए कैसे नहीं

अपने करियर के अधिक होने के लिए, मैं अजीब आवाज देने में मदद कर रहा हूं, जो छिपा हुआ सत्यों पर प्रकाश डालता है, अनुभवों को अक्सर ग़लत समझाता है, और मार्जिन पर मौजूद लोगों के जीवन का प्रदर्शन करता हूं।

मैंने कम से कम एक दशक में दूसरों को सलाह दी है कि वे अपनी मुश्किल कहानियों को कैसे बताने के लिए कहें, चाहे वे बलात्कार, यौन उत्पीड़न या रिश्तेदार हिंसा के बारे में हों; आत्मघाती नुकसान या मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष; या चिकित्सा अनुभव

मेरे काम के बारे में मेरे लिए जो काम किया गया है, उसका हिस्सा यह है कि यह मुझे वाकई कठिन सामानों के पहले अनुभव से आरामदायक दूरी पर रहने देता है। मैं अक्सर सुनवाई सुनवाई करता हूं जो बहुत सारे लोगों को बहुत असुविधाजनक बनाती है लेकिन, मैं अपने व्यक्तिगत अनुभवों के बारे में बहुत कम आराम से बात कर रहा हूं। मेरा काम अक्सर मुझसे नहीं पूछता है; मैं एक श्रोता, समर्थक, सलाहकार और वकील बनने में सक्षम हूं – दूसरों के लिए।

क्योंकि मैंने इतनी शक्तिशाली कहानियों को सुना है, मुझे पता है कि व्यक्तिगत कहानियों को साझा करना "जहां यह दर्द होता है" लोगों तक पहुंचता है। कोई भी आंकड़ा से भरा स्लाइड डेक डाल सकता है, लेकिन वास्तव में प्रतिध्वनित है और व्यक्तियों, संगठनों और प्रणालियों पर असर पड़ता है अक्सर एक बहुत अच्छी तरह से बताया व्यक्तिगत कहानी कहानियां, आंकड़े नहीं, परिवर्तन को प्रेरित करते हैं।

आत्महत्या करने का प्रयास करने वाले लोगों की कहानियां और आत्महत्या के पीछे छोड़ गए लोगों की कहानियां आत्महत्या की रोकथाम आंदोलन के कुछ सबसे शक्तिशाली उपकरण हैं। तो, जब मुझे अपनी निजी कहानी को धर्म और आत्महत्या पर एनपीआर टुकड़े के हिस्से के रूप में बताने का अवसर मिला, तो मैंने फैसला किया कि यह एक अच्छा क्षण था: मैं कई वर्षों से ब्लॉगिंग कर रहा था और मेरे पिता के बारे में कुछ टुकड़े लिखे थे आत्महत्या से मृत्यु और इस मुश्किल विषय के बारे में काफी आरामदायक महसूस किया।

उस दशक से अधिक अनुभव परामर्श दूसरों? खैर, मैं बस इतना ही भूल गया था कि मैं उस सभी बुद्धि को भूल गया और साझा किया था जब यह अपनी कहानी बताने के लिए समय आ गया।

ठीक है, मैं अपने सिर पर महसूस किया। हालांकि मेरे मुंह से निकलने वाले शब्दों में काफी मुखर लग रहा था, मुझे लगता है कि मेरे शरीर के कुछ छोटे अनुभव होने के कारण मैंने बताया कि मेरे परिवार ने कितनी देर पहले अनुभव किया था। मैं उस पल में जानता था कि अगर मैं फ़ोकस हासिल नहीं कर सकता, तो मेरी कहानी इतनी उपयोगी नहीं होगी मैं यह बताने में सक्षम नहीं होगा कि मैं क्या कहना चाहता हूं, या सिखाना चाहता हूं, क्योंकि मैं अपनी भावनाओं में फंस जाऊंगा।

मुझे क्या करना भूल गया?

अभ्यास

हालांकि मुझे इस बारे में थोड़ा सा पता था कि साक्षात्कार कहाँ जा सकता है, मैं अपनी टिप्पणी को स्क्रिप्ट नहीं करना चाहता था। वही, कुछ महत्वपूर्ण बिंदुओं या वाक्यांशों को लिखना उपयोगी होता। और, अभ्यास करने से मुझे यह तय करने में मदद मिलेगी कि मैं क्या साझा नहीं करना चाहता था क्योंकि ज़ोर से बोलना बहुत कठिन था

लाइन अप समर्थन

मुझे यकीन नहीं था कि मेरा साक्षात्कार हवा जाएगा, इसलिए मैं इसे बहुत से लोगों के लिए नहीं कहना चाहता था इस तरह से सोचने से मुझे यह भूल गया कि अगर मेरी कहानी में कोई भी वायुयान से मिले तो मैंने इसे बताया था। रिटेलिंग भावनात्मक रूप से थका रही थी, और मेरे पास ऐसा कोई योजना नहीं थी जो इसे ऊपर उठाए गए भावनाओं के बारे में बात करते थे।

याद रखें कि आप हमेशा नहीं कह सकते हैं, ब्रेक ले सकते हैं या स्टॉप

वास्तव में, साक्षात्कार का दिन मेरा सबसे अच्छा दिन नहीं था तो, भले ही मैंने अधिक अभ्यास किया हो और समर्थन को तैयार किया हो, तो शायद मुझे पुनर्निर्धारण के लिए कहा जाना चाहिए था, क्योंकि मुझे पहले से ही अभिभूत महसूस हो रहा था। किसी के लिए मीडिया के लिए या एक शैक्षिक संदर्भ में व्यक्तिगत कहानी बताने के लिए कहा गया है, याद रखें कि आप अपनी कहानी का स्वामी हैं। यदि आप असहज महसूस करना शुरू करते हैं, तो आश्वस्त महसूस करें कि जिस व्यक्ति को आपकी कहानी सुनने के लिए कहा गया है, वह सम्मान करेंगे, आपको इसे अलग समय पर बताने की आवश्यकता हो सकती है।

रोगी- और परिवार-केंद्रीकृत देखभाल संस्थान, जो स्वास्थ्य सेवा में सुधार के लिए अपने चिकित्सकीय अनुभवों को साझा करने में लोगों के समर्थन में महान संसाधन बनाता है, अपनी कहानी बताने से पहले विचार करने के लिए निम्नलिखित प्रश्नों को प्रस्तुत करता है:

  • क्या मैं साझा करने के लिए तैयार हूँ?
  • मुझे क्या लगता है साझा करने के लिए बहुत निजी है?
  • मेरा परिवार मुझसे क्या बात नहीं करना चाहता है?
  • मेरी कहानी उन लोगों को क्या सिखाती है जो सुन रहे हैं?
  • क्या मुझे नकारात्मक अनुभव हैं जो अभी भी मुझे परेशान कर रहे हैं और रचनात्मक तरीके से साझा करना मुश्किल होगा?

मेरे लिए, अंत में, मुझे बहुत खुशी हुई थी कि वे विभिन्न धर्मों के लोगों सहित आत्महत्या और आत्महत्या की रोकथाम के बारे में अपनी कहानियों को बताते हुए एक खूबसूरत टुकड़े से बाहर संपादित कर लें। (आप इसे पढ़ या पढ़ सकते हैं।)

इसी समय, मुझे खुशी हुई कि मेरी आवाज़ और अनुभव उस कहानी का हिस्सा बन गया, कि मैंने जो कुछ कहा वह कुछ अन्य लोगों की मदद कर सकता था, और मेरी कहानी बताकर मुझे याद करने का अवसर मिला, व्यक्तिगत रूप से , इतनी महत्वपूर्ण चीज़ों को साझा करने के लिए कितना मुश्किल हो सकता है

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