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खुशी के बारे में लत है?

खुशी पिछले 5000 वर्षों से लत के साथ भ्रमित हो गई है। इसका कारण यह है कि आम तौर पर नशे की लत, जैसे शराब पीना, अन्य दवाएं लेने, जुआ और सेक्स की मांग करना, अक्सर आनंददायक होता है इस सतह के संबंध ने ऐतिहासिक रूप से लोगों को निष्कर्ष निकालने का नेतृत्व किया है कि जो कोई भी पीने के लिए प्रेरित करता है, ड्रग्स लेता है, और आगे बढ़ता है, उसे और भी अधिक सुख प्राप्त करना चाहिए। यह वहां से एक छोटा कदम है कि यह विश्वास करने के लिए कि नशेड़ी अनैतिक हेननिस्ट हैं, जो लोग निजी खुशी का पीछा करते हैं, उनके आसपास के लोगों को या स्वयं के भविष्य के लिए भी खर्च किए बिना। बेशक यह सब गलत है

लत सुख के बारे में नहीं है, भले ही बहुत से लोग लत से पीड़ित हैं, यह मानना ​​है कि यह है। मुझे कई लोगों को शराब से पीड़ित जाना है, उदाहरण के लिए, जिन्होंने मुझे बताया है कि उनका शराब समझा जाना आसान था: ये शराब के प्रभाव की तरह हैं। लेकिन एक क्षण का विचार इस तर्क के साथ समस्या को दर्शाता है। लगभग सभी को शराब के प्रभाव पसंद है। वास्तव में, कई लोग शराब के प्रभाव से प्यार करते हैं, फिर भी शराबी नहीं हैं दरअसल, यदि शराब पसंद करना शराब का कारण था, तो हम में से ज्यादातर शराबियों का शिकार होंगे। पीने के लिए पसंद करना शराब के लिए स्पष्टीकरण नहीं हो सकता।

यह जानने के लिए, एक साधारण नियम है जो आपको ध्यान में रखना उपयोगी होता है अगर आप अनिश्चित हैं कि क्या आप या किसी अन्य व्यक्ति को शराब की शराब है:

अगर आप इसे पीते हैं क्योंकि आप इसे पसंद करते हैं, तो आप शराबी नहीं हैं।

(मैं एक उदाहरण के रूप में मदिरा का उपयोग कर रहा हूं, लेकिन यह नियम और जो कुछ मैं कह रहा हूं वह यहां हर नशे की लत पर लागू होता है।)

कोई अन्य कारण यह है कि किसी भी व्यवहार को पसंद करना, या इससे आनंद लेना पसंद है, संभवतः नशे की व्याख्या नहीं कर सकता है शराब का एक उदाहरण के रूप में फिर से प्रयोग करना, अगर आनंद शराबियों का कारण था, तो वे अपने पीने से रोकते या नियंत्रण कर देते थे, जैसे कि वे एक बार परेशान हो जाते हैं, जैसे वे अपने खाने के खाने को रोक या नियंत्रण करते हैं अगर उनके डॉक्टर ने उन्हें बताया कि उन्हें मधुमेह है आखिरकार, व्यसनों वाले लोग किसी और से ज्यादा स्व-विनाशकारी नहीं हैं। उनके जीवन को उनके व्यसन से बर्बाद किया जा सकता है, लेकिन अन्य तरीकों से वे पूरी दुनिया के रूप में उचित, सावधान, देखभाल और विचारशील हैं फिर भी, वे अपने व्यसनी व्यवहार को रोक या नियंत्रण नहीं करते हैं। जाहिर है, वहाँ खुशी से अलग और गहरा कुछ है जो उन्हें प्रेरित है।

वास्तव में, नशे की लत व्यवहार को दोहराने के लिए ड्राइव, सुख की खोज से पूरी तरह से अलग है जैसा कि मैंने इस ब्लॉग और मेरी पुस्तकों में पहले के पदों में वर्णित किया है, व्यसन के पीछे ड्राइव को विकास की सामान्य आवश्यकता से जुड़ा हुआ है, जो एक असफलता की भावनाओं को उलटा करने के लिए एक जाल से बाहर निकलने की आवश्यकता है। व्यसनी पूरी तरह से असहाय होने की भावनाओं को अस्थायी रूप से राहत और रिवर्स करते हैं। यह बताता है कि व्यसनों वाले लोग खुद को और दूसरों के लिए जो नुकसान करते हैं, उसके बावजूद उनका पालन करते हैं। एक भावनात्मक दृष्टिकोण से, वे किसी भी लंबी दूरी के जोखिम के लिए चिंता की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण ड्राइव का जवाब दे रहे हैं।

वास्तव में व्यसन असहिष्णु शक्तिहीनता की भावनाओं से निपटने की कोशिश करने का एक बहुत ही आम तरीका है। जब तंत्र का मुकाबला खराब होता है, जैसे कि लत, हम उन्हें लक्षण कहते हैं लत एक मनोवैज्ञानिक लक्षण से न तो और अधिक कम है, एक मुश्किल भावनात्मक स्थिति से निपटने का एक तरीका है, जैसे हम सभी अन्य लक्षण हैं। इसका ऊंचा होना, संतोषजनक होना, या किसी अन्य तरह का आनंद होने के साथ कुछ नहीं करना है

इस बात को समझना चाहिए कि अनुचित घृणा को खत्म करने में मदद मिलेगी जिसे नशेड़ी पर हजारों सालों से निर्देशित किया गया है, और अनुपयुक्त घृणा को खत्म करने में मदद करती है, जो व्यसनी अक्सर खुद पर ढेर लगती हैं