शीघ्रपतन: नियंत्रण जानें

शीघ्रपतन पुरुषों के लिए सबसे आम यौन समस्या हो सकती है यह संभवतया कम यौन अनुभव वाले युवा पुरुषों और पुरुषों में अधिक आम है, लेकिन स्थापित संबंधों में पुरुषों में बाद में भी प्रदर्शित हो सकता है ऐसा लग रहा है कि अगर बहुत जल्दी होता है तो स्खलन समय से पहले हो सकता है, आदमी इसे धीमा करने में सक्षम नहीं महसूस करता है, और वह इस बारे में बुरी तरह से महसूस करता है। इसके बाद, इस युगल के यौन जीवन और समग्र रिश्ते पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, लेकिन सौभाग्य से, पुरुषों उपचार के लिए काफी अच्छी तरह से प्रतिक्रिया कर सकते हैं।

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कारण

जैसे-जैसे शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और रिश्ते के कारकों के संयोजन से अच्छे लिंग के परिणाम होते हैं, इसलिए भी इन सभी के द्वारा संभावित रूप से प्रभावित होने वाली समयपूर्व प्रेत होती है, इसलिए हमें यह पता लगाने की आवश्यकता है कि क्या चल रहा है यह तीनों को देखना है।

शारीरिक: मधुमेह और हृदय संबंधी रोग दोनों समय से पहले स्खलन के साथ जुड़े हुए हैं, जैसे कि ओपिट्स और अल्कोहल से वापसी

मनोवैज्ञानिक: किसी के साथी, कम आत्मसम्मान और यौन अपराध पर डिप्रेशन, चिंता, क्रोध सब से अधिक समय तक स्खलन बन सकता है, जैसा कि किसी के यौन उत्तेजना के स्तर के अनुरूप नहीं हो सकता है। विडंबना यह है कि कुछ पुरुष दोनों समय से पहले स्खलन और सीधा होने वाली समस्याओं दोनों के साथ संघर्ष करते हैं-वे यह सुनिश्चित करने के लिए उत्तेजना में वृद्धि करते हैं कि उन्हें एक अच्छा निर्माण मिलता है, लेकिन फिर भी संभोग बहुत तेज़ हो जाते हैं या वे उत्तेजनाओं से खुद को विचलित करने की कोशिश करते हैं ताकि बहुत जल्दी संभोग नहीं किया जा सके, । संतोषजनक सेक्स आमतौर पर कहीं बीच में खोजना जरूरी होती है।

रिश्ते: यौन और गैर-यौन संबंध कारक भी व्यक्ति के यौन क्रियाकलाप पर प्रभाव डाल सकते हैं। पावर संघर्ष, खराब संचार, प्रतिबद्धता या अंतरंगता का डर, और प्रदर्शन करने के लिए दबाव महसूस कर रही सभी मनुष्य के स्खलन नियंत्रण को कम कर सकते हैं इसके अलावा, अगर आदमी का मानना ​​है कि उसकी महिला साथी सेक्स का आनंद नहीं लेती है (जो वास्तव में सच नहीं हो सकती) या अगर वह सेक्स के दौरान असुविधा महसूस करती है या वह चिंता करता है कि वह संभवतः जितनी जल्दी हो सके इसे प्राप्त करने की कोशिश कर सकती है।

चिकित्सा उपचार

यदि आपको संदेह है कि चिकित्सा शर्तों या दवाएं आपके यौन जीवन को प्रभावित कर रही हैं, तो अपने उपचार प्रदाताओं से बात करें और यदि आवश्यक हो, तो अपने विकल्पों का पता लगाएं। इस चर्चा में अपने साथी को शामिल करने के लिए आप उपयोगी साबित हो सकते हैं, संभावित रूप से उपयोगी जानकारी प्रदान करने के साथ-साथ उपचार के विकल्पों में तौलना भी शामिल है।

वर्तमान में समय से पहले स्खलन के उपचार के लिए कोई दवाएं अनुमोदित नहीं हैं, लेकिन एसएसआरआई एंटीडिपेटेंट्स को कभी-कभी ऑफ-लेबिल का इस्तेमाल किया जाता है नलसाजी क्रीम संवेदना को कम करने के लिए उपलब्ध हैं और इस तरह संभोग धीमा कर देते हैं, लेकिन वे आमतौर पर आदर्श से बहुत दूर हैं। यदि समय से पहले स्खलन एक के निर्माण को खोने के डर से अधिक उत्तेजना का नतीजा है, तो निर्माण दवाएं उपयोगी हो सकती हैं यदि आप पाते हैं कि कोई इलाज अपेक्षित रूप से काम नहीं कर रहा है, तो अपने उपचार प्रदाताओं से बात करें कि क्या शोधन किया जा सकता है।

मनोवैज्ञानिक उपचार

हालांकि, समयपूर्व जन्म-पश्चाताप शुरू हो जाने के बाद, कुछ समय के लिए एक युगल उसके साथ संघर्ष कर रहा था, यह अपने यौन जीवन पर एक अंधेरा छाया डाल सकता है। एक सेक्स थेरेपिस्ट आपको इन नकारात्मक प्रभावों को उजाड़ने में मदद कर सकता है, साथ ही विभिन्न समाधानों को सामान्य बना सकता है जो आपने (पूरी तरह से सेक्स से बचने के लिए) की कोशिश की थी। इसमें गैर-यौन मामलों पर काम करना शामिल हो सकता है जो आपके यौन जीवन पर घुसपैठ कर रहे हैं।

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चाहे आप एक चिकित्सक को देखते हैं या नहीं, आप और आपका साथी आपके यौन जीवन से क्या चाहते हैं और इस समय आपके साथ क्या प्रयास करना चाहते हैं, इसके बारे में अधिक जानकारी देने पर काम कर सकते हैं। आप क्या करते हैं और पसंद नहीं करते हैं, आप अपने साथी से क्या चाहते हैं, आप अपने साथी के लिए क्या करने के लिए तैयार हैं, और आप क्या करने में रूचि नहीं रखते, इसके बारे में सीधे रहें। यह शायद एक दूसरे के बारे में अपनी धारणाओं का पता लगाने में सहायक होगा और चाहे वे रास्ते में हो रहे हों (जैसे, आमतौर पर महिलाओं को सिर्फ सेक्स के साथ रखा गया हो)। अपनी खुद की और आपके साथी की यौन इच्छाओं के बारे में यह अधिक जागरूकता आपके यौन मुठभेड़ों में आत्मविश्वास महसूस करना आसान बनाता है जो प्रदर्शन के बारे में चिंताओं को कम करता है

कुछ पुरुष तेजी से स्खलन का विकास करते हैं यदि उन्हें लगता है कि उनका साथी सेक्स का आनंद नहीं ले रहा है, तो बस इसे खत्म करना चाहता है, या इसे दर्दनाक पाया जा सकता है। अगर इस चिंता का सच्चाई है, तो यह तलाशने योग्य है कि क्या अधिक संभोग, कुछ गुणवत्ता वाली चिकनाई, या अलग-अलग स्थिति उसके लिए सेक्स को अधिक मनोरंजक बना सकती है या नहीं। यदि असुविधा बनी हुई है या बहुत स्पष्ट है, तो एक चिकित्सा परीक्षा सार्थक हो सकती है।

यदि आप इनमें से कुछ बातचीत कर लेते हैं, तो कठिनाइयां बनी रहती हैं, तो आप और आपका साझेदार स्टार्ट-स्टॉप तकनीक का अभ्यास कर सकते हैं जिसमें घर पर अभ्यास की एक श्रृंखला के माध्यम से प्रगति करना शामिल है जो आपको अपने उत्तेजना स्तर की अधिक से अधिक जागरूकता, उत्तेजना के प्रति प्रतिक्रिया , और अंततः अपने संभोग सुख पर नियंत्रण। इन अपेक्षाकृत सरल अभ्यासों को काफी प्रभावी पाया गया है और आसानी से ऑनलाइन पाए जा सकते हैं, इसलिए ऐसे व्यक्ति के लिए चारों ओर देखिए जो आपके और आपके साथी के लिए एक अच्छा फिट जैसा लगता है। इन अभ्यासों का एक जोड़ा बोनस यह है कि वे भागीदारों को अपने स्वयं के स्तर के बारे में अधिक जागरूक करने में मदद भी करते हैं, लेकिन उनके पार्टनर की भी, और इसके बारे में बेहतर संवाद करने के लिए। यह कोई छोटी बात नहीं है, क्योंकि अच्छे संचार और समन्वय दोनों लोगों के लिए सेक्स बेहतर बनाता है यदि आप अपने आप को अभी भी संघर्ष कर रहे हैं, तो एक सेक्स चिकित्सक आपको शोधन करने में सहायता कर सकता है।

शायद आश्चर्य की बात नहीं, कुछ जोड़ों को इसके लिए समय से पहले स्खलन के प्रतिकूल परिस्थितियों से उभरने लगता है। आप इस अनुभव से दोनों सीख सकते हैं कि सबसे अच्छा सबक में से एक यह है कि जब आप प्रत्येक संभोग सुख की परवाह किए बिना आप अपने यौन संबंधों को पारस्परिक रूप से संतोषजनक बना सकते हैं, तो इनके बारे में स्पष्ट रूप से बात करना और उन सभी विभिन्न तरीकों की पहचान करना है। इस तरह, आप दोनों को एक अच्छा समय हो सकता है, भले ही आप में से एक के दौरान जब क्लाइमेक्स हो सब के बाद, एक निर्माण जरूरी एक महिला को संतोषजनक के लिए एक आवश्यकता नहीं है यौन यह जानते हुए कि आपके पास अन्य विकल्प हैं, आप दोनों के दबाव को दूर लेते हैं, इसलिए मुठभेड़ अभी भी सफल हो सकता है, भले ही एक संभोग जल्दी से आप चाहते हैं की तुलना में जल्दी आता है जीवन में इतनी सारी अन्य चीजों के साथ, कई विकल्पों के साथ एक लचीला दृष्टिकोण पूरे चीज़ को अधिक मनोरंजक बना देता है

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