Intereting Posts

आपके जीवन का सर्वश्रेष्ठ वर्ष

जब मैं छोटा था, युवाओं के लिए कोई सम्मान नहीं था
अब पुराने के लिए कोई सम्मान नहीं है।
मैंने इसे दोनों बार याद किया!

मिल्टन बर्ले (या तो वह दावा करता है)

जब आप किशोर थे, तो क्या आपने कभी कहा था, "इस समय का आनंद लें, यह तुम्हारी ज़िंदगी का सबसे अच्छा साल है?" एक बेवकूफी बात कहने के लिए। युवा युवा पर व्यर्थ है, और अधिकांश लोगों के लिए, युवा शायद जीवन का सबसे अच्छा साल है।

हमारा युवा-जुनूनी संस्कृति है, जो अब युवा उत्साह के साथ रहने की मांग कर रहा है। कौन सी सबक के लिए समय है और ज्ञान उम्र के साथ आता है? यहाँ एक उदाहरण है कि केवल बड़े लोग जानते हैं: मारिजुआना को वैध बनाने के बारे में यह सब उत्तेजना उन लोगों द्वारा गड़बड़ कर रही है, जो 1 9 30 के दशक में किए गए संपूर्ण सामाजिक और वैज्ञानिक मारिजुआना अनुसंधान और 1 9 70 के दशक में हानिकारक जैविक प्रभाव से कुछ भी नहीं जानते थे। पुराने विद्वानों को इसके बारे में पता है, लेकिन युवाओं को "पुरानी" अनुसंधान में बेहद बेहिचक और निषिद्ध लगता है दरअसल, यह अक्सर सभी क्षेत्रों में पुराने शोध पर लागू होता है

हम सभी को पुराने होने जा रहे हैं, यह मानते हुए कि हम पहले मर नहीं जाते हैं। हमारे दोस्तों, रिश्तेदारों, और प्रियजनों बूढ़े हो या हो जाएगा। जैसे-जैसे बच्चे की पीढ़ी के लोग रिटायर होते हैं, वहीं बड़े लोग आबादी पर हावी होने के लिए आ रहे हैं। आधुनिक चिकित्सा और स्वस्थ रहने की शैलियों की व्यापक खोज ने कई वृद्ध लोगों को लंबे समय तक रहने और अपने बुढ़ापे में सशक्त और उत्पादक बने रहने में सक्षम बना दिया है। फिर भी, इस देश में और कई अन्य पश्चिमी देशों में, हम उपेक्षा, और कभी-कभी बूढ़े लोगों का दुरुपयोग करते हैं। यह मेडिकल प्रोडक्ट्स कंपनी, सु चेन के सीईओ द्वारा एक हालिया ब्लॉग का विषय है।

चेन का तर्क है कि लोगों की आयु के रूप में, दूसरों को उनके साथ मिलाने में रुचि कम हो जाती है एक हालिया नेशनल रिसर्च काउंसिल के अध्ययन में यह संकेत मिलता है कि बड़े वयस्कों को एक समूह के रूप में कलंकित किया जाता है। पुराने लोगों को सामाजिक समूहों और कार्यस्थल में पुराने लोगों की तरह व्यवहार किया जाता है। वरिष्ठों से कम उम्मीद की जाती है बदले में वरिष्ठ खुद की कम उम्मीद करते हैं चेन का कहना है कि युवा लोग बुजुर्गों से दूर होते हैं और उम्र बढ़ने के बारे में सोचना नहीं चाहते क्योंकि वे अपनी आसन्न उम्र बढ़ने से डरते हैं। वे जानते हैं कि बड़े लोग अधिक सामाजिक रूप से अलग होते हैं और तलाक या मौत के कारण पति / पत्नी के नुकसान का कारण अकेलापन बढ़ता है। बड़े बच्चों के बारे में नकारात्मक पक्षपात करने के लिए बच्चे अनजाने में वातानुकूलित हैं युवा परिवार अक्सर पुराने माता-पिता, चाची, और चाचा हमने "विस्तारित परिवार" अवधारणा को छोड़ दिया है जो कि केवल कुछ दशक पहले ही बहुत प्रभावी था।

आगे बढ़ने की आशंका और हर बीतने वाले बीमार और अकेलापन के साथ बढ़ता है। वृद्धावस्था का भय अनिर्भावित है, कम से कम वरिष्ठ अधिकारियों के लिए पर्याप्त सेवानिवृत्ति आय के साथ। दरअसल, बाद के वर्षों में जीवन का सबसे अच्छा साल हो सकता है। हेलेन हेज़, 73 वर्ष की उम्र में, ने कहा, "सबसे मुश्किल साल 10 से 70 के बीच हैं।" पॉल मेयर ने 70 तक पहुंचने पर दावा किया कि "जीवन 70 से शुरू होता है।" उस समय तक हमने सभी को जीवन के अनुभवों के "अमीर रिजर्व" और सबक सीखा वह उन सभी चीजों को करने की कोशिश करता है जो उसने हमेशा किया है। वह बुढ़ापे के कई फायदे बताते हैं, जैसे कि आप में से कम लोगों की उम्मीद है आप जो पूरा करते हैं वह बड़ा प्रभाव बनाता है क्योंकि यह अपेक्षित नहीं है 70 में आपके पास अधिक विकल्प हैं आप अपनी उम्र या युवा कार्य कर सकते हैं। आप उन चीजों को कर सकते हैं जो आपके पास अतीत में समय नहीं था, विशेष रूप से "गुलाबों को महक"। आप दोषी महसूस न किए जा सकते हैं। आप अपने बच्चों को उठाए गए तरीके से कम दोषी महसूस करते हैं, क्योंकि अब उन्हें पता है कि बच्चों को कितनी मेहनत से उठाया जा रहा है और आपके पास जितनी ही कठिनाइयों और परेशानियां हैं उतनी ही आपके पास हैं। समय बहुमूल्य होता है, क्योंकि यह चल रहा है। आप इसलिए इसे अधिक बुद्धिमानी से खर्च करते हैं आप हानिकारक भावनाओं या व्यक्तिगत शत्रुताओं पर समय बर्बाद नहीं करते हैं

अब 81 पर, मेरा अनुभव हईस और मेयर के निष्कर्षों के अनुरूप है। मैं, अर्ध-सेवानिवृत्त, मेरे पेशे में और अधिक कुशल और लगभग उतने उत्पादक होने के बावजूद, जब मैंने "सेवानिवृत्त" किया था। आश्चर्यजनक रूप से, मैंने काम करने के लिए और अधिक खाली समय की खोज की है। और अब, मुझे वह करना है जो मैं करना चाहता हूं, अन्य लोग मुझे क्या करना नहीं चाहते हैं लेकिन बुढ़ापे का सबसे बड़ा फायदा, जैसा कि मैं देख रहा हूं, बुजुर्गों को आम तौर पर निराशा और प्रतिकूलता से सामना करने और जीवन के मीठे और अच्छे रस को कैसे निपटा जाना चाहिए, इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त होती है।

कमजोर पड़ने वाली बीमारी की अनुपस्थिति में, बुढ़ापे एक महान आशीर्वाद हो सकती है। कई चीजें हैं जो लोगों को वरिष्ठ जीवन अपने जीवन का सबसे अच्छा साल बनाने के लिए कर सकते हैं और किया जाना चाहिए। इनमें अच्छी तरह से भोजन करना, अक्सर और सख्ती से व्यायाम करना, सकारात्मक भावनात्मक रुख का निर्माण करना, मानसिक और सामाजिक जीवन में अधिक सक्रिय होना, अक्सर चिकित्सा जांच होने लगती है, और मुझे लगता है कि एक सम्माननीय उद्देश्य के साथ जी रहे सभी में से अधिकांश शामिल हैं।

उम्र बढ़ने के बारे में अधिक जानने के लिए, मेरी ई-बुक देखें, एक स्वस्थ मस्तिष्क के लिए सुधार करें आपकी मेमोरी। मेमोरी क्या आपके मस्तिष्क के कोयला खान में कैनरी है , जो स्माशwords.com पर उपलब्ध है।

सूत्रों का कहना है:

http://www.oxfordscholarship.com/view/10.1093/acprof:oso/9780195138931.0…। 17 अक्टूबर, 2015 को एक्सेस किया गया।

चेन, मुकदमा (2015)। क्या आप उम्र बढ़ने के बारे में नहीं जानते कि आप को मार सकता है http://www.huffingtonpost.com/hippo-reads/what-you-dont-know-about-_9_b_…

मेयर, पॉल जे (2000)। बाकी का सबसे अच्छा बनाना स्वर्ण आत्मा के लिए चिकन सूप डीरफिल्ड बीच, फ्लोर: स्वास्थ्य संचार पी। 480-486।