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तलाक के कारण व्यसन हो सकता है?

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स्रोत: आरएफ 123

जब 34 साल के अपने पति ने एक दिन, नीले रंग से कहा कि वह उसे तलाक देना चाहता था, तो मौली सो नहीं सकती थी। उसने जो किया उसकी स्थिति में ज्यादातर लोग क्या करेंगे: वह अपने डॉक्टर के पास गई

उसने उसे कुछ एटिवन को नींद में मदद करने के लिए निर्धारित किया था और उसकी नसों को शांत किया था। वह उन शुरुआती रात के दिनों और रातों के दौरान उसे पाने में एक जीवन-उद्धार था, और वह "रसायन विज्ञान के माध्यम से बेहतर जीवन" के लिए उनके आभारी थे।

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जेरेमी उदास और अकेला था जब वह और उसकी पत्नी अलग हो गईं चूंकि उसका नया अपार्टमेंट एक लोकप्रिय स्थानीय बार से सड़क पर था, उसने फैसला किया कि वह अपनी परेशानियों के बारे में भूल जाएगा (और शायद वह भाग्यशाली भी था जब वह उस पर था)। वह मित्रों के एक नए समुदाय को काफी तेजी से बनाने में सक्षम थे, और उन्हें रात और सप्ताहांत में खर्च करने के लिए एक नए महिला मित्र (जो भी तलाक के बीच में हुआ) पाया।

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गैब्रिएला खुद को खुदरा चिकित्सा के साथ तलाक के भयावहता से अपना मन ले गया जूते का उसका नया प्यार उसे कुछ समय के लिए तत्पर था जब वह शहर के मॉल में गया था। विधेयक में आने के बाद ही यह चोट लगी थी, लेकिन उसके अच्छे-से-कुछ के बाद से, धोखेबाज़ पति बिलों का भुगतान कर रहा था, यह "उसे भुगतान करने का एक अतिरिक्त तरीका था।" वह कुछ व्याख्यानों का सामना कर सकती थी कि वह वह था दर्द भी है

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ब्रायन के अश्लीलता के चलते उनकी पत्नी ने उसे बाहर निकाल दिया था, लेकिन वास्तव में वह एक बार बंद हो गई, जब वह उसे नजर रखने के लिए वहां नहीं थी। कार्य के बाद (और अंततः कभी-कभी काम पर भी), वह कुछ कल्पनाओं में शामिल होगा आखिरकार, यह किसी और को प्रभावित नहीं कर रहा था।

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जब आपका दिल टूट जाता है, तो आपका मस्तिष्क तनाव हार्मोन जैसे कि कोर्टिसोल और एड्रेनालीन को रिलीज करता है। जब आप इस प्रकार के दर्द में होते हैं, तो बेहतर महसूस करना चाहते हैं। पदार्थों को बदलना या तलाक के बाद के नए व्यवहार असामान्य नहीं हैं। बहुत सारे लोग ऐसा करते हैं पीने, विशेष रूप से, आपके दर्द से अपना मन लेने का एक सामाजिक रूप से स्वीकार्य तरीका है और "अपने दुःखों को डूबता है।" वास्तव में दोस्तों और पड़ोसी अपने तलाक देने वाले मित्र को एक पेय के लिए लेने के लिए कहेंगे। यह लगभग प्रोत्साहित किया जाता है

आप को ध्यान में रखने की ज़रूरत है, हालांकि, यह है कि यदि आप कुछ पदार्थों या व्यवहारों पर बहुत भारी झुकाव करते हैं, तो आप उन पर आदी बनने के लिए असुरक्षित हैं-भले ही आपके पास नशे की स्थिति में न हो। आपका मस्तिष्क अपहृत हो जाता है, और जब आप का उपयोग करने के लिए शुरू में या नहीं, तो अपहरण होने के बाद, सभी तर्क और आत्म-अनुशासन खिड़की से बाहर निकल जाती है। रोक के लिए सड़क काफी खड़ी हो सकती है

अश्लील, खरीदारी या संबंधों में आने के लिए मैं कैसे आदी हो सकता हूं?

जब ज्यादातर लोग व्यसनों के बारे में सोचते हैं, वे ड्रग्स या अल्कोहल के बारे में सोचते हैं: कोकीन, निकोटीन, हेरोइन, आदि। ये पदार्थ नशे की लत हैं जो शरीर और मस्तिष्क में पेश किए जा रहे हैं। लंबे समय तक पर्याप्त औषधि पदार्थों का उपयोग करने वाला कोई भी व्यक्ति आदी हो सकता है और आदी हो सकता है। यह बहुत सरल है

लेकिन मस्तिष्क के भीतर क्या हो रहा है, इसके एक अन्य प्रकार की लत है। इन्हें प्रक्रिया या व्यवहारिक व्यसन कहा जाता है और वे उनके समकक्ष, ड्रग्स या अल्कोहल की तुलना में बहुत अधिक घातक हो सकते हैं।

जब कोई व्यक्ति बुरा महसूस करता है और वह एक अनुभव के लिए पहुंचता है जो उन्हें बेहतर महसूस कर लेता है, तो मस्तिष्क में डोपामाइन और अन्य अच्छा-अच्छा हार्मोन जारी होता है। हमारा दिमाग यह याद है यह ऐसी प्रक्रिया है जिससे मस्तिष्क को और अधिक अच्छी भावनाओं को प्राप्त करने के लिए सेट किया जाता है।

किसी भी लत के सबसे खतरनाक पहलुओं में से एक यह है कि इनकार के साथ अस्वीकार्य है। अपने स्वास्थ्य और कल्याण को कितना नकारते हुए, यह नहीं देख रहा है कि मलबे को छोड़कर आप पीछे छोड़ रहे हैं, और न देखे कि आपकी दुनिया कितनी छोटी हो गई है, नशे की सबसे बड़ी पतन हो सकती है। ऐसा लगता है कि उनकी भावनाओं को छोड़ना, उनकी धारणाएं भी सुन्न पड़ती हैं।

मैं अपने आप या किसी और में व्यसन कैसे पहचान सकता हूं?

अमरीकी जर्नल ऑफ ड्रग एंड अल्कोहल एब्यूज में एक लेख के अनुसार, व्यवहार संबंधी व्यसनों के विशिष्ट संकेत और लक्षण हैं। वो हैं:

  • व्यवहार के साथ अति व्यस्तता
  • व्यवहार को नियंत्रित करने की कम क्षमता
  • व्यवहार के प्रति सहिष्णुता का निर्माण करना ताकि वांछित संतुष्टि पाने के लिए व्यवहार को अधिक बार या अधिक तीव्रता की आवश्यकता हो।
  • अगर व्यवहार से बचा है या विरोध किया जाता है तो वापसी का अनुभव
  • अवसाद या चिंता के लक्षणों जैसे प्रतिकूल मनोवैज्ञानिक परिणामों का अनुभव करते हैं, जब व्यवहार से बचा जाता है या विरोध किया जाता है

यहां बताया गया है कि इस आलेख की शुरुआत में आपको मिले चार लोगों के साथ व्यसन कैसे खेला जाता है:

मौली के तलाक के दो साल बाद खत्म हो चुका था, वह अभी भी अटिवान ले रही थी। उसे अब इसकी आवश्यकता नहीं थी, और वह बहुत ही निकल जाना चाहती थी लेकिन इस दवा से दूर होने से वह बीमार महसूस कर रहा था। हर बार जब वह रुकना शुरू कर देगी, तो वह दीवार पर फिसल सकती थी-चाहे कितनी भी धीरे-धीरे वह पतला हो। वह आखिरकार कुछ अन्य दवाओं को डिटॉक्सिंग के साइड इफेक्ट्स को नरम करने में सक्षम हो गईं, लेकिन मौली को उस अनुभव से शर्मिंदगी दी गई और उसने कसम खाई कि वह फिर से नशे की लत कभी नहीं लेगी।

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अपनी नई "बार" आदत और रिश्ते शुरू करने के 18 साल बाद, जेरेमी परेशानी में थी। उनके तलाक को पकड़ पर रखा गया था, इसलिए कम से कम उन्हें कानूनीताओं के साथ संघर्ष करने की जरूरत नहीं थी। अब वह उस महिला के साथ साझेदारी नहीं करना चाहता था जिसे वह उलझा हुआ था, लेकिन वह नहीं छोड़ेगी। उसने उसके लिए भयानक नाटक बनाया, और यह भी उसकी (पूर्व) पत्नी और बच्चों को खत्म कर दिया। उन्होंने अपने द्वारा किए गए गड़बड़ी से निपटने के लिए और $ 80,000 उपचार केंद्र में समाप्त होने के लिए और अधिक पिया।

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गैब्रिएला की खरीदारी की लत उसे वापस आने के लिए वापस आ गई, जब तलाक की देखरेख करने वाले न्यायाधीश ने उसे आदेश दिया कि वह अपने पूर्व भुगतान को वापस अपने शूज एस्केपैड पर बिताए हुए पैसे का भुगतान करे। यह उसके अप्रिय व्यवहार को रोकने के लिए जरूरी कॉल था, लेकिन कर्ज चुकाने के लिए उसे महीनों में ले गए।

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ब्रायन की अश्लील नशे की वजह से उसे निकाल दिया गया। उन्होंने काम पर समय खोना शुरू कर दिया, जिससे अपने बॉस ने अपने ब्राउज़िंग इतिहास को देखने के लिए प्रेरित किया। न केवल ब्रायन ने उन सभी अनुचित साइटों को देखा जिन्हें उन्होंने देखा था, उन्होंने देखा कि ब्रायन ने कंपनी के कुछ फंडों के साथ इसका भुगतान किया था।

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इन व्यसनों में से प्रत्येक ने इन विवाहों में से प्रत्येक के लिए बहुत अधिक दर्द पैदा किया, क्योंकि वे अपने विवाहों के विघटन के साथ अनुभव करते थे। क्या तत्काल आराम के रूप में कार्य किया, समस्याएं और नुकसान की परतें जिन्हें वे अनुमानित नहीं कर सके।

मुझे कहां से मदद मिल सकती है?

12-कदम कार्यक्रम हर जगह हैं जबकि एए, एनए, एसएलएए, ओए, आदि सभी के लिए सही उपचार साधन नहीं हैं, मैं उन्हें सुझाऊंगा क्योंकि वे स्वतंत्र हैं और वे काफी आसानी से उपलब्ध हैं। कुछ वसूली कार्यक्रमों के लिए फोन और ऑनलाइन बैठकें भी हैं।

एक स्थानीय मानसिक स्वास्थ्य केंद्र या आपके सामान्य चिकित्सक भी संसाधनों को ढूंढने में आपकी सहायता कर सकते हैं। (शायद वही एमडी जो नशे की लत चिंता-चिंता औषधि निर्धारित नहीं है!)

अधिकांश चिकित्सकों को एक तरह से या किसी अन्य की लत से निपटना पड़ता है, और ये सही उपचार साधन खोजने में सहायक हो सकते हैं। एक स्थानीय चिकित्सक के लिए ऑनलाइन देखो और उससे संपर्क करें

ऐसे हॉटलाइन नंबर भी हैं, जैसे राष्ट्रीय दवा और अल्कोहल उपचार हॉटलाइन: 800-662-सहायता

यद्यपि व्यसनों को हताश (और घातक) हो सकता है, अच्छी खबर यह है कि उनका इलाज किया जा सकता है और कई लोग उत्पादक जीवन जीने के लिए जाते हैं।