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सेक्स, खुशी, तृप्ति: कितना दिमाग है, कितना शरीर है?

कुछ वैज्ञानिक मानते हैं कि कामुकता तेजी से "चिकित्सा" बनती जा रही है- यानी, यौन समस्याओं को अक्सर चिकित्सा समाधानों के साथ चिकित्सा समस्या के रूप में देखा जाता है। बिंदु में मामला: वियाग्रा की शुरूआत के साथ, कुछ लोगों द्वारा मेडिकल समस्या (शिश्न को रक्त के प्रवाह की कमी) के रूप में देखा जा सकता है कि मेडिकल समाधान (छोटी नीली गोली!) के बजाय दिमाग की जटिल परस्पर क्रिया और शरीर कि स्तंभन समस्याओं को पहले के रूप में देखा गया था।

और जबकि कई पुरुष सीधा होने के लायक़ रोग के इलाज के लिए चिकित्सा उपचार में मदद करते हैं, कई लोग नहीं करते हैं। बहुत से पुरुष सेक्स थेरेपी द्वारा, सेक्स के दौरान आराम करने के लिए सीखने, या अपने साथी के साथ बेहतर संवाद करने के लिए सीखने में मदद करते हैं, ताकि वे सेक्स के दौरान इतना दबाव महसूस न करें या उन्हें अपर्याप्त होने के बावजूद भी जब वे सेक्स न करें (रिलेशनशिप डायनामिक्स, या कैसे एक जोड़े बिस्तर में और बाहर हो जाती है, कई यौन मुद्दों में एक भूमिका निभाते हैं)।

यह निर्माण उदाहरण लोगों के बारे में एक बड़ा सवाल का हिस्सा है: हम शरीर में कितना सेक्स कर सकते हैं? दिमाग में कितना?

निश्चित रूप से, मन और शरीर दोनों एक व्यक्ति या कामुकता के जोड़े के अनुभव में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। चलो संभोग पर एक नज़र डालें हम महिला संभोग के बारे में जितना अधिक सीखते हैं, ऐसा लगता है कि एक महिला की जननांगों की संरचनात्मक संरचना उसके संभोग सुख की आसानी में भूमिका निभा सकती है। व्यक्तित्व कारक, जो कम से कम आंशिक रूप से आनुवंशिकी के लिए जिम्मेदार हैं, महिलाओं के संभोग सुख के साथ भी जुड़े हुए हैं दोनों ही "शरीर परिकल्पना" का समर्थन करते हैं। हालांकि, जिस तरह से एक महिला अपने स्वयं के जननांगों के बारे में सोचती है, वह भी भूमिका निभाती है, जैसे उसे आराम करने की क्षमता, जाने और यौन उत्तेजित या उत्तेजित होने के लिए ("मन की अवधारणा ")। शायद ज्यादातर महिलाओं के लिए, शरीर और मन की चौराहों को आसान संभोग सुख की कुंजी होगी।

इसी प्रकार की रेखाओं के साथ, मैं वर्तमान में महिलाओं के एक सर्वेक्षण का आयोजन कर रहा हूं जो शारीरिक व्यायाम या बैठे-बैठे, वजन उठाने, साइकिल चालन, नृत्य आदि के दौरान शारीरिक सुख या संभोग का अनुभव करते हैं। (अध्ययन के बारे में अधिक जानने के लिए, यहां क्लिक करें) पहली नज़र में यह प्रतीत हो सकता है कि यह व्यायाम की शारीरिक प्रकृति है जो महिलाओं में खुशी या संभोग का कारण बनती है, जो कि सभी महिलाओं के लिए मामला नहीं हो सकती है कुछ लोग कल्पना, दृढ़ संकल्प या विश्राम के माध्यम से अपना मन लगा सकते हैं दूसरों को लगता है कि यह विशुद्ध रूप से एक शारीरिक कार्य है। जब मैं अधिक सीखता हूं, तो मैं इसे आपके साथ साझा करना सुनिश्चित करूँगा।

इसका आपके लिए क्या मतलब है? मैं आपको अपनी कामुकता, मन और शरीर के इन दो पहलुओं को तलाशने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, और वहां नहीं रोकना चाहता हूं। आप में से कुछ पा सकते हैं कि आपके आध्यात्मिक पक्ष की खोज आपके यौन विकास के लिए भी महत्वपूर्ण है। हालांकि यह शरीर-केंद्रित सेक्स मार्गदर्शकों को बदलने के लिए आकर्षक लग सकता है, लेकिन वे बेहतर सेक्स के लिए रोडमैप का ही एक हिस्सा हैं। इसी तरह, केवल दिमाग पर ध्यान केंद्रित करने वाली चिकित्सा कम हो सकती है; बल्कि, लोगों को अपने शरीर के बारे में शिक्षित करने की कोशिश करनी चाहिए, सेक्स कैसे अधिक संशोधित होने के लिए संशोधित किया जा सकता है या कुछ मेडिकल स्थितियों या नुस्खे दवाएं यौन प्रतिक्रिया में हस्तक्षेप कर सकती हैं। जैसा कि आप अपने यौन जीवन में सुधार लाने की कोशिश करते हैं, वे बहुपक्षीय तरीकों पर ध्यान देने की कोशिश करें जो शरीर और मन एक साथ खेलते हैं।

महिलाओं और लैंगिकता में मन और शरीर कैसे भूमिका निभाते हैं, इस बारे में अधिक जानने के लिए, क्योंकि यह अच्छा महसूस करता है: यौन आनंद और संतुष्टि के लिए एक महिला की गाइड या, पुरुषों के लिए, नई पुरुष लैंगिकता

डेबी हेर्बेनिक, पीएचडी, एम एच एच, इंडियाना विश्वविद्यालय में एक शोध वैज्ञानिक, द केनेसी इंस्टीट्यूट में एक यौन स्वास्थ्य शिक्षक है, एक व्यापक रूप से पढ़े गए सेक्स कॉलिस्ट और यूथ फेलल्स के लेखक: ए वूमन गाइड टू सेक्स प्लैज़र एंड सेसटेंक्शन। ट्विटर पर उनका अनुसरण करें @ mysexprofessor और फेसबुक पर उसके साथ दोस्त बनाओ