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जब सोशल मीडिया में गिरावट आई है

विशेष रूप से किशोरों और युवा वयस्कों के लिए, सामाजिक मीडिया प्लेटफार्मों से जुड़े महत्वपूर्ण भावनात्मक जोखिम हैं, एक नई अध्ययन रिपोर्ट। ऑनलाइन अनुभव के रूप में आभासी हो सकता है, उनके पास महत्वपूर्ण-और अक्सर अंडररेड्-वास्तविक-जीवन परिणाम होते हैं

2004 में इस दृश्य को उभरने के बाद से, मार्क जकरबर्ग और उनके साथी हार्वर्ड के सहपाठियों द्वारा शुरू की गई सोशल मीडिया मंच दुनिया भर में अपनी तरह के सर्वाधिक व्यापक रूप से इस्तेमाल किए जाने वाले आवेदन बन गए हैं। दुनिया भर के 1.71 अरब से अधिक उपयोगकर्ताओं के साथ वर्ष (दुनिया भर में कुल जनसंख्या का लगभग एक-चौथाई), यह कहना सुरक्षित लगता है कि फेसबुक हर दिन लॉग ऑन करने वाले लाखों लोगों के लिए जीवन का एक रास्ता बन गया है।

विशेष रूप से युवा लोगों के लिए, फेसबुक ऐसा लगता है कि वे दुनिया के साथ संवाद कैसे करते हैं इसका मध्य भाग बन जाते हैं। क्योंकि समाचारों के मुफ़्त आदान-प्रदान, सेल्फी और किसी भी वायरल मेम को किसी क्षण में लोकप्रिय होने की वजह से नहीं बल्कि सामाजिक आदान-प्रदान के लिए यह उन लोगों के बीच की अनुमति देता है जो वास्तविक जीवन में कभी नहीं मिलते हैं, लेकिन अभी भी मित्र के रूप में माना जा सकता है।

फेसबुक को लगता है कि शक्ति को देखते हुए, शायद यह आश्चर्यजनक नहीं है कि इस तरह के सामाजिक संपर्क के अंधेरे पक्ष के बारे में अधिक से अधिक उपाख्यान उभर रहे हैं। साइबर धमकी की कहानियां, उत्साही टिप्पणियां, साइबर-फलकिंग और गलतफहमी बड़े पैमाने पर दिखती हैं, खासकर युवा महिलाओं को अवांछित ध्यान से निपटने के लिए। हालांकि, फेसबुक की नीतियां और इन नीतियों का सक्रिय नीतियां इस प्रकार के दुरुपयोग के सबसे खराब उदाहरणों को रोकने की कोशिश करती हैं, लेकिन बहुत से लोगों का वर्णन नकारात्मक अनुभव कम आत्मसम्मान, अवसाद और सामाजिक चिंता के संदर्भ में एक शक्तिशाली प्रभाव डाल सकता है।

प्रोविडेंस में ब्राउन यूनिवर्सिटी के सार्वजनिक स्वास्थ्य शोधकर्ताओं के एक नए अध्ययन, रोड आइलैंड ने उस भूमिका को हाइलाइट किया है जो नकारात्मक फेसबुक के अनुभवों को अवसाद पर हो सकता है। जर्नल ऑफ कूलोलस हेल्थ में जल्द ही प्रकाशित किया जाने वाला अध्ययन, 264 युवा वयस्कों को देखता है जो न्यू इंग्लैंड परिवार अध्ययन (एनईएफएस) में भाग ले रहे थे क्योंकि वे किशोर थे। एनईएफएस एक लंबे समय से चलने वाली शोध परियोजना है जो मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के प्रारंभिक आनुवंशिक और पर्यावरणीय योगदान देता है। ये प्रतिभागियों को भर्ती किया गया था इसलिए शोधकर्ता यह तुलना कर सकते हैं कि फेसबुक की शुरूआत से पहले वे अपने वर्तमान मानसिक स्थिति से कैसे कार्य कर रहे थे।

आवृत्ति, गंभीरता और नकारात्मक पारस्परिक अनुभवों की प्रकृति पर परीक्षण होने के साथ-साथ, उन्हें विभिन्न अवसादग्रस्तता के लक्षणों को मापने के लिए सेंटर ऑफ फ़ॉर एपिडेमोलॉजिकल स्टडीज डिप्रेशन स्केल भी दिया गया था। दैनिक फेसबुक उपयोग, किशोरों के रूप में अवसाद, पैतृक मानसिक स्वास्थ्य, लिंग, जाति या जातीयता सहित अन्य डेटा, सामाजिक समर्थन, दैनिक फेसबुक उपयोग, औसत मासिक आय, शैक्षणिक प्राप्ति और रोजगार की सूचना दी गई, यह भी एकत्र किया गया।

शोधकर्ताओं ने पाया कि अध्ययन में हिस्सा लेने से पहले सभी प्रतिभागियों में से 82 प्रतिशत ने कम से कम एक नकारात्मक फेसबुक अनुभव (एनएफई) में कुल मिलाकर और 55 प्रतिशत साल में एक की सूचना दी। लगभग 63 प्रतिशत ने कहा कि उनके पास चार या अधिक एनएफई है प्रतिभागियों की तुलना में 24 प्रतिशत की तुलना में मध्यम-से-गंभीर अवसाद, जो उन लोगों की तुलना में एनएफई का सामना करने वाले प्रतिभागियों में 3.2 गुना अधिक था, जो निराशा का जोखिम नहीं उठाते थे। ये परिणाम विशेष रूप से प्रभावशाली थे क्योंकि अन्य कारकों जैसे बचपन के मानसिक स्वास्थ्य और सामाजिक-आर्थिक स्थिति को अध्ययन में नियंत्रित किया गया था।

रिपोर्ट किए गए नकारात्मक फेसबुक अनुभवों की प्रकार और आवृत्ति के मामले में भी महत्वपूर्ण अंतर थे। जिन लोगों की रिपोर्टिंग या धमकाने वाली फेसबुक पोस्ट निराशा को विकसित करने की संभावना से 3.5 गुना ज्यादा थी, जबकि अवांछित संपर्क (जैसे कि साइबर स्टिकिंग) 2.5% कितनी बार ये एनएफई आते हैं यह भी एक अंतर बना दिया। चार या अधिक एनएफई रिपोर्ट करने वाले लोगों के अनुभव के साथ लोगों की तुलना में अवसाद का काफी अधिक जोखिम था।

"यह जितना करीब हो सकता है कि आप इस सवाल का जवाब दे सकें: ब्राउन पर महामारी विज्ञान के प्रोफेसर स्टीफन बुका और अध्ययन लेखकों में से एक ने कहा," [फेसबुक पर प्रतिकूल अनुभव] निराशा पैदा करते हैं? " "हम जानते थे कि प्रतिभागियों को फेसबुक के इस्तेमाल से पहले बच्चों के रूप में क्या कर रहे थे, फिर हमने देखा कि फेसबुक पर क्या हुआ, और फिर हमने देखा कि वे युवा वयस्कों के रूप में कैसे आगे बढ़ रहे थे। यह हमें चिकन और अंडे की समस्या का जवाब देने की अनुमति देता है: जो पहले आता है – फेसबुक या अवसाद, कम आत्मसम्मान और जैसे पर प्रतिकूल अनुभव? "

जबकि अधिक शोध की आवश्यकता है, ये परिणाम भावनात्मक प्रभाव एनएफई पर हो सकते हैं। सभी ऑनलाइन उपयोगकर्ता, लेकिन विशेष रूप से किशोरावस्था और युवा वयस्कों, को सामाजिक मीडिया प्लेटफार्मों, विशेष रूप से फेसबुक से जुड़े भावनात्मक जोखिमों से अवगत होने की आवश्यकता है।

एपिडेमिओलॉजी रिसर्च एसोसिएट सामंता रोसेन्थल, जिन्होंने ब्राउन में डॉक्टरेट थीसिस के भाग के रूप में शोध किया था, चेतावनी देते हैं कि बहुत से उपयोगकर्ता सोशल मीडिया को गंभीरता से नहीं लेते क्योंकि वे चाहिए। "मुझे लगता है कि यह महत्वपूर्ण है कि लोग सामाजिक मीडिया पर बातचीत को गंभीरता से लेते हैं और इसके बारे में किसी भी तरह कम प्रभावकारी नहीं मानते हैं क्योंकि यह एक आभासी अनुभव है जो किसी व्यक्ति के अनुभव के विपरीत है"। "यह एक अलग मंच है जिसमें वास्तविक भावनात्मक परिणाम हैं।"