लेखक के ब्लॉक: यह आपके सिर में नहीं हो सकता है

आप बता सकते हैं कि जब मैं अपने उपन्यास पर अपनी आंखों के नीचे बैग से प्रगति कर रहा हूं कुछ अजीब कारणों से, मेरे पात्रों को एक अलग समय क्षेत्र में रहने लगता है, अक्सर ज़िंदा आ रहा है जब मैं प्रकाश को स्नैप करने के लिए तैयार हूं और इसे एक दिन कहते हैं। जब मुझे कोई पत्रिका लेख या अन्य गैर-कथा लिखना पड़ता है, तो मुझे इस कठिनाई कभी नहीं होती है, और यह पता चलता है कि लेखक के ब्लॉक पर इस अनोम्नियाक के स्पिन का सिर्फ मेरे सिर में नहीं है

मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी में मनोविज्ञान विभाग द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि बहुत से लोगों के पास सर्किटिकता के लिए सर्जिकडियट सर्कैडियन लय हैं- शारीरिक और संज्ञानात्मक गतिविधि के दैनिक चक्र- दो प्रकार की समस्या सुलझना मापा गया: विश्लेषणात्मक कार्य जो आपको उत्तर की ओर तेजी से काम करने की आवश्यकता होती है (जैसे कि आपके करों को करना), और अंतर्दृष्टि की क्षमता, जो बॉक्स के बाहर सोचने की आवश्यकता होती है अध्ययन में पाया गया कि आत्म-वर्णित "सुबह के लोग" जो शुरुआती घंटों में अधिक उत्पादक होते हैं, वास्तव में शाम को रचनात्मक अंतर्दृष्टि की आवश्यकता होती है समस्याओं को हल करने में बेहतर होते हैं विपरीत उन लोगों के लिए सही था जिन्होंने कहा था कि वे शाम को अधिक सतर्क थे।

"इस अध्ययन के परिणाम से पता चलता है कि छात्र अपने कक्षा के कार्यक्रम को डिज़ाइन कर रहे हैं, उनके अ-इष्टतम सर्कैडियन उत्तेजना के समय के दौरान कला और रचनात्मक लेखन जैसे कक्षाओं में दाखिला लेने पर विचार किया जा सकता है," एल्बियन कॉलेज में मनोवैज्ञानिक विज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर मारेइक वाइथ बताते हैं जबकि एमएसयू में अध्ययन "गणित और विज्ञान शिखर उत्तेजना के समय के लिए बेहतर अनुकूल हैं।" पिछले शोध में यह दिखाया गया है कि कक्षाएं अपने सर्कैडियन उत्तेजना की स्थिति के साथ सिंक में हैं जब उच्च ग्रेड प्राप्त होते हैं।

ऐसा लगता है कि प्रतिवादी, यह संभव है कि कम ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, जितना अधिक आप अन्वेषण संभावनाओं का पता लगाने में सक्षम हैं इसलिए, यह रचनात्मक प्रक्रिया की बात आती है, जब वह ढिलाई करने का भुगतान कर सकता है वॉशिंगटन यूनिवर्सिटी में शिक्षा के सहयोगी प्रोफेसर की किथ सॉयर और स्पष्टीकरण क्रिएटिविटी के लेखक: मानव विज्ञान के लेखक बताते हैं, "आप अपने शीशी सर्कैडियन उत्तेजना के राज्य के दौरान एक टू-डू सूची के माध्यम से सत्ता में सक्षम हो सकते हैं और एक विशिष्ट उत्तर के साथ कार्यों को हल कर सकते हैं" अभिनव। "लेकिन इनसाइट की समस्याएं सबसे अच्छा समाधान खोजने के लिए कई पथों को भटकने की बात है।"

तो, हम उन लोगों के लिए क्या हल है जो रचनात्मक रूप से डेलाइट घंटों के दौरान चुनौती देते हैं? सोयर ने सोचा जाने से पहले अपने विचारों को नीचे लिखने का सुझाव दिया है, लेकिन फिर उन्हें अगली सुबह का पालन करना या, अपनी रचनात्मकता घड़ी को समायोजित करने के लिए बस अपने सो घंटे समायोजित करें।

जेनिफर हौपट के बारे में लिखा है कि लोग अपनी आवाज कैसे पा सकते हैं और इसका इस्तेमाल उनके जीवन, उनके समुदायों और कभी-कभी दुनिया को बदलने के लिए करते हैं। वह ओ, द ओपरा पत्रिका , रीडर्स डाइजेस्ट , पेरेंट्स , एंड पार्लियामेंट एंड हेल्थ सहित कई तरह के प्रकाशनों में योगदान करती है वह कई गैर-पुस्तक की पुस्तकें लिखी है और वह अपनी पहली नाटक पर काम कर रही है।

इस टुकड़े के अंश मूल रूप से आध्यात्मिकता और स्वास्थ्य पत्रिका में दिखाई दिए।

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