अपने आप से प्यार करो, अपने आप से नफरत है

राष्ट्रीय भोजन संबंधी विकार जागरूकता सप्ताह, द टुडे शो के साथ सम्मिलित करें आपका सेल्फ वी वीक की मेजबानी की गई, ऐसा प्रतीत होता है कि सकारात्मक शरीर की छवि को बढ़ावा देने के लिए एक ऐसा कार्यक्रम तैयार किया गया। आज एंकर, सवाना गनथ्री दिखाएं, इस घटना के लिए एक प्रोमो के दौरान टोन सेट करें: "और, लव सेफ्फ़ी वीक को किक करने के लिए, हम सभी सोमवार को मेकअप छोड़ देंगे। इसलिए चेतावनी दी जा सकती है, यह एक डरावनी सुबह हो सकती है। साप्ताहिक घटना स्वयं-नफरत की अंतर्निहित भावना के साथ सतही रूप से शरीर के सकारात्मक संदेशों से भर गई

ये विरोधाभासी संदेश हमारी असुरक्षाओं और चूसने वाले पर प्रार्थना करते हैं, जब हम इसे कम से कम उम्मीद कर रहे हैं। जबकि खुद को प्यार करने के लिए प्रोत्साहित किया जा रहा है, हम यह भी सुनते हैं कि वर्तमान में हम पर्याप्त नहीं हैं। सेल्युलाईट के विषय पर, सवाना कहती है, "मैं जनता में एक स्नान सूट पहनने की कोशिश नहीं करता। यह अमेरिका के लिए मेरा उपहार है। "जब वह दुनिया के लिए अपना वजन कहने के लिए समय आती है (जाहिरा तौर पर यह शरीर को प्यार करने वाला गतिविधि है?), वह आखिरकार उसके वजन का रेंज और नर्वस चुटकुले उसकी ऊंचाई के बारे में, जैसे कि उसके वजन का बहाना अन्य एंकर अपने शरीर को "सबपर" के रूप में बताते हैं और 2 महिला एंकर अपने पेट को जन्म देने के बाद असंतोष व्यक्त करते हैं। हां, हम में से ज्यादातर हमारे शरीर की छवि के बारे में हैंग-अप हैं वास्तव में, द टुडे शो द्वारा किए गए शोध से पता चला है कि 67% महिलाओं ने अपनी उपस्थिति के बारे में नियमित रूप से चिंता की है। लेकिन खुद को प्यार करने के प्रचार में भी मीडिया को मदद नहीं मिल सकती है बल्कि शरीर को नफरत को बढ़ावा भी दे सकता है।

जितना जल्दी था, आज के शो में लिपटे अपने सेफ़ी सप्ताह को प्यार करते हुए, दर्शकों को अपने स्वयं के परिवर्तनों को बदलने के लिए प्रोत्साहित किया, 30 दिन के रूप में एक बेहतर आप चुनौती के रूप में । इस घटना में एंकर और व्यक्तिगत ट्रेनर जेना वोल्फ दर्शकों के साथ "स्वास्थ्य" में सुधार करने के लिए काम कर रहे थे। आश्चर्य नहीं कि इस कार्यक्रम में स्वास्थ्य की तुलना में वजन घटाने पर अधिक ध्यान दिया गया था। एक धमकी वाला स्वर जो शायद प्रेरणा देने का इरादा था, जेना ने दर्शक को बताया, "यदि फिट हो और स्वस्थ भोजन करना आसान हो, तो हर कोई ऐसा कर रहा होगा। तो आज से शुरू करना मैं एक चुनौती को आगे बढ़ा रहा हूं 30 दिन और 30 टिप्स आपको बेहतर करने के लिए आपने अपनी नौकरी में प्रयास किया, आपने अपने बच्चों को बढ़ाने में प्रयास किया, अपने स्वास्थ्य और फिटनेस में थोड़ा सा प्रयास करें! "तो क्या हम आलसी और अनियंत्रित हैं इसलिए हम बहुत मोटी हैं ?? अगर केवल हमारे स्वास्थ्य में प्रयास करने का विचार किया होता, तो हम पतले होंगे! * नोट व्यंग्य * ज्यादातर लोगों को वजन घटाने की दिक्कत के माध्यम से जाना जाता है, लेकिन आलसी और अनमोतोटेड कुछ भी नहीं है।

कार्यक्रम के जेना की पहली युक्तियां, खाद्य डायरी को जारी रखने और अपने साथ चुनौती में भाग लेने के लिए एक भागीदार की नियुक्ति शुरू करना था। ये दो युक्तियां जुड़ी हुई हैं क्योंकि हम हर दिन जो कुछ भी हम खाते हैं उसे लिखना चाहिए और फिर प्रति सप्ताह एक बार हमारे साथी को डायरी को "जवाबदेह" रखने के लिए शर्म की बात है जिससे हमें लगता है कि अगर हम अपनी असफलताओं को छूने के लिए प्रकट करते हैं खाने की योजना के लिए

यदि केवल खुद को नफरत करते हुए हमें पतला बना दिया, तो हम राष्ट्र कम वजन वाले होंगे। प्यार के विरोधाभासी संदेश खुद से नफरत करते हैं-मिथक को मजबूती से नफरत करते हैं कि हम वर्तमान में पर्याप्त नहीं हैं और अगर हम वज़न कम करते हैं तो हम स्वीकार्य होंगे अगर किसी का मानना ​​है कि ये कलंक संदेश, लोगों को अपना वजन कम करने के लिए नेतृत्व करते हैं, तो कृपया मेरी पोस्ट "वज़न कलंक के विघटनकारी प्रभाव" पढ़ें। बॉडी की छवि असंतोष न केवल खाने को बेदखल करने का कारण बनता है, बल्कि अपने स्वयं के साथ असंतोष का समग्र अर्थ भी है। आइए स्वीकृति और भलाई के एक मॉडल की ओर काम करते हैं, जिसमें हम किसी भी आकार और आकार पर वास्तव में हमारे सेवकों को प्यार कर सकते हैं!

  • पांच साल की बनी भाग III: मनोविज्ञान और जनसंख्या बम
  • क्या आपके पास मित्र या रीयल फ्रेंड्स हैं?
  • क्या विटामिन कारण आत्मकेंद्रित?
  • राष्ट्रीय पुरुष स्वास्थ्य सप्ताह
  • किसी के साथ तोड़ने के लिए 7 टिप्स
  • हाथ धोने मानसिक बीमारी को रोक सकता है?
  • क्लब में आपका स्वागत है हर नए माता-पिता को पढ़ने के लिए 7 कारण
  • यह 2013 में पूर्ण हो गया: विलंब को दूर करने के तरीके
  • बदमाशी के शिकार लोगों के लिए व्यावसायिक सहायता ढूंढना
  • एक अच्छी रात की नींद के लाभ
  • गेमिंग टू डेथ
  • निराशाजनक लोगों की तीन अपेक्षाएं
  • मुझे नहीं पता कि मेरी जटिल माँ को कैसे संभालना है
  • फिर भी अधिक रिपब्लिकन स्वास्थ्य देखभाल सुधार के बारे में झूठ
  • कैसे चिंता बंद करो
  • पिता अपने निशान छोड़ दें
  • ये कौन हैं "मानसिक रूप से बीमार" लोग हम इतने के बारे में सुनते हैं?
  • कौन वेलेंटाइन था?
  • ज्यादातर लोग क्रोध के बारे में नहीं जानते हैं
  • द मैन ऑफ़ द एस्सिसिन: द केस ऑफ जेर्ड ली लॉथर
  • गॉट्स कैच 'इम ऑल: पोके डेमिक ऑफ़ 2016
  • कौन सा आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है: मारिजुआना या शराब?
  • अपना रास्ता ढूँढना
  • 2011 के लिए पांच हीलिंग फूड्स
  • बूबी ट्रैप: स्तनपान लक्ष्य
  • आपके मानसिक धन में निवेश करने वाले 9 संकल्प
  • आप जलती हुई कंटिनम में कहां गिरते हैं?
  • एनोरेक्सिया से पुनर्प्राप्ति: कैसे और क्यों शुरू करें
  • गर्भावस्था के दौरान पदार्थ का दुरुपयोग / लत के साथ संघर्ष
  • एकता के लिए: मानसिक स्वास्थ्य परिभाषित
  • समयपूर्व निदान के खतरे
  • महिलाओं, कृपया शेमिंग पुरुष बंद करो
  • 3 कारणों के कारण ऐप्स द्वारा मनोचिकित्सा भविष्य बन सकता है
  • चलो एक नई राष्ट्रीय छुट्टी बनाएँ
  • कम वसा जानने के लिए कभी भी जल्दी नहीं: भाग 2
  • क्या आपका सपने अपने स्वास्थ्य की भविष्यवाणी करते हैं?
  • Intereting Posts
    क्या आप काम में अच्छा महसूस करते हैं? यहाँ अपने मूड को बढ़ावा देने के लिए कैसे है यौन फंतासी के साथ मज़ा लो चुनिंदा परीक्षा के द्वारा आपकी इच्छापूर्ति बढ़ाना बुद्धिशीलता काम नहीं करती मैं आपका दर्द महसूस करता हूँ: सहानुभूति के तंत्रिका विज्ञान तलाक और आत्मकेंद्रित: परिचितता, स्थिरता, संगतता ताकत के साथ खुशी के नए तरीके स्वतंत्र और आश्रित चर reconsidered और नाम बदलें पार्टनर्स के लिए स्वयं के 6 कदम सूर्य में खट्टे? 3 अप्रत्याशित तरीके मौसम आपके मन को प्रभावित करता है मनुष्य योजनाएं और भगवान हंसते हैं! छाया सिंड्रोम और क्रेजी स्केल: ए एज़्यूशनरी टेल जब आप अपने रोमांटिक साथी के लिए प्रासंगिक हैं? मरने वाले आदमी की सहायता कौन करेगा? देते हुए रोजाना विश्वास ढूँढना