नफरत करने के लिए आदी

इससे पहले कभी नहीं मैं इस देश से बाहर निकलना चाहता था। आमतौर पर यद्यपि, दूर हो जाना बहुत अधिक काम या लंबे सर्दी से बच जाता है लेकिन, अब, यह इसलिए है क्योंकि मुझे हवा में सभी घृणा से तोड़ने की ज़रूरत है यह मुझे दम घुट रहा है, और यद्यपि मुझे पता है कि मैं अकेला नहीं हूं, जो आंतरिक तनाव को कम करने में बहुत कम है, जिससे यह पैदा हो रहा है।

मैं कहीं न कहीं जा रहा हूं जहां मैं नफरत से मुक्त स्थान के एक एन्क्लेव का आनंद ले सकता हूं, क्योंकि हमारे राष्ट्रपति, निर्वाचित अधिकारियों, मीडिया और नागरिकों के बीच आने वाली क्रोध भावनात्मक असंतोष का दबाव कुकर बना रहा है जिसके परिणाम राजनीतिक परिदृश्य से परे हैं। मेरा मतलब है, लोग कितना अधिक ले सकते हैं?

मुझे इस सवाल का जवाब है, "हम में से बहुत से लोग महसूस करते हैं कि हम सहन कर सकते हैं।" यह सिर्फ हमारे दैनिक मानसिक और भावनात्मक राज्य नहीं है क्योंकि हम इस प्रशासन के चरम "पहले" पर प्रतिक्रिया करते हैं। यह शारीरिक लागत है हमारे शरीर के रूप में अच्छी तरह से भुगतान करेंगे क्रोध की अभिव्यक्तियों को चिंता, स्ट्रोक, अवसाद और हृदय स्वास्थ्य से जोड़ा गया है, केवल कुछ ही नामों के लिए।

लेकिन यह उस से भी अधिक है। यह हमारी सामूहिक आत्मा है कि सूखा जा रहा है हो सकता है कि यह अस्पताल के दौरे या गोलियों की तरह अधिक ठोस मैट्रिक्स के रूप में मापने योग्य नहीं है, लेकिन इस प्रकार की नफरत से क्रोधित क्रोध हर स्तर पर हमारे अस्तित्व के लिए संक्षारक है। फिर भी, हम इसे रोक नहीं सकते क्यूं कर?

मैं हमेशा अवधारणा और व्यवहार में, भावनाओं को स्वीकार करने और फिर उन्हें बाहर निकालने के लिए कितना नकारात्मक, अंधेरा या "बदसूरत" हो सकता है, इन दोनों में एक बड़ा समर्थक रहा हूं। और उन्हें बाहर निकालने का मतलब मैं उन्हें किसी और के साथ साझा करके और / या भावनात्मक प्रभार को छोड़ने का एक रास्ता खोज रहा हूं जो आम तौर पर उनके साथ होता है, यह रिहाई किसी के लिए कुछ भी कर सकता है – रोने, चिल्ला, लात मारना, शपथ ग्रहण करना, फेंकना, छिद्रण करना, नृत्य करना, लिखना, चुप्पी में बैठना, कुछ भी – जब तक भावनाओं को संसाधित और राहत मिली हो, या तो पूरे या आंशिक रूप में

समस्या यह है कि जब लोग अपनी भावनाओं के लिए ज़िम्मेदारी नहीं लेते हैं, तो वे उन्हें अच्छी तरह से प्रबंधित नहीं करते हैं, या बिल्कुल भी नहीं। इसके बजाय वे अन्य लोगों को उनके दुख, फटकारना और हमले के लिए दोषी ठहराते हैं, क्योंकि वे अपने निजी सामान के साथ पकड़ने के लिए नहीं आए हैं। और इसलिए, जैसा कि यह किसी भी लत के साथ सच है, स्वयं का सामना करने के बजाय, वे "पसंद की दवा" तक पहुंचते हैं। कुछ लोगों के लिए यह एक पेय या ड्रग्स है दूसरों के लिए यह खरीदारी या जुआ या सेक्स है लेकिन कई लोगों के लिए यह सिर्फ ठंडे दिल वाला घृणा है जो वे असुरक्षा की भावनाओं को शांत करने के लिए उपयोग करते हैं, जो वे अपने भीतर (और छिपाने की कोशिश कर रहे हैं) अब, गुणा है कि जो व्यक्ति निहित, स्पष्ट और बहुत ही सार्वजनिक प्रदर्शन में भाग ले रहे हैं, "यह आपकी सारी गलती है, मैं आप से नफरत करता हूं।"

यदि आपको लगता है कि एक ब्रैटी, असहनीय बच्चे की तरह लगता है, तो आप सही होगा। अफसोस की बात है, हालांकि, यह वह रेखा है जिसके साथ हमारे नेता इस देश को बाध्य कर रहे हैं। मनोवैज्ञानिक रूप से बोलते हुए, जो लोग सत्ता के पदों (सबसे अधिक भाग के लिए) में चुने गए हैं, वे पूरी तरह से बनने वाले वयस्कों की तुलना में अधिक बेतरतीब बच्चों की तरह व्यवहार करते हैं। प्रभावी रूप से नेतृत्व करने, संवाद करने या शासन करने के लिए उनके पास भावनात्मक खुफिया नहीं है।

अमेरिकियों के लिए क्या योग्य है दया, न्यायसंगत और सम्मानपूर्ण बातचीत इसके बजाय हम पूरी तरह से एक विद्यालय spitball लड़ाई के बराबर में डुबोए जा रहे हैं, जो कि संतुलित और स्थिर-दिमाग के लिए, बेतुका नियंत्रण से बाहर है।

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